These Conscious Talks Podcast

Na conversa de hoje tenho como convidada a Luísa Ferreira, chef vegana e autora do blog Sardinha Fora da Lata e que regressa ao programa passado um ano. Hoje ela partilha A Luísa partilha como estava a ter sucesso com eventos de grande dimensão, workshops e finalmente a cimentar a sua marca pessoal quando de repente chega o ano de 2020 com o famoso covid-19 a obrigar-nos a puxar o travão de mão em todas as áreas das nossas vidas. Falamos também na reinvenção pessoal e profissional, no aceitar do desconhecido e experimentar de novos projectos apesar de alguns obstáculos, a Luísa deixa-nos fala também do seu primeiro livro em que esteve a trabalhar afincadamente durante estes meses de isolamento. Mencionamos a importância da sazonalidade dos alimentos e o desperdício de comida, dois temas que vão-se repetindo quando falamos neste temas mas que sempre são necessários relembrar, e no final uma mensagem de coragem para vivermos a vida, ao invés de a vida nos viver a nós. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue a Luísa: Instagram | Facebook | Blog COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Na entrevista de hoje tenho como convidada Ana Pêgo, bióloga marinha e impulsionadora do projecto Plasticus Maritimus que regressa assim ao programa passado um ano. Hoje ela partilha Neste conversa falamos como não poderia deixar de ser do plástico e o seu uso na sociedade. Na verdade, tocamos em pontos que se calhar vão mais além do produto em si como também no impacto que tem no meio ambiente e nas nossas vidas, na maneira como podemos fazer escolhas no dia-a-dia em quanto ao repensar na obtenção do plástico, na substituição do mesmo por outro produto que se calhar também não está a ajudar o meio ambiente, na educação nas escolas, na falta de mais acções de sensibilização por parte das autarquias e certas empresas que sejam mais além do greenwashing, da própria utilização do plástico e os seus riscos para a saúde e a ligação com a comida, como por exemplo no micro ondas, enfim uma conversa a não perder pela interligação de assuntos na ordem do dia ligados ao plástico. Este episódio encontra-se disponível nas plataformas do costume como Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts entre outros, ou então subscreve-te no YouTube no smartphone ou computador. Basta pesquisares por "these conscious talks podcast" 🙏  Isto, são These Conscious Talks. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue o Plasticus Maritimus: Instagram | Facebook  COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Na conversa de hoje tenho como convidada Joana Solnado, actriz e embaixadora da associação Zero Waste Lab. A Joana tem vindo a fazer a sua viagem desde pequena sempre ligada de alguma forma á natureza. Agora como mãe, tem o papel acrescentado de ser responsável por outro ser vivo, a sua filha. Hoje ela partilha Neste episódio falamos de temas tão variados como a educação consciente das crianças, da acção de recolha de beatas em Lisboa e do seu papel como embaixadora da Zero Waste, da importância do envolvimento em comunidades, comida biológica, da importância da saúde mental e da oportunidade do Covid-19 nos está a dar para fazer alguns ajustes a nós mesmos. E no final ela deixa um desafio, para saber qual é têm de ouvir até ao final! Este episódio encontra-se disponível nas plataformas do costume como Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts entre outros, ou então subscreve-te no YouTube no smartphone ou computador. Basta pesquisares por "these conscious talks podcast" 🙏 Isto, são These Conscious Talks. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue a Joana e Zero Waste Lab: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Neste episódio converso com Sara Pignatelli. Espírito irreverete e catalizador, Sara após trabalhar vários anos na indústria do calçado começou-se a sentir desconfortável na relação entre a moda e o ambiente. Aos 30 anos de idade inscreveu-se no MA Fashion and Environment do London College of Fashion. Foram os seus valores de ética pessoal, aliados à experiência ganha na indústria do calçado em Portugal, que Sara criou a empresa MDMA- Minimize Damage Maximize Art. Com esta empresa de apenas 3 anos de vida, Sara tem uma visão inspiradora e positíva de um mundo melhor para todos: pessoas, animais, e a nossa casa o planeta. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue a Sara: Instagram | Facebook  COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

A convidada de hoje é bióloga marinha, activista e um pouco artista. Com uma determinação aliada a uma paixão pelo mar e os seus habitantes marinhos, Ana Pêgo e Plasticus Maritimus marca presença com workshops pedagógicos na fundação Calouste Gulbenkian e também visita escolas em Cascais perto da zona onde reside e outrora trabalhava como técnica no laboratório marítimo da guia. Hoje ela partilha É uma conversa com muita informação sobre o comportamento humano de como criamos os hábitos de consumo e de como podemos ser mais responsáveis. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Plasticus Maritimus: Instagram | Facebook  COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Neste programa converso com Bárbara Leão de Carvalho. Com um percurso nos últimos 10 anos na área da sustentabilidade e marketing consciente, Bárbara tem vindo a percorrer e a criar o seu próprio caminho com muita intuíção repeitando assim as suas próprias vontades. Ora com momentos intensos ou com momentos com mais calma e reflexão, conseguiu criar um blog que se transformou num livro, deu início ao seu maior projecto com a cooperativa Biovilla e mais recentemente a um serviço de consultoria de marketing consciente chamado The Good Brands. O episódio de hoje está carregadinho de boas dicas!  Disfrutem! ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue a Bárbara: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

