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Podcast
Salgamos de Aquí
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Mi propósito es llevar sanación a través del autoconocimiento, la misma llave que me rescató y me enseñó a amarme de verdad.
En este podcast escucharás episodios intensos y desafiantes, pero siempre desde el amor, pensados para acompañarte a cuestionar y desaprender todo lo que te impusieron, y así construir tu propio criterio. Mi anhelo es vivir en un mundo lleno de seres auténticos.
Mi propósito es llevar sanación a través del autoconocimiento, la misma llave que me rescató y me enseñó a amarme de verdad.
En este podcast escucharás episodios intensos y desafiantes, pero siempre desde el amor, pensados para acompañarte a cuestionar y desaprender todo lo que te impusieron, y así construir tu propio criterio. Mi anhelo es vivir en un mundo lleno de seres auténticos.
Anatomía de la Infelicidad
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Salgamos de Aquí
natomía de la Infelicidad
En este episodio desmenuzamos las raíces de la infelicidad:
• Desde el origen del concepto y cómo lo hemos interpretado como humanidad.
• Pasando por las afectaciones biológicas que condicionan nuestro estado de ánimo.
• Hasta llegar a la mente, ese espacio donde se repiten patrones y narrativas que perpetúan el sufrimiento.
Una exploración cruda y reveladora para entender que la infelicidad no es un accidente, sino un sistema interno que puede observarse, cuestionarse y transformarse.
👁️🗨️ Dale play y atrévete a mirar de frente lo que solemos evitar.
#autoconocimiento #consciencia #amorpropio #bienestar #saludmental #autenticidad #autodescubrimiento
23:52
El Precio de NO poner Límites: Tu Paz
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Salgamos de Aquí
¿Cuántas veces has dicho "sí" cuando querías decir "no"?
¿Cuánta paz has perdido por no saber poner un límite claro?
Este episodio es un espejo incómodo... pero necesario.
Te hablo desde la herida, no desde la teoría.
Porque muchos fuimos criados para complacer, ceder o explotar,
pero nadie nos enseñó a poner límites desde el amor propio.
Y ese analfabetismo emocional hoy te pasa factura:
🧠 ansiedad
🗣 relaciones desgastadas
💥 hijos que no escuchan
💔 y una desconexión brutal contigo mism@.
En este episodio te comparto:
🔹 Qué hay detrás de tu miedo a poner límites
🔹 Cómo se forma esta herida en la infancia
🔹 Las consecuencias silenciosas de seguir sin hacerlo
🔹 Y el camino de regreso a tu centro, a tu voz, a tu paz.
No es fácil. Pero es necesario.
Si sientes que este episodio te confronta… es porque te habla.
👁️ Suscríbete, deja tu comentario y comparte con alguien que necesite recordar que poner límites también es amar.
#AlienLizárraga #ConscienciaSinAnestesia #PonerLímites #PodcastEmocional #Autoconocimiento #AmorPropio #CrianzaConsciente
34:06
La Raíz de tu Enfermedad
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Episodio #166 – Mente, cuerpo y la nueva medicina del alma 🧠❤️🩹
¿Y si te dijera que tu cuerpo no te está traicionando… sino hablando?
En este episodio nos sumergimos en una visión distinta de la enfermedad: una que no separa mente y cuerpo, sino que los entiende como un sistema profundamente conectado.
Hablamos de Medicina 3.0, una nueva perspectiva que no solo trata síntomas, sino que integra emociones, memorias, sombra y estrés como parte esencial del proceso de sanación.
Aquí no hay recetas mágicas, pero sí herramientas reales para observar tu historia con otros ojos… y con más compasión.
💊 ¿Y si tu síntoma fuera una señal… no un enemigo?
🛠️ Te comparto claves para gestionar el estrés, sentir tu dolor sin miedo y reconectar con tu cuerpo como aliado.
Dale play y abre el corazón a una medicina que no anestesia: la que nace de tu consciencia.
30:12
Sanar la Muerte
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Salgamos de Aquí
¿Y si la muerte no es el final, sino la invitación más poderosa al amor? 💀❤️🩹
En Sanar la Muerte exploramos esa paradoja cruda y transformadora: cómo la pérdida puede abrirnos la puerta al autoconocimiento y al amor propio. Cada episodio es un viaje íntimo, con conversaciones que no esquivan el dolor, pero que te abrazan con ternura y compasión. Aquí encontrarás:
Historias reales y sin filtros que confrontan tu miedo a soltar.
