The Workout Lab

Muy Buenas Warriors. Hoy, 16 de septiembre 2021, empezamos nueva Temporada. Como no, un Jueves 🤣 Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Julio Vizuete @_nutribuilder_ experto en SARMS y Aestoroides 🌚. No vamos a dejar a nadie indiferente en este podcast, se mete en buenos charcos, se moja el culo pero bien ehhh - Química en la AEP - Controles Antidoping - Uso y abuso de Esteroides - ¿Se usan bien? Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors, hoy vengo a despedir la Primera Temporada del Podcast. Damos un repaso a lo que ha dado todo el curso, como se ha ido mejorando, metiendo secciones, debates, etc. donde hemos hablado de temas muy variados, diferentes entre ellos y encontrando un toque que hace propio al Podcast. Estoy muy muy contento por como se ha desarrollado la temporada, como hemos crecido (cerca de mi objetivo a principios de año) y la acogida que está teniendo dentro de la comunidad. Nos volvemos a escuchar el 16 de septiembre en el 2x01 hablando de aaaasteroides con Julio @_nutribuilder_ , donde tendremos nuevas secciones y contenido para amenizar el aumento del NEAT y el estar bien bien MAMADÍSIMOS. Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en el 16 Septiembre WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Ya no puedo decir: Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast, porque como sabéis, la temporada ya acabó, pero os quería subir esta entrevista que me hace Víctor Bravo @themedifitness para su podcast ya que considero que es puede resultar bastante interesante. Normalmente a mí me suelen entrevistar sobre OCRs (Carreras de obstáculos) pero en esta ocasión me entrevistan sobre: ¿Cómo progresar en el mundo Fitness? - Networking - Aprendizaje del Podcast - Fitness - Intrusismo - Troleo Me gustó mucho hacerla y perdonad por el audio, no se escucha mal, pero se nota que es de un Instagram Live. Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Pico de Oro @pico_oro1 , conocido en la comunidad VFitness por meterse en unos buenos charcos, bastantes polémicos y que le da zapatillas voladoras a todos dentro de la comunidad. Comentarista Oficial todos los domingos en las Misas de la Parroquia VFitness Hoy se enfrenta a un formato que él hace en sus entrevistas. Se han cambiado las tornas. Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Paloma Quintana @nutricionconq que lleva desde el principio de los tiempos divulgando en rrss sobre nutrición. Es Dietista-Nutricionista y Tecnóloga de los alimentos. Actualmente pasa consulta en su propia clínica y ha sacado su propio libro: Cocina, Come y Pierde Grasa Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Seguimos en la batalla de los Lunes. Hoy a la batalla está con nosotros Pablo Vallejo @pablo.vallejo_trainer preparador físico de la selección española de balonmano y entrenador en el barro (como nos gusta decir) presencialmente en Granada. En este CAP hablamos de la preparación física en el Balonmano Playa, su especialidad como deportista. No os penséis que como es playa y arena hacen locuras en bosus y cosas de esas. Nada más lejos de la realidad de lo que dicta la evidencia actual en cuento a Preparación Física en deportes de equipo. Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Raúl Ocaña @raulteentrena especialista en entrenamiento concurrente (mezclar fuerza y resistencia) formador en @trainologym y @audio.fit , miembro de @fuerzafit y además tiene su propio curso Concurrent Systems . Graduado en Ciencias del Deporte. También hemos sido compañeros de tarima llevando los calentamiento de Spartan Race España durante varios años. - ¿Qué es el entrenamiento concurrente? - ¿Cómo se hace correctamente? - ¿Qué hago antes, pesas o correr? - Errores comunes Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Volvemos a la batalla un Lunes. Hoy a la batalla ha venido Fede Gómez @federico_gomez.sc entrenador en BIOS Center y formador