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SENTIR la Vida - El Arte de la Paz y la Felicidad
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Fragmentos y sesiones completas del Ciclo "SENTIR la Vida" compartido por Gabriel Molnar.
Regresar al corazón para hacernos cargo de nuestra vida.
¿Porqué no somos tan felices como nos gustaría?
¿Dónde estamos buscando?
Fragmentos y sesiones completas del Ciclo "SENTIR la Vida" compartido por Gabriel Molnar.
Regresar al corazón para hacernos cargo de nuestra vida.
¿Porqué no somos tan felices como nos gustaría?
¿Dónde estamos buscando?
SENTIR LA VIDA SESION #27
La Verdad es mi elección ... si quiero.
Si quieres la Verdad, si esa es tu elección, entonces cualquier “decepción” o “frustración” que haya a tu alrededor no tendrá efecto alguno en ti.
“Decepción o frustración”, aquí es sólo otro término para el sistema de pensamiento del ego, cualquier comportamiento o pensamiento egoísta que esté moviéndose a tu alrededor no tendrán efecto alguno sobre ti.
Tú sólo puedes ser afectado por tu propia elección de identificarte con el ego, ?no por lo que te haga el ego de alguien más, no porque algo en el mundo opere diferente a tus exigencias y expectativas.
Reconocerás la Verdad, como único resultado, porque estás en paz.
Aquí ves nuevamente lo opuesto a la manera de mirar del ego, ?pues el ego cree que la situación da lugar a la experiencia. ?Y la experiencia no tiene absolutamente nada que ver con la situación.?La experiencia tiene que ver con el maestro que hemos elegido. ?El mundo entonces, tal como es, es irrelevante para eso.
Comienzas a distinguir entre lo que quieres y lo que realmente quieres.
Y lo que realmente quieres es la paz de Dios.
01:47:24
AULA ABIERTA -Skype - "Estudiando Un Curso de Milagros"
El jueves 14 de julio - Vía Skype a las 19:30 del horario en la Ciudad de México - compartimos con un pequeño grupo de amigos la experiencia de Estudiar Un Curso de Milagros.
Durante 90 minutos intercambiamos ideas sentidas acerca del proceso de vivir plenamente desde una filosofía puramente no-dualista.
Gracias de todo corazón por esta oportunidad de compartirnos.
01:29:11
Meditación S.V. Semana #26
Todo es un salón de clases ... todo es una oportunidad
No importa cuál sea la forma del salón de clases. Todo lo que importa es que yo la perciba como un salón de clases con el Espíritu como mi maestro.
La meta del ego es reforzar el especialismo y el aislamiento y la separación, y por consiguiente, todo se verá en esa luz. Si tu meta, pues, es re-establecer que eres una víctima, entonces pasarás el día buscando a la gente que te disguste y que te victimice.
“Esto es algo que -en mi nuevo nivel de conciencia -puedo elegir ver de otro modo.”?Cambia tu mentalidad, entonces tu mente se identificará totalmente con el amor.
Y luego esa presencia amorosa se reflejará en el sueño, y operará a través de ti, de manera que actuarás amorosamente en el mundo.
13:44
Sentir la vida sesion #26
Hoy no tomaré ninguna decisión por mi cuenta
Claramente lo que esto significa es que no tomaremos decisiones con nuestro ego, porque eso sería tomar decisiones con nuestro yo personal. Es una declaración de intención, para tomar las decisiones con el Ser.
Este es un curso en contenido, en causa, únicamente en cambiar tu pensamiento. Es un proceso para ayudarte a que cambies de maestro o de consejero: a que te muevas del ego como tu guía, hacia el Espíritu o Maestro interno, como tu guía.
El concepto de decisión en éste es críticamente importante. Realmente tenemos que reconocer lo que estamos eligiendo (paz o conflicto) y con quién lo estamos eligiendo (espíritu o ego), de modo que podamos hacer otra elección.
El mundo, por lo tanto, no refleja a la mente correcta, el mundo refleja el pecado, la culpa y el miedo del ego, de la mente errada. El mundo refleja el especialismo, el odio, el conflicto y el campo de batalla que es el sistema de pensamiento del ego.
