By Sin Tantas Vueltas Sin Tantas Vueltas
Sin Tantas Vueltas
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Sin Tantas Vueltas

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"Soy inútil", "debería hacerlo mejor", "seguro esto va a salir mal", “no puedo soportar esto". ¿Pensamientos como estos han pasado por tu mente? Acompaña a Daniela y David, dos psicólogos en un viaje a través de tu mente en el que explorarán la irracionalidad que muchas veces llevamos de compañera. Juntos conoceremos a profundidad las características de la mente humana, tomaremos la irracionalidad con humor y encontraremos estrategias para vivir sin tantas vueltas.

Las personificaciones realizadas en este podcast representan diálogos internos teñidos de fenómenos psicológicos comunes (autocrítica, indecisión, rumiación, pensamientos intrusivos). De ninguna manera, intentan hacer referencia a personas o trastornos psicológicos específicos. Cualquier similitud con la vida real solo demuestra que estos fenómenos pueden suceder frecuentemente en nuestra mente y que tenemos la capacidad de regularlos haciendo uso de estrategias específicas. 

​

Nosotros compartimos nuestras experiencias personales y estrategias comunes. Sin embargo, si deseas un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades e intereses, puedes consultar con un profesional de la salud mental, o comunicarte directamente con nosotros a los datos que se encuentran en esta página.

Daniela del Carpio: 966 740 943
David Hurtado: 942 484 968

"Soy inútil", "debería hacerlo mejor", "seguro esto va a salir mal", “no puedo soportar esto". ¿Pensamientos como estos han pasado por tu mente? Acompaña a Daniela y David, dos psicólogos en un viaje a través de tu mente en el que explorarán la irracionalidad que muchas veces llevamos de compañera. Juntos conoceremos a profundidad las características de la mente humana, tomaremos la irracionalidad con humor y encontraremos estrategias para vivir sin tantas vueltas.

Las personificaciones realizadas en este podcast representan diálogos internos teñidos de fenómenos psicológicos comunes (autocrítica, indecisión, rumiación, pensamientos intrusivos). De ninguna manera, intentan hacer referencia a personas o trastornos psicológicos específicos. Cualquier similitud con la vida real solo demuestra que estos fenómenos pueden suceder frecuentemente en nuestra mente y que tenemos la capacidad de regularlos haciendo uso de estrategias específicas. 

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Nosotros compartimos nuestras experiencias personales y estrategias comunes. Sin embargo, si deseas un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades e intereses, puedes consultar con un profesional de la salud mental, o comunicarte directamente con nosotros a los datos que se encuentran en esta página.

Daniela del Carpio: 966 740 943
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Mi emoción me domina - Desregulación emocional

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Daniela y David hablan de la desregulación emocional y cómo convivir con tus emociones sin tantas vueltas.
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Hasta aquí no más - Límites en las relaciones

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Daniela y David hablan de la importancia de poner límites en nuestras relaciones y los riesgos si no los ponemos
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No puedo con todo - Estrés

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Daniela y David conversan de lo díficil que a veces pueden ser las situaciones que se prensentan en la vida y cómo podemos lidiar con el estrés para vivir sin tantas vueltas. Si escuchas a Luna ladrando, tendrás suerte esta semana!
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Todo va a estar bien - Positivismo tóxico

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Estar siempre positivo es lo más adecuado? Acompaña a Daniela y David a descubrirlo.
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No nos ponemos de acuerdo!

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Daniela y David no se pueden poner de acuerdo si la piña va o no va en la pizza. A partir de esto, analizan qué podemos hacer cuando no estamos de acuerdo con otra persona
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Todo está mal - Depresión

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Daniela y David tratan de abordar la depresión desde una mirada libre de juicios y sin tantas vueltas
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Mi mente no para - Rumiación

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Daniela y David hablan sobre la rumiación. Y buscan la forma de tomar distancia de nuestros pensamientos para vivir sin tantas vueltas.
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No hablemos sobre sexo

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Daniela y David empiezan la temporada 2 hablando sobre sexo. Analizan algunas ideas comunes que se tienen al respecto y brindan algunas estrategias para disfrutarlo sin tantas vueltas
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Teaser - Sin Tantas Vueltas

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Bienvenido/a a nuestro podcast sientete libre de escuchar nuestros capítulos, para mayor información lee la descripción de podcast
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Quiero que me quieran - Necesidad de aprobación

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Me estoy volviendo loco - Ataques de pánico

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No debería sentirme así - Mitos emocionales

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Daniela y David hablan sobre cómo algunos mitos emocionales pueden generarnos un malestar innecesario y cómo podemos experimentarlos sin tantas vueltas.
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No me digas qué hacer - Mitos de la psicoterapia

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Daniela y David te cuentan la verdad sobre algunos de los mitos que se escuchan sobre la psicoterapia
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Teléfono malogrado - La comunicación en pareja

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Conmigo no te metas - El rencor

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No hagas hoy lo que puedes hacer mañana - Procrastinación

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Dudo, luego existo - Indecisión

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Exijo que el mundo sea de cierta manera - Demandas

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