SINAPSIS | @andres.bale

En este episodio conversamos con Juan Cruz Carrasco, Mentor y Life Coach de emprendedores y empresarios (ex deportista) sobre muchos aspectos de mentalidad, acompañamiento y crecimiento. - ¿Qué es el Éxito? - Ser, Hacer, Tener - Aprendizajes personales jugando al Tenis - Emociones predominantes en el Juego - Paralelismos entre el Deporte Competitivo y el Emprendimiento - Crecer en Silencio y la Falsa Sensación de Estancamiento: La metáfora del Bambú - La estafa de 140.000 USD y el Impacto en la Vida Personal - Si la Mente fuese una Batería.... - De qué se trata Acompañar a otro - La importancia de Pedir Ayuda - CASA DE HERRERO, CUCHILLO DE PALO - Aprendizajes de la Vida Personal y Profesional - Servicios de Juan Cruz (con descuento % para los oyentes) Instagram de Juan Cruz: https://www.instagram.com/jcruzcarrasco/ Podcast de Juan Cruz: https://open.spotify.com/show/4eFNP7XZKHX7pnF90Sw7zy?si=f681825ee48143c0 Instagram Andrés Bale: https://www.instagram.com/andres.bale

En este episodio conversamos con Hiago Garchet (Brasil), jugador experimentado de voley que jugó en equipos de Sudamérica, Estados Unidos, Europa y Medio Oriente. - Inicios y experiencia como deportista profesional durante más de 10 años - ¿Qué significa vivir de lo que te gusta? - El Retiro del Deportista Profesional. - Adaptación, soledad e idiomas. - Experiencia en Medio Oriente: Cultura y Religión - Desafíos vinculares en Equipos. - La Habilidad de Liderar. - ¿Cómo es jugar una semifinal ante 6000 personas a nivel mental? - Preparación Mental Pre-Partido - "La duda viene cuando no hay acciones" - Incertidumbre en la Vida del Deportista. - ¿De dónde viene la fuerza? - Pedir Ayuda en el Deporte Profesional - CASA DE HERRERO, CUCHILLO DE PALO: ¿En qué área de tu vida te está costando tomar decisiones y organizarte? - Aprendizajes Instagram de Hiago: https://www.instagram.com/hiagogarchet/ Mi Instagram: https://www.instagram.com/andres.bale Si te interesa empezar a mejorar tu mentalidad deportiva, podemos conversar acá: www.andresbale.com/agenda

Hoy conversamos con Belén Diaz Fabiero, ex nadadora profesional plusmarquista que representó muchos años a la selección nacional de Argentina. Actual coach y mentora para deportistas que quieren aumentar su confianza y rendir en la competencia. - Enamorarse del agua desde los 4 años y carrera profesional.- Talento y desarrollo en el entorno. - La inconsciencia y la maduración en etapas juveniles.- "Pagar el precio" en el Alto Rendimiento. - Autoliderazgo en la carrera deportiva. - Gestión de Emociones como la Envidia. - Mentalidad en la Natación: individual y grupal. - Individualidad y Autoexigencia. - Relación: tipo de prueba con habilidades mentales. - Herramienta: cómo usar la Visualización antes de competir. - "Te enseñaron a rendir y no a confiar" - Georgina Bardach como mujer, argentina y nadadora. - Ser referente. - ¿Cuál es el área de tu vida en la que más te cuesta fluir? - Proyectos profesionales en la actualidad Para seguir en redes a Belén y conocer sus proyectos: @belen.diazfabiero@coachdeatletasaltorendimiento@academy_dfswimming Mis redes: @andres.bale