A convidada de hoje está pronta para começar uma revolução em Portugal. Estou a referir-me certamente a uma revolução consciente na moda mais precisamente no modo em como se faz e se consume. Salomé Areias é a coordenadora em Portugal da Fashion Revolution o movimento que começou em 2014, um ano depois do colapso da fábrica de Rana Plaza, no Bangladesh, onde se fabricavam peças para algumas das marcas de moda rápida europeias mais conhecidas e onde morreram mais de mil pessoas. Além de estudar comportamentos de consumo para várias marcas. Depois de um despertar um pouco tardio para a situação insustentável da moda actual, Salomé que estudou moda frisa que nunca tinha ouvido falar em fast fashion ou como das condições dos trabalhadores das fábricas donde as roupas são feitas. Hoje ela partilha É uma conversa com muita informação sobre o comportamento humano de como criamos os hábitos de consumo e de como podemos ser mais responsáveis. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Fashion Revolution Portugal: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

A conversa de hoje é com Catarina Matos, Co-fundadora do blog e loja Mind the Trash. Juntamente com o seu parceiro Christian, decidiu deixar de excercer arquitectura para se dedicar 100% a uma chamada que tinha antes de ir para Londres lugar onde lhe inspirou a dar início a este projecto. Hoje ela partilha Sendo a primeira loja do género em Portugal, Catarina partilha connosco alguns desafios e dicas de como viver com pouco desperdício é possível. Desfrutem! ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Mind the Trash: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Olá, a conversa de hoje é com Ivone Ingen Housz. Ela é a proprietária  e a que gere juntamente com o seu marido Joep, a Quinta das Águias. Para quem não sabe a quinta é um santuário de animais onde conta com cerca de 100 animais resgatados que encontraram assim um novo lar para desfrutarem o resto das suas vidas. Foi um verdadeiro prazer ter esta conversa porque tive mais uma vez a confirmação de que já existe um mundo melhor do que aquele que vemos nas notícias. Já existem pessoas com uma genuína empatia e que realmente querem e fazem o melhor para todos os seres vivos incluíndo o planeta. Hoje ela partilha A Ivone é uma dessas pessoas, com ela vão ouvir como é possível estar em perfeita comunhão com a natureza e em como afeta de forma positíva o nosso bem estar mental, físico e emocional. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Quinta das Águias: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

No episódio de hoje descobrimos que os nossos avós é que tinham razão na relação com a comida e também na preparação e conservação dos alimentos. Falamos de workshops de comida saudável e da transição necessária para produzir menos desperdício tanto de comida como também de plástico. Hoje ela partilha A Eunice Maia deixa-nos também algumas dicas partilha algumas das suas experiências como empreendedora, mesmo para quem não tenha nenhuma experiência em começar o seu negócio, ela é a prova que tudo é possível desde que tenhamos uma dose forte de paixão sempre aliada á persistência. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Maria Granel: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

