Tiene Sentido

👉🏻 Para entrar en estado de flow y fluir en tu negocio, prueba Odoo ➡️ https://www.odoo.com/r/Lzb ------------------------------------ Hoy entrevistamos a Margarita Tarragona, una pionera en Psicología Positiva en México que se ha formado con referentes mundiales como Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi y Tal Ben-Shahar para enseñarte cómo usar la ciencia de la felicidad para mejorar tu vida y tomar mejores decisiones. ------------------------------------ ¿Quieres saber más sobre Margarita Tarragona? ► Visita su página web: https://positivamente.com.mx/ ► Compra su libro "Tu mejor tú": https://amzn.to/4bWab22 ------------------------------------ Capítulos 00:00 Intro 02:55 Anuncio: esto me hace feliz 04:46 ¿Qué es la psicología positiva? 05:35 Las fuentes de sabiduría de Margarita 12:23 Estos 24 elementos te hacen más feliz 13:05 ¿Por qué Harvard y Stanford dan cursos sobre felicidad? 17:08 Así son las personas felices (según la ciencia) 19:42 Interesante dato sobre la escalera de felicidad 20:52 ¿Somos felices por defecto? 22:40 Por esto no valoras lo que tienes hasta que lo pierdes 24:56 Las personas realmente felices hacen esto 26:21 “Con esto la felicidad llega sola a ti” 27:23 Este tipo de metas te hacen ser infeliz 30:05 ¿Cómo ser felices si aún no somos lo que soñamos ser? 32:10 ¿Es necesario ser feliz? 35:11 La psicología positiva NO es esto 38:56 La felicidad verdadera se ve así... 39:51 ¿Cómo entrar en estado de flow? 42:04 Anuncio: flow y negocios 43:09 "Posponer la gratificación nos hace más felices" 44:47 ¡Detente! Escuchar esto puede cambiar tu vida 47:49 Este ejercicio demuestra quién eres realmente 50:40 El gran problema de la psicología tradicional 53:35 Si el pasado o el futuro te agobian... 58:02 ¿Pensar en la muerte nos hace felices? 59:33 ¿A cierta edad "ya no se puede ser feliz"? 1:01:25 ¿Sentirse suficiente es más importante que ser feliz? 01:02:08 El papel de la esperanza en nuestra felicidad 01:05:41 Esto te ayudará a ser feliz en cualquier entorno 01:07:50 ¿La felicidad es contagiosa? 01:12:35 El ingrediente más importante para ser feliz es…

👉🏻Dos recomendaciones extra para tu descanso de Be Levels: ➡️Wake Up Mood: https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo&sca_source=elisa ➡️Triple Magnesio: https://belevels.com/products/magnesium?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo&sca_source=elisa ------------------------------------ Hoy entrevistamos a Elisa Sacal, médica funcional y experta en sueño, sabe que la salud va mucho más allá de los síntomas. Tras superar dos diagnósticos de cáncer, entendió que para transformar nuestra energía y bienestar hay que empezar por lo más esencial: el sueño, la alimentación y el manejo del estrés. Y en esta entrevista, con su experiencia médica y personal, te enseña cómo recuperar tu salud desde la raíz. ------------------------------------ ¿Quieres saber más sobre Elisa Sacal? ► Visita su página web: https://draelisasacal.com/ ► Compra su libro "Desde la Raíz": https://amzn.to/3Rg633n ------------------------------------ Capítulos 00:00 Intro 03:16 Anuncio: un “sustituto” para el café 04:43 Esta rutina matutina te hace dormir mejor 06:43 Este es el motivo por el que estás cansado 10:22 "Cuando duermes mal eres x3 menos productivo" 11:23 Te sorprenderá saber esto sobre no dormir 13:22 Una noche perfecta de sueño se siente así 16:22 ¿Estás alineado con tu cronotipo genético? 18:52 Por esto dormirte a las 2 AM nunca será buena idea 20:07 ¿Sabías esto sobre tu ciclo de sueño? 25:21 ¿Hay que dormir más en invierno? 27:51 “Trabajar así puede ayudarte a dormir mejor” 30:37 Si dejas de hacer esto, dormirás como un bebé 32:32 Tu sueño agradecerá que te bañes así 35:38 "Cenar a esta hora daña por completo tu sueño" 38:11 Dejar de comer este alimento afecta tu sueño 40:21 Alcohol y sueño = ¿? 42:25 Cuidado con el café 45:06 ¡Peor hora para tomar café! 49:31 Haz esto para conciliar mejor el sueño 53:24 Rutina antes de dormir que lo cambia todo 55:28 ¿Por qué es normal tener trastornos del sueño? 59:13 Todo lo que debes saber sobre el sueño profundo 01:00:21 Si respiras así, jamás dormirás bien 01:03:00 Así es como la luz roja te hace dormir mejor 01:05:42 El mejor suplemento para dormir 01:10:05 ¡Cuidado con la melatonina! 01:11:54 Esto convirtió a Elisa en una experta del sueño

