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Podcast
The MatrixFit Way
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The Matrix Fit Way, a podcast by the people behind Pakistan’s ONLY CrossFit affiliate, CrossFit BNB by MatrixFit. We cover a wide range of topics that’ll make YOU a better, fitter human both inside, and outside the gym.
The Matrix Fit Way, a podcast by the people behind Pakistan’s ONLY CrossFit affiliate, CrossFit BNB by MatrixFit. We cover a wide range of topics that’ll make YOU a better, fitter human both inside, and outside the gym.
The Fittest in Pakistan
Episode in
The MatrixFit Way
We talk to MatrixFit Head Coach, owner, and now the Fittest Pakistani Man on Earth, Bilal Tariq. He talks to us about his mindset going into this year's Open, the challenges he faced, how he feels after officially accepting his invite, and what this all means for Pakistan. Plus, we do a quick update about everything going on at MatrixFit.
Find out more about MatrixFit here:
Website: www.matrixfit.co
Facebook: www.facebook.com/matrixfitpk
Instagram: www.instagram.com/matrixfitpk
29:48
The Members
Episode in
The MatrixFit Way
We talk to two longtime MatrixFit members, Saman and Hashir on this episode. They tell us about their fitness journey, what inspires them, and what they love about CrossFit and MatrixFit in particular. They answer the burning question, what's worse...burpees or thruster? Also Saman introduces us to her alter ego...CrossFit Saman.
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19:13
Strong Women
Episode in
The MatrixFit Way
Body image issues, stereotypes, pregnancy, fad diets, the fashion industry...we cover it all with our two of our strong, female coaches. Strength & conditioning coach, Habiba, and yoga & mobility coach, Zarmina, tell like it is, drawing from years of personal experience. Drop what you're doing, and listen to this episode now.
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24:03
What is MatrixFit?
Episode in
The MatrixFit Way
We sit down with Bilal Tariq, founder of MatrixFit and CrossFit BNB to talk about the philosophy behind the gym. We dig deep into the core principles of Mindset, Performance, and Community.
The Matrix Fit Way, a podcast by the people behind Pakistan’s ONLY CrossFit affiliate, CrossFit BNB by MatrixFit. We cover a wide range of topics that’ll make YOU a better, fitter human both inside, and outside the gym.
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19:27
Episode 1 - Who is the CrossFit Open for?
Episode in
The MatrixFit Way
The CrossFit Games Open is for everyone. Whether you're a competitive athlete, or a casual "fitnesser," there's no reason not to sign up. Moe sat down with CrossFit BNB coaches Bilal and Habiba, to find out why different people participate in the open, and why you should sign up this year.
In this episode we discuss:
What is the Open?
Who is the Open for?
Personal favorite moments during previous Opens.
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Tus amigas las hormonas
Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor.
En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósito es sencillo: ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud.
Aquí vas a encontrar explicaciones prácticas, lejos de tecnicismos, y la tranquilidad de aprender que tus hormonas pueden ser tus mejores aliadas si sabes entenderlas.
Sígueme en mi instagram @isabelvina y mi tiktok @isabelvinabas si quieres información diaria sobre como entender a nuestro cuerpo para poder cuidarnos no solo mas sino mejor.
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PROFE CLAUDIO NIETO
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