Relato de vidas

“las malas palabras” que enferman. Te ayudo a reconocerlas y tratar de sanarlas. ¿Te animas? @podcastsamyfoglar --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samy-foglar/support

Cómo afrontar los programa heredados y no morir en el intento. Quién ser frente al mar de protocolos que nos imponen desde niños. Cómo salir ileso de este laberinto.

¿Cómo podemos soltar la ilusión de control que nos atrapa, que lo único que genera es ansiedad, frustración y enojo? "A veces quisiera preguntarle a mi ansiedad porqué siento que si dejo de moverme me ahogo". "La sensación de estar llegando tarde a un avión que ya partió" -Nina Ferrari-

Hola nuevamente! Esta segunda temporada va dedicada a todas las personas que han escuchado el podcast, a las que me han escrito, a las que les gustó,  a las que siguen ahí del otro lado, a las que escuchan por las  noches, a las que escuchan cuando tienen un ratito al salir de trabajar, a los que piden, sienten y se sienten identificados. Para todos ellos hoy les comparto la segunda temporada. Y también va dedicado a los que nunca lo escucharon aún, para que tengan una nueva oportunidad de hacerlo. Gracias infinitas porque por ustedes sigo escribiendo... un beso grande.

Qué difícil es hablar de los duelos, nadie quiere hablar de la muerte, de la pérdida, todos estamos más contentos cuando las cosas van bien, marchan, funcionan. Pero qué incómodo tener que hablar de lo que falla, qué incómodo tener que hablar de lo que se pierde, qué incómodo tener que hablar de los duelos, de lo que no fue, de lo que no está, de lo que no va a volver.

"No estarás sola, siempre habrá quien te ayude a hacer las mudanzas, quien te regale manos flores presencias sin pedir nada. Y allí estaré para amarte, y aunque no esté, allí estaré para amarte". (Canción: No estarás sola - Ismael Serrano)

"Vuelvo De conversar con las estrellas de mi pueblo A donde voy cuando me falta algún consejo A donde puedo ver pasar Toda mi vida del principio hasta el final Vuelvo Porque después de tanto amar y ser querido No me podía resignar a ser olvido Llegó la hora de escapar A tanta oscuridad" (Vuelvo - Canción de Jorge Rojas) *Posdata: el ruido de fondo al final es mi gata Charo, hoy quizo participar en el episodio a su manera.

Un adiós que vale por una nueva vida. Hoy tengo la invitación a integrar, lo claro y lo oscuro que nos rodea. Entender que todo tiene una razón de ser siempre. Y que cuanto más me resista, más va a doler. Elijo nutrir mi vida de experiencias, no veo errores ni fracasos, veo aprendizajes y crecimiento personal. Es solo un cambio de perspectiva, es solo un cambio de vida!

El arte de metamorfosearse, mudarse de piel. Botones de reseteo. “El proceso de transformación consiste sobre todo en descomposición, seguida de esta crisis en la que la emergencia de aquello que hubo antes tiene que ser abrupta  y total.  Pero no todos los cambios en la vida de una mariposa  son tan dramáticos. También están los estadios por los que pasa  entre las sucesivas mudas de piel, se desprende de su piel, una y otra vez, a medida que va creciendo”. Rebecca Solnit “Una guía sobre el arte de perderse” 

Responsabilidad: habilidad para responder. “No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo exiges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento”  Dr. Míguel Ruíz - Sabiduría tolteca

Encontrarte puede ser todo un aprendizaje, y también se puede compartir. “Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se enciende”. Eduardo Galeano

Quiero mi casita rodante para recorrer el mundo frente al mar "Cuanto más amas más se ramifican tus venas, más se multiplican. Van abriendo los caminos del corazón por todo tu organismo, como versos extendiéndose por tus músculos y tejidos, hasta que todo tu cuerpo se convierte en un poema, en un pentagrama donde la música de la vida comienza a cantar el acorde perfecto de tu luz en el mundo". Alberto Delgado

El asombro como mi brújula en el camino. "Esas conexiones perpendiculares entre un mundo y otro, son las señales. Como ventanas entre un túnel y otro de ambos mundos paralelos se abre una visión,  un mensaje que conecta lo visible con lo no visible y que te deja, por lo menos, asombrado". (Andrea Riquelme Bellino - El Viaje del Unicornio)

Hace 4 años comencé a escribir un libro, hoy lo quiero compartir con ustedes. Mi historia comienza así, se que no todos van a poder escucharla, o no todos van a querer hacerlo. Esta historia va a llegar a quién lo necesite. Los mensajes nos llegan en el momento justo y preciso que los necesitamos.