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By El Secreto de Zoe El Secreto de Zoe
El Secreto de Zoe
Podcast

El Secreto de Zoe

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El Secreto de Zoe es un espacio en el que encontrar un instante para Ti y para Conocerte. Un lugar en el que aprender a vivir de un modo más consciente a través de la Gestión Emocional y el Autoconocimiento.

- Descubrirás personas de las que Suman, de esas que aportan experiencias de Valor.
- Podrás disfrutar de Relatos escritos desde el Alma y para el Alma, a los que pongo voz con muchísimo cariño.
- Escucharás episodios en los que trato sobre temas que te ayudarán en tu Crecimiento Personal, para que saques lo mejor de Ti.
- Y por supuesto, también vas a encontrar Meditaciones Guiadas que te ayuden a Calmar tu Mente, Relajar tu Cuerpo y Conectar Contigo.

Un Abrazo. Gema.

El Secreto de Zoe es un espacio en el que encontrar un instante para Ti y para Conocerte. Un lugar en el que aprender a vivir de un modo más consciente a través de la Gestión Emocional y el Autoconocimiento.

- Descubrirás personas de las que Suman, de esas que aportan experiencias de Valor.
- Podrás disfrutar de Relatos escritos desde el Alma y para el Alma, a los que pongo voz con muchísimo cariño.
- Escucharás episodios en los que trato sobre temas que te ayudarán en tu Crecimiento Personal, para que saques lo mejor de Ti.
- Y por supuesto, también vas a encontrar Meditaciones Guiadas que te ayuden a Calmar tu Mente, Relajar tu Cuerpo y Conectar Contigo.

Un Abrazo. Gema.

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Un Té con Mario San Miguel y el AMOR
Un Té con Mario San Miguel y el AMOR
Es un verdadero placer poder compartir momentos con personas tan bellas como Mario San Miguel. Aprender de él, disfrutar de esa energía tan pura y amorosa, escucharle y sentir que todo tiene sentido. Gracias Mario por este instante, por este regalo, por SER. Te dejo el link en el que podrás encontrar su fantástico libro "La Fabulosa Fórmula de la Felicidad" : https://amzn.to/3s28tXK Un fuerte Abrazo Gema
Personal development 2 years
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Meditación para Conectar con tu Bebé en el Embarazo
Meditación para Conectar con tu Bebé en el Embarazo
Me apetece compartir contigo una historia ¿Te gustaría escucharla? Hace 15 años pude vivir la experiencia más bella de mi vida: Sentir a mi Bebé dentro de mí. Cada instante desde el momento en que supe que estaba conmigo fue mágico, obviando, por supuesto, las horas interminables de nauseas y vómitos, eso es algo que logran hacernos olvidar en cuanto les vemos la carita. Pero de todos los momentos que experimenté, hubo uno que recuerdo con especial cariño: El instante en el que volvía agotada de trabajar, ponía una luz tenue en el salón, la banda sonora de la película de "El Piano", me sentaba en el sofá, con la espalda bien apoyada, las piernas en postura de indio y acariciaba mi barriguita mientras escuchaba esa melodía tan magnífica. Entonces empezaba a sentir a mi Bebé, mi "Nenina Linda". Sus pequeños golpecitos, sus caricias sutiles. Sentía el latido de mi corazón y si estaba muy, muy atenta, me parecía incluso sentir el suyo propio. Esos momentos eran un auténtico regalo. Solo sentía Paz, Serenidad y un profundo Amor que sigue acompañándome día a día. Hoy quiero compartir contigo una Meditación Guiada que te ayude a conectar del mismo modo con tu Bebé, llegando a ese punto de relax en el que solo estéis vosotros dos y el Amor que os une. Disfrútala!!! Un Abrazo Inmenso. Gena ~Audio-Guía Gratuita "Las 3 Claves para detener los pensamientos en bucle": https://elsecretodezoe.com/ ~Curso EMOCIONAL MENTE LIBRE ONLINE: https://elsecretodezoe.com/formacion/emocional-mente-libre-online/
