El rincón de Eva

Hoy te presento un kit completo de pautas para eliminar de tu silueta los excesos navideños y volver a sentirte bien en tu cuerpo. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Este es el penúltimo capítulo de mi "especial embarazo". El último ya será cuando el bebé haya nacido, así que... ¡me despido durante una temporada! Espero que te guste y te resulte útil. -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Me visto de fiesta para contarte cómo de impresionante fue la Gala de Navidad a la que acudí en Madrid, invitada por la marca Biopeptix. Además de pasármelo muy bien, me traje las últimas novedades, que ya puedes disfrutar en la clínica y que te animo a conocer para verte radiante esta Navidad. Y si quieres que sus resultados sean aún más rápidos y duraderos, solo tienes que seguir estos consejos: 1. Mantén una correcta limpieza de tu rostro, es el primer paso para que la piel respire y evitar la aparición de granitos o microquistes. 2. Aporta un extra de hidratación, pero pídenos siempre antes asesoramiento, porque hay muchos principios activos que pueden quedarse cortos o —por el contrario— saturar tu piel y volverla apagada o grasa. 3. No abuses del maquillaje, al cabo de unas horas puede cuartearse, haciendo más notables las arrugas. Antes de comenzar, realiza tu skin care añadiendo una mascarilla o ampolla hidratante y una dosis adicional de tus productos habituales, ¡verás la diferencia! 4. Cuando tengas prevista una comida o cena copiosa, compénsala durante el resto del día ingiriendo menos alimentos. Así podrás disfrutar sin que te remuerda la conciencia… y tu cuerpo, tu piel y tu figura reflejarán tu esfuerzo. 5. Agradece todo lo que tienes y todo lo bueno que está por venir. La paz interior se manifiesta externamente con un rostro más relajado y luminoso, ¡te lo aseguro! ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Así preparo para la llegada del bebé, que será en unas 8 semanas aproximadamente. Esta primera etapa del tercer trimestre está siendo un momento muy dulce para mí. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Cómo está yendo nuestra campaña de Black Friday (inédita en la historia de Evolution Clinic) y qué tienes que hacer para beneficiarte de los descuentos exclusivos antes de se reduzcan el 22 de noviembre a las 18:00 h. Regístrate ya desde aquí https://evolutionclinic.es/ y obtén tu acceso anticipado a una PREVENTA PRIVADA con ofertas exclusivas superiores a las que ofreceremos durante la SEMANA BLACK FRIDAY (del 25 de noviembre al 2 de diciembre). Aprovecha esta oportunidad única para mimarte o para adelantar tus compras de Navidad con los regalos perfectos... ¡antes de que se agoten! 🔥🎁 (las plazas y unidades son limitadas). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Te cuento cómo avanza mi embarazo, qué tal me ha ido en mi primera clase de preparación física para el parto, y los cambios que he introducido últimamente en mi rutina de belleza. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Cómo fue la presentación oficial de la Dra. Martín y del nuevo servicio de medicina estética que hemos incorporado al Método Granda. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Te revelo por fin si es niño o niña y te cuento cómo voy asimilando todos los cambios que estoy experimentando. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

¡Es el momento de cerrar el ciclo del verano! Hoy te explico cómo cómo despedirte del daño solar y recuperar la vitalidad de tu piel después de la temporada estival. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

José Luis Torres, CEO de Tormamed, charla conmigo sobre la plataforma multifuncional Imperium Med 400, un dispositivo de alta tecnología único y patentado, diseñado para mejorar la salud de la piel y elevar los estándares en el cuidado estético, y que Evolution Clinic ofrece en exclusiva en León. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Nuestra matrona favorita ‪@dianamartinezmatrona‬ charla conmigo sobre todos los programas disponibles para las mamás en la clínica. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). *** Y si no sabes qué pedir que te regalen (o qué regalar) en esta etapa tan especial... ¡tenemos el obsequio perfecto! Nuestro "BONO mamá embarazada" permite disfrutar de uno de los siguientes tratamientos (a elegir): LPG CORPORAL ESPECIAL EMBARAZO: esta tecnología, basada en la realización de un masaje mecanizado, es una alternativa natural y no invasiva que alivia las incomodidades circulatorias. Estimula la circulación linfática y elimina toxinas acumuladas. En embarazos avanzados es un método especialmente recomendado para reducir la retención de líquidos (no ejerce presión ni en la zona lumbar ni en la abdominal). Tras el masaje, la mamá sentirá sus piernas descansadas y más ligeras. MASAJE CORPORAL ESPECIAL EMBARAZO: en este masaje personalizado nos centraremos en las molestias concretas de la mamá embarazada (dolor lumbar producido por el peso, pesadez de piernas producida por la retención de líquidos, etc.) realizando amasamientos de la zona lumbar (de lado) o masajes circulatorios y drenajes linfáticos para aliviar todo lo posible los efectos indeseados del embarazo. En el caso de utilicemos algún aceite, siempre será apto para el embarazo, como el aceite vegetal de almendras. TRATAMIENTO FACIAL EQUILIBRANTE ESPECIAL EMBARAZO: con este tratamiento manual y personalizado, aportaremos salud a la piel que —aquejada por los cambios hormonales— muestre acné, granitos, manchas, deshidratación o exceso de grasa. Con la ayuda de cosmética vegana Biologique Reserche apta para el embarazo (con las más altas concentraciones posibles y sin perfumes, colorantes o conservantes añadidos), equilibraremos el cutis de la mamá sin riesgo de reacciones adversas. ▸ Duración del tratamiento: 60 minutos ▸ Caducidad del bono: 6 meses a partir de la fecha de compra. IMPRESCINDIBLE CITA PREVIA ▸ ¿Cómo funciona?: la mamá recibe el bono por correo electrónico --- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Te cuento cómo va mi embarazo —cumplidas las 18 semanas— y qué productos y tratamientos estoy utilizando ya. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Cómo he empezado a cuidarme a raíz de mi embarazo. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Hoy me puede la emoción... y me hace muy feliz que —de una u otra manera— formes parte de este momento tan especial para mí. ¡Estoy embarazada!

Consejos para prevenir y evitar esas antiestéticas manchas que aparecen en la piel en verano, con el sol. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

¿En verano notas tu piel más grasa y con más brillos e impurezas? Hoy te cuento cómo consigo mantener a raya esos efectos indeseados del verano sobre mi piel. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Hoy te explico cómo he integrado la medicina estética en mi método personal, el Método Granda, y qué puedes esperar de los tratamientos de medicina estética que te ofrecemos en la clínica. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

La mala digestión afecta no solo a tu bienestar sino también a tu belleza. Hoy, te cuento cómo logré mejorar la mía con unos sencillos trucos. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Lograr un cuerpo tonificado antes de enfundarnos el bañador es posible sin tener que recurrir a "soluciones milagrosas". Requiere esfuerzo, no te voy a engañar, pero el premio lo vas a disfrutar... ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/

Aunque pensaba que eso de meditar no era para mí, contra todo pronóstico, aprendí... y se abrió ante mí una puerta al autoconocimiento que no deja de enriquecerme cada día. ¡Espero que te guste este episodio! (y te resulte útil). -- ¡SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE EVOLUTION CLINIC! Obtendrás un 50% de descuento en la MASTERCLASS Rutina radiante | https://shop.evolutionclinic.es/producto/masterclass-rutina-radiante/ y acceso a CONTENIDO EXCLUSIVO | https://evolutionclinic.es/auto-kobido/