👉🏻 ¿Nos vemos el 29 de marzo en Málaga? ➡️ https://tienesentidopodcast.com ------------------------------------ Hoy entrevistamos a Mario Sánchez, experto en seguridad alimentaria y autor de "A tomate pocho no le hinques el diente". Lleva años desmontando mitos sobre alimentación en televisión, prensa y redes sociales combinando rigor científico y humor para enseñarte lo que nadie te ha contado sobre seguridad en la cocina y hoy, en esta conversación, nos desvela gran parte de estos mitos y cómo evitar intoxicarnos en el lugar "más peligroso": nuestra cocina. ------------------------------------ ¿Quieres saber más sobre Mario Sánchez? ► Visita su página web: https://www.mariosanchez.es/ ► Compra su libro "A tomate pocho no le hinques el diente": https://amzn.to/4ixzz0g ------------------------------------ Capítulos 00:00 Intro 03:10 ¿Nos vemos el día 29? 04:06 ¿Qué es la seguridad alimentaria? 04:39 240.000 personas mueren al año por esto... 05:53 ¿Eres capaz de lavarte las manos así? 09:43 Cuidado con la contaminación orofecal 10:43 Ni se te ocurra hacer esto con el moho de la comida 13:42 No pases el pollo por el grifo 17:19 No seas víctima del sesgo del superviviente 17:59 El mito de echarle limón al pollo... 18:57 Temperatura perfecta para cocinar pollo 20:09 Comer huevo no es tan fácil 23:11 El peor lugar para cascar el huevo 27:58 Por esto los restaurantes no hacen su propia mayonesa 28:35 Luego de ver esto querrás botar tus estropajos 30:16 "Cambia tus estropajos cada (?) días" 32:03 Este pescado es la principal causa de anisakis en España 36:09 La realidad sobre los metales pesados en el pescado 40:28 ¿Cómo conservar el aguacate? 42:35 Atento al agüita de la lechuga 45:03 ¿Es bueno usar lejía para lavar alimentos? 46:35 "No me gustan las barbacoas" 49:20 "Los tuppers solo deberían ser de este material" 51:10 Tabla para picar… ¿de madera o plástico? 53:54 Haz esto para evitar la contaminación cruzada 56:29 Por esto la mayoría de las intoxicaciones ocurren en casa 58:31 El lugar correcto para guardar los huevos 59:56 "La puerta de la nevera, peor lugar para…” 01:02:36 Así debería ser la distribución de las neveras en 2025 01:03:42 ¿Descongelar dentro o fuera del frigorífico? 01:05:59 Límite de tiempo para los alimentos en la nevera 01:09:17 ¿Tiene sentido el batch cooking? 01:10:12 ¿Por qué saben raros cuando los congelas? 01:12:46 Esta es la mejor forma de congelar alimentos 01:14:04 Esto es TOC o buena higiene 01:14:08 Una pequeña interrupción 01:17:44 Si una lata se hincha... 01:20:39 ¿Es buena idea compartir salsa cuando comemos nachos? 01:21:58 Así fue la mayor intoxicación que ha vivido Mario 01:24:25 Mitos más absurdos sobre seguridad alimentaria

⭐Pide tu Journal Siete y alinea tu cuerpo, mente y alma en 90 días ➡️ https://azimutlife.co/products/journal-siete 👉🏻Hazte con Sundays y planifica el mejor año de tu vida ➡️ https://azimutlife.co/sundays ------------------------------------ Hoy entrevistamos a Caro Angarita, exdirectora de Google Colombia y Discovery Networks, conferencista internacional y autora de La Magia Sí Existe. Tras pasar años en el mundo corporativo, decidió transformar su vida y ayudar a otros a descubrir su propósito, combinando neurociencia, liderazgo y espiritualidad. En esta entrevista nos traslada todos sus aprendizajes a la hora de trabajar la manifestación y la búsqueda del propósito, algo que ella misma ha experimentado en su gran carrera profesional. ------------------------------------ ¿Quieres saber más sobre Caro Angarita? ► Visita su página web: https://caroangaritab.com/ ► Compra su libro "La magia sí existe": https://amzn.to/4bvoria ------------------------------------ Capítulos 00:00 Intro 03:16 Aquí escribo cada día y noche 04:28 La habilidad #1 de los líderes exitosos 07:24 "Tener propósito" realmente significa esto... 09:33 ¿Todo el mundo tiene un propósito? 10:39 “¿Cómo sé que el propósito me llama?” 14:13 ¿El propósito siempre debe ser monetizable? 15:49 De periodista a liderar Google Colombia 18:50 Evidencia de que los pensamientos condicionan tu vida 20:52 ¡Te mintieron! Hay más de 5 sentidos 22:59 Vuelve a este sitio si no encuentras tu propósito 24:56 El día que me cambió la vida 30:44 Cómo sanar tu salud espiritual 31:50 El “Método Plan A” para empezar de cero y triunfar 38:37 ¿Cómo cambiar eso que tanto queremos? 40:55 Cómo saber si es tu propósito o solo un capricho 41:50 Si tu cuerpo se siente así, necesitas un cambio 43:35 "La magia sí existe y aquí está la evidencia..." 44:40 Si quieres una vida llena de satisfacción, empieza por aquí 47:26 "Si hay muchas voces en tu cabeza, solo escucha a esta" 51:25 ¿Cómo escuchar al alma? 54:23 Lo que no te cuentan sobre visualizar y manifestar 56:48 Si te cuesta conseguir al amor de tu vida, escucha esto 01:01:18 Objetivos medibles o fluir ¿Qué funciona mejor? 01:04:50 "Por esto no eres tan valiente como te gustaría" 01:07:00 ¿Sabías esto sobre el síndrome del impostor? 01:08:40 Haz esto para que el miedo no te bloquee 01:10:54 Ritual diario para conectar con tu propia magia 01:15:48 "No tengo diario. Tengo un momentario"