en En-Forma Formación . Este Podcast si eres entrenador, debería ser un MUST, porque conocer la Teoría de los Sistemas Dinámicos (TSD) dentro de las ciencias de la complejidad es clave para ser un entrenador top y no del montón. En serio, marca un antes y después el conocer esta teoría y llevarla a la práctica con tu manera de manejar los entrenos, de cara al aprendizaje motor para enseñar nuevos patrones de movimiento a tus clientes. Libro recomendado: - Complejidad y Deporte. Natalia Balagué y Carla Torrents Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos Alejandra Piñeiro @fittentalo que es Dietista-Nutricionista y es especialista en la pérdida de grasa. Ale nos hablará de las claves para perder grasa (que no peso) de una forma eficaz, sin sacrificar Gains (masa muscular) porque ya sabéis que lo más importante de la vida es estar MAMADÍSIMO. Además, por las fechas, pega bastante este Podcast, porque estoy seguro que ahora mismo te estás planteando bajar esos kilillos ( de grasa) y con este CAP vas a dar con las claves. .- CPE 2.0 AudioFit @audio.fit del sábado 26 Junio al Sábado 3 de Julio: https://academia.audiofit.org/cpe-summer-edition21?utm_campaign=Junio21AudioFit&utm_source=EDUMARTOS&utm_medium=EMBAJADOR Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Volvemos a la batalla un Lunes. Hoy a la batalla ha venido Víctor Bravo @themedifitness médico recién acabado el MIR y que ha entrado en endocrinología. Hoy a la batalla ha venido de nuevo Alejandro Estepa @alejandroestepafisio (ya hablamos con él en el CAP #17 sobre la Terapia Invasiva) para tratar su especialidad: - Evaluación del Pie y del Tobillo Como ya sabes, el pie y tobillo influyen en la biomecánica corporal, provocando a veces lesiones que no sabemos de dónde vienen... Sin embargo, hay maneras de evaluar y tratar estas lesiones para que tu paciente mejore muchísimo más rápido. En este Podcast verás las habilidades necesarias para evaluar y tratar las patologías de pie y tobillo que pueden afectar negativamente a la biomecánica corporal. .- Webinar de 3+1 h: https://go.hotmart.com/M55893501S Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos al Doctor Amador García Ramos @amador_garcia_ramos aunque es más activo en twitter (en general los investigadores) @amagr . Es investigador y profesor en la Universidad de Granada de la Facultad de Ciencias del Deporte. Amador nos va a relatar el duro camino hacia el doctorado y como es capaz de sacar una cantidad de papers increíbles. ¿Por qué se critican tantos los estudios científicos? ¿De verdad se pueden extrapolar a los entrenos? .- CPE 2.0 AudioFit @audio.fit del sábado 26 Junio al Sábado 3 de Julio: https://academia.audiofit.org/cpe-summer-edition21?utm_campaign=Junio21AudioFit&utm_source=EDUMARTOS&utm_medium=EMBAJADOR Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warriors. Volvemos a la batalla un Lunes. Hoy a la batalla ha venido Víctor Bravo @themedifitness médico recién acabado el MIR y que ha entrado en endocrinología. Hablamos de como se abraza la Medicina y el Fitness. .- CPE 2.0 AudioFit @audio.fit del sábado 26 Junio al Sábado 3 de Julio: https://academia.audiofit.org/cpe-summer-edition21?utm_campaign=Junio21AudioFit&utm_source=EDUMARTOS&utm_medium=EMBAJADOR Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS Código Descuento 10% en BIG @big_suplementacion 👇👇👇 BOOM https://bigsupps.site/ A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a Elena Gamaza @manzactiva que es Dietista-Nutricionista y además ella a sufrido de lo que ha venido a hablar en el Podcast: - Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCAs) . ¿Qué es un TCAs) . Tipos y os aseguro que nunca os lo han explicado así . Su experiencia . Abordaje . ¿Soluciones? .