Salud Mental

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Una pausa en el camino

Escucha este episodio donde te diremos por que tomamos la decisión de hacer una pausa en la...

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Beneficios psicológicos que aporta adoptar un perro

¿Cuál es la aportación psicológicas de tener tener como compañía un perro?. Te invitamos a...

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Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliada

El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere...

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El punto ciego que nos impide ver la realidad

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre el sesgo de punto ciego que es una...

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Empezar de cero en la vida

Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos las situaciones que nos llevan a comenzar...

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Factores de autoprotección

Escucha este episodio donde hablaremos sobre los factores de autoprotección que nos permiten...

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La influencia de los colores en el buen dormir

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre como los colores tienen un efecto...

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Cómo la nostalgia alivia el dolor

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones...

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El impacto de las palabras en nuestro comportamiento

Te invitamos a escuchar este episodio donde platicaremos sobre como las palabras que decimos...

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Síndrome de sobrecarga informativa

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre "El síndrome de sobrecarga...

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Analfabetismo emocional

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre lo que es el "analfabetismo...

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¿Sabes lo que es la Ecmnesia?

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre el concepto de Ecmnesia que es...

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Síndrome de la cabeza explosiva

Te invitamos a escuchas este episodio donde hablaremos sobre esta alteración del sueño que...

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Violencia estética

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos de la violencia estética que se traduce...

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Cómo superar el aburrimiento

Escucha este episodio donde te daremos algunos consejos para salir del aburrimiento y reconectar...

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Ejercitando la tenacidad

Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para fortalecer tu...

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Cómo lograr la mejor actitud para el nuevo año

Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para afrontar con...

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Cerrar bien el año

Al terminar un año es importante que antes de escribir tus propósitos de Año Nuevo cierres con...

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¿Cómo disfrutar la Navidad?

¿Qué factores hacen qué tengas una Navidad armónica con tus seres queridos? Escucha este episodio...

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La técnica del bombeo

Escucha este episodio donde hablaremos sobre la a técnica del “bombeo” que se trata...

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