Children and education 3 years
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Los 3 Pasos para ser Emocional Mente Libre
Los 3 Pasos para ser Emocional Mente Libre
~Curso EMOCIONAL MENTE LIBRE ONLINE: https://elsecretodezoe.com/formacion/emocional-mente-libre-online/ ¿Qué es para ti una persona Emocional Mente Libre? ¿Te gustaría serlo? En el Podcast de hoy vamos a poder escuchar lo que distintas personas entienden por ser Emocional Mente Libre, además de descubrir los 3 pasos imprescindibles para lograrlo. Algo te adelanto, piensa en tu Bienestar Emocional ¿te sentirías libre si lo tuvieras? Un Abrazo Inmenso. Gema www.elsecretodezoe.com info@elsecretodezoe.com
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Un Té con Mike Kuettel: El Ejecutivo Hippie
Un Té con Mike Kuettel: El Ejecutivo Hippie
Poder tomar un Té con Mike Kuettel, también conocido como el Ejecutivo Hippie ha sido todo un lujo. Conocer su filosofía de vida, tan coherente, tan sana. Descubrir el modo en que acompaña a otras personas y en qué momento decidió tomar este camino, es algo que, sin duda, no te dejará indiferente. Entra y disfruta de este té con nosotr@s. Te dejo aquí información de interés sobre El Ejecutivo Hippie, porque te aseguro que el contenido que comparte en las Redes Sociales es de gran valor: Instagram: @mike_kuettel Yyyyyyyyy!!!!! Esta semana presta mucha atención también a mis Redes Sociales (Instagram/ Facebook: @elsecretodezoe) porque hay importantes novedades para ti y tu Bienestar Emocional. Millones de Abrazos Gema ~Accede a la Audio-Guía Gratuita "Las 3 Claves para detener los pensamientos en bucle": https://elsecretodezoe.com/
Personal development 3 years
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Un Té con Ángel Fernández y Olvídate de contar ovejitas
Un Té con Ángel Fernández y Olvídate de contar ovejitas
Esta semana he decidido repetir tececito con una persona con la que estuvimos aquí, en El Secreto de Zoe, en enero, hablando de un tema tan interesante como el buen dormir. En esta ocasión, este fantástico médico neurólogo y apasionado del Desarrollo Personal, nos trae su nuevo proyecto: «Olvídate de contar Ovejitas». Un libro con el que quiere poner luz al mundo del sueño y los problemas relacionados con el mismo. A lo largo de este té, Ángel Fernández nos ha hablado del motivo que le impulsó a escribir este libro y también nos desvela algunos datos importantes que recoge en su obra, para ayudarnos a tener un sueño de calidad. Te invito a que entres, porque de verdad, escuchar a Ángel es todo un lujo. Te dejo aquí información de interés sobre Ángel y «Olvídate de contar ovejitas»: Instagram: @angelfernandez_neurologo Compra «Olvídate de contar ovejitas» en Amazon: https://www.amazon.es/OLV%C3%8DDATE-CONTAR-OVEJITAS-%C3%81ngel-Fern%C3%A1ndez/dp/B097C57L8M Web: www.angelfernandezdiaz.com Un Abrazo enorme. Gema ~Audio-Guía Gratuita "Las 3 Claves para detener los pensamientos en bucle": https://elsecretodezoe.com/
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Un Té con María Amado y Samanta tras el cristal
Un Té con María Amado y Samanta tras el cristal
Hoy he tenido el placer de tomarme un té con María Amado, una mujer inteligente, con coherencia en su vida y que está desarrollando sus pasiones, entre ellas, la escritura. María me ha permitido conocerla un poco más y compartirlo contigo. En este té nos habla de quién es María Amado, de aquello que le aporta en su vida y de cómo esa semilla de la escritura comenzó a nacer hasta que "Samanta tras el cristal" vio la luz, su primera novela. Te dejo aquí información para que conozcas más sobre ella: Instagram: @bymariquilla Facebook: María Amado e-mail: mariamadoautora@yahoo,com "Samanta tras el cristal": https://amzn.to/3jRl63q Un Abrazo. Gema ~Audio-Guía Gratuita "Las 3 Claves para detener los pensamientos en bucle": https://elsecretodezoe.com/ ~Formación EMOCIONAL MENTE LIBRE: https://elsecretodezoe.com/formacion/mente-libre/
