Sintiendo: Coach para la Vida

En este audio , resumo un poco este recorrido en Sintiendo, con algo vital de lo que no nos damos cuenta, los seres humanos podemos estar haciendo , pensando y sintiendo para la "vida" o para la "muerte" y cada uno elige, estar aquí plenamente o estar "a medio gas". De momento es una despedida hasta nuevo aviso. Gracias por estar ahí y por el apoyo hasta ahora. Libros recomendados: La Sabiduría de las Emociones y Aprendices de Emociones de Norberto Levy. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en empresas como DHL, Telefónica, Seguros Santa Lucía etc., Actriz y Trabajadora Social. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más.

Meditación Guiada. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en empresas como DHL, Telefónica, Seguros Santa Lucía etc., Actriz y Trabajadora Social. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Ocurre a muchas personas y demasiado frecuente, que tenemos las posibilidad de hacer y sentir muchas más cosas de las que creemos que podemos hacer. Lo que nos pasas es que vemos la imposibilidad fuera, como una realidad y está dentro , es todo lo que pensamos y creemos. Este audio te invita a cuestionarte esos límites autoimpuestos. Os recuerdo que he habilitado el Apoyo de Fans, por si podéis contribuir con una cantidad mensual (¡ se puede desde 2,99 al mes) Gracias. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en empresas como DHL, Telefónica, Seguros Santa Lucía etc., Actriz y Trabajadora Social. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Las Emociones están a tu favor permiten integrarte, y es fundamental que acojamos , veamos e integremos todas nuestras partes, pensamientos, emociones,acciones si queremos ser felices. Miedo , Alegría , Ira y tristeza nos hablan de algo, y ahora más que nunca por la época que nos ha tocado vivir , ahora, es momento de escuchar y no rechazarlas. Os recuerdo que he habilitado el Apoyo de Fans, por si podéis contribuir con una cantidad mensual (¡ se puede desde 2,99 al mes) Gracias. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en empresas como DHL, Telefónica, Seguros Santa Lucía etc., Actriz y Trabajadora Social. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Si quiero ser feliz parece que voy a tener que soltar el querer tener la razón a todas horas, porque no van unidos. Es muy interesante investigar qué emoción me produce que no me den la razón, quizás ira, o frustración. Hay algo debajo por ver, por descubrir y este audio te puede ayudar. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en empresas como DHL, Telefónica, Seguros Santa Lucía etc., Actriz y Trabajadora Social. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Este es un Audio para informar a l@s oyentes de dos cosas: La frecuencia de los Audios, que será cada 15 días y El apoyo económico que se ha habilitado para que l@s oyentes puedan realizar contribuciones a través del botón de apoyo de fans por mínimo 2,99 y máximo lo que consideren necesario. Gracias. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en empresas como DHL, Telefónica, Seguros Santa Lucía etc., Actriz y Trabajadora Social. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Cuando somos niñ@s, diría bebés, tenemos una seguridad en nuestras respuestas en lo que sabemos, lo que nos gusta ,lo que no lo que queremos...y luego eso se va perdiendo y miramos afuera, buscamos que las respuestas nos las den los demás, pero esas no nos valdrán porque la verdadera respuesta que nos dejará tranquil@s no viene de un criterio externo sino interno. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en empresas como DHL, Telefónica, Seguros Santa Lucía etc., Actriz y Trabajadora Social. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

En este audio retomamos temporada de Sintiendo, que este año será más espaciada con un audio al mes, Se habla aquí sobre nuestra forma de funcionar , y la posibilidad de funcionar de otra manera, escuchando algo más sutil que no es solo la información que nos llega de nuestros sentidos. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en empresas como DHL, Telefónica, Seguros Santa Lucía etc., Actriz y Trabajadora Social. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Es un audio, relajado, de resumen y de despedida hasta Septiembre, pero no por ello para la vida, el aprendizaje y sobre todo el disfrute de lo que tenemos. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en empresas como DHL, Telefónica, Seguros Santa Lucía etc., Actriz y Trabajadora Social. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Antes de su canción de "Starting all over again" Iz decía que vivimos entre dos mundos... y es así: uno es el de la vida práctica, el lineal: naces , creces , te reproduces y mueres, lo que enseñan en los colegios. Pero está el otro, el de la dimensión del Ser donde habita La Paz. Y bailar entre estos dos aspectos que tod@s tenemos es un arte. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Este audio es una meditación guiada sobre este tema. Siempre estamos buscando lo siguiente, el momento , la cosa, la persona, la siguiente situación que por fin nos llene, que nos haga sentir completos y completas, suficientes. ¿ Qué pasaría si nos dejáramos caer en este momento? ¿ Sería suficiente? Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Yo juzgo, tu juzgas, nosotros juzgamos , ellos y ellas juzgan, a veces no nos damos cuenta de que hacemos esto, pero si ponemos atención veremos un montón de pensamiento de crítica hacia los demás , y hacia nosotr@s mism@s. ¿ qué hacer? Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

No creo que exista una sola persona que no haya sentido alguna vez por lo menos, y sino muchas, los pensamientos y la sensación de odiar a alguien...pero merece la pena mirar esto, por qué se produce...y quizás sino nos nutre o nos hace felices , transformarlo. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

En este audio, se da un enfoque a lo que es la Compasión, más ligero, más humano, bastante diferente al que propone la Real Academia de la Lengua Española, más acorde con la línea anglosajona y budista , que con la judeocristiana de la lástima y la ayuda. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Hay una sabiduría innata en los niños y niñas, que si respetasemos los adultos, nos iría a tod@s mejor... A un niño nadie le enseña a llorar cuando tiene hambre, sabe que hay que hacer eso, igual que sabe traspasar emociones y no tiene problemas con ello. Pero hay ideas que les decimos los padres, porque nos las han dicho a nosotr@s, que le alejan de esa inteligencia. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Eres un alquimista, solo que hemos olvidado el proceso, por estar enfocad@s en otra cosa hemos olvidado cómo hacer de emociones y situaciones un nutriente, combustible , elixir para vivir. Este audio es una forma de compartir contigo como podría ser. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Diría que este audio va de Alquimia, de transformar...tenemos la capacidad de dar la vuelta a una situación o emoción difícil," en oro", en nuestra fuerza... Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Compartiendo las reflexiones , experiencia, a modo de meditación ...de lo que es el Amor, una palabra tan usada, tan nombrada y quizás tan mal entendida. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

Este programa invita al descubrimiento de cómo funcionamos, a sentir la necesidad de conocernos. No tanto para cambiarnos sino para amar lo que somos. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.

La verdad es que nadie quiere atravesar momentos difíciles, miedos, estrés , enfermedad, o situaciones complicadas... pero si vienen ...¿qué podemos hacer? Sabiendo que no hay recetas , en este audio se comparte, desde la experiencia ,el cómo lidiar con esos momentos. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora, Actriz y TrabajadoraSocial. www.salamalasania.es , aquí imparte formaciones , Talleres de la Felicidad, y más. Y también ha participado dentro de Ivoox en el programa Onda Interior.