¿Sientes que hay algo más? Katrina en RADIO

PRESENTACIÓN PROGRAMA DE RADIO SIENTES QUE HAY ALGO MÁS. Producido por Katrina Rodriguez en RADIO Rico al Cuadrado. ¿Por qué SIENTES...en lugar de PIENSAS? ALGO... ¿qué puede ser ese algo? MÁS...¿qué más podemos pedir?

PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA DE RADIO ¿Qué relevancia tienen las experiencia que vivimos? ¿Cuáles son las preguntas apropiadas para lograr conocernos a nosotros mismos? ¿Cómo abrirnos a una nueva visión de oportunidades?

Katrina Rodríguez, directora del Centro Trinidad de Barcelona, plantea la importancia de por qué es necesario ser consciente de lo que se está haciendo para aumentar la autoestima, y afirma que existen fórmulas y acciones para lograrlo. Propone preguntarse “¿qué puedo hacer a partir de hoy para reforzar mi autoestima?”

Katrina Rodríguez, fundadora del Centro Trinidad Barcelona, habló acerca de los cambios que se van generando de forma natural en cada persona y que permiten el crecimiento propio, y además mencionó cuáles son los miedos que nos producen cierta resistencia a esos cambios. Afirmó “estamos continuamente en un proceso de cambio, a cada instante estamos cambiando. Estamos todo el tiempo recibiendo estímulos y nuestros propios pensamientos nos hacen reflexionar y hacer generar un cambio” y agregó “si nos abrimos a la posibilidad de cambiar, estamos abriéndonos a la posibilidad de aprender, de evolucionar, de ir creciendo a cada instante de nuestra vida”

¿Cómo encontrar un valor positivo en las situaciones negativas? ¿Qué trucos podemos hacer no ser influenciado por cargas negativas del entorno? ¿Cuál es la clave para gestionar nuestro estado de ánimo?

Katrina Rodríguez, fundadora del Centro Trinidad Barcelona, desarrolló el tema ‘Inteligencia emocional’ y comentó que podemos gestionar nuestras emociones dependiendo de la etapa en que se encuentran dentro de cada uno, y para lograr saber cuál es la fase en la que están se debe hacer un proceso de autoconocimiento. Declaró que podemos controlar nuestra emoción dependiendo de la etapa en la que se encuentre y la presencia que tenga dentro de nosotros. “Si se está empezando a generar dentro nuestro, antes de que se exprese, puedo controlarla y puedo utilizar algunas herramientas para evitar que se manifieste. Eso no significa que no se haya generado dentro mío un movimiento, un estimulo que la despertó”

Katrina Rodríguez, fundadora del Centro Trinidad de Barcelona, explicó que a lo largo de nuestra vida debemos plantearnos pequeños objetivos para mantenernos motivados y cuando logremos el estado de auto realización nuestro cuerpo físico lo sentirá y lo manifestará a través de gestos. “La palabra motivación viene de movimiento, hay un motivo que está ahí y este motivo genera como un movimiento en mí. Va a haber un movimiento a nivel interno que se va a expresar a través de mi cuerpo físico. Para poder realmente motivarnos, nosotros necesitamos el motivo, es la esencia básica.

Katrina Rodríguez, fundadora del Centro Trinidad de Barcelona, comentó cuáles son las preguntas que debemos realizarnos para conectar con un motivo, luego concretarlo y finalmente celebrar lo que uno consiguió. Explicó “cuando hablamos de motivar siempre tenemos que asociar que necesitamos tener un motivo que quiero perseguir y luego entrar en acción, moverme, hacer algo para poder alcanzar eso” y dijo que existen preguntas claves que ayudan a conseguir un motivo.

Katrina Rodríguez, fundadora del Centro Trinidad de Barcelona, habló del ‘precio emocional’ que debemos pagar a partir de que tomamos una decisión para nuestras vidas, pero antes tenemos la posibilidad de pensar si podemos “soportar las consecuencias que implican”. Como consecuencia de las decisiones que tomamos vamos a recibir diferentes emociones y es ahí donde aparece como consecuencia el ‘precio emocional’.

Katrina Rodríguez, fundadora del Centro Trinidad Barcelona, explicó que el momento en que el ser humano está en movimiento entre la práctica y la teoría es cuando evoluciona, “se adquieren habilidades personales que no sólo sirven para el rol profesional sino que se empiezan a incorporar en la vida”. En primer lugar explicó que “cuando hablamos de estudiar, estamos hablando de conceptualizar y de darle un sentido, un análisis, un entendimiento a la práctica porque cuando hablamos de trabajar hablamos de poner en práctica los conocimientos”.