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com 👉🏻Compra "Hablemos de Dinero" y haz que hablar de dinero deje de ser un problema: https://azimutlife.co/hablemosdedinero ------------------------------------ Hoy entrevistamos a Marcos de Emowe, creador de la metodología Cerebro Digital, autor de Leer es perder el tiempo y uno de los mayores referentes en habla hispana sobre productividad y gestión del conocimiento. Ha trabajado diseñando sistemas de gestión de datos para grandes empresas y ahora aplica toda esa experiencia para ayudar a las personas a organizar mejor su aprendizaje y recordar lo que realmente importa. En esta entrevista nos muestra el potencial de crear un Cerebro Digital y cómo puede ayudarte a recordar, conectar ideas y depender menos de un cerebro físico que falla más de lo que querríamos. ------------------------------------ ¿Quieres saber más sobre Marcos de Emowe? ► Visita su página web: https://emowe.com ► Compra su libro "Leer es perder el tiempo": https://amzn.to/4boHFGg ------------------------------------ Capítulos 00:00 Intro 02:59 ¿Nos vemos en Málaga? 4:50 Haz esto para “ganar tiempo” leyendo 5:50 Por esto no deberías confiar en tu cerebro 6:51 ¿Por qué tener un cerebro digital? 8:23 “Tomar notas en tu móvil te ayuda poco” 11:03 Así se ve un cerebro digital real 14:35 ¿Vale la pena tener un cerebro digital? 16:18 No crees tu cerebro digital sin antes ver esto 16:53 "Olvida Evernote y Notion, pásate a…" 21:05 Con esta técnica no arruinarás tu cerebro digital 24:16 Esto te hará recordar (casi) todo lo que leas 25:37 IA para ser más eficiente estudiando 28:06 Marcos jamás recomendaría leer libros así 29:28 Así revolucionará la IA los cerebros digitales 31:31 ¿Tener esto nos hace más vagos? 33:34 El preocupante efecto Google 35:03 “Esta técnica de aprendizaje lo cambia todo” 36:30 Las 3 formas de tejer información 43:28 Cómo guardar ideas importantes en todo momento 46:20 Haz esto con tus notas y olvidarás menos 48:21 "En vez de leer 10 libros, léete un libro 10 veces" 49:46 A que no conoces los 7 distintos tipos de notas 56:16 ¿En papel se retiene más que en digital? 58:37 “Digital siempre le gana al papel” 01:03:55 Así se ve un cerebro digital con IA 01:06:00 El sistema de los grandes genios para tomar notas 01:08:09 Así el cerebro digital te hace más productivo 01:10:49 "Durante años fui un fracasado escolar" 01:14:05 Con esto encontrarás fácilmente tus ideas 01:15:16 La regla de oro de Marcos para comprar libros 01:18:28 Marcos me enseña a crear mi cerebro digital

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com ------------------------------------ Hoy entrevistamos a la Dra. Olalla Otero, doctora en Biología y autora del libro “El revolucionario mundo de los probióticos”. A través de sus estudios y contenidos te muestra cómo estos microorganismos pueden mejorar tu digestión, reforzar tu sistema inmune y transformar tu salud desde el equilibrio de tu microbiota. En esta entrevista entenderás qué son realmente los probióticos, cómo afectan a la microbiota y por qué la palabra "bacteria" puede ser el camino más rápido hacia una salud intestinal que afecta a cerebro, piel e incluso estado de ánimo. ------------------------------------ ¿Quieres saber más sobre la Dra. Olalla Otero? ► Visita su página web: https://draolallaotero.es/ ► Compra su libro "El revolucionario mundo de los probióticos": https://amzn.to/4gZVEU3 ------------------------------------ Capítulos 00:00 Intro 03:53 La revolución de los probióticos 05:30 Todo lo que la microbiota hace e ignoras 08:06 Te sorprenderá saber esto de los probióticos 09:46 ¿Sabes qué cepa estás tomando? 11:33 Pregunta esto cuando compres probióticos 13:14 ¿Por qué sufrimos tanto con la microbiota? 