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Meditación para Relajarte y Desconectar
Meditación para Relajarte y Desconectar
Disfruta de esta Meditación Guiada con la que viajar a tu Rincón de la Calma, relajarte, desconectar de todo el ruido del día y conectar contigo. Un Abrazo. Gema 🌼 ~Audio-Guía Gratuita "Las 3 Claves para detener los pensamientos en bucle": https://elsecretodezoe.com/ ~Formación EMOCIONAL MENTE LIBRE: https://elsecretodezoe.com/formacion/mente-libre/
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Un Té con Consu González y Las Mujeres son Guerreras
Un Té con Consu González y Las Mujeres son Guerreras
Hoy tengo el placer de presentarte a Consu González, una mujer guerrera, luchadora, constante, que está llevando a cabo su Pasión: Mentorizar a mujeres que quieren disminuir su estrés y aumentar su pasión por vivir. A lo largo de este Té, Consu nos ha contado qué es para ella el Crecimiento Personal y como le ha ayudado en su vida. También nos ha hablado de su libro de poesía: "Mi Poesía, tu Emoción", un libro que le sirvió como medio para expresar sus propias emociones y abrirse a compartirlas. Por su puesto, nos ha contado como fueron los inicios de su podcast "Mentes Positivas" y ha compartido todos sus nuevos proyectos, entre los que están "Las Mujeres son Guerreras". Puedes encontrarla en redes como consugonzalezg. Espero que disfrutes de este Té tanto como yo. Un Abrazo. Gema www.elsecretodezoe.com zoe@elsecretodezoe.com
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Relatos para el Alma. "El Duelo" de Rubén Ruiz Fernández
Relatos para el Alma. "El Duelo" de Rubén Ruiz Fernández
Rubén Ruiz nos ha deleitado desde que la sección de Relatos para el Alma nació, con 3 textos maravillosos: “El Vínculo”, “La Esencia” y “La Consciencia”. Hoy, nos regala un nuevo relato como broche final a un ciclo perfecto, como la vida misma: “El Duelo”. Con este texto Rubén nos acerca más aun a su manera de entender la Justicia en esta sociedad en la que vivimos. Con un tono íntimo, claro, cercano y valiente, pone palabras a vivencias y sentimientos que muchos prefieren obviar. Gracias Rubén por tu entrega, por tu dedicación, por compartir con todos nosotros este gran Don que posees. Y gracias también a Borja Niso, por poner música a este bello relato, con su tema "Sonrisas y Lágrimas". Un Fuerte Abrazo. Gema 🌼 info@elsecretodezoe.com www.elsecretodezoe.com
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Meditación Guiada para Integrar la Libertad en Ti
Meditación Guiada para Integrar la Libertad en Ti
Disfruta de esta Meditación Guiada con la que poder integrar el sentimiento de Libertad en Ti. Permítete sentir, disfrutar, relajarte y viajar a un lugar en el que tu Ser se sienta completamente Libre. Te invito a que leas estas indicaciones antes de comenzar a meditar: - La Meditación no es una terapia en sí, es una herramienta complementaria que puede ayudarte en muchos aspectos: Alivio del estrés y la ansiedad, mejora de la calidad del sueño, aumento de la concentración, disminución de los dolores musculares, entre otros. - Los beneficios de la Meditación están ampliamente probados a nivel científico. Te invito a que escuches este podcast en el que te hablo de ello con detalle, tanto de los beneficios de la Meditación, como de la práctica del Mindfulness: Beneficios de la práctica del Mindfulness: https://elsecretodezoe.com/beneficios-de-la-practica-del-mindfulness/ - Busca una postura cómoda, con la espalda erguida. Evita la postura tumbada, pues puede inducirte al sueño, excepto que quieras realizar la meditación precisamente para dormir. - Para