SURFERS

En este episodio de UDX conversamos con Jorge Duarte, empresario y fundador de Arkham Projects, sobre una conversación que muchos emprendedores evitan tener en voz alta: la relación emocional con el dinero, el miedo a perderlo y la identidad que se construye alrededor del éxito. Jorge comparte una historia que no parte de la certeza, sino de la incomodidad de crecer tomando decisiones sin tener todas las respuestas. Hablamos de emprender con dudas, del síndrome del impostor que aparece incluso cuando las cosas van bien y de la presión silenciosa por sostener una narrativa de éxito hacia afuera mientras por dentro sigues cuestionándote todo. Reflexionamos sobre el dinero como herramienta y como carga, sobre el miedo a no ser suficiente y sobre cómo pequeñas decisiones cotidianas terminan definiendo el rumbo de una vida entera. Sobre aprender a ser justo en un entorno donde es fácil perderse, sobre el costo de las decisiones que nadie ve y sobre la importancia de construir proyectos que tengan sentido más allá del resultado financiero. Una conversación sobre ambición, responsabilidad y conciencia. Sobre perderle el miedo al dinero sin perderse a uno mismo. Sobre dejar de operar desde la supervivencia para empezar a construir desde la claridad. Y sobre entender que el verdadero crecimiento no siempre se mide en lo que logras, sino en la honestidad con la que decides quién quieres ser mientras lo construyes. Conecta con Jorge Duarte: IG: https://www.instagram.com/jorgeduartetorre Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX conversamos con José Manuel Zardain, emprendedor, fotógrafo y educador, sobre una historia que rompe con la narrativa tradicional del éxito: la de alguien que lo tuvo todo, lo perdió todo y en esa caída tuvo que reconstruirse desde cero. Zardain nos habla desde un lugar incómodo y honesto: el dinero como identidad, la ambición como defensa, el vacío que se esconde detrás del reconocimiento y la pertenencia. Hablamos de crecer persiguiendo validación, de construir desde el miedo a no tener, y de cómo el éxito puede convertirse en una máscara cuando por dentro sigues en modo supervivencia. Reflexionamos sobre los momentos en los que uno se enfrenta a sí mismo: las decisiones de las que no te sientes orgulloso, y la pregunta inevitable de fondo: ¿para qué estoy viviendo así? Sobre renunciar a lo que “funciona” para buscar sentido, sobre viajar para mirarse sin máscaras, y sobre descubrir que nada tiene verdadero valor si no aporta a otros. Una conversación sobre identidad, ambición y reconstrucción. Sobre la resiliencia que no se enseña en un salón y las experiencias que sí transforman. Sobre aprender a dejar de demostrar para empezar a habitar la propia vida con más conciencia. Y sobre entender que a veces el verdadero punto de partida no es cuando logras todo, sino cuando te atreves a mirarte de frente y volver a elegir quién quieres ser. Conecta con Jose Manuel Zardain: IG: https://www.instagram.com/zardainjm Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX conversamos con Humberto Herrera, empresario y estratega en marca personal y manejo de crisis, sobre una conversación que casi nadie quiere tener cuando todo “parece ir bien”: el amor propio. Humberto nos habla desde un lugar poco visible: los años de duda silenciosa, la depresión funcional, el éxito que avanza mientras por dentro algo sigue roto. Hablamos de crecer sin pertenecer, de cumplir expectativas sin saber quién eres, y de cómo una vida productiva puede esconder una profunda desconexión personal. Reflexionamos sobre el mito del éxito, la presión por escalar sin parar y el costo invisible de no detenerse a sanar. Sobre la diferencia entre verse bien por fuera y estar bien por dentro. Sobre las crisis que no llegan para destruirte, sino para obligarte a