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Podcast
Strong Science Podcast
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información útil y real, con base científica y experiencia.
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Suplementos, funcionan? Part. 2
Episode in
Strong Science Podcast
En este podcast se tocará 4 suplementos con mayor demanda en el mercado.
una explicación breve sobre ellos, como nos benefician y si son necesarios o no.
06:47
Suplementos, funcionan? Part. 1
Episode in
Strong Science Podcast
En este podcast se tocará 4 suplementos con mayor demanda en el mercado.
una explicación breve sobre ellos, como nos benefician y si son necesarios o no.
07:22
Los 4 principios para no fallar en el intento
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Strong Science Podcast
4 principios básicos para aquellas personas que deseen entrar en el mundo del fitness y no fallar en el intento.
13:35
¿Carbohidratos?
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Strong Science Podcast
Tomate un tiempito, ponte tus audífonos y escucha, aprenderás algo más ;)
He juntado las preguntas sobre carbohidratos, que me han estado haciendo todo este tiempo, ya se por Instagram o por clientes.
Así que recopilé la mayor cantidad con respecto a sus dudas. Espero les aclare la mayoría de ellas.
10:45
Comer menos, Moverte más
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Strong Science Podcast
Existen muchos métodos para bajar de peso o eliminar grasa, pero estos en realidad se basan en 2 principios. En este pequeño podcast se explica de forma general en que consisten
06:24
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Tus amigas las hormonas
Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor.
En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósito es sencillo: ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud.
Aquí vas a encontrar explicaciones prácticas, lejos de tecnicismos, y la tranquilidad de aprender que tus hormonas pueden ser tus mejores aliadas si sabes entenderlas.
Sígueme en mi instagram @isabelvina y mi tiktok @isabelvinabas si quieres información diaria sobre como entender a nuestro cuerpo para poder cuidarnos no solo mas sino mejor.
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Comiendo con María (Nutrición)
Comiendo con María es un podcast diario dedicado a la nutrición, la salud y el bienestar, donde cada semana se abordan temas que van más allá de las dietas y los números en la báscula. María, junto con expertos y profesionales del sector, explora cómo la alimentación influye en nuestro cuerpo y mente, con un enfoque cercano, accesible y libre de juicios. Desde la pérdida de peso hasta el cuidado de enfermedades crónicas, pasando por la importancia de la salud mental en la relación con la comida, este espacio es ideal para quienes buscan información veraz y consejos prácticos para llevar un estilo de vida saludable sin obsesionarse con las cifras. ¡Acompáñanos cada día y aprende a comer de manera equilibrada y consciente!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support. Updated
Fit Generation
Preparamos a los futuros profesionales del fitness y la nutrición con los referentes del sector y la ciencia como brújula.
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