01:47:30
SENTIR LA VIDA SESION #03
La mente que verdaderamente sabe
Un nuevo conocimiento implica un nuevo aprendizaje, en donde tanto conocimiento como aprendizaje es pura experiencia intuitiva.
El aprendizaje de la separación había invertido el poder de la fe y la voluntad en lo falso, en la separación, reemplazando la Verdad que habita en ti -de la cual tienes una eterna intuición-, por conceptos y valores propios -de tu propiedad-, revestidos de argumentos de necesidad y propósito, todo un programa en el cual invertías el poder de tu voluntad, casi sin saberlo, en la separación para así poder vivir tu extraño viaje de independencia.
La voluntad, es tu capacidad para vivir libremente la experiencia de Quien eres, usada por el programa para vivir la experiencia de Quien no eres.
Eres la expresión del Ser, eres la Voluntad de Dios. ?Eres la experiencia del amor.
01:45:20
Sentir la vida sesion #25
Decisión ... ¿A que maestro elijo en este instante?
Todo lo que vemos es lo que el ego quiere que veamos: lo que está fuera de nosotros. No nos permite ver dónde está el verdadero problema, el cual está dentro de nosotros - en la mente. Necesitamos un milagro.
Lo que el milagro hace es tomar nuestra atención del mundo y volver a traerla al interior de nuestras mentes de modo que podamos hacer otra elección.
Uno de los principios importantes del Curso de Milagros es que “las ideas no abandonan su fuente” (T-26.VII), lo cual significa que la idea de un personaje especial y separado jamás ha abandonado su fuente, la cual está en la mente.
Lo que el milagro hace es tomar nuestro enfoque en nuestros problemas o preocupaciones del mundo, de nuestros cuerpos o de los cuerpos de otras personas, y decirnos: “Este no es el problema - el problema está dentro de tu mente. Mira el interior de tu mente.”
01:52:36
Meditacion S.V. Semana #25
Habituar o entrenar nuestras mentes a no dejarnos engañar por todos los velos y las ilusiones y distracciones que el ego nos provee en este mundo -podemos traspasar todo eso- y retornar a ese lugar en nuestra mente donde recuperamos la cordura y el sentido ... esto requiere una cantidad tremenda de trabajo.
Aquí regresamos una y otra vez a la humildad que emana de ser capaz de decir:
“Estaba equivocado. Gracias a Dios que estaba equivocado. ¡Acerca de todo!
12:33
Sentir la vida sesion #24
Una humilde entrega a la Vida
El proceso de cambiar tu voluntad personal desde una creencia de separación hacia una apertura a la Unidad, es una voluntad que se experimenta como pura entrega y según haces más honesta tu entrega, la luz que permite tu humildad te mostrará todo aquello que creías saber y que te estaba encerrando en la ignorancia.
Estás entregando ese pequeño y temeroso poder personal que creías tener sobre la mente y el mundo. Estás dándote a lo profundo y verdadero.
Creías saber lo que era bueno y malo, creías saber lo que te hacía feliz. Creías que sabías cómo debía de ser la otra persona. Creías saber cómo debías ser tú mismo. Creías entender cómo debía ser tu relación con otra persona. Creías conocer qué acontecimientos deberían sucederte y cuáles eran temibles. Creías que sabías. Creías y en tu creencia falsa se movilizaba una falsa voluntad.
01:53:49
Meditacion S.V. Semana #24
Es momento de pararte, entregar todas tus creencias, y darte, en total humildad, a un gran “no sé”. Entregarte completamente a lo Profundo y disolverte en una Paz que no es de este mundo, fundirte con tu Naturaleza amorosa, y desde el Poder de la Unidad, expresarle de todo todo corazón un “Me doy ... te entrego mi mente ... elijo ahora un milagro de Tu Amor”
10:41
SENTIR LA VIDA SESION #02
Una mente programada e inconsciente
El estado natural de la mente es la paz, ?aunque ciertamente no es este su estado normal.