mirarte de frente. Una conversación sobre identidad, pertenencia y paz. Sobre sanar antes de seguir construyendo. Y sobre entender que el verdadero éxito no es lograr más… es poder habitarte con honestidad y vivir en congruencia contigo mismo. Conecta con Humberto Herrera: IG: https://www.instagram.com/humbertoherreraoficial  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX conversamos con el Dr. Eduard Estivill, médico especialista en sueño, sobre algo que casi nadie se toma en serio hasta que se rompe: el descanso. Eduard nos habla desde el lugar donde pocos miran: las madrugadas, el insomnio, la ansiedad silenciosa y los cuerpos que siguen funcionando aunque ya están agotados por dentro. Hablamos de la cultura de vivir acelerados, de normalizar el cansancio, de usar el café como anestesia emocional y de confundir productividad con valor personal. Reflexionamos sobre el sueño como un acto biológico, pero también como un espejo emocional. Sobre lo que aparece cuando todo se apaga. Sobre las noches que revelan lo que el día logra esconder. Y sobre cómo muchas veces no es que no podamos dormir… es que no sabemos cómo parar. Una conversación sobre cansancio, identidad y conciencia. Sobre aprender a escucharse antes de colapsar. Y sobre entender que dormir bien no es un lujo: es una forma básica de sobrevivir  y de volver a uno mismo. Conecta con el Dr. Eduard Estivill: IG: https://www.instagram.com/dr.eduardestivill?igsh=MTg2Ym9kNXhwcndsMw==  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX conversamos con el Dr. Mario Vilchis, cirujano ortopedista y especialista en cirugía articular, sobre algo que casi nadie quiere aceptar: no estamos desconectados de nuestro cuerpo estamos acostumbrados a ignorarlo. Mario nos habla desde el lugar donde pocos quieren estar: el quirófano, la rehabilitación y las historias de personas que llegaron tarde, cuando el dolor ya no era una señal sino una consecuencia. Hablamos del sedentarismo, del fitness mal entendido, de la cultura de “aguantar”, de correr con dolor, de entrenar por ego y de cómo muchas veces confundimos disciplina con castigo. Reflexionamos sobre el músculo como el verdadero órgano del envejecimiento, sobre el ejercicio como un acto de amor propio y no de violencia, y sobre la posibilidad de vivir intensamente sin destruir el cuerpo que nos permite hacerlo. Una conversación sobre movimiento, conciencia, límites y longevidad. Sobre escuchar antes de romper. Y sobre entender que el cuerpo no es una herramienta más es el lugar donde ocurre toda nuestra vida. Conecta con el Dr. Mario Vilchis: IG: https://www.instagram.com/drvilchistyo Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX conversamos con Valentina Martínez, autora y acompañante en procesos de duelo, sobre una historia que merece ser contada desde el amor y no solo desde el dolor: la historia de su hijo Mateo. Valentina nos lleva, paso a paso, por todo lo que vivió como madre: el diagnóstico, el hospital, el miedo, el acompañamiento, la esperanza, y el momento más difícil de su vida. Pero esta conversación no se queda en la tragedia. Habla de presencia, de amor consciente, de lo que significa acompañar a un hijo en la carrera más importante de su vida, incluso cuando el resultado no es el que imaginabas. Hablamos del duelo, de la muerte vista desde otro lugar, del sostén emocional, de cómo el dolor puede transformarse en propósito y de por qué contar esta historia es una forma de honrar la vida de Mateo y acompañar a otros que hoy están atravesando algo similar. Una conversación profundamente humana sobre amor, pérdida, acompañamiento y el legado que permanece cuando elegimos no soltar, sino amar distinto. Conecta con Valentina Martinez: IG: https://www.instagram.com/mavalentinamartinez Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