15:55 ¿Hay que tomar probióticos todos los días? 17:12 Cómo saber si tu microbiota está desequilibrada 19:53 "Dime qué tienes y te diré qué probiótico tomar" 24:51 Probiótico para la celiaquía 27:27 Esto te devolverá tu intestino saludable 29:49 Probióticos para salud bucal 30:53 Probióticos para salud vaginal 31:51 "Con probióticos puedes perder un 40% más peso" 35:23 Inesperado impacto de los probióticos en tu colesterol 37:19 Por esto los probióticos están de moda 41:47 "La leche materna es oro puro" 44:30 ¿Los probióticos sustituyen a los antibióticos? 47:25 Compra así tus probióticos 50:48 ¿De qué se alimentan las bacterias "sanas"? 53:40 Cuidado con los supermercados 56:20 Alimento #1 para nutrir tu microbiota 59:41 Así es como los ultraprocesados dañan tu microbiota 00:57 La mentira de los probióticos en el súper 01:03:41 Además de los probióticos deberían interesarte los... 01:05:54 Olalla habla sobre sus suplementos favoritos 01:08:16 ¿Bacterias de la felicidad? 01:11:20 Por esto Olalla se volvió experta en probióticos 01:13:49 Así es como deberías tomar antibióticos y probióticos 01:15:30 Las universidades... ¿se equivocan? 01:18:20 La rutina diaria de Olalla para cuidar su microbiota 01:20:02 Los niños pequeños no deberían comer esto

👉🏻¿Quieres un aliado extra contra el envejecimiento? ➡️Omega 3 de Be Levels: https://belevels.com/products/omega3?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo ➡️Todos los productos: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo ------------------------------------ Hoy entrevistamos al Dr. Ángel Durántez, pionero en Medicina de la Longevidad en España y autor de Joven a los 100 que lleva más de 30 años ayudando a sus pacientes a vivir más y mejor aplicando las claves científicas para conseguir un envejecimiento saludable. En esta entrevista descubrirás todas las claves que, tras años y años de consulta y experiencia, hacen que los pacientes del doctor lleguen a vivir más años con más salud. También verás los avances científicos y cómo, incluso, se está llegando a revertir la edad biológica en diferentes personas. ------------------------------------ ¿Quieres saber más sobre el Dr. Durántez? ► Visita su página web: https://drdurantez.es/ ► Compra su libro "Joven a los 100": https://amzn.to/4hRZmjX ------------------------------------ Capítulos 00:00 Intro 04:27 ¿Qué significa realmente "envejecer"? 07:49 A esta edad comenzamos a envejecer 10:44 Por esto la vejez NO es una enfermedad 13:02 ¿Cómo ganar años con calidad de vida? 16:15 Si quieres vivir 120 años, evita esto 22:04 ¿Podrá Bryan Johnson vivir 150 años? 25:49 Inmortalidad… ¿Ciencia ficción o futura realidad? 27:58 “El envejecimiento saludable y el cáncer van de la mano” 30:31 Alucinarás con los últimos avances “antienvejecimiento” 37:08 ¿Esta persona rejuvenece en vez de envejecer? 42:04 Por esto hay tanta controversia sobre el antiaging 44:04 El Dr. Durántez revela su edad biológica 48:05 Herramientas saludables que te devuelven años de vida por 0€ 50:14 ¿Cuánto influye la genética? 53:17 Este estilo de vida aumenta tus años de vida 57:43 Mide esto para saber cuánto has envejecido 01:02:33 ¿Qué consigue el Dr. Durántez con sus pacientes? 01:04:27 ¿Existen suplementos para no envejecer? 1:14:02 “El estrés y estos hábitos nos están matando” 1:15:23 La medicina de las P's 1:18:27 ¿La tecnología y comodidades nos enferman? 1:21:38 Por esto España es uno de los países con mayor longevidad 1:24:13 "Esta dieta está infravalorada" 1:25:17 ¿Cuál es la mejor forma de afrontar la muerte? 1:28:16 El problema del antienvejecimiento y las jubilaciones 1:31:39 Si haces esto, tu muerte será más placentera

🎙️ Únete a Pódcast Mastery y descubre cómo lanzar con éxito un pódcast en YouTube: eloisawolf.com/podcast  ------------------------------------ Hoy entrevistamos a Eloísa Wolf, ExGoogle y ExYouTube, que ha trabajado con más de 150 canales y marcas ayudándoles a generar más de 10 millones de suscriptores, más de mil millones de visualizaciones y más de 20 millones de dólares en ganancias a través de un enfoque basado en datos, estrategia y conocimiento interno de YouTube. En esta entrevista Eloísa nos brinda una masterclass para entender el algoritmo, comprender cómo crear vídeos y canales que lo seduzcan y construir un negocio basado en YouTube.  04:29 Presentamos a la arquitecta de nuestro éxito en YouTube   05:54 ¿Vídeos largos funcionan mejor que los cortos?   