En este episodio conversamos con Diego Escalante, un emprendedor deportivo que trabaja en diferentes proyectos y actualmente realiza eventos de padel en Argentina y España con sus proyectos Connecting Padel y Bolboy. - ¿Qué significa ser Emprendedor Deportivo? - Recorrido en Tenis, Fútbol, Natación, Ski y Padel. - Desistir de ser Profesional. - Proyecto Connecting Padel. - Dinámicas de la Pareja en Padel. "El laburo invisible" - Relación entre Deporte y Emprendimiento. - La Soledad en el Emprendimiento. - Templanza, Paciencia y Adaptación al Cambio. - Aprender a Poner Límites: Saber Decir que No. - La Gestión del Rechazo. Autoridad y Confianza. - Herramienta: Visualización. - Autoconocimiento, Objetivos y Trabajo en Equipo. Seguir en redes a Diego: @connectingpadel @bolboy.oficial ¡Dale "seguir" y valoralo con 5 estrellas! 😉 Redes: @andres.bale

En este episodio reflexiono sobre una anécdota personal de la semana pasada sobre una entrega de premios a la cual asistí y que al no ganarlo, me di cuenta de todo lo que sí había ganado. - Enriquecerse haciendo (y siendo) otras cosas - ¿Cuáles fueron mis premios yendo a la gala? - 5 (+ 1) aprendizajes de la experiencia - 1) Encontrar un entorno alineado a mis intereses. - 2) Animarse a visibilizar el trabajo. - 3) Aprovechar el poder de las relaciones personales. - 4) Tomar acción (independientemente del resultado final) - 5) Disfrutar el viaje. - 6) Invertir. - Relación con los procesos de desarrollo personal - deportivo. ¡DALE SEGUIR AL PODCAST! ¡SI te gustó el episodio valoralo y compartilo! Instagram: @andres.bale Si querés saber más sobre cómo empezar un proceso de desarrollo personal - deportivo escribime a info@andresbale.com

En este episodio reflexiono sobre el rol de los padres con los deportistas a partir de haber visto la película King Richard. - Introducción. - El caso de las hermanas Williams y su padre Richard. - Visión, empuje, exigencia y contención. - Mi experiencia trabajando con chicos y el vínculo con los padres. - El caso de Bernard Tomic. - El caso de André Agassi. - El tremendo relato del "dragón que escupía fuego" - El caso de Michael Bentt. - Conversaciones, apoyo y procesos de desarrollo personal - deportivo Si querés comentarme algo escribime a info@andresbale.com Para reservar una sesión gratuita y saber si el espacio puede ser para vos (o tu hijo): www.andresbale.com/agenda Instagram: @andres.bale ¡Dale seguir al podcast, valoralo y compartí el episodio!

En este episodio te cuento mi última experiencia trabajando con un jugador de basquet y por qué es fundamental entrenarse desde la perspectiva mental para afrontar desafíos deportivos. Si querés saber más sobre proceso de desarrollo personal -deportivo o empezar el tuyo propio, es por acá: www.andresbale.com/agenda

Nueva sección del podcast: Herramientas Hoy, después de varios años estudiando y acompañando a deportistas en sus procesos de entrenamiento mental, estoy diseñando mis propias herramientas. Te presento una Técnica de Reseteo Mental, un audio de 5 minutos práctico y concreto. La Técnica de Reseteo Mental es un paso a paso muy simple que te permite aprender a re-encuadrar el error, re-enfocar y usarlo a tu favor para volver con más fuerza. Técnica de Reseteo Mental: 1) Reconocer el Error - Mindfulness Competitivo 2) Ajustar Dialogo Interno - Reestructuración Cognitiva 3) Reset Fisiológico - Respiración Diafragmática 4) Enfocar Hacia Adelante - Enfoque Basado en Soluciones 5) Anclaje de Confianza - Programación Neuro - Lingüistica. Para profundizar en esta situación u otros desafíos de tu carrera deportiva y entrenar tu desarrollo personal - deportivo, empecemos un proceso juntos desde este link: www.andresbale.com/agenda 