meditar no es preciso ponerse en “Posición de Loto”, es una opción, por supuesto, pero no imprescindible. - Meditar requiere Constancia. La práctica es la clave fundamental. Es preferible meditar todos los días 5 minutos, que un solo día a la semana 1 hora. - No tengas expectativas. No buscamos nada, no esperamos nada, simplemente estar, nada más. Observa tus pensamientos y déjalos ir. Una y otra vez, eso es todo lo que hay que hacer. - Cuando hayas finalizado Felicítate, porque estoy completamente segura de que lo has hecho bien. Un solo segundo de Calma ya es un éxito. - No existen evidencias de que la Meditación tenga contraindicaciones. En cualquier caso, es una práctica que realizas de manera voluntaria. Si en algún momento practicarla no te hace sentir bien a cualquier nivel: físico, mental, emocional, deja de realizar la Meditación. Y ahora, cierra tus ojos y Disfruta! Un Abrazo Gema www.elsecretodeoe.com zoe@elsecretodeoe.com
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Un Té con Beatriz Sainz de Baranda y El puzzle de Bea
Un Té con Beatriz Sainz de Baranda y El puzzle de Bea
«Todos tenemos fortalezas y debemos poner el foco en ellas y desde ahí las limitaciones, aunque están, siempre son menores» (Beatriz Sainz de Baranda). Es una suerte conocer personas que te llenan el corazón con sus palabras, su valentía y su sonrisa. Eso es lo que siento cuando hablo con Bea y también cuando escucho su podcast «El Puzzle de Bea», un espacio en el que cada semana se muestra en estado puro, hablando de Inteligencia Emocional, Autoconocimiento, Mindfulness y todos aquellos temas que puedan ayudarnos a crecer como personas, sin olvidar algo primordial para ella: La Salud Mental y la Atención a la Diversidad. Hoy me apetecía compartir contigo esa suerte y por ese motivo se ha venido a tomar un tececito, para permitirnos disfrutar de su compañía y hablarnos de lo que le apasiona, de la importancia del respeto, el amor, el perdón, hacía los demás y hacia nosotros mismos. Médico de profesión y vocación, madre de dos niños excepcionales, mujer luchadora y sobre todo una persona con una generosidad inmensa, que sin duda podrás descubrir en cuanto la escuches. Espero que disfrutes tanto como yo de este ratito. Un Abrazo. ~El Puzzle de Bea: https://www.ivoox.com/podcast-podcast-puzzle-bea_sq_f11038068_1.html ~Audio-guía Gratuita: "Las 3 Claves para detener tus Pensamientos en Bucle": www.elsecretodezoe.com ~e-mail: info@elsecretodezoe.com
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Un Té con Rubén Ruiz y "Raigambre. Poesía y Prosa Rebelde"
Un Té con Rubén Ruiz y "Raigambre. Poesía y Prosa Rebelde"
Me siento muy agradecida de que Rubén Ruiz Fernández haya compartido este ratito conmigo para presentarnos su primer libro "Raigambre. Poesía y prosa rebelde". Ya nos ha acompañado en otros episodio con sus relatos y esta vez le tenemos aquí en persona. Nos hablará de lo que es para él la rebeldía, la libertad, del motivo por el que escribe y por supuesto, nos contará qué es Raigambre. Espero que disfrutes de este Té tan revolucionario 🙂. Un Abrazo. Gema Web: www.elsecretodezoe.com e-mail: zoe@elsecretodezoe.com RRSS: @elsecretodezoe
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Los 8 Mitos del Mindfulness
Los 8 Mitos del Mindfulness
En varias ocasiones te he hablado sobre el Mindfulness: qué es, qué beneficios tiene, cómo practicarlo... Sin embargo hoy voy a cambiar el enfoque y te voy a hablar de todo lo que NO es el Mindfulness ¡Vamos a desmontar sus Mitos! Si tienes alguna duda sobre este tema u otro cualquiera de los que hablo en el podcast puedes contactar conmigo en zoe@elsecretodeoe.com Si quieres saber más sobre mí o mis programas formativos entra en www.elsecretodezoe.com Y si te ha gustado SUSCRÍBETE!!!! Un abrazo enorme!