A convidada de hoje é Marta Machado. Com o blog e loja online Mãe Natureza, Marta conseguiu construir um negócio alinhado aos seus valores de respeito pela natureza e que pretende assim passar aos seus filhos esses mesmos. A loja conta com produtos para familia como de higiene, cozinha e limpeza sempre aliados a uma politica de responsabilidade ambiental, de comércio justo e ética social. Hoje ela partilha Vão ouvir como uma mãe de dois filhos pode realmente superar vários obstáculos de um início de negócio implica e também como resolver os problemas de saúde do primeiro filho lhe serviu de motivação para começar. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Marta: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Neste episódio converso com Artur Bordalo aka Bordalo II. Artista plástico, activista ambiental. Neto do pintor e também artista plástico Real Bordalo, Artur usa o desperdício que encontra nas ruas e com ele constrói esculturas com mensagens pertinentes ao estilo de vida da sociedade actual. Hoje ele partilha Para ele, o "lixo" representa os humanos, á inconsciência e falta de responsabilidade e desconecção com a natureza e nós próprios. Os animais representam as vitimas colaterais, em que nós também estamos incluídos, de todo o impacto das nossas acções. As suas peças mais conhecidas fazem parte de uma série chamada "Big Trash Animals" e podem ser encontradas em Lisboa, Paris, Talin, Lódz, entre outras 19 cidades em três continentes. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Bordalo II: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Hoje converso com o Heitor Lourenço. Conhecido actor dos palcos de teatro também televisão e cinema. Assumindo o budismo como filosofia de vida, Heitor não pode passar sem viajar, um acto que lhe enriquece a alma e lhe faz num melhor ser humano. Hoje ela partilha Falamos de vegetarianismo, o impacto da comida no meio ambiente, descobrimos um pouco o seu percurso na carreira de actor, mas principalmente, falamos no descobrir de um caminho para experimentarmos uma vida mais equilibrada, mais consciente. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue o Heitor: Instagram | Facebook  COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Hoje falo com a Maria Pinto Teixeira. Sendo jurista de vocação, Maria encontra-se no presente a defender os animais a tempo inteiro com a sua associação Animais de Rua, que conta com a ajuda de mais de 100 voluntários espalhados por vários pontos do país. Sendo filha dos proprietários da associação Quinta das Águias, também dedica parte do seu tempo envolvida com esse local e o Couraveg, um congresso internacional enfocado nos 3 pilares de vegetarianismo: ambiente, saúde e animais. Hoje ela partilha Vão descobrir como a Maria consegue gerir tudo isto mas mais importante o porquê. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Animais de Rua: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Hoje entrevisto a Rita Marques, co-fundadora de uma agência de viagens especial, a Impact Trip. A Impact Trip é uma rede de programas de voluntários internacionais com projectos de impacto sem fins lucrativos na Europa. Eles também promovem turismo responsável criando assim experiências de impacto positivo na sociedade. Hoje ela partilha Ouvimos a história da Rita que nos conta exactamente o porquê de projectos como este devem existir num mundo cada vez mais globalizado. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Impact Trip: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Olá queridos ouvintes! Na conversa de hoje falo com Luísa Ferreira, criadora do blog de comida vegetariana: Sardinha Fora da Lata. A Luísa fala de como preparar comida simples e natural, e também da importância da abordagem que temos além do próprio consumo da mesma. Hoje ela partilha Ficamos a saber como a Luísa sofreu um mudança de consciência na forma de viver em parte devido á influência na sua infância e mais tarde a um "contra-tempo" na sua saúde, e em como podemos criar a nossa realidade partilhando ao mesmo tempo as nossas experiências, sendo elas benéficas para nós e o nosso entorno. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Erick: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Na conversa de hoje falo com Erick Amarante um bom amigo meu, artista visual em busca de uma expressão "EntreMundos", como ele próprio nomeia. Um relato entre a mente e o coração onde todos nós nos encontramos no dia-a-dia, a tomar decisões baseadas nestes dois aspectos humanos. Ele utiliza como base a fotografia acrescentando depois alguns outros conhecimentos adquiridos através do desenho, pintura e até poesia. Hoje ele partilha Aprendemos com o Erick que a auto-expressão não tem limites e que em muitos casos serve também como uma ferramenta de auto equilíbrio tanto emocional como mental. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue Erick: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Na conversa de hoje falo com Susana Fonseca investigadora na universidade de Lisboa no Instituto de Ciências Sociais e membra da direcção Associação Terrestre Sustentável mais conhecida por associação Zero. Nesta entrevista tive o prazer de ouvir o que pensa Susana acerca da utilização do plástico numa sociedade consumista e também algumas soluções em maneiras de fazer uma transição no modo de pensar e actuar, de um certo modo as mecânicas, de como podemos mudar de uma maneira relativamente urgente os nossos hábitos. Hoje ela partilha Falamos também da importância da economia circular e local, mas mais importante, sermos conscientes das nossas decisões e diminuir o ímpeto de consumo excessivo seja de roupa, acessórios ou comida. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue a Zero: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

No episódio de hoje falo com Sofia Teles. Apaixonada pelos animais desde muito jovem, Sofia exerce a profissão de enfermeira veterinária e guarda carinho especial pelos animais chamados exóticos. Conversamos sobre a importância de manter o equilíbrio no ecossistema do planeta em que todos os animais são fundamentais nessa função. Hoje ela partilha Falamos também no tema do negócio de animais de espécie exótica e inevitavelmente tocamos no veganismo como início de mudança de consciências. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café

Neste episódio falamos de simplicidade, minimalismo e como viver o dia-a-dia numa cidade contribuindo ao mesmo tempo na economia local. Converso com Filipa da Silva do blog Slower.pt, designer gráfica e mãe de dois filhos. Hoje ela partilha Ela partilha dicas especialmente úteis para famílias onde nos fala sobre a sua última colaboração com a associação de pais da escola n*72 em Lisboa, o Mercado de Trocas , onde se podem trocar, como nome indica, roupa, livros e brinquedos, situado dentro do próprio recinto da escola. ✌🏼🌱 Oiça, assista e subscreva  Apple Podcasts | YouTube | Spotify | PocketCasts | Google Podcasts | Anchor Show Notes: Segue a Filipa: Instagram | Facebook | Website COMO POSSO APOIAR O PODCAST? Conta aos teus amigos e partilha online! Doar: Confere como me podes oferecer um café