Salud con perspectiva

¿Cómo ha evolucionado la salud de las mujeres en las Fuerzas Armadas? En este episodio de Salud con Perspectiva hablamos con María Rosa García Toledano, general de brigada médico y una de las primeras mujeres en alcanzar este rango en el Cuerpo Militar de Sanidad, sobre los retos, avances y necesidades de las mujeres militares, así como su evolución, desde el momento de su inclusión en el Ejército, hace sólo cuatro décadas, hasta hoy.

En este episodio hablamos sobre deporte de élite y deporte de mantenimiento. Hablamos de cómo el entrenamiento profesional ha evolucionado para adaptarse a la fisiología de las mujeres, desmontamos mitos sobre los ejercicios de fuerza y ponemos el foco en la salud mental como pilar del bienestar y el rendimiento. Una conversación con Laura Delgado, “Bimba”, histórica capitana del equipo español de rugby durante siete años, llena de aprendizajes prácticos y reflexiones sobre el deporte y los nuevos horizontes tras la retirada profesional.

En este episodio hablamos sobre el envejecimiento de mujeres y hombres, el impacto del edadismo y el papel que las redes sociales y la tecnología van a tener en nuestra vejez. Una conversación con Carmen Gallardo, doctora en Epidemiologia y Salud Pública, ex decana de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Rey Juan Carlos y presidenta de la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADESP); y Vania de la Fuente, médica, antropóloga y experta internacional en envejecimiento saludable y edadismo, que invita a replantearnos qué significa envejecer y a empezar a cuidarnos hoy pensando en el mañana.

¿Cómo afecta a nuestra salud el entorno en el que vivimos? Humanizar las ciudades es diseñarlas para que sean más saludables, accesibles y amables para todos, lo que incluye responder a las necesidades de mayores y de pequeños, de los peatones y de los medios de transporte, y por supuesto, de las mujeres y de los hombres. Reflexionan sobre ello Susana García Bujalance, urbanista y profesora de Arquitectura de la Universidad de Málaga; y Ana Mª López Narbona, profesora de Sociología en la misma Universidad y especialista en fenómenos sociales complejos, desigualdad urbana y bienestar.

Una atención sanitaria con más humanización, más empática, cercana y respetuosa entre pacientes y profesionales, es uno de los principales retos actuales, especialmente durante el embarazo, el parto y el postparto. La Dra. Nuria Izquierdo Méndez, jefa de sección de Obstetricia y Ginecología en el Hospital Universitario Príncipe de Asturias, de Alcalá de Henares, nos habla de cómo responder a las expectativas de las mujeres ante la realidad del parto y de recursos como su aplicación Mamás y bebés saludables, orientada a la prevención de la depresión posparto.

La Prof. María Trinidad Herreros, miembro de la Real Academia Nacional de Medicina, presenta la Alianza Carmen, formada por empresas e instituciones e impulsada por Organon, junto a Nutricia, Medtronic y Ogilvy, para conseguir que haya una equidad de género en los temas de salud.

En España trabajan casi 350.000 enfermeras, el 85% mujeres. Realizan atención sanitaria, docencia, investigación y gestión, y son fundamentales para mejorar la salud de todas las personas con equidad, teniendo además las matronas un papel cada vez más importante en las diferentes etapas de la vida de las mujeres, en áreas como la anticoncepción, la menstruación y la menopausia. Hablamos de todo ello con Ana Rodríguez Cala, enfermera especialista en enfermería médico-quirúrgica y con la matrona Cristina González Fernández, presidenta de la Asociación de Matronas de Madrid.

“Tener migraña es vivir con una sombra que te acecha, no sabes cuándo va a aparecer y cuánto tiempo va a estar contigo”. Así lo explica Isabel Colomina, presidenta de la Asociación Española de Migraña y Cefalea (AEMICE) en su conversación con el Dr. Jaime Rodríguez Vico, coordinador de la Unidad de Cefaleas del Hospital Universitario Jiménez Díaz, acerca de por qué afecta a más mujeres que a hombres, y del impacto en el trabajo y en la calidad de vida de esta enfermedad cuyas crisis son tan incapacitantes como la ceguera o un ataque de epilepsia.

Las farmacias nos ayudan a mejorar nuestra salud y tienen un marcado acento femenino: el 70% de los farmacéuticos son mujeres y la mayoría de sus clientes también son mujeres; quienes, además, la mitad de las veces, acuden para ocuparse de las necesidades de otras personas. Hablamos con Raquel Martínez, secretaria general del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, del papel clave de las farmacias en nuestras vidas.