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Meditación Guiada para integrar la Confianza en Ti
Meditación Guiada para integrar la Confianza en Ti
Con esta Meditación Guiada vamos a sumergirnos en una visualización llena de energía de seguridad y poder, que nos ayude a sentir la Confianza en cada célula de nuestro cuerpo. Te invito a que leas estas indicaciones antes de comenzar: 1. La Meditación no es una terapia en sí, es una herramienta complementaria que puede ayudarte en muchos aspectos: Alivio del estrés y la ansiedad, mejora de la calidad del sueño, aumento de la concentración, disminución de los dolores musculares, entre otros. 2. Los beneficios de la Meditación están ampliamente probados a nivel científico. Te invito a que escuches este podcast en el que te hablo de ello con detalle, tanto de los beneficios de la Meditación, como de la práctica del Mindfulness: Beneficios de la práctica del Mindfulness 3. Busca una postura cómoda, con la espalda erguida. Evita la postura tumbada, pues puede inducirte al sueño, excepto que quieras realizar la meditación precisamente para dormir. 4. Para meditar no es preciso ponerse en “Posición de Loto”, es una opción, por supuesto, pero no imprescindible. 5. Meditar requiere Constancia. La práctica es la clave fundamental. Es preferible meditar todos los días 5 minutos, que un solo día a la semana 1 hora. 6. No tengas expectativas. No buscamos nada, no esperamos nada, simplemente estar, nada más. 7. Observa tus pensamientos y déjalos ir. Una y otra vez, eso es todo lo que hay que hacer. 8. Cuando hayas finalizado Felicítate, porque estoy completamente segura de que lo has hecho bien. Un solo segundo de Calma ya es un éxito. 9. No existen evidencias de que la Meditación tenga contraindicaciones. En cualquier caso, es una práctica que realizas de manera voluntaria. Si en algún momento practicarla no te hace sentir bien a cualquier nivel: físico, mental, emocional, deja de realizar la Meditación. Y ahora, cierra tus ojos y Disfruta! Un Abrazo Gema Web: www.elsecretodezoe.com e-mail: info@elsecretodezoe.com *Si quieres conocer las 3 Claves para detener tus pensamientos en bucle, accede a este enlace: https://elsecretodezoe.com/recursos-gratuitos/#Newsletter
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Un Té con Marta Regina y el Mindfulness
Un Té con Marta Regina y el Mindfulness
Hoy he tenido el placer de tomarme un Té con Marta Regina, una persona dulce, entrañable y también una excelente profesional, volcada por completo en su pasión: El Mindfulness. Te invito a que la conozcas más a través de este tececito y en los siguientes enlaces: WEB: https://www.martaregina.com/libre-de-ansiedad EMAIL: marta@martaregina.com YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCYqaA1r_6J9Bu_-LRBwaViA/videos Un Abrazo. Gema WEB:www.elsecretodezoe.com E-MAIL:zoe@elsecretodezoe.com
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Relatos para el Alma. "La Consciencia" de Rubén Ruiz Fernández
Relatos para el Alma. "La Consciencia" de Rubén Ruiz Fernández
Consciencia, que palabra más bella, que como muchas otras puede tener distintos significados, pero sin duda en el relato de Rubén Ruiz esa palabra habla de Despertar, un Despertar que trae consigo la Libertad, la Verdad y la Igualdad. Pregunté a Rubén qué era para él la Consciencia y me dijo: “Es la capacidad de tener un pensamiento propio. La capacidad de denunciar cualquier abuso o injusticia y lo más importante, la herramienta de transformación social, que de usarse en favor de los humildes, nos llevará a ese Mundo nuevo que todos anhelamos en nuestros corazones”. Preciosa definición. Te dejo con su relato y su infinita entrega. Borja Niso nos acompaña con dos temas maravillosos “Sonrisas y Lágrimas” y “Resurrección”. Un Abrazo Gema Si quieres ponerte en contacto conmigo puedes hacerlo en la cajita de comentarios y en zoe@elseccretodezoe.com Y si quieres más información o conocer mis formaciones visítame en www.elsecretodezoe.com. Y en INSTAGRAM O FACEBOOK: @elsecretodezoe
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¡No me Quieras Tanto y Quiéreme Bien!
¡No me Quieras Tanto y Quiéreme Bien!
¿Te resuena alguno de estos ejemplos en tu relación de pareja, por mucho que diga que te quiere?: - La falta de interés en ti, como si no valieras nada. - Las faltas de afecto. - Las veces que dice que va venir a verte y no aparece. - Las palabras hirientes que manifiestan que no haces nada bien. - El machaque constante de que tienes la culpa de todo. - El no poder mostrarte tal y como eres por miedo a que se enfade. - El callarte, por evitar otra discusión más. - El llegar incluso a dudar de tu propio criterio, porque consigue desmontarte cualquier argumento. Pues no puedo menos que decirte lo que mi sabia madre me dijo en una ocasión: "Cariño, que no te quiera tanto y que te quiera mejor" Si quieres ponerte en contacto conmigo puedes hacerlo en la cajita de comentarios y en zoe@elseccretodezoe.com Y si quieres más información, material o conocer mis formaciones visítame en www.elsecretodezoe.com. Y en INSTAGRAM O FACEBOOK: @elsecretodezoe Un Abrazo!!!! Gema
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Meditación Guiada para Equilibrar los Chakras
Meditación Guiada para Equilibrar los Chakras
El concepto de Ckakra es utilizado en muchas culturas orientales, como el Hinduismo y el Budismo y por supuesto, también empleado en disciplinas como el Yoga o la Meditación, que tienen su origen precisamente en estas culturas. Los Chakras son puntos energéticos, distribuidos por distintas partes de nuestro cuerpo, aunque podemos hablar de 7 Chakras principales: • El Chakra Raiz, situado en la base del coxis. • El Chakra Creativo, en la zona baja del abdomen. • El Plexo Solar, en la boca del estómago. • El Chakra Corazón, en el centro de nuestro pecho. • El Chakra Garganta, ubicado en la garganta, como su nombre indica. • El Chakra del Tercer Ojo, situado un dedo por encima del entrecejo. • El Chakra Corona, en la coronilla. Según estas culturas, el equilibrio de los Chakras nos garantizan el bienestar físico, mental y emocional. Hoy quiero compartir contigo una meditación que pueda ayudarte a lograr ese objetivo, a través de la visualización de estos puntos energéticos. Un Abrazo Gema Si quieres más información entra en: www.elsecretodezoe.com INSTAGRAM: @elsecretodezoe FACEBOOK: @secretodezoe Si tienes alguna duda o simplemente te apetece compartir, puedes escribir en comentarios o mandarme un correo a: zoe@elsecretodezoe.com ABRAZOOOOOSSSSSSS
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¡Felicidades ZOE!
