Podcast
Ruta Interior
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Tratando temas sobre la salud mental y un poco sobre la psicología, mi objetivo es crear un espacio para hablar y despejar nuestras dudas sobre los variados caminos de nuestra mente. ¡Atrevete a conocer tu mente!
Tratando temas sobre la salud mental y un poco sobre la psicología, mi objetivo es crear un espacio para hablar y despejar nuestras dudas sobre los variados caminos de nuestra mente. ¡Atrevete a conocer tu mente!
¡Hablemos de Ansiedad!
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Ruta Interior
¡Hola a todos! Hoy estaremos sobre la ansiedad y sus diferencias con el estrés. También estaremos tocando temas como sus síntomas, algunos tratamiento, e incluso les contaré un poco sobre mi experiencia. ¡Espero que les guste!
Recuerden que pueden encontrarme en instagram como @rutainteriorhn, de esa manera podrán estar enterados de updates sobre el podcast, estaré subiendo publicaciones de salud mental y también pueden escribirme a los mensajes del directo. ¡Los espero con ansias!
06:41
Una Mejor Relación Con Nuestros Errores
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Ruta Interior
¡Hola otra vez! Todas las personas solemos tener una habilidad realmente especial: somos capaces de ver los errores ajenos, pero no los propios. Quien sólo se fija en el comportamiento ajeno sin observar el propio carece de habilidades emocionales, carece de empatía y de respeto hacia sí mismo y los demás. Es por esa razón que en este episodio hablaremos sobre algunas maneras en las que se nos puede facilitar el aceptar nuestros errores y el aprender a vivir con ellos.
05:57
Síndrome de Burnout
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Ruta Interior
El síndrome del Burnout es una respuesta de nuestro cuerpo a situaciones de estrés prolongado en el ámbito laboral. Muchos profesionales padecen este síndrome teniendo como consecuencia un deterioro en la calidad de su trabajo, de sus relaciones, y por lo tanto, de su calidad de vida. Conocer a profundidad qué es el Burnout e identificar las posibles causas asociadas a la aparición de esta enfermedad es algo fundamental para que los profesionales pongan en marcha estrategias de afrontamiento positivo, tales como: desarrollar hábitos y comportamientos preventivos; reconocer las primeras señales de aviso y saber cómo actuar; gestionar las situaciones estresantes del día a día. Este aprendizaje permite conocer y adoptar las medidas que minimizan el impacto del síndrome de Burnout en las organizaciones. Es por esta razón que en este episodio estaremos tocando este tema tan interesante.
11:02
Amor Propio (Edición Covid-19)
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Ruta Interior
¡Bienvenidos de nuevo! En este episodio estaremos hablando sobre el amor propio en esta época de cuarentena.
06:32
El Tabú Alrededor de la Salud Mental
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Ruta Interior
Una peligrosa cortina de humo que debemos enfrentar lo más pronto posible. ¡Rompamos el estigma!
05:37
La Salud Mental y su Importancia
Episode in
Ruta Interior
En este episodio hablaremos un poco acerca de la salud mental y la importancia que tiene en nuestro día a día.
05:26
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Onda Interior
Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio de reflexión; un espacio donde compartir.
Podéis contactarnos en: https://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ o enviándonos un correo a: escuela@mindfulnessypsicologia.com Updated
Cuadernos de Inlogika
Si te gusta el programa, puedes votar por él en los premios Ivoox:
https://go.ivoox.com/wv/premios25?c=3325
En cuadernos de Inlogika intentaré exponer lo que he observado más útil en la práctica clínica a lo largo de casi 30 años y 35.000 horas de práctica profesional en el campo de la psicoterapia. Creo que con 48 años ha llegado el momento de trasmitir las conclusiones de mi trabajo, además de las herramientas y enfoques que me han resultado más útiles y eficaces a la hora de aliviar la mayor cantidad de sufrimiento afectivo ajeno posible en el menor tiempo razonable.
Por otra parte, les hablaré de mentalidad abierta, espíritu crítico, manipulación de masas y propaganda, de cara a ser más conscientes de los sutiles mecanismos que se usan desde los centros de poder para condicionar nuestras opiniones y sentimientos al respecto de todo tipo de temas.
Así mismo, les hablaré de los sutiles mecanismos de manipulación psicológica y emocional que subyacen en nuestras relaciones personales, de sociopatia, narcisismo y dinámicas de sometimiento, que tanto tienen que ver con mucho de nuestro malestar clínicamente significativo, como he podido observar en años de práctica .
Hablaremos así mismo, no solo de lo que entiendo por buena praxis, buena psicología clínica, si no también de lo que entiendo por charlatanería , psicología folclórica popular, y demás basura que culpabiliza, frustra, y ayuda a cronificar síntomas y empeorar en ocasiones seriamente el pronóstico de muchos trastornos, dificultando el trabajo de psiquiatras y psicólogos sanitarios; únicos profesionales acreditados legalmente para trabajar con psicopatología.
La divulgación en psicología tiende a ser en un 90% practicada por personas o bien sin amplia formación técnica, o bien sin ningún tipo de experiencia profesional, y pretendo con este programa poder ofrecer un contenido de la mayor calidad posible, para echar una mano a que muchas personas puedan aclararse en esta maraña del entendimiento del comportamiento humano y los males que nos aquejan en la vertiente afectiva
Un fuerte abrazo y espero les sea de ayuda, sean profesionales, interesados o personas pasando un mal momento., Updated