Respira Conmigo

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Respira Conmigo

90 - Expansión

Puedes encontrar las instrucciones de la meditación: https://prabhusangat.com/podcast/expansion/...

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89 - La respiración inversa

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88 - Emociones y respiración

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87 - La respiración y la tierra

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86 - La vitalidad y la respiración

Hoy quiero tratar en profundidad la relación entre la vitalidad y la respiración, ya que es uno...

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85 - Meridiano del pulmón

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84 - Luz y resplandor

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83 - Los tres nudos (granthis)

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82 - Uddiyana bandha

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81 - Jalandhara bandha

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80 - Mula bandha

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79 - Progresar en la técnica

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78 - Sitkari pranayama

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77 - El elemento aire

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76 - La respiración y el sistema inmune

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75 - El Prana en los Upanishads

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74 - Equilibrio de prana y apana

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73 - Gyan mudra

En este episodio vamos a revisar Gyan mudra, uno de los gestos más sencillos y que más...

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72 - La respiración cuadrada

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71 - Pranayamas para la ansiedad

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