Este año nos dejó algo muy claro: detrás de cada historia que pasó por UDX hubo dudas, miedo, cansancio, decisiones difíciles y momentos en los que parecía más fácil rendirse. Y aun así, cada persona siguió. Este video no es un recuento de episodios. Es un recordatorio. Un recordatorio de que el caos también enseña. De que el éxito sin sentido pesa. Y de que no se trata de tener todo en balance, sino de aprender a integrar quién eres, lo que haces y lo que sientes. Hoy cerramos el año agradecido por las conversaciones incómodas, por las historias honestas, por los silencios que también enseñaron. Si este año te rompió en algún punto, no estás tarde. Si te sentiste perdido, no estás solo. Y si sigues aquí, aunque no tengas todas las respuestas, ya estás avanzando. Gracias por caminar con nosotros este año. Nos vemos el siguiente año con más historias por compartir.

En este episodio de UDX conversamos con Pamela Jean, autora y experta en comunicación y persuasión, sobre algo que casi nadie te explica: no puedes expresarte bien si no te conoces primero. Hablamos de dirigir la atención, del peso de la culpa, del mal manejo emocional y de cómo muchas veces usamos conceptos como “decretar” sin entender lo que realmente pasa dentro de nosotros. Pamela nos invita a mirar la emoción como lo que es: energía en movimiento, información pura que, si no se gestiona, termina comunicándose sola. Una conversación profunda sobre inteligencia emocional, autoconocimiento y enfoque. Sobre cómo cambiar la manera en la que te hablas para cambiar la manera en la que te comunicas con el mundo. Conecta con Pamela Jean: -IG: https://www.instagram.com/pamelajeanmx?igsh=MTQzZ3h5bGJveXEzdQ==  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX, conversamos con Israel Amescua, estratega comercial y fundador de Ventas Sencillas, un método que hoy ayuda a empresas y equipos a dejar de vender desde la intuición y construir procesos que sí funcionan. Pero esta no es solo una conversación sobre ventas. Es una historia de reinvención. Israel nos comparte el tránsito silencioso de pasar de los escenarios de la actuación a enfrentarse con una realidad incómoda: volver a empezar, quedarse sin certezas, tocar fondo y descubrir que no bastaba con saber comunicar… había que aprender a construir estructura. Hablamos de lo que no se ve detrás del mundo comercial y el proceso interno que se necesita para convertir el caos en método, el miedo en claridad y la experiencia en sistema. Una conversación sobre ventas, sí. Pero también sobre identidad, disciplina y el valor de empezar de nuevo cuando la versión que eras ya no alcanza. Conecta con Israel Amescua: -IG: https://www.instagram.com/israel.amescua?igsh=MWI3NHBlZDljajR0cA==  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX Xessions, conversamos con Braulio Arsuaga, CEO de Grupo Presidente y una de las voces más importantes del turismo en México. Pero hoy no venimos a hablar del cargo, ni de los hoteles, ni de los reconocimientos.Venimos a hablar de la persona detrás de todo eso.  Braulio comparte lo que aprendió sobre adaptarse a nuevas generaciones, reinventarse en plena revolución tecnológica. Hablamos del peso, del miedo y de la calma; del rol de la familia en los momentos críticos; y de cómo las lecciones más duras no vienen de los éxitos, sino de los quiebres. Este no es un episodio sobre el turismo. Es un episodio sobre la vida detrás del líder: sobre lo que te forma, lo que te sostiene y lo que tienes que soltar para encontrarte de nuevo. Porque a veces, lo más importante no es la historia que vemos, sino la que nunca se contó. Conecta con Braulio Arsuaga: -IG: https://www.instagram.com/braulioarsuagal?igsh=bmZ0NHE4bWNlZTUw  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX Xpert, conversamos con Graciela Frenck, coach integrativa, y una mujer que durante años sostuvo una vida de mudanzas, duelos y silencios hasta que su cuerpo y su alma dijeron basta.  Pero esta no es una historia sobre colapso, sino sobre conciencia. Hablamos de ese momento en el que todo se detiene para que algo nuevo pueda nacer. De lo que implica volver a habitar el cuerpo después de ignorarlo durante tanto tiempo. Graciela comparte su camino hacia la nutrición integrativa, el movimiento consciente y el acompañamiento de mujeres que sienten que “ya es tarde”, pero que en realidad están justo a tiempo para comenzar de nuevo. Nos invita a cuestionar la idea del envejecimiento como decadencia y a entender la salud como un círculo vivo que integra cuerpo, mente, emociones y propósito. Una conversación sobre escuchar la vida cuando duele, sobre reconstruirse desde el cuidado y sobre descubrir que a veces el verdadero acto de valentía no es seguir sino detenerse. Conecta con Graciela Frenck: IG: https://www.instagram.com/lebodylab?igsh=MXVweXFjczNycGxiMA==  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

El diseño no solo moldea objetos: moldea la manera en la que vivimos. En este episodio de UDX conversamos con Ariel Rojo, una de las mentes más influyentes del diseño en México, cuyo trabajo ha intervenido espacios, ciudades y formas de pensar. Hablamos del origen de su mirada: del oficio, de la curiosidad, del pensamiento crítico que se aprende haciendo. De cómo un diseñador puede pasar de crear piezas icónicas a cuestionarlo todo: la forma en que usamos la ciudad, la función detrás de cada objeto y la responsabilidad de diseñar para personas reales. Una conversación sobre diseño, pero también sobre vida. Sobre cómo pensar mejor, observar mejor y crear con más intención. Porque antes de diseñar el mundo, hay que entender cómo lo habitamos. Un episodio para quienes quieren crear con propósito, liderar con pensamiento propio y entender el diseño no como un oficio sino como una manera de mirar. Conecta con Ariel Rojo: -IG: https://www.instagram.com/arielrojo Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX Xpert, conversamos con el Dr. Rafael López, psiquiatra, divulgador y creador de Supracortical, un espacio que ha transformado la manera en la que entendemos la salud mental en Latinoamérica. Hablamos de lo que no cabe en los diagnósticos: la historia detrás del síntoma, el cuerpo que grita lo que la mente calla, las heridas que no se curan solo con medicinas. De cómo, en un mundo que busca pastillas rápidas y respuestas inmediatas, la verdadera sanación implica algo mucho más complejo: comprendernos. Rafa comparte cómo es mirar la salud mental desde adentro  desde la ciencia, sí, pero también desde la conciencia  y por qué necesitamos aprender a leer nuestras emociones con la misma seriedad con la que leemos un análisis clínico. Una conversación sobre la mente, el alma y el propósito; sobre lo que pasa cuando dejamos de huir de nosotros mismos y empezamos a entendernos. Un episodio para quienes quieren ir más allá del bienestar superficial y empezar a preguntarse de verdad: ¿Qué significa estar bien? Conecta con Dr. Rafael López: -IG: https://www.instagram.com/rafalopezdr?igsh=eXJhdGc2bXF4eXJ6  -Podcast: https://open.spotify.com/show/3BEYyl9mg7xg7dVx210yFJ?si=mzkcjywAQ5O9b8vRL8dOBg  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