- Bootcamp Academia Entrenadores Online Del 21 al 23 de Junio https://www.vivirdelentrenamientoonline.com/2-ed-registro-bootcamp-afl/?afl=2 Su Podcast: Vivir del Entrenamiento Online Sus perfiles: @emprendedorfitness @training.around.the.world @academiaentrenadoresonline - Libros Evaristo Molina: . El Manual del Entrenador Online . El MBA del Entrenador Personal Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a una pareja que sabe mucho, que da unos palos duros y que habla cara como son Miguel Ángel Florido @maf_nutricion y Marcos Rueda @marcosnutrition de Strength Society @thestrengthsociety Hablamos de: - La burbuja en nutrición - La consulta dietética presencial - La consulta presencial online Sin duda de una manera clara y directa como los caracteriza a ambos. Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos Jose María Puya @josekenji . Me hacía una ilusión de la ostia traer a Jose porque está en esto del mundillo fitness desde el principio de los tiempos, cuando todo esto era campo. Veremos la visión que tiene él de todo este mundillo, de como a evolucionado y hacia donde lo ve. ¿Estamos dentro de una burbuja que va a estallar con tanto nutri y entrenador? Su libro: Ya soy dietista, ¿por dónde empiezo? https://alimentologia.com/libro/ Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos al Psicólo Fitness Iván Alonso @brainbuilder , una de las personas que más ilusión me hacía traer el Podcast. Iván es Psicólogo, pero en este podcast vamos a hablar del movimiento Powerbuilding y su auge en España. Iván es el creador de @powerbuilding_oficial Hablamos de: - ¿El Fitness Está Muerto en España? - Movimiento del Powerbuilding - Futuro del movimiento Curso Entrenador Personal AudioFit: https://academia.audiofit.org/pagina-de-ventas1621507516295 Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos de nuevo a David Marchante @powerexplosive , que ya estuvo en el CAP #19 (que si no has escuchado te recomiendo). Hablamos de: - Por qué de sus hábitos y por qué los hace. - Su mentalidad - Como ve el Fitness actual y en qué dirección lo ve Curso Entrenador Personal AudioFit: https://academia.audiofit.org/pagina-de-ventas1621507516295 Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warrios. Hoy os traigo un nuevo episodio dentro de la Sección: Reflexiones al Micro, donde doy mi opinión sobre un tema en concreto. Hablamos de la polémica entre AudioFit Vs ENFAF Para mí es un tema delicado ya que tengo amigos en ambos lados y me encantaría que lo escucharais antes completo y que me dierais vuestra opinión en comentarios. Congreso AudioFit (me apoyáis a mí directamente) https://academia.audiofit.org/registro-may21-vip?utm_campaign=Mayo21AudioFit&utm_source=EDUMARTOS&utm_medium=EMBAJADOR Congreso ENFAF: https://www.enfaf.com/ Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a Jesús Honrubia @jesushonrubiagonzalez, mentor y creador de Lector Voraz Hablamos de como conseguir leer un libro en 50', sí, has leído bien, en 50 minutos!! Y no soy solo el hecho de leer un libro en menos de 1h, si no que consigues quedarte con más información que con la lectura tradicional. Curso Jesús: https://pay.hotmart.com/D46240429O?checkoutMode=10&off=1ki8kasj&ref=D48724384F&bid=1617728979070&gclid=CjwKCAjwnPOEBhA0EiwA609ReUIc0uUUDtkg26bbywpGk9lRcvgElR4V1Er88GWtKrI4UkBIogArOBoCZ_AQAvD_BwE Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a Aitor Zabaleta-Korta @fuerzaadiario, Graduado en Ciencias del Deporte, Doctorando, Profesor en @audio.fit y otros lugares. Hablamos de Biomecánica, SÍ, esa asignatura aburrida y complicada de la carrera que todo el mundo odia y que nadie tiene en cuenta a la hora de entrenar, PEEEERO, os aseguramos que es súpero importante tenerla en cuenta y en este CAP Aitor la cuenta de una manera fácil. Aitor es especialista en Biomecánica y de hecho de eso es su curso en AudioFit por si quieres profundizar. También hablamos un poco de su día a día como entrenador, fallos y demás. Sin más, si os gusta se agradece mucho que lo compartáis en vuestra redes sociales para ayudar a más gente. Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