En este episodio te comparto la segunda parte de una reflexión que hice utilizando como hilo conductor el Mito de Dédalo e Icaro y comparándolo con la mentalidad deportiva. A través de este mito y de diferentes conceptos y herramientas, explico como mejorar en el desarrollo personal deportivo. 1 - Repaso EP 82 - Herramienta #1, #2 y #3 2 - Consejo de Dédalo a Ícaro – Mentalidad. 3 - Herramienta #4: Pensamiento Neutral 4 - Vuelo – Toma de decisiones. Recursos y Herramientas 5 - Herramienta #5: Bucle OODA 6 - Muerte de Ícaro – Curiosidad y Perspectiva vs. Ambición e Impulso.  7 - Conclusión: Laberintos, vuelos y equilibrio. Artículo original: https://andresbale.com/nunca-tan-alto-nunca-tan-bajo-la-clave-mental-para-el-exito-en-el-deporte/ EP Pensamiento Neutral: https://open.spotify.com/episode/1qkXLp1ilud0jG9WLJuaxv?si=589ba0e568504bc5 EP Bucle OODA: https://open.spotify.com/episode/0YiPzpDutxcxmhv17trX4a?si=824e315489a24495 Para desarrollar tu mentalidad reservá una llamada y empezamos juntos: www.andresbale.com/agenda

En este episodio te comparto la primera parte de una reflexión que hice utilizando como hilo conductor el Mito de Dédalo e Icaro y comparándolo con la mentalidad deportiva. A través de este mito y de diferentes conceptos y herramientas, explico como mejorar en el desarrollo personal deportivo. En el próximo episodio va la segunda mitad. 1 - La importancia de los relatos y los personajes para pensar 2 - Mitología y mentalidad deportiva 3 - Ricky Rubio y su frase (y filosofía de vida) 4 - Mito de Dédalo e Icaro. 5 - Asesinato de Dédalo - Comparación y Envidia 6 - Herramienta #1: Modelado 7 - Laberinto - Desafíos y Estancamiento 8 - Herramienta #2: Efecto Plateau/Meseta 9 - Herramienta #3: Efecto Gradiente de Meta Artículo original: https://andresbale.com/nunca-tan-alto-nunca-tan-bajo-la-clave-mental-para-el-exito-en-el-deporte/

En este episodio comparto mis reflexiones sobre roles, mentalidad y éxitos a partir del personaje Luigi y cómo se relaciona conmigo y con otros perfiles similares en el deporte. ¿Qué tienen que ver las narrativas mentales y los roles con el deporte? ¿Qué tienen en común Andrés Bale (yo) , Luigi y Scottie Pippen? ¿Por qué hacen falta más Luigi’s en el mundo? La respuesta no solo te hará entender el valor de los Luigi’s del mundo, sino también repensar qué significa el éxito, en el deporte y en la vida. Artículo original: https://andresbale.com/ser-luigi-en-un-mundo-de-marios-el-arte-de-brillar-desde-las-sombras/ Episodio 46 - Underdog: https://open.spotify.com/episode/5ZfdyRUGNgSQvcD0ExZ5d4?si=d782920eebe54f50 Seguime en redes: @andres.bale Para saber más sobre desarrollo personal - deportivo o comentarme que te pareció el episodio: info@andresbale.com ¡Valorá el episodio y compartilo! Dale seguir al podcast.

En este episodio reflexiono sobre lo que para mi significa embarcarse en un proceso de desarrollo personal y lo explico con la metáfora del viaje y una experiencia súper personal. - El viaje de autoconocimiento. - Mi experiencia viajando por el mundo. - Irse lejos (de uno mismo). - Ansiedad y ataques de pánico. - Empezando el verdadero viaje. - Acompañando personas en su viaje de desarrollo personal.

En este episodio reflexiono sobre la pasión en el deporte y en la vida. ¿Es suficiente? ¿Se puede vivir de tu pasión? ¿Qué implicancias tiene? Espero que te guste. ¡Dale seguir al podcast, valoralo y compartilo! Para acompañamiento reservá tu llamada 1 a 1: www.andresbale.com/agenda Instagram: @andres.bale Correo: info@andresbale.com

En este episodio te cuento una historia divertida con una deportista que acompaño y salió campeona hace poco. La idea es contarte una reflexión importante, pero también contextualizarlo en el cambio que estoy haciendo en mis acompañamientos y porqué lo que hago no es coaching deportivo tradicional. ¡Dejá tu opinión en los comentarios! Valorá el podcast y dale seguir. @andres.bale Escribime si te interesa saber más sobre desarrollo personal - deportivo a info@andresbale.com