Es mucho más habitual tener prisa, sentir inseguridad, desconfiar, albergar dudas, estar triste, no encontrar sentido, estar encendido por la rabia o agitado por el rencor, avergonzarse, estar en duelo por una pérdida y un largo etcétera que constituye las mil formas que toma el conflicto a lo largo de nuestra vida.
El motivo por el que la mente tiene problemas tan habitualmente está enterrado bajo todas sus capas de creencias, en un programa mental inconsciente de conflicto que alimenta constantemente todo el sufrimiento que vivimos.
01:50:52
Sentir la vida sesion #23
Permítete ser. Permítete ser Totalmente. ?Permítete Ser Totalmente amado. En este mismo instante.?Totalmente aceptado, absolutamente inocente. Ahora.?No hay nada que temer, ahora estás en el camino del Amor.
Pero ... ¿Cómo puedo saber si estoy en el camino del Maestro del Amor? ?Por Sus frutos lo conocerás y te reconocerás a ti mismo ... la Dicha misma.
Paz y amabilidad. Toda tu experiencia se irá haciendo, poco a poco, más pacífica y fácil. Tus relaciones también. Todo sucederá en la misma medida que haces de este camino tu sincera expresión de vida, pues exactamente al ritmo al que das el regalo, lo recibes. Pero sobre todo, tendrás un indicativo bastante temprano de tu cambio de voluntad: tu pensador se hará más amable.
01:50:05
Centramiento 12 min (con música)
Una práctica interna con el propósito de conectar con lo profundo, desde una distensión profunda y un centramiento en la paz interior ... un encuentro con la guía interna que nos permite un transcurrir cotidiano de la mano de una voluntad profunda en la paz. Una práctica que aplica perfectamente a tu Meditación de la Mañana.
12:46
Sentir la vida sesion #22
Aceptando la plenitud ... ahora.
Este momento es totalmente correcto. Este momento es ahora. ?¡Ahora es este momento! ¡Este momento es siempre! ?¡Todo momento, si en realidad lo vives tú, es este momento!
¿Sabes porque es correcto? Porque estás tú. Porque eres el Ser, porque eres lo totalmente correcto eternamente. Este momento es totalmente correcto porque tú eres el hijo de Dios, y eres totalmente correcto vivas lo que vivas, sientas lo que sientas, estés donde estés, aparezca lo que aparezca.
Eres el niño de Dios, Dios siendo un niño jugando. ?¿Cómo no va ser entonces correcto este momento?
Esté donde esté, pase lo que pase, sea lo que sea lo que estoy sintiendo o lo que estoy pensando, sin importar los sucesos que impregnan mi percepción de este momento, hay una idea que viene a mi conciencia como un regalo luminoso:
Es un brillo de luz. ?La posibilidad que surge del poder sin límite de la aceptación.
01:47:55
SENTIR LA VIDA SESION #01
Mas allá de los conceptos
Pensar no es más que un minúsculo aspecto de la totalidad de la consciencia, de la totalidad de lo que eres.
Lo que está surgiendo ahora no es un sistema de creencias, una nueva religión, una ideología espiritual o una mitología. Estamos llegando al final, no solo de las mitologías sino también de las ideologías y los sistemas de creencias.
El cambio llega a una profundidad mayor que el contenido de la mente, a más profundidad que los pensamientos. De hecho, en el corazón de la nueva consciencia subyace trascender el pensamiento, la habilidad nueva de elevarse por encima del pensamiento, de percibir una dimensión en su interior que es infinitamente más vasta que el pensamiento.
01:50:31
Meditación S.V. Semana #21
Abrirse a sentir la ausencia de amor también es una muestra de amor. ?Rechazar nuestra ausencia de amor la alimenta y le da realidad a algo que de por sí es imposible. Nosotros somos amor. Rechazo y aceptación no pueden coexistir. Uno de los dos se desvanece. Uno de los dos es real y el otro una alucinación humana.
Si queremos amar tenemos que estar donde está nuestra vida, y ella está ahora. Aceptar a los demás nos permite mirarlos y, al hacerlo, ver nuestros pensamientos y emociones. Cuando aceptamos lo que sentimos y pensamos acerca de los demás nos hacemos conscientes de nuestra presencia.
