PODCAST SPL #64 - Moverse sin Dolor es un posible, con Julien Leprêtre

Sportline el podcast de la gente que siente la vida hola qué tal cómo estáis bienvenidos a un episodio del podcast de la revista sport life el primero de una serie de episodios especiales muy veraniegos son episodios que vamos a ir publicando a lo largo de este verano y esperemos que lleguen como algo refrescante para que os ayude a llevar el calor habitual de estas fechas de verano las que entendemos que pues estaréis en algunos periodos vacacionales pero no descansa el podcast de revista es por eso si lo primero que quiero hacer es saludar a los compañeros habituales en este podcast primero la directora de las revistas por la que es yolanda vázquez mazariegos qué tal cómo estás hola muy buenas pues muy bien muy veraniega street y también me acompaña juanma montero hola juanma cómo lo llevas qué tal muy buenas pues con muchas ganas de aprender con julián que seguro que nos cuenta un montón de cosas útiles como siempre los volcanes porque bueno pues ya habéis visto imagino en el título de este episodio de qué vamos a hablar y lo voy a anunciar para que luego lo introduzca un poco mejor yolanda moverse sin dolor es posible ver lo más importante yola presentarnos al súper invitado que nos acompañan este primer episodio especial veraniego de dos mil veintitrés cuéntanos pues tenemos hoy el título de pesca moverse sin dolor que es el título del libro de julián le bret es osteópata y entrenador personal especializado en la prevención de lesiones es un gran divulgador a través de sus redes sociales le podéis seguir en arroba julien barra baja lepra en español lo pronunció porque sería aleph bet y en las redes sociales lleva varios años enseñándonos cómo recuperar el control del cuerpo con el método que él llama el método funcional que rompe el mito de que debemos resignarnos especialmente en el caso de los deportistas nos viene muy bien a vivir con algún dolor a partir de cierta edad o por lesiones por cierto el artículo de verano de spotlight también lo hemos hecho con julien que nos ha diseñado un programa de ejercicios para enseñarnos su método quito también hay que leer el libro y vivir sin dolor así que os recomendamos leer su libro yo me lo he leído de un tirón lo reconozco cuando tengo por aquí cuando julián venga por aquí necesito la firma que me encantaría que me lo dedicara y nada tiene muchas anécdotas es muy ameno cuenta muchas cosa yo he aprendido mucho sobre todo porque soy una gran sufridora de dolores como como buena deportista después te lo recomiendo porque hay soluciones hay esperanza hay mucho trabajo de movilidad y no hace falta gastarse el dinero en tratamientos caros bus irse a la conchinchina a buscar remedios porque es verdad que las lesiones parecen una parte de nuestra vida pero no debemos porque limitarnos física mental y emocionalmente así que antes de empezar con giuliani presentarle decir que le podéis encontrar en su web uve doble uve doble uve doble el método funcional puntocom y en las redes sociales como decía arroba h bien barra baja lepra tres buenas julien cómo está buenas como esta yolanda muchas gracias que introducción es que tienes un buen currículum como dolor tenemos de aquí bueno los que nos estáis viendo en video veréis que nosotros estamos de día y en esta de noche porque donde está julen ahora estoy en medellín en la noche estoy en el campo se escuchan una vaca es normal bueno nosotros también estamos en el campo también escucharemos alguna vaca berardi fue fue nada allá vamos vamos a descubrir cómo evitar el dolor porque confiamos en ti guillén y sobre todo porque somos personas deportistas que nos han educado un poco mal en esto del dolor siempre estamos con lesiones siempre estamos que ananás y bueno tú eres deportista también luego nos lo vas a contar pero es verdad que cuando sales a correr es raro que alguien no le duela algo entonces me gustaría empezar preguntando un poco por tu vocación cómo surgió y cómo después de tu formación empezase a divulgar en redes sociales que pasó mira soy osteópata de profesión entonces mi traba jo es ayudar a la gente de cantora estas dolencias y los dolores los primeros dolores para los cuales los pacientes vienen para consultar un osteópata son dolores osteomusculares de estos dolores que se tratan de los músculos de los tendones de las articulaciones y propósito de mi trabajo es buscar la causa del dolor es intentaría investigar no siempre no solamente trabajar en