El bienestar no siempre se siente bien. A veces llega después del miedo, de los vínculos que nos confrontan o de ver crecer a los hijos y soltar el control. En este episodio de UDX Xpert, conversamos con Ana María Arizti, psicoterapeuta Gestalt, conferencista y especialista en desarrollo humano, sobre el lado invisible de la salud emocional: el miedo, las relaciones y la adolescencia. Hablamos de cómo aprendimos a sobrevivir a lo que sentimos, de la culpa de los padres que quieren hacerlo todo bien, y de cómo acompañar a los adolescentes sin perderse en el intento. De lo que significa sostener el caos emocional propio y ajeno sin huir, sin juzgar, sin apagarlo. Ana María comparte herramientas y reflexiones para vivir el bienestar desde la consciencia, no desde la exigencia. Una conversación sobre emociones reales, vínculos humanos y la valentía de sentir. Porque a veces, el bienestar empieza cuando dejamos de educar desde el miedo y empezamos a acompañar desde el amor. Conecta con Ana María: -IG: https://www.instagram.com/anaarizti/ Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

En este episodio de UDX Xessions, conversamos con Rodrigo Torices, fundador de Chubbies Burger, quien pasó de trabajar más de diez años en agencias de publicidad a construir una de las marcas de hamburguesas más queridas de México. Lo que empezó como un hobby para escapar del estrés, se convirtió en una empresa con más de 300 empleados, 14 sucursales y una cultura única: en Chubbies, un repartidor puede convertirse en líder legal, y quien limpiaba la cocina hoy trabaja en el corporativo. Rodrigo nos habla de lo que hay detrás del éxito: el cansancio, la búsqueda y la felicidad que nace cuando haces algo que realmente te mueve. De cómo un momento de hartazgo se transformó en dirección, y de cómo el caos puede ser el ingrediente secreto del propósito. Conecta con Rodrigo Torices: -IG Rodrigo: https://www.instagram.com/torotronic?igsh=MWNoNmY2eXZscWVyeA==  -Chubbies Burger: https://www.instagram.com/chubbies_burger?igsh=cHRtbWo3Y2VyYnQx  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

A veces el mayor reto no es construir una vida exitosa, sino sostenerla sin perderte en el camino. En este episodio de UDX Xessions, conversamos con Luisa Altamirano, empresaria, coach y autora que ha vivido distintas etapas de reinvención: dirigir una empresa siendo muy joven, venderla, aprender a ser mamá, atravesar la pérdida y volver a empezar. Hablamos de los quiebres que transforman: de la muerte, del miedo, de la exigencia y del amor. De lo que nadie cuenta cuando todo parece estar bien desde afuera. Luisa comparte cómo aprendió a liderar con conciencia, a cuidar sin cargarse, y a encontrar sentido en cada cambio, desde la maternidad hasta los negocios. Una conversación sobre la fuerza de soltar, la valentía de reconstruirte y el poder de acompañar a otros sin dejar de cuidarte a ti misma.  Porque a veces, lo más valiente no es volver a empezar…sino atreverte a hacerlo desde un lugar distinto: el corazón. Conecta con Luisa Altamirano -IG Luisa: https://www.instagram.com/luisaaltamiranocoach?igsh=MWxxeXNpN2VpOWpneA==  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

