Salud Mental

14.07.2013 20:00 La conciencia del ser humano ha nacido en el Planeta como lo hizo su cuerpo, a través una evolución continua. No nos habita por arte de magia. Esa es la primera premisa para descentralizar nuestro ego en la falsa conciencia de creernos superior a todo lo que nos rodea. La cultura, la tecnología, la ciencia,... no nos lleva al paraíso de los dioses. La gente de la calle sabe que hay muchos engaños que destapar, muchas corrupciones por denunciar, muchos abusos por detener. Solamente si nos miramos a la cara podremos descubrir la verdad de lo que somos, por tanto, hacia dónde vamos. Te espero el domingo 14 de julio, a las 20 horas de España, en Salud mental de www.radiosapiens.es.

El ser humano es, A CIENCIA CIERTA, un ser «orgánico-químico» que nace y evoluciona en la madre naturaleza. Este hecho, inconsciente para la mayoría del «homo sapiens» actual, olvidado y estigmatizado por el orgullo de esta especie, nos trae consecuencias negativas inimaginables que perjudican al medio-ambiente y la ecología. Pero, también es real que hoy se está operando un cambio en la conciencia humana capaz de transformar nuestros pensamientos, actitudes y conductas, ciertamente, al hilo de una nueva educación que está abriéndose paso y que establece una ruptura incuestionable con el sistema tradicional. Eso lo están diciendo, no los líderes, o personas muy relevantes, de este mundo, sino la gente de la calle. Escucha los testimonios de este programa para sentir el rumor del cambio necesario, que, seguramente, también esté ya instalado en ti. Gracias por vuestra participación: a Graciela, profesora de niños en Buenos Aires, a ti Sheila, directora del Centro Educativo Los 7 pétalos, de Ibiza, a Susana, madre de niños en edad infantil, a ti, Enrique, artista plástico, y polémico, donde existan, a un padre de un alumno cuyo nombre desconozco pero que se prestó a darnos su testimonio, y a la poeta Ángeles Charlyne, que cierra el programa con una breve reflexión… ¡Increíbles! Te harán pensar, seguro…

«El impulso del hombre hacia la espiritualidad es una indicación innegable del empuje del Espíritu que mora en su interior y que quiere dar el paso siguiente de su manifestación, emergiendo en la naturaleza terrestre.» « La meditación no tiene nada que ver con las creencias. Es un medio práctico para aquietarse, dejar los hábitos y ver lo que hay. Es un método para entrenar la mente a que no se distraiga. La ecuanimidad que la meditación trae libera tu energía para que después puedas atender a tus actividades; por el contrario, las preocupaciones disipan tu energía. La meditación es una práctica para liberarte suavemente de las preocupaciones que te consumen, de manera que puedas responder con libertad a las necesidades del momento y puedas experimentar la alegría de estar plenamente Presente. La meditación está más allá del pensamiento, es un proceso simple y exacto para darte cuenta de Quien Eres realmente. Significa aprender a conocerte tal como en Realidad Eres. Por mucho que sepas acerca del mundo exterior no podrás responder adecuadamente si no tienes equilibrio interior. La meditación es el medio para lograr este equilibrio interior. Desde la infancia se nos enseña a examinar y a entender las cosas en el mundo exterior, pero nadie nos enseña a mirar hacia dentro, a entender la mente y sus diferentes estados. » «Sentaos en un lugar muy tranquilo y lentamente dad toda la atención al cuerpo dejando que los músculos se relajen. Tomaos el tiempo necesario y disfrutad del proceso de soltar todo; este soltar empieza con el cuerpo y luego sigue con la mente. Cuando el cuerpo esté relajado y tranquilo, llevad suavemente la atención al aliento, sin intentar controlarlo. Experimentad la respiración con todos sus matices, sin juzgar ni intentar cambiar nada. El aliento poco a poco se volverá continuo y suave, sin sobresaltos ni interrupciones; seguid siendo conscientes de la respiración durante unos minutos, aprended a reposar sin hacer nada.» Con este ejercicio uno se inicia en el arte de la meditación. Leer más: http://www.radiosapiens.es/products/a7-/

