PODCAST SPL #58 - Alimentación fitness

Portland épocas de la gente que siente de la vida a la que tales medidas de es una vez más al épocas de las revistas por la fe estamos ya en el episodio número cincuenta y ocho un episodio que vamos a dedicar a la alimentación fines o simplemente los póngase ya veréis que vamos a tener un par de invitados muy interesantes pero primero quiero saludar a mis compañeros yolanda vacas bajaría que tal como está allí hola pues muy bien aquí estoy dispuesta a una guapa buscas aprender mucho y a disfrutarlo ya sabes que además yolanda poco la responsable máxima es decir la directora de la revistas por la y la forma montero que tal forma como estas muy buenas es muy bien diría lo mismo que llora dispuesto a aprender mucho porque cada vez que que nos ponemos en manos de nuestros expertos sabemos más cosas después al acabar ya solo voy a anunciar que uno de los expertos que va a estar con nosotros en este episodio san alberto hogar se sabe mucho de alimentación de cómo cuidar cuidarnos de la alimentación y como ponernos en forma con lo que comemos y luego la otra experta por la tenemos aquí en casa porque además de ser ahora la directora es por la yo la fiesta nutricionistas sabe también mucho alimentación y nos va a dar algunos consejos bueno vamos a conoce un poco las tendencias también ya de este año dos mil veintitrés relacionados con la alimentación saludable así que no vamos a perder más tiempo arrancamos este episodio cincuenta y ocho del pocas de la revista es por la por la vida es el mejor deporte y te quedo a ti y la palabra yolanda para que nos presentes alberto arte pues aquí tenemos hay la fortuna de tener alberto ugarte alberto ugarte pues es muy conocido en redes sociales como hogar una venta y además como salen más tercer pues ya se hizo super famoso ahora acaba de publicar un libro que hacer lo más fácil la cocina fitness pero dándole el toque de la de toda la vida hacerla fitness bueno yo decir que tengo el libro llena de por sí porque quiero hacer muchas de sus recetas porque la verdad es que esta genial y además puedes presentarle pero presentarle bien alberto madrileña madrileño que luego se vivirá valladolid y después volví a madrid pero has trabajado como cocinero como dietista como asesora en nutrición deportiva como monitor de gimnasio un día empezase a compartir tus recetas y consejos de nutrición en redes sociales y hay llegó tu popularidad que te lleva programas como más tercer pueda ser finalista en la x edición del programa de vez judy en dos mil veinte el libro pues hemos tenido la suerte de también trabajar contigo en las revistas por la y de enero febrero y que nos regalaron algunas de tus recetas que ya habréis porque aires de piezas hasta postres riñones y la verdad es que son recetas puedes que no espera mucho con es por la que nos gusta comer bien innata en tener que estar todo el día cuando el arroz y el pollo el pollo a la plancha entonces alberto lo primero enhorabuena por el libro y bienvenido aquí al pocas es por la hola hace ya más de la presentación nada nada nada que tenemos mucho que a que venimos dos aprender y contigo vamos a aprender de cocina yo creo que ya con poco lo tuyo pero me gustaría que contarás un poco evolución de manera personal porque cocinero porque entrenador porque creador de contenido que que ha ido pasando por tu vida para que toda esta evolución que ha abstenido bueno también hubo una época en la que vendía coches la sabía una una época entre final pues eso me indica que siempre he hecho un poco lo que lo que me ha ido haciendo ido evolucionando y pues bueno distintas etapas de la vida según se han dado las circunstancias puede hecho una cosa u otra pero bueno sí que es cierto que ahora con el libro con el tema de las redes sociales pues he acabado en un poco pues todo con lo que con lo que me he formado porque sigue que tengo formación en cocina estuve trabajando cocinas luego me informe de nutrición y el grado superior de dietética luego me especialicé nutrición deportiva pues digamos que todo esto ha sido como una ovación un cómputo de todas las cosas en las que hecho a lo largo de mi vida y pueblo volcado en las redes sociales