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Serena Imperfección. Mindfulness.
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Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 11 última
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Serena Imperfección. Mindfulness.
Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
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Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 10
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Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
59:38
Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 9
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Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
58:59
Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 8
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Serena Imperfección. Mindfulness.
Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
01:00:46
Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 7
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Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
59:57
Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 6
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Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
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Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 5
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Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
58:55
Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 4
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Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
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Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
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Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 3
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Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
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Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 2
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Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
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59:25
Serena Imperfección. Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 1
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Serena Imperfección. Mindfulness.
Dile adiós a la Perfección Psicológica y vive mejor.
En estas clases practicamos técnicas de respiración, relajación y meditación para mejorar nuestra vida.
Además, profundizamos en cómo liberarnos de la autoexigencia,
el perfeccionismo y la dificultad para disfrutar de la vida.
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Ojalá lo hubiera sabido antes
¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?
Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.
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Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.
Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones Updated
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Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández. Updated