07:21 "Publicar Shorts no afecta a tu canal"   08:02 Esta audiencia te lleva al 1M de suscriptores   09:13 La tonta habilidad para triunfar en YouTube   10:28 Publica con esta frecuencia para crecer en YouTube   13:09 YouTube paga poco si haces esto…   15:15 El mito de los 100K y la rentabilidad   17:13 El gran error de los canales hispanos   19:33 ¿Por qué no eliminar los vídeos que no funcionan?   20:29 Por esto YouTube es la red social #1   27:15 Los 2 grandes logros que YouTube alcanzó sin querer   30:04 La Regla 4711 para triunfar en YouTube   31:55 ¿Hay espacio para nuevos creadores en 2025?   35:24 El algoritmo de YouTube ¡Por fin explicado!  38:19 Cómo conseguir ideas virales en segundos   40:20 Mi cliente facturó 2M en YouTube por esto   43:24 Si ignoras estas estadísticas… ¡Ay!   46:22 Esto determina si YouTube muestra o no tu video   47:31 “En el *** mes, tu canal comenzará a ver resultados”   50:42 ¿Es buena idea anicharse en YouTube?   52:06 Mejor alternativa para monetizar con cualquier nicho   55:53 Con esto se verán el 100% de tus vídeos   59:59 El formato de vídeo que mejor vende   01:01:32 ¿Vale la pena vender en cada vídeo?   01:03:21 Una miniatura con millones de views tiene esto…   01:07:03 Qué hacer cuando la miniatura no funciona   01:07:41 TRUCAZO para vídeos viejos con gran potencial   01:13:05 Este es el titular que más clics genera en YouTube   01:14:59 ¿Te penalizan por copiarte de otras miniaturas?   01:16:49 Este tipo de investigación disparará tus métricas   01:18:34 "Así fue como mi cliente logró 460M views"   01:22:02 El mito de los primeros 30 segundos   01:26:11 Cómo salir del cementerio de los videos con 0 views   01:28:25 Lo admitimos, estamos obsesionados con esto...   01:29:40 YouTube solo cuenta los views si pasa esto   01:34:39 Lo más determinante en un video es…   01:38:42 Atajo para crear más contenido en menos tiempo   01:43:19 ¿YouTube es la mejor red social para convertir?  01:47:27 "La placa de suscriptores debería cambiar”   01:49:11 Lo que no te dicen de la obsesión del 1%...   01:55:41 El compromiso de "robarle" tiempo a la gente   02:00:16 Mejores herramientas para optimizar tu canal   02:03:06 Este es el futuro inminente de YouTube  ------------------------------------ ¿Quieres saber más sobre Eloísa Wolf? ► Visita su página web: https://eloisawolf.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/eloisawolfmarketing

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com 👉🏻Compra "Hablemos de Dinero" y haz que hablar de dinero deje de ser un problema: https://azimutlife.co/hablemosdedinero ------------------------------------ Hoy entrevistamos a Laura Caorsi, periodista y editora especializada en alimentación, nutrición y salud y autora del libro Comida fantástica. A través de su trabajo analiza la diferencia entre la fantasía que compramos y la realidad que consumimos para que tomes decisiones de compra más saludables y conscientes. En esta entrevista entenderás cómo puedes escapar de lo que ella denomina "la jungla del supermercado", en la que el etiquetado frontal de los productos te dice unas cosas... y la parte trasera, que a veces parece oculta, te muestra la verdad. 00:00 Intro 03:30 Bienvenida a la jungla de la desinformación 06:40 Lo que ocultan las etiquetas frontales 09:17 “Mira esto antes de meterlo al carrito” 10:32 Armas de seducción ocultas en los envases 15:10 Los límites del marketing, ¿existen? 17:30 Hazle estas 3 preguntas a un alimento antes de comprarlo 20:13 Así te “engañan” con el nombre del producto 22:14 ¿Importa la cantidad de ingredientes? 23:51 ”Hay mucha desinformación sobre los aditivos” 26:51 Técnica legal para ocultar sustancias en los ingredientes 29:42 ¿Qué pasa con los ingredientes en negrita? 34:02 Cómo entender la tabla nutricional 35:04 “El máximo diario de azúcar es…” 37:54 Con estos nombres se "oculta" el azúcar 40:00 Productos salados: ¿están libres de azúcar? 41:10 El aceite que nadie compra en España pero arrasa afuera 42:28 "Así te ocultan la cantidad real de sal" 47:50 Aceite de girasol: ¿es tan malo? 48:44 Todo sobre las calorías buenas y malas 54:14 La verdad de los productos light 01:00:01 El engaño de la “sugerencia de presentación” 01:26:21 Galletas “sin azúcar”... ¿falso? 01:26:49 Edulcorante… ¿mejor que el azúcar tradicional? 01:30:12 Efecto mariposa de la comida “fácil” 01:32:15 Esta app analiza las etiquetas por ti 01:33:33 Cómo enseñar a los niños a comer saludable 01:36:47 Supermercado o negocio de proximidad: ¿cuál elegir? 01:40:07 Dato impactante en el libro de Laura 01:42:39 Por qué Laura no recomienda esta app 01:46:11 Por esto hay que hablar de este tema ------------------------------------ ¿Quieres saber más sobre Laura Caorsi? ► Visita su página web: https://lauracaorsi.com/ ► Compra su libro "Comida Fantástica": https://amzn.to/41mwQ4d

