Pódcast SPL #94 - No te lesiones más, con Toni Pérez

Sportlife, el podcast de la gente que siente la vida.

Hola, Sportliferos. Estamos en el podcast ya 95. Quedan poquitos para 100 de Sportlife. Y esta vez tenemos, como siempre, gente muy interesante con la que aprendemos mucho. Y esta vez nos toca hablar de fisioterapia y lesiones con Toni Pérez, arroba fisioteduca. Seguro que le has visto algún vídeo en las redes sociales. Entonces queremos conocerte, Toni. ¿Qué tal? Bienvenido.

Bueno, muchísimas gracias por la invitación. Ya habíamos colaborado, así que un placer estar por aquí. Tengo aquí la revista, el número de septiembre-octubre, con nuestro gran Domingo Sánchez, que hace el especial 50 años, porque como ya ha pasado de los 50, dijo yo llevo toda la vida en Sportlife y quiero ponerme otra vez de portada. Y nada, la ha conseguido enseguida, porque Domingo está muy fuerte. Y nos ha hecho el artículo 50 años. Pero adentro tenemos el artículo de la rodilla, la rodilla del corredor. Podríamos hablar aquí. La rodilla del corredor ya es un síndrome, así que imagínate la de...

Yo no te voy a hablar de mis rodillas porque entonces no acabamos. Le hemos descubierto, porque no solo estás en redes sociales, acabas de publicar un libro. No te lesiones más. Muy recomendado por Sportlife, porque no hay que esperar a estar lesionado para leer el libro. Hay que hacerlo antes. Toni, ¿cómo empezaste con el tema...? Porque tú eres fisioterapeuta, eres docente, empiezas con las redes sociales. Ahora mismo es como cuando la gente te empezamos a conocer y cuando ya llegas al libro. Pero cuéntanos tu historia. Bueno, mi historia es corta y a la vez larga. Empezó hace tres años y medio ya, en cuartos de carrera.

Yo me di cuenta que mi profesión tenía un defecto, entre comillas, que a veces la gente no sabe lo que hace un fisio. Y yo en ese momento me da mucho coraje el pensar que estoy saliendo de una profesión que no sé si la gente va a entender lo que hago. Entonces, mi forma de salir de ese bucle infinito, que incluso estuve a punto de salirme de la carrera por eso, fue despertar en mí ese sentimiento de bueno, yo también puedo, como vosotros con la revista, yo también puedo dar mi visión sobre lo que es mi carrera para mí. Y esas fueron, en primer momento, mi visión para las redes.

Una especie de hobby en el que yo me desahogaba y, como ahora, le divulgaba a solamente fisio, ahora todo el mundo, sobre su cuerpo y sobre las lesiones. ¿Y qué es un fisio? Porque nosotros en Sportlife el fisio es Sanfisio, no es cualquier cosa. Es Sanfisio, o sea, es el no voy a poder correr el maratón, Sanfisio. No voy a poder nadar más, Sanfisio. O sea, para nosotros sois nivel cirujano traumatólogo, Salvador, Dios. Así que, ¿qué es un fisio para ti? Todos somos importantes, todos somos parte de una escalera que te llega a recuperar.

Somos la ciencia del movimiento. Yo siempre lo digo así, ¿no? Hay gente que nos trata como un masaje, hay gente que nos trata como ejercicio, hay gente que nos trata como pinchar, no sé qué. Yo a mí me gustaría cambiar esa conciencia, e intento siempre darle voz a eso, de que el fisio es el que lleva una ciencia en cuanto al movimiento. Movimiento pasivo, con las manos o con otra terapia, como las famosas agujas o demás, o movimiento activo como el ejercicio. Y lo que quiere es recuperarte mediante el movimiento.

Pero recuperarte sí, pero que tú seas el que de forma, además eso al deportista le gusta, aquí que somos casi todos deportistas, seguro, a él le gusta. Que sea él, independientemente, el que se recupera. El fisio es el que le da ciertas herramientas para recuperarse. Eso es importante, que se note la diferencia. Porque a veces llega la persona, me dices tú, Yolanda, oye, Toni, quítame este dolor. O me siento ahí y me lo quitas. No, te lo quitas tú, porque vas a poder tú. Vas a ser independiente para conseguirlo. Es importante ese cambio de chiste.

O sea, que nosotros también tenemos que implicarnos a la hora de cuidar la lesión.

100%. Nuestro cuerpo no es un coche. Nuestro cuerpo vive del movimiento, vive de la actividad física en base a ejercicios de fuerza, de resistencia, cual sea. Y lo necesitamos. Te podría dar un millón de argumentos, empezando por el corazón, para que tú te des cuenta de la importancia que tiene el ejercicio en tu vida.

O sea, que tú tienes una visión de la fisioterapia muy holística, en el fondo. Estamos pensando en todo.

¿Por qué? ¿Recuerdas ese niño, Toni, que tiene que elegir carrera? ¿Por qué elegiste fisioterapia? Yo elegí fisioterapia. Esta pregunta nunca la he sabido responder del todo, porque la respondo con la mentalidad que tengo ahora. Que no tiene nada que ver con el niño, que era más que salía de fiesta y quería del loco, que era cuando tenía 18 años.