¡Felicidades ZOE!
¡Esta semana estamos de Aniversario!🎉🎉🎉 Hace un año que El Secreto de Zoe nació como podcast. No me lo puedo creer, pero ya llevo un año compartiendo contigo mis pasiones, lo que me ilusiona y me motiva. Temas sobre como Calmar nuestra Mente o Gestionar nuestras Emociones, Autodescubrimiento, Crecimiento Personal, Educación Consciente, Meditaciones Guiadas y poco a poco han ido naciendo nuevas secciones, de manera casi espontánea: Esos maravillosos tés con personas que nos hacen crecer y los delicados Relatos para el Alma, con los que además de gozar de la belleza de las palabras, descubrimos verdades que forman parte de nosotros. Solo puedo decir Gracias por acompañarme durante este fantástico año y gracias al Podcast también de El Secreto de Zoe, porque fue el inicio de todo lo que se ha generado después, lo que siempre he denominado “Mi Proyecto”, pero que por fin ha tomado forma y ya es visible del todo con la nueva página web, que ¡hoy doy por inaugurada! Te invito a que investigues www.elsecretodezoe.com. Y como ya hace un año desde mi primera publicación y ese capítulo está muy muy abajo en la lista, por si acaso no sabes Quién es Zoe, hoy vamos a recordarlo, escuchando su historia. ¡Ah! y se me olvidaba, podrás poner rostro a Zoe. La primera vez que la idea de Zoe vino a mí, pedí a mi hija que hiciera un dibujo de esa persona y ella, con tan solo 10 años la plasmó en el papel, según lo vi pensé: Sí, esa es Zoe, sin duda. Pega un vistacillo por Facebook e Instagram, en @elsecretodezoe y podrás verla. Y ahora sí, te dejo con ¿Quién es Zoe? Un Abrazo Enorme y recuerda www.elsecretodezoe.com
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Un Té con David Galán "Redry" y No quiero otro invierno sin Mí
Un Té con David Galán "Redry" y No quiero otro invierno sin Mí
“Arriésgate, como respuesta a perder todos y cada uno de tus miedos” Esta es una de las muchas frases que puedes encontrar en el perfil de las redes sociales de la persona que hoy ha venido a tomarse un Té con nosotros al Secreto de Zoe, David Galán o Redry, como le llaman sus amigos. Pero David no solo escribe bellas frases, también textos poéticos en los que se desnuda sin pudor ante todo aquel que quiera leerle. “Abrázame los Monstruos”, “Huir de mí” y “No quiero otro invierno sin mí” componen una trilogía íntima, profunda, en la que poder palpar los distintos momentos emocionales por los que el autor ha ido pasando a lo largo de los años y sentir cada experiencia como propia. Espero que disfrutes tanto como yo de este ratito con él. Como siempre, nos acompaña Borja Niso, con su maravillosa melodía de piano. Un Fuerte Abrazo Gema • Si quieres más información entra en: www.elsecretodezoe.com INSTAGRAM: @elsecretodezoe FACEBOOK: @secretodezoe • Si tienes alguna duda o simplemente te apetece compartir, puedes escribir en comentarios o mandarme un correo a: zoe@elsecretodezoe.com ABRAZOOOOOSSSSSSS
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