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com 👉🏻Hazte ahora con el Journal Siete y alinea tu cuerpo, mente y alma en 90 días ➡️ https://azimutlife.co/products/journal-siete ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Beatriz Abadía, doctora en Medicina y Cirugía con más de 20 años de experiencia y autora del libro Reprograma tu salud que ha desarrollado el Método Placebo Consciente, un enfoque que une la ciencia con el poder de la mente para influir en tu propio proceso de curación, entender mejor tu cuerpo y aprovechar la conexión entre lo físico, lo mental y lo emocional. En esta entrevista verás la respuesta, con la experiencia de Beatriz, cuál es la fuente de gran parte de las enfermedades: nuestros miedos, nuestros pensamientos y nuestra forma de gestionarlos. 00:00 Intro 03:50 ¿La mente puede sanarte? 07:43 "Nunca me ha gustado esto de la medicina" 10:43 El peculiar caso de sanación del padre de Beatriz 15:41 ¿Pueden curarnos los pensamientos? 18:35 ¿Por qué no hacen esto en las consultas? 22:53 "¿Por qué a mí?" Aquí la respuesta... 26:13 Beatriz revela qué nos enferma realmente 31:08 Esto ayudaría a reducir las listas de espera 36:29 La mejor forma de hacer medicina es… 39:44 Cómo reprogramar tu salud para sentirte bien siempre 43:41 Estos hábitos "inofensivos" te están enfermando 47:39 Esta práctica diaria puede sanarte 51:50 "¿Puedo curarme con esto?" 52:50 El Método Placebo Consciente 55:36 Lo que no te dicen sobre el efecto nocebo 57:15 ¿Se puede controlar el dolor que sentimos? 01:00:27 Estudio curioso sobre el cáncer 01:05:55 Escucha esto si tienes una patología en tus ojos 01:09:04 ¿Enfermamos más por genética o epigenética? 01:10:42 ¿De verdad necesitamos suplementos? 01:15:56 Ciencia o intuición, ¿a quién escuchar? 01:18:33 ¿Por qué los médicos no hablan sobre esto? 01:21:17 Beatriz opina esto sobre la medicina cuántica 01:22:56 ¿En cuál terapia alternativa confiar? 01:26:34 Por esto hay que "creer para ver" ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Beatriz Abadía? ► Visita su página web: https://www.mentesquecuran.com/ ► Compra su libro "Repograma tu salud": https://amzn.to/41fG3eq ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

📰 Suscríbete a The Lab Letter y descubre el secreto tras los tráilers de Tiene Sentido y las claves de los pódcasts que funcionan 👉🏻 http://thelabletter.com/tienesentido ⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Juan Manuel Pincho, Guardia Civil formado por el FBI en Negociación de Incidentes Críticos y Análisis del Comportamiento cuyos contenidos y formaciones han impactado a millones de personas, ayudándolas a dominar el lenguaje no verbal y comprender el comportamiento humano. En esta entrevista verás dónde está la fina línea entre persuasión y manipulación, cómo causar una buena primera impresión y leer al resto de personas para negociar mejor, relacionarte mejor y, en definitiva, entender mejor a los demás. 00:00 Intro 03:10 ¿Por qué Pincho aparece en tantos podcasts? 05:26 Las palabras revelan así tu identidad oculta 06:19 Lo que nadie controla en comunicación no verbal 07:39 Cómo usar el lenguaje no verbal en cualquier situación 09:25 El lado oscuro del lenguaje no verbal 10:42 “Por esto quieren saber más de lenguaje corporal” 14:24 Lo que todos ignoran sobre la introspección 16:41 ¿Qué dice la ciencia sobre las corazonadas? 19:31 ¿Es fácil descifrar a una persona? 22:10 La verdad sobre la manipulación 23:43 ¿Cómo perfilar a una persona? 28:10 La sutil diferencia entre persuasión y empatía 29:28 El arte de perfilar a tu vecino 32:14 “Si haces esto, excedes el límite de la persuasión” 34:02 La delgada línea entre persuasión y manipulación 36:06 Pincho jamás haría esto 37:49 Manipulación VS Persuasión ¿Son lo mismo? 40:02 Principios para persuadir sin manipular 42:55 Técnicas para causar una buena impresión 46:41 Cómo ganarte una sala llena 48:50 “Con esto persuades a cualquiera” 49:57 Técnica secreta para ganarte al más antipático 52:30 Si haces esto “ganarás” cualquier discusión 53:56 Cómo obtener información sin preguntar 55:15 Los mejores negociadores del mundo hacen esto 57:45 ¡No dejes que te manipulen así! 59:42 Comunicación no verbal en la familia 01:01:04 ¿Cómo detectar el miedo? 