Katrina Rodríguez, fundadora del Centro Trinidad Barcelona, haciendo referencia al libro “El juego de los sombreros” de Edward De Bono, mencionó cuáles son las seis alternativas que conviene recorrer antes de tomar una decisión: “la riqueza está en ver todas las facetas de una situación”. Nombró tres preguntas claves que influyen en la toma de decisiones. “¿Qué resultado final quiero conseguir con esta decisión que voy a tomar?, ¿cuáles son las opciones o alternativas que tengo para conseguir eso?, ¿cuál es el camino que vamos a elegir?”.

Katrina Rodríguez, fundadora del Centro Trinidad Barcelona, propone realizar un ‘balance de vida’ teniendo en cuenta todo lo que ha aportado y me ha hecho crecer, como también aquello que ha restado y “darnos la oportunidad de festejar lo que logré y aprender sobre lo que no he alcanzado para mejorar el próximo año”. Planteó realizar un ‘balance de vida’ haciendo un paralelismo con un cálculo contable donde existe un Activo y un Pasivo, cuya resta da como resultado el Patrimonio Neto.

Katrina Rodríguez, fundadora del Centro Trinidad Barcelona, propuso incorporar gestos físicos de celebración a cada pequeño logro que alcancemos y, de esa manera, poder conectar con el estado de felicidad. La directora del Centro Trinidad de Barcelona, Katrina Rodríguez, formadora-coach con 18 años de experiencia en desarrollo de personas y organizaciones asoció la ‘celebración’ como algo que la persona hace “después de que haber alcanzado algo”. Además explicó que “nos damos cuenta físicamente porque nos empezamos a emocionar, a sentir alegría, felicidad y empezamos a contagiar y transmitir eso”.

Katrina Rodríguez, formadora-coach del Centro Trinidad de Barcelona, explica por qué a nivel psicológico-subjetivo es importante que intentemos definir un “rumbo” en nuestras vidas, más allá de que en el medio del “viaje” uno pueda decidir desviarse hacia opciones alternativas que considere mejores.

Katrina Rodríguez, santotomesina radicada en Barcelona, formadora-coach y directora del Centro Trinidad, pasó por la ciudad de Santa Fe y respondió algunas preguntas relativas a su trabajo y a su vida personal, además de adelantar que planea escribir un libro y explicar de qué se trata el coaching, su metodología propia. La directora del Centro Trinidad de Barcelona, Katrina Rodríguez, formadora-coach con 18 años de experiencia en desarrollo de personas y organizaciones estuvo en la ciudad de Santa Fe y respondió algunas preguntas sobre su trabajo, adelantando además que se encuentra en el proceso de escritura de su primer libro

“Al acumular lo que reprimimos, llenamos gota a gota un vaso de sentimientos reprimidos”. ¿Si no controlo qué puedo hacer' ¿Qué es ser inteligente emocionalmente? ¿Cuál es el MÁS en las emociones?

Katrina Rodríguez, del Centro Trinidad de Barcelona, brindó una serie de premisas para poder ser un emprendedor exitoso, y materializar nuestras ideas de la mejor manera posible. El concepto de emprendedor se inició como una definición empresarial, de poder ofrecer un producto innovador a cambio de un resarcimiento material, hoy en día el mismo termino abarca todo un estilo de vida como emprendimiento.

Katrina Rodríguez, del Centro Trinidad de Barcelona, destacó la importancia de la palabra en nuestras vidas para transmitir un mensaje, que tanto puede mejorar como empeorar alguna situación depende cómo lo utilicemos y los “filtros” que apliquemos a cargas emocionales y pensamientos. Siempre que nos relacionamos con otras personas, el modo en que utilizamos nuestras palabras influye de sobremanera en ese intercambio. Si nosotros consideramos el proceso interno que se genera en nosotros antes de exteriorizar la palabra, tenemos grandes “filtros”, el racional, (significado por nuestros pensamientos, el espacio lógico que hay dentro de nosotros) y el emocional, que se representa con nuestros sentimientos de aquí y ahora, los cuales se traducen en palabras.

¿Somos conscientes de qué o quiénes nos inspiran? ¿Esto nos facilita la vida en manera positiva o negativa? ¿Qué inspiramos cada uno de nosotros? A veces sin ser conscientes podemos ser modelos, ejemplos a seguir para otras personas. ¿Qué me inspira? ¿Me gusta estar inspirado por esto? ¿A quién estoy inspirando yo? ¿De quién o qué estoy siendo modelo? Puede que nos inspiremos en algo que no funciona, algo que sé que no queremos para nosotros.

La espiritualidad es la aprobación de la vida, comprendiendo que estamos en este mundo para cumplir algo de manera determinada. Muchas veces una persona necesita conectarse con esa espiritualidad para poder corroborar si está siguiendo un camino correcto. Pero ¿cómo conectarse con esa espiritualidad?