¿Qué significa ser una mujer empoderada?
Empoderar es un término significa tomar poder, pero de qué. El empoderamiento femenino, esta...
51:41
Episodio 11: Beneficios del ayuno intermitente en mujeres
El ayuno intermitente tiene sus seguidores y detractores. Cuando le comenté a mi entrevistada que...
54:50
Episodio 10: Por qué debemos fortalecer el piso pélvico
De esto no se habla y ya es hora. Un piso pélvico fortalecido o debilitado puede hacer la...
41:35
Episodio 09: Cómo trabajar la fuerza muscular
De seguro ya te lo dijeron: a partir de los 40 debes poner el foco en la pérdida de masa muscular...
49:17
Episodio 08: La terapia del orden
Si te abruma el desorden, pero no sabes por dónde ni cómo empezar a organizar tu casa, este...
57:06
Episodio 07: ¿Por qué todas debemos dominar el arte de las relaciones públicas?
“Todo lo que haces y dices son relaciones públicas” (anónimo). Las relaciones...
37:00
Episodio 06: Ejercicio y climaterio
De cara a la menopausia, la actividad física es una necesidad. El climaterio es el momento en el...
41:55
Episodio 05: La relación de pareja en la mediana edad
A ver, si a estas alturas sigues creyendo en el príncipe azul de los cuentos de hadas, lamento...
43:56
Episodio 04: ¿Por qué disminuir nuestro consumo de azúcar? (y el cómo también)
Esta es una de las relaciones más tóxicas: la que tenemos con el azúcar. En este episodio, la...
40:46
Episodio 03 - Una mirada más jóven
Antes de cualquier palabra, está la mirada. En este episodio, Raúl Tapia, cirujano plástico, nos...
48:25
Episodio 02 - Emprender y no asustarse en el intento
Si pensabas que la edad “te la pone difícil”, te equivocas: después de los 40 te...
42:37
Episodio 01: El peso corporal después de los 40
Entrevistada: Mariuxi Egas, médica nutricionista. Descripción: ¿Qué tan cierto es que al...
48:03
Episodio 00 - Los 40 no son los nuevos 20 (y no tienen por qué serlo).
Entrevistada: Mariana Bermúdez, psicóloga clínica. Descripción: Si dicen que cada edad...
34:12
Esta es una produccion de AURAL. ¿Por qué un pódcast para mujeres de 40 y más?...
02:16
Lo último de Mind and psychology
(in)dependencia económica
Episode
Estos celos me hacen daño...!!!
Episode
lo esencial revelado
Episode
Dinero y Riqueza
Episode
איך להתנהל נכון עם ע
Episode