01:02:55 ¿Por qué el cuerpo es más sincero que el rostro? 01:07:47 ¿El rostro revela la clase social? 01:09:30 “Ten cuidado con este sesgo” 01:11:28 Así es un rostro indescifrable 01:16:19 El rostro más enigmático de la historia 01:22:20 Da Vinci: ¿autorretrato o no? 01:24:16 “Esto fue lo que me atrapó del lenguaje no verbal” 01:27:03 ¿Importa la ropa para el análisis no verbal? 01:31:03 El siguiente paso de Pincho 01:32:41 Casos más impactantes de la carrera de Pincho -----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Juan Manuel "Pincho"? ► Visita su página web: https://iecienciasdelcomportamiento.com/ ► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/cienciasdelcomportamiento ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

Únete a Glucosa en Balance y comienza a medir tu glucosa para mejorar tus hábitos 👉🏻 https://bewelly.mx/tienesentido ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos al Doctor Gerardo Ochoa, que tiene doble especialidad en Anestesiología y Subespecialidad en Cardiovascular. Lleva más de 20 años en el campo de la medicina y junto a su esposa, la wellness coach Karen González, ha fundado Be Welly desde donde ayudan a las personas a recuperar la salud metabólica de padecimientos como Diabetes tipo 2, resistencia a la insulina, sobrepeso, obesidad y problemas metabólicos con miles de casos acreditados de reversión. En esta entrevista verás una serie de prácticas, técnicas y trucos para aprender a controlar la glucosa, mejorar tu salud y evitar o revertir uno de los grandes males de la sociedad actual: la diabetes tipo 2. 00:00 Intro 04:06 Es urgente hablar sobre el azúcar 06:25 ¿Se puede revertir la diabetes tipo 2? 07:59 Gerardo vió esto en un quirófano y se replanteó todo.. 11:45 La doble cara del sistema de salud 13:44 "Así es como +2.000 personas han dejado sus medicamentos" 17:51 Este estilo de vida nos convierte en diabéticos 18:25 Pocos saben esto sobre los carbohidratos 23:48 Por esto hay tantas personas con diabetes tipo 2 26:03 El origen de tus enfermedades… ¿Eres tú? 29:31 ¿Por qué es tan difícil vivir saludable? 33:01 Por esto tu cuerpo pide tanta azúcar 39:17 La verdad sobre el azúcar de las frutas 40:59 Mejor alternativa para medir tu glucosa 44:19 Este tipo de alimentación acaba con los antojos 46:50 ¿Por qué somos tan adictos al azúcar? 49:22 Con esto recuperas el control de tu diabetes 55:59 ¿El estrés sube la glucosa? 58:42 "Puedes tener +40 años con diabetes sin saberlo" 00:03 Esta NO es la mejor opción para medir tu glucosa 04:17 Con esto controlarás tus antojos por azúcar 01:08:30 ¿Qué es la alimentación inteligente? 01:10:41 Estas son las grasas que debes evitar 01:13:51 ¿Cómo impactan los vegetales en nuestra salud? 01:16:15 La cantidad correcta de proteínas en cada comida 01:18:09 Relación inesperada entre la diabetes y el sueño 01:21:26 Gerardo dejó CDMX por esto 01:24:45 ¿Por qué desayunar comida salada? 01:28:55 Por esto dejarás de comprar productos light 01:31:34 No esperaba esto de los edulcorantes 01:33:32 Muy pocos aceptarán esto sobre el azúcar 01:36:37 ¿Cuál es el orden correcto para comer carbohidratos? 01:40:50 El peor consejo de alimentación 01:44:53 Canela y jengibre: beneficios para diabéticos 01:46:41 Lo que no te dicen sobre la sal 01:47:34 “Lo raro hoy es tener salud” 01:52:07 Por esto empecé a tomar vinagre de manzana 01:54:11 “Eli, le damos un cigarrillo diario a nuestros hijos” 01:57:11 ¿Qué tienen en común los cigarrillos y cereales? 02:00:26 “La enfermedad #1 es la…” ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre el Dr. Ochoa? ► Visita su página web: https://www.bewelly.mx ► Compra su libro "Alimentación inteligente: Sana tu cuerpo con los nutrientes que necesitas": https://amzn.to/3CuU26N ► Síguelo en YouTube: https://www.youtube.com/@BeWelly ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com 👉🏻Compra SIETE y alinea tu cuerpo, mente y alma en 90 días https://azimutlife.co/products/journal-siete ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Miriam Llantada, psicóloga, Máster en Formulación Cosmética y Dermofarmacia que lleva 25 años probando productos y 10 estudiando a fondo las fórmulas e ingredientes cosméticos para ayudarte a encontrar los productos que realmente funcionan para tu piel. En ella entenderás cuáles son los mejores productos para todo tipo de pieles, en diferentes edades, cómo tener una rutina saludable para que tu piel luzca mejor y varias técnicas, como el masaje facial, para mejorar arrugas, bolsas, ojeras y la salud de tu barrera cutánea. 