En este episodio reflexiono sobre la paradoja entre ser uno mismo y el esfuerzo que supone hacer esto constantemente. La coherencia, la autenticidad y ser contradictorio. ¿Qué opinas? Me gustaría leerte en comentarios o hablemos sobre esto por mensaje Dale seguir al podcast, y valoralo con 5 estrellas si te gustó. Seguime en redes: Instagram: @andres.bale Correo: info@andresbale.com

En este episodio te comparto una de mis reflexiones después de unos meses de ausencia por acá. Hablo sobre la muerte, los procesos, proyectos y cambios. Comparto mi experiencia personal y te invito a reflexionar sobre el tema. Enlace a mi newsletter: www.andresbale.com/#newsletter Enlace para ver la carta de la muerte: https://drive.google.com/file/d/18Oj63S7sNJX5s-pDE01F_CDoges-H3hU/view?usp=sharing ¡Dale seguir al podcast y valoralo con 5 estrellas! Seguime en redes: Instagram: @andres.bale Web: www.andresbale.com Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andr%C3%A9s-bale-964b1249/

En este episodio reflexiono sobre la distinción de Ser, Hacer y Tener con respecto al logro de nuestros objetivos, relaciandolo con el tema de la identidad y los hábitos. - Por qué retomé el PODCAST - Aprendizajes de una sesión de COACHING - La OMISIÓN del SER - OBJETIVOS en la vida - Modelos MENTALES aprendidos - ¿Quién SOY y quién QUIERO SER? - RETROALIMENTACIÓN entre el Ser, Hacer y Tener - HÁBITOS E IDENTIDAD Si te gustó el episodio compartilo y valorá el podcast. Si te interesa trabajar en tus objetivos y en convertirte en la persona que querés ser, reservá una sesión gratuita en www.andresbale.com/agenda

En este episodio conversamos con Caren Tupen, especialista en Management Deportivo y Mental Coach para deportistas: - Abogada en el mundo del Fútbol - El Miedo y el Coraje - La Mujer y los Prejuicios en el Fútbol - Animarse a romper los mandatos - La importancia del Propósito - Cómo manejar las Expectativas Ajenas - Dar Sentido al accionar cotidiano - La capacidad de Priorizarse: los límites - La Pasión y el Amor en Acción - CASA DE HERRERO, CUCHILLO DE PALO - Aprendizajes ¡Si te gustó la entrevista compartila! Instagram: @carentupen Seguime para más contenido sobre mentalidad y deporte en @ab.coachingdeportivo

En este episodio conversamos con Luis Soler sobre scouting en el fútbol: - Trabajo Diario como Scout - Etapa como Jugador de Fútbol - Aprendizajes de la Carrera - La importancia de la Constancia - Hábitos Potenciadores y Distractores - Víctima vs. Protagonista - Desafios de Mentalidad de un Scout - La Observación para Detectar Jugadores - ¿Qué pasa con los Jugadores que no Rinden? - ¿Entrenan la Mentalidad los Futbolistas? - CASA DE HERRERO, CUCHILLO DE PALO - Lecciones y aprendizajes ¡Comparte el episodio y dale seguir al podcast! Seguir a Luis: @luissolersoler @gzafootball Seguime en @ab.coachingdeportivo para contenido sobre mentalidad

En este episodio reflexiono sobre la presión y cómo la experiencia subjetiva de cada deportista la convierte en algo de lo que se habla pero que no sabemos si realmente existe o no. - ¿Existe la Presión en el Deporte? - La Persona, el Deportista y la Presión - El caso Ronaldo y el caso Pirlo: ¿hay presión en la final de un mundial? - "No es lo mismo que haya presión a sentirse presionado" - La fórmula de la Presión: P=F/A - Un ejemplo práctico para entender como reducir la presión - Cómo se trabaja en Coaching Deportivo Si te gustó el episodio compartilo y valorá el podcast. Si te interesa trabajar en la gestión de la presión reserva una sesión gratuita en www.andresbale.com/agenda #presion #coachingdeportivo