14:24
Sentir la vida sesion #21
Tu vida es tu camino a la felicidad
Desandamos el camino que nos llevó a olvidar la Totalidad de la conciencia absoluta, nos ocupamos profundamente de nosotros mismos en forma completa y así descubrimos cómo usar con alegría y agradecimiento todo cuanto ocurre en la vida.
Desaprendemos los condicionamientos inconscientes que nos llevaron lejos de la Verdad y deshacemos todos nuestros patrones reactivos.
¿Cómo? Aceptando toda emoción que podamos sentir, pararnos ahí y observar qué sentimos sin rechazarlo; empezar a descubrir cómo aceptar aquello que estamos sintiendo justo en ese momento sin ninguna pretensión de ver luces de colores ni amor celestial. Es convertirnos en el observador de todo flujo sentido, y para poder observarlo, necesitamos aceptarlo, acercarnos en vez de rechazarlo.
Lo que pensamos ahora, lo que sentimos ahora o lo que nos ocurre ahora puede llevarnos de forma natural a esa parte interna que ve más allá de lo personal.
01:53:48
Sentir la vida sesion #20
¿Estás decidido a ver de otra manera? ¿Aceptarías otra perspectiva??¿Estás dispuesto a soltar tus propias creencias ... a aceptar otras ideas??¿Crees que es posible para ti ... mirar con amor??Mientras creo que sé como ver ... no hay nada que hacer.
Reconocer gradualmente y aceptar que lo percibido es una imagen impersonal, que es el inconsciente colectivo o programa proyectado en la pantalla de la conciencia, visto desde una lupa o perspectiva personal o personaje.
¿Soy capaz de aceptar lo percibido, como una mirada personal, ?de un Todo que no puedo entender ni explicar?
“Aquí y ahora no me falta nada, puedo sentir que estoy plenamente vivo.“
¿Puedo aceptar el momento presente tal y como es??¿Puedo aceptar amablemente lo que siento como totalmente correcto?
01:41:06
Meditación S.V. Semana #20
Este momento es totalmente correcto. Soy aceptación
Confío en el presente, permito ser a este momento tal como es. ?Soy aceptación. Permito ser a este momento tal y como es. ?Confío en el ahora, pues es absolutamente correcto con todo lo que incluye. ?Tú eres correcto. El sentir es correcto. Yo soy correcto. Este momento es absolutamente correcto. Descubro la verdad sobre este momento: nada le falta, nada le sobra.?Le permito ser perfecto. Y amanece la perfección en mi conciencia. ?Entonces recuerdo mi Ser. Soy aceptación.
12:30
Sentir la vida sesion #19
El viaje de la pequeñez hacia la grandeza
Desde mi pequeña voluntad, en una supuesta realidad personal, tomo la decisión de unirme a un Poder y Responsabilidad Total ... donde Soy Libre.
Regreso mi experiencia hacia la Totalidad, hacia lo Compartido, en donde la Grandeza del Ser abraza amablemente toda idea particular y personal.
El proceso de cambiar tu voluntad desde una creencia de separacio?n hasta una apertura a la unidad, es una voluntad que se experimenta como pura entrega.
En tal entrega sientes la paz que va extendie?ndose desde tu centro. Esta?s devolviendo esa pequen?a mente que pareci?a encerrada en si? misma, incapacitada en su propio olvido, a la totalidad, para que el amor de la unidad la sane.
01:51:12
Meditación S.V. Semana #19
«Me doy a lo profundo, me entrego al Ser, mi voluntad es Su Voluntad». ?«Abandono mis temores, le doy mis pensamientos, suelto toda mi confusión, le entrego mi mente. Le doy mi pasado, le entrego mi futuro, le devuelvo mi mente, no decidiré yo lo que ha de ser. Que la luz de la Verdad decida por mi, pues yo no sé nada, me doy totalmente ahora, le devuelvo el poder que creí tener, entre dudas y confusión, entre miedo y sufrimiento». ?«Te entrego mi mente pues tuya es por siempre. Gracias, gracias, gracias».
13:59
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