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Reflexiones
By Jose Cánovas
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Este programa contiene una serie de reflexiones muy interesantes.
La forma de ver las cosas no está basada en una nueva ideología, Y esta quizás es la parte interesante.
Puede ser comprobado por cualquiera de nosotros a través de la observación y la investigación con uno mismo.
Este programa contiene una serie de reflexiones muy interesantes.
La forma de ver las cosas no está basada en una nueva ideología, Y esta quizás es la parte interesante.
Puede ser comprobado por cualquiera de nosotros a través de la observación y la investigación con uno mismo.
El mapa del tesoro
Episode in
Reflexiones
Dejar de buscar, sentarse y respirar.
Poder escuchar con todos los sentidos como si fuera la primera vez.
Darte cuenta de la belleza del instante
02:44
Madurar
Episode in
Reflexiones
Un pequeño recordatorio de cómo la naturaleza y la vida nos pueden llevar a volvernos blandos
03:47
PensaVientoS
Episode in
Reflexiones
Quizás los pensamientos no están dentro de mi cabeza. Están en algún lugar que no puedo localizar y son como un viento que viene y se va. Nadie los controla ni elige, a veces calmados y otras como un huracán.
No es la verdad a la que seguir, existe la posibilidad de simplemente darme cuenta y luego rendirme.
03:24
En total contacto
Episode in
Reflexiones
Estar presente con lo que está ocurriendo en este instante.
Aterrizar plenamente en nuestra vida tal como es.
03:00
Un lugar donde encontrarse
Episode in
Reflexiones
Esto es una reflexión sobre cómo las ideas y las creencias nos pueden afectar en la relaciones con los demás y con nosotros mismos, y existe una posibilidad donde poder encontrarse con el otro y conmigo.
05:05
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La biología del miedo
Este programa pertenece a un curso online titulado la biología del miedo.
Son los apuntes en audio de dicho curso.
También pueden ser útiles para cualquier persona que no ha recibido el curso si sigue las instrucciones de cada uno de los audios.
El contenido del curso es el siguiente:
- Como se instaura un programa de miedo y que tiene que ver el pulmón y las aureolas pulmonares en el proceso. Sistema nervioso relés y desactivación.
- La pandemia mundial y donde está cada uno.
- Escuchar la sensaciones en el cuerpo dándome cuenta de mi propia reactividad.
- Cómo recuperar el proceso de acompañamiento natural.
- Detonante-sensación-pensamiento.
- Miedo real y miedo psicológico.
- Convertir el miedo en mi aliado.
- Reactividad aprendida.
- Cómo vivir la vida en libertad. Updated
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Meditación de la rosa
Updated
Onda Interior
Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio, más que para ofrecer soluciones, de reflexión; un espacio donde compartir.
En formato magazine, flexible y variable, los componentes de Onda Interior intervienen en cada episodio de forma alternativa.
Podéis contactarnos en: mindfulnessypsicologia.com Updated
La biología del miedo
Este programa pertenece a un curso online titulado la biología del miedo.
Son los apuntes en audio de dicho curso.
También pueden ser útiles para cualquier persona que no ha recibido el curso si sigue las instrucciones de cada uno de los audios.
El contenido del curso es el siguiente:
- Como se instaura un programa de miedo y que tiene que ver el pulmón y las aureolas pulmonares en el proceso. Sistema nervioso relés y desactivación.
- La pandemia mundial y donde está cada uno.
- Escuchar la sensaciones en el cuerpo dándome cuenta de mi propia reactividad.
- Cómo recuperar el proceso de acompañamiento natural.
- Detonante-sensación-pensamiento.
- Miedo real y miedo psicológico.
- Convertir el miedo en mi aliado.
- Reactividad aprendida.
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