Para entender bien cómo beneficia el ejercicio a las mujeres, cómo adaptar la actividad física según la etapa de la vida, y cómo superar las excusas del “tengoqueísmo”, hablamos con la Dra. Nuria Garatachea, profesora titular de la Universidad de Zaragoza en el Área de Educación Física y Deportiva, quien pertenece al 2% de los científicos más citados mundialmente según el ranking de Stanford; y con la Dra. Laura Baquedano, jefa de Servicio de Ginecología en el Hospital Universitario Miguel Servet e impulsora de la app y de la cuenta de Instagram “MiMenopausia”, de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia.

El secretario de Estado de Sanidad, Javier Padilla, conversa en nuestro podcast acerca de cómo aumentar la concienciación sobre las diferencias y las necesidades de la salud integral de las mujeres y, cómo, con esta nueva mirada, se pueden lograr mejoras en su atención, uno de los retos del Ministerio de Sanidad

Hablamos con la psiquiatra e influencer Rosa Molina de salud mental, del impacto de los microtraumas, de la “redsiliencia”, de cómo viven y como expresan los hombres y las mujeres su malestar o sus trastornos y, por supuesto, del papel de las redes sociales.

Los Servicios de Urgencias están ahí 24/7, los 365 días del año; y el 55% de los pacientes a los que atienden son mujeres. Hablamos con la urgencióloga Iria Miguens, impulsora de “MuEjeres”, la Comisión de Estudio de la Mujer en Urgencias y Emergencias de SEMES, sobre porqué acuden más mujeres, las diferencias biológicas y de género que marcan su salud y la mirada con perspectiva necesaria para ofrecerles la mejor asistencia sanitaria.

Los sesgos en ciencia dan lugar a investigaciones erróneas. El androcentrismo (entender que la salud de las mujeres es exactamente igual que la de los hombres, o dar prioridad a las enfermedades mayoritarias en los hombres), por ejemplo, ha resultado en investigaciones limitadas y el reto ahora es sensibilizar y formar a los profesionales sanitarios y a la sociedad en general para evitar estos sesgos. Nos lo explica María del Mar García Calvente, ex profesora de la Escuela Andaluza de Salud Pública y coordinadora de la Guía para Incorporar la Perspectiva de Género a la Investigación en Salud, quien afirma que “las mujeres no solamente queremos estar donde se produce la ciencia, sino que queremos que se haga ciencia de otra manera, otra investigación en salud que responda mejor a nuestras necesidades”.

Lucía Ortiz de Zárate, investigadora en Ética y Gobernanza de la Inteligencia Artificial de la Universidad Autónoma de Madrid, reflexiona sobre la utilidad inmensa de la IA en la salud, sus retos éticos y la importancia de que se le enseñe a identificar las diferencias entre las mujeres y los hombres para no convertirse en una nueva fuente de inequidad.

En España hay casi 10 millones de mujeres trabajando, por lo que la Medicina del Trabajo ofrece una gran oportunidad de entender mejor y promover la salud integral de todas ellas. Escucha la conversación con la Dra. Pilar Fernández-Figarés, especialista en salud laboral y coordinadora nacional de los Servicios Médicos de El Corte Inglés, cuya plantilla cuenta con un 62% de mujeres.

Epidemiología y Salud Pública son dos ciencias esenciales para entender y responder a las necesidades de salud de la población. En nuestro podcast, el catedrático en Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Santiago de Compostela, Alberto Ruano Robiña, explica cómo, además, ambas pueden ayudar en el estudio de las desigualdades entre la salud de mujeres y hombres.

Los médicos de familia se caracterizan por su cercanía y por el conocimiento sobre las necesidades y el entorno de sus pacientes, y también de sus formas de comunicarse. De hecho una de sus mejores herramientas es la comunicación, como explica la Dra. Carmen Jódar, médico de Familia desde hace más de 20 años, docente y autora de la columna de opinión “Mujer y Salud” que se publica periódicamente en el Diario de Sevilla.

Entender la salud de las mujeres con una visión más amplia, generar nuevos conocimientos, promover campañas de concienciación y de educación sanitaria e investigar y desarrollar nuevos productos desde una perspectiva femenina son algunas de las maneras en las que las compañías farmacéuticas pueden contribuir a mejorar la salud de las mujeres. Así lo explica el máximo responsable médico y de I+D+i de Organon a nivel mundial, el doctor Juan Camilo Arjona Ferreira.

Cuidar nuestra salud y tener buenos hábitos de vida nos permite tener ventaja a la hora de evitar enfermedades. Pero los determinantes psicosociales hacen que las mujeres se puedan sentir más presionadas y enfermas que los hombres. La invitada a este capítulo es la Dra. Verónica Casado, ex consejera de Sanidad de Castilla y León, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y reconocida como la Mejor Médico de Familia del Mundo en 2018.