RELAJACIONES PARA NIÑOS

Cierra los ojos Infla tripa como un globo Desinfla Infla tripa Desinfla Infla tripa Desinfla Infla tripa Desinfla Infla tripa Cuenta 2 con la tripa inflada Desinfla Infla tripa Cuenta 2 Desinfla Infla tripa Cuenta 2 Desinfla Respira normal Estas delante de una puerta Abre la puerta Hay un pasillo Anda Hay otra puerta Abre la puerta Hay un pasillo Anda Llegas a otra puerta Abre Hay un puente Cruza Llegas a otra puerta Abre Es tu habitación Sube a la cama Duerme

Tumbate boca arriba en la cama Cierra los ojos Infla tripa como un globo Desinfla Infla tripa Desinfla Infla tripa Desinfla Infla tripa Desinfla Respira normal Imagina una barca con un remo en la orilla de un lago Sube Rema Vas detrás de 3 patitos Rema Sigue a los 3 patitos Rema los patitos se van rema vas detrás de un delfin rema el delfin salta sonries el delfin vuelve a saltar rema el delfin se va rema hasta una orilla baja duerme

Este es un podcast de meditaciones para niños Estas meditaciones están pensadas para relajarlos cuando se acuestan a dormir. La familia puede cambiar el ritmo, acortarlas, alargarlas o inventar los elementos que mas gusten a sus niños y crear así sus propias meditaciones. Los beneficios de la serenidad que se consigue son muchísimos. Animo.