iVoox Podcast & radio
Download app for free

Podcast
SALUT EN ARMONIA
By Alzira Ràdio
10
12
La importància d'una bona aliniació del cos per a tindre una millor qualitat de vida amb Aroa Albalat, professional del moviment i directora d'Armonia Estudio de Pilates.
La importància d'una bona aliniació del cos per a tindre una millor qualitat de vida amb Aroa Albalat, professional del moviment i directora d'Armonia Estudio de Pilates.
Salut en armonia: mètodes pilates i els seus beneficis emocionals, 4 de febrer de 2025
Episode in
SALUT EN ARMONIA
Hui parlem de la por al moviment (kinesiofobia) i de com podem superar-la a través del mètode pilates. La connexió entre cos i ment ens aporta molts beneficis emocionals.
16:28
Salut en armonia: beneficis dels abraços, 21 de gener de 2025
Episode in
SALUT EN ARMONIA
Este contacte físic contribuïx a millorar les relacions de parella i familiars, combat l'insomni, reduir la tensió i augmenta l'autoestima, estimula del desenrotllament i supervivència de les neurones, podent previndre i reduir malalties.
19:52
Salut en armonia: higiene postural de la columna, 14 de gener de 2025
Episode in
SALUT EN ARMONIA
Aroa se centra hui en la columna, concretament en la zona lumbar.
19:47
Salut en armonia: actividad física en mayores de 60 años, 7 de gener de 2025
Episode in
SALUT EN ARMONIA
No hay edad para realizar actividad física siempre y cuando sea dirigida, adecuada a las necesidades y de bajo impacto. Hoy contamos con el maravilloso testimonio de Ada Waimer de 87 años.
20:44
Salut en armonia: evolució i beneficis del mètode pilates, 17 de desembre de 2024
Episode in
SALUT EN ARMONIA
Hui comptem amb el testimoniatge de Carolina Lillo, una esportista professional que ha trobat un millor rendiment amb el pilates.
25:40
Salut en armonia: peus i calçat, 3 de desembre de 2024
Episode in
SALUT EN ARMONIA
Hui parlem sobre l'atenció que hem de donar-li als peus i la importància del calçat per a tindre uns peus saludables.
27:51
Salut en armonia: hàbits físics saludables (2a part), 26 de novembre de 2024
Episode in
SALUT EN ARMONIA
Continuem parlant amb Aroa dels hàbits que podem modificar en el nostre dia a dia per a sentir-nos millor.
24:41
Salut en armonia: hàbits físics saludables, 19 de novembre de 2024
Episode in
SALUT EN ARMONIA
Aroa Albalat (Armonía Estudio de Pilates) ens dona les pautes per a tindre un bon despertar.
Este dissabte hi ha un taller de primers auxilis en Estudio Centro de Pilates al c/ Venecia, 21-baix d'Alzira a benefici del col·legi Cervantes d'Algemesí.
23:46
Salut en armonia: la importància de la respiració conscient, 5 de novembre de 2024
Episode in
SALUT EN ARMONIA
Repassem amb Aroa els patrons respiratoris correctes i els beneficis d'una bona respiració.
17:41
Salut en armonia: Alineació, 22 d'octubre de 2024
Episode in
SALUT EN ARMONIA
Aroa Albalat, professional del moviment, ens explica la importància d'una bona alineació per a tindre una millor qualitat de vida.
Armonia Estudio de Pilates al c/Venència, 21 d'Alzira
21:52
More of Alzira Ràdio View more
Negras o Blancas
Programa dedicado al ajedrez de y en la Comunidad Valenciana. Dirigido y presentado por Rafa Roca. Updated
You may also like View more
Nutreed
Espacio de nutrición con las nutricionistas Paula March, Teresa Casterá, María López y Stefan Caballero. Updated