Preguntas profundas que te invitan a cuestionar las creencias impuestas.
Ejercicios y reflexiones para desaprender patrones y forjar tu propio criterio.
Este podcast es para ti, que buscas transformar la ausencia en fuente de sabiduría y renacer desde tu esencia. Si estás listo para romper el silencio, soltar el dolor y descubrir el regalo oculto tras la pérdida… este espacio será tu brújula.
🚀 Dale play, suscríbete y acompáñanos en este acto de coraje y amor. Tu sanación comienza aquí. ✨
29:12
Enamórate de su Sombra
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Salgamos de Aquí
Enamorarte de lo bonito es fácil, pero a la larga puede ser la causa del final de la relación.
En este episodio te comparto la estrategia para elegir de manera consciente con quien relacionarte y así puedas experimentar relaciones sanas y libres.
29:12
Adultos Rugrats
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Salgamos de Aquí
¿Conoces a un "adulto" que parece niño? en este episodio vamos a conversar sobre las variantes psicológicas que afectan el estancamiento de la psique en una edad infantil.
30:25
Siempre me Rompo al terminar una Relación
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Salgamos de Aquí
Si estás hasta la madre de romperte en cada relación y no entiendes por qué y para qué, este episodio es para ti.
34:50
Podando Árbol Genealógico
Episode in
Salgamos de Aquí
La peor creencia Mexa es: La Familia es Primero.
En este episodio vamos a hablar de la importancia de soltar a la familia si está siendo dañina para nuestro proceso evolutivo.
48:01
Dejar IR #161
Episode in
Salgamos de Aquí
Te comparto un fragmento de la meditacion mensual con casa de aliens donde hablamos acerca de Soltar y Dejar IR.
30:02
Miedo a estar Solo
Episode in
Salgamos de Aquí
En honor al mes del Amor, traigo el EPISODIO MAS IMPORTANTE donde vamos hablar acerca del Amor Propio y sobre la raíz del MIEDO A ESTAR SOLO.
29:22
Filosofía +1% mejor TODOS los días
Episode in
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La filosofía que transformó mi vida con una metodologia facil de implementar
28:55
Saber Cerrar
Episode in
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En este episodio la intención es compartirte la importancia del concepto de "Saber Cerrar" lo abordamos desde la perspectiva deportiva, crecimiento personal y relaciones.
28:55
Joyitas Enric Corbera 2.0 UCDM
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Un maravilloso resumen con los mejores aprendizajes que obtuve del curso que fui a tomar con Enric Corbera acerca del Curso de Milagros, una Guía para la Paz Interna.
31:32
Infierno y el Cielo
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Salgamos de Aquí
No es un podcast religioso, pero si espiritual. La misión es cuestionar y entregar una perspectiva desde la consciencia y no desde la religiosidad acerca del tema del cielo y el infierno.
31:55
El Abuso
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La finalidad no es revictimizar, es sanar.
No podemos cambiar lo que sucedió, pero a través de cuestionamientos y herramientas cambiaremos la mirada que estamos teniendo sobre lo vivido.
24:38
Miedo al Amor #154
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No te pierdas el nuevo podcast!
Descubre cómo fuimos condicionados a temer al amor y cómo nuestras percepciones actuales están distorsionadas. Acompáñanos mientras desentrañamos estas falsas creencias y aprendemos a ver el amor con ojos nuevos.
33:56
Emociones y Enfermedad: #153
Episode in
Salgamos de Aquí
La finalidad del episodio es presentar una perspectiva mucho más capacitadora sobre la enfermedad.
Escuchar el cuerpo para conocernos a nostros mismos.
31:27
Niveles de Consciencia
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Salgamos de Aquí
En este podcast te presento una idea disruptiva para jugar en este jueguito llamado “vida”.
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Huérfanos Emocionales
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Salgamos de Aquí
De manera consciente o inconsciente todo el tiempo estamos buscando el amor de mamá o papá y muchas veces traemos hijos al mundo para que me provean de este amor o felicidad que no yo creo no me puedo dar a mi mismo.
Ponle Play que se puso buenisisisisimooo.
26:33
Las Joyitas de Virginia Blanes
Episode in
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Un resumen de la Conferencia "Amor y Pareja" de Virginia Blanes.
Ponle play, que se puso buenisimoooo.
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La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas.
Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.
Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
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Entiende Tu Mente
Somos el pódcast de psicología más escuchado en español.
Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.
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