El éxito no siempre se mide por cuánto logras, sino por lo que te atreves a soltar. En este episodio de UDX, conversamos con Mara Pérez Cadenas, una mujer que pasó de dirigir uno de los bancos más importantes de México a dedicarse a formar líderes desde otro lugar: el propósito. Hablamos de lo que nadie te cuenta del poder: el cansancio, la presión, la pérdida de sentido. De cómo después de llegar a la cima, tuvo que aprender a liderar de nuevo esta vez, desde adentro.  Mara comparte cómo transformar la exigencia en claridad, la dirección en inspiración y el control en confianza. Una conversación sobre reinventarse cuando ya lo lograste todo, soltar lo que te definía y construir una nueva versión de liderazgo: más humana, más consciente y más libre. Un episodio para quienes buscan algo más que resultados: una forma distinta de liderar su vida. Conecta con Mara Pérez: -IG: https://www.instagram.com/maraperezcadenas?igsh=aW1jbTZwYWl0dHRn  -Tiktok: https://www.tiktok.com/@mara.perezc?_t=ZS-90aKASKPnWB&_r=1  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

A veces lo más difícil no es sobrevivir… sino volver a vivir. En este episodio de UDX Xessions, conversamos con Alberto de la Fuente, empresario, autor y sobreviviente de un secuestro de 290 días que lo obligó a enfrentarse con lo más profundo de la mente y el alma. Pero esta no es una historia de tragedia, sino de reconstrucción. Hablamos del silencio, del insomnio, de las madrugadas en las que el cuerpo se mueve para que el alma no colapse. De lo que nadie cuenta: cómo se vive después de haber sobrevivido. Alberto comparte cómo fue reconstruirse desde lo invisible cómo convertir el enojo, la fe y el dolor en propósito y cómo esa experiencia lo llevó a acompañar hoy a otras víctimas y a luchar por la justicia desde un lugar distinto: el humano. Un episodio sobre lo que pasa cuando el caos te desarma, pero también te revela. Porque a veces, salir de la caja no es el final de la historia… es el verdadero comienzo. Conecta con Alberto de la Fuente: -IG Alberto:  https://www.instagram.com/lacaja290dias?igsh=cGQ5dmZpZTgxMDJs  -Libro: https://a.co/d/1GpRE3t  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

El trabajo más difícil no siempre es el que se ve afuera, sino el que se hace adentro. En este episodio de UDX Xpert, conversamos con Jorge Sanz Serna y Carol Pérez Asuaje, cofundadores de Insidology, un proyecto que combina ciencia moderna y prácticas ancestrales para transformar la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con el dinero y con la vida. Exploramos cómo sentir antes de crear puede ser el inicio de toda transformación y por qué son las cualidades internas las que realmente definen el éxito. Jorge y Carol nos muestran cómo reescribir nuestras historias de dinero, cambiar la forma en que nos hablamos a nosotros mismos y aplicar prácticas simples para conectar con nuestro interior y elevar la consciencia.  Desde el burnout hasta la desconexión con nuestro cuerpo, pasando por relaciones tóxicas con el dinero y patrones familiares que nos limitan, este episodio es una invitación a volver al presente, transformar la forma en que nos contamos nuestra historia y abrir nuevas posibilidades de vida. Un episodio para quienes buscan más que motivación: un mapa real hacia la transformación personal y espiritual. Conecta con Insidology: -IG Insidology: https://www.instagram.com/insidology?igsh=bmRuZWR3OXBrdnl2  -IG Carol Pérez: https://www.instagram.com/carolpereza?igsh=MW1nbHFmeGZhYjd0dw==  -IG Jorge Sanz: https://www.instagram.com/jorgesanzser?igsh=d2dsNm5iYTcyOHlt  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn

Vivir con una enfermedad autoinmune siendo tan joven no es solo una batalla médica, es una lucha emocional, física y silenciosa que pocos alcanzan a entender. Mariana Pérez conoce esa realidad en carne propia, pero en medio del dolor, la frustración y la incertidumbre, encontró algo que nunca pensó: un propósito. En este episodio de UDX Xessions, hablamos de lo que nadie ve detrás de una sonrisa cuando el cuerpo duele, la soledad de ser "diferente" y del proceso de reconciliación con su cuerpo. Mariana comparte cómo nació MoveClass, una comunidad y método de movimiento consciente para quienes viven con enfermedades autoinmunes, y cómo pasó de pelear contra su cuerpo a caminar con él. Una conversación honesta, profunda y vulnerable, que da voz a lo que muchos callan y recuerda que el movimiento, a veces, es el primer paso para sanar. Conecta con Mariana Pérez: IG: https://www.instagram.com/moveclass_?igsh=bzZtYTltemkwamg0  Suscríbete a nuestro canal en Spotify Ve la entrevista completa en YouTube Sigue negocioscool en todas nuestras redes  Conecta con nosotros a través de LinkedIn