Es difícil encontrar un sistema espiritual, sanador, más antiguo y a la vez más actual que el de la MEDITACIÓN. En esta ocasión hablan personas que llevan practicándola durante largo tiempo y que nos transmiten su experiencia de vida (¡Gracias!, José Ignacio, Carlos y Mariano...). Lograrás comprender a través de ellos que las cosas nos pueden ir mejor si verdaderamente lo queremos. También tenemos a un grupo de actores amigos, que hace ya algunos años, me regalaron, con sus voces, una experiencia a la que yo puse letra, relacionado, de forma especial, con este proceso de MEDITACIÓN (¡Gracias!, Felipe y demás compañeros). Leer más: http://www.radiosapiens.es/products/a6-la-meditacion-un-camino-de-luz-y-armonia-i-/

Cada vez son más las fuerzas que operan en el seno de la mente de los seres humanos, que se proyectan en forma de pensamientos, actitudes y conductas, tendiendo a la normalización de las relaciones entre los sexos, porque por encima de ellos surge algo mucho más importante que las diferencias: el hecho de que todos somos PERSONAS. Cinco hombres dan su testimonio, increíblemente lúcidos, de cómo ven y sienten el mundo de la mujer.

Existe algo social y personal entre hombres y mujeres que no acaba de funcionar. Si para el varón y la hembra no cabe una relación de compromiso y respeto por el juego de roles de ambas partes, el desequilibrio y el grave conflicto emocional seguirá indefinidamente instalado en nuestras sociedades. En este programa aparecen seis testimonios femeninos que comparten sus experiencias y opiniones sobre la situación de la mujer en mundo actual: laboral y social, de la pareja.., es un programa conmovedor que nos sugiere lo mucho que queda por hacer (¡gracias por estas manifestaciones valientes! que nos conduce hacia el camino de la cordura). Os espero el domingo 9 de junio a las 20 horas de España.

Con esa frase, como título del programa número tres, de SALUD MENTAL, José Luis Sampedro, que falleció hace unas semanas a los 95 años, nos hace reflexionar sobre el sentido de la vida, él fue una mente preclara hasta dejarnos. En esta emisión encontramos una gran riqueza de valores humanos que cuanta con una variedad de voces, personas de variadas condiciones y saberes muy interesantes, de dos países tan lejanos como son España y Argentina. Los valores humanos es la manera en que la mente conforma sus cogniciones, la conducta, las emociones y las actitudes, y son la fuente de cordura y salud de la mente. Te espero en esta tercera emisión el domingo 2 de junio a las 20 horas española. ¡NO TE LO PIERDAS!..

Si una sociedad, o una cultura, desprecia a las personas mayores y no saca provecho de ellas aprendiendo de sus experiencias, las arrincona abandonándolas a su suerte, y solamente defiende a una parta de su población, la que es productiva, ¡sin dudarlo un segundo!, podemos hacer un diagnóstico certero: esa sociedad esta enferma de enfermedad. El domingo 26 de mayo a las 20 horas podrás escuchar a dos jóvenes de mente, testigos del tiempo y el espacio, que nacieron en 1925, en España, durante la Guerra Civil. Una vida y muchas experiencias hasta llegar a este domingo próximo de 2013, en total 87 años. Merecerá la pena escucharlas porque aprenderemos cosas importante sobre el hecho de ser mayor. Si no aceptamos a los dependientes y más frágiles de entre nosotros, tarde o temprano, desapareceremos del mapa: es la ley. Imperios más grandes cayeron por su necedad.

El equilibrio emocional supone la existencia de una corriente de energía vital que está presente en todos los seres de la naturaleza, pero, en los humanos, está especialmente mediada por una sofisticada mente-cerebro. Según canalicemos esa energía nos ayudará a estar bien o mal. En esta ocasión tendremos la oportunidad de escuchar una corriente de opiniones muy profundas que incluyen a veces a profesionales expertos en lo que dicen. Hay opiniones psicológicas, médicas, de artistas e incluso personas que se enfrentan a retos bioquímicos que alteran el ánimo con crisis que afectan al bienestar general. En el Universo hay sólo una fuente de energía que no es ni "buena" ni "mala", pero, que con nuestras actitudes, creencias, pensamientos, emociones y comportamientos, podemos vivirla como positiva, o negativa, y en eso nos jugamos nuestro equilibrio emocional, estar bien o mal, ser o no ser felices... http://www.radiosapiens.es/news/salud-mental/