00:00 Intro 03:32 Olvida todo esto sobre el cuidado de la piel 06:46 ¿Por qué no te funciona el skincare de moda? 08:00 Lo que ignoras sobre tu piel 10:48 Test definitivo para conocer tu tipo de piel 15:23 Pieles -20 años: cuidado con esto 19:54 ¿30 años? Tu piel agradecerá esto 24:59 La verdad sobre el colágeno 29:03 No sigas este consejo de maquillaje 31:08 La mejor técnica a partir de los 30 34:58 Cómo hacer el masaje facial 37:20 El secreto mejor guardado de los centros estéticos 38:20 ¿+40 años? Usa este ingrediente 40:26 ¿Cómo revitalizar la piel a los 50? 41:35 Consejo invaluable para pieles +65 años 44:07 Rutina nocturna que sí funciona 46:31 Haz esto cada vez que te despiertes 49:20 “Estos ingredientes dañan tu piel” 54:14 ¿Cuál es la verdad sobre los protectores solares? 57:28 Los 7 ingredientes preferidos de Miriam 01:03:02 ¿Cómo son las pruebas cosméticas? 01:04:27 ¿Hasta dónde llega la cosmética? 01:05:36 La mejor alternativa para “borrar” arrugas 01:07:16 ¿Cómo saber si un cosmético vale la pena? 01:09:42 “Si solo usara un producto, sería este” 01:10:55 El mejor aceite para tu piel es… 01:13:01 Técnica de Miriam para tratar manchas 01:14:25 Cómo librarte de los puntos negros 01:16:14 Aloe Vera: ¿“milagroso”? 01:17:26 Cómo cuidar tus labios 01:20:57 Máscaras LED: ¿funcionan? 01:21:45 Comética vegana: ¿tiene sentido? 01:23:55 El lado oscuro de la industria cosmética ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Elisabet Silvestre? ► Visita su página web: https://www.miriamllantada.com/ ► Compra su libro "Guapa por dentro ,feliz por fuera": https://amzn.to/3CArDvX ► Síguela en YouTube: https://www.youtube.com/@SecretsAndColors ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com 👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Elisabet Silvestre, doctora en Biología y máster en Biología humana y Bioconstrucción. Es docente en biohabitabilidad e investiga y analiza cómo diseñar, construir y habitar espacios que sean saludables y autora del libro Vivir sin Tóxicos. En esta entrevista responderemos a una pregunta clave que pocas personas se hacen: ¿tu casa te enferma o te da salud? A través de las 2 horas de entrevista descubrirás la respuesta, paso a paso, con rigor científico y la experiencia de Elisabet para comenzar una nueva vida sin tóxicos. 03:32 ¿Qué es la biohabitabilidad? 05:52 Lo que debes saber sobre salud ambiental 08:59 El curioso síndrome del edificio enfermo 12:50 ¿Cómo saber si tu casa está enferma? 16:06 El descubrimiento que lo cambió todo 20:27 “Esta es la mochila tóxica que todos llevamos” 22:23 Por qué la dosis no siempre hace el veneno 25:14 Ojalá supieras esto sobre la SQM 28:42 Listado de tóxicos escondidos en tu hogar 31:50 Si huele a nuevo, ¡preocúpate! 35:03 Por esto tu tercera piel sufre tanto 36:51 "Los estudios demuestran que orinamos plástico" 38:52 Por qué hay contraindicaciones en niños y embarazadas 41:42 Tu casa esconde este gran problema 43:57 El espacio más contaminado de tu casa es... 46:08 No creerás esto sobre la calidad del aire 50:05 Ve esto antes de comprar un deshumificador 52:11 Revelamos el peligro del moho 54:49 Después de ver esto querrás botar tus alfombras 58:05 ¿La luz de tu casa te está enfermando? 01:00:35 “Cambia la bombilla y dejarás de procrastinar” 01:06:04 Luz roja: ¿moda o ciencia? 01:09:06 ¡Apaga el WiFi por la noche! 01:10:56 "El WiFi es el nuevo tabaco" 01:15:13 Toma los planos de tu casa y revisa esto 01:17:34 El tóxico error que cometes al dormir 01:19:07 ¿Por qué no hacer tu cama al levantarte? 01:21:47 El mejor colchón para dormir es este 01:29:16 “Tener las ventanas sucias te enferma” 01:32:45 Por esto debes sacar el plástico de tu cocina 01:35:44 Microondas ¿Tan malo como dicen? 01:39:12 ¿La vida que construimos nos está enfermando? 01:41:16 No creerás lo que pasa con tu tabla de planchar 01:42:51 Productos de limpieza que “ensucian” tu salud 01:48:18 Con esto tu casa olerá bien sin usar tóxicos 01:51:55 El mejor detox que harás este 2025 01:55:29 Cómo protegerte de tóxicos ocultos en el ambiente 01:57:38 El “bienestar verdadero” según Elisabet 01:59:09 ¿Por qué una ciudad verde te hace vivir mejor? 02:03:46 El mayor aprendizaje de Eli ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Elisabet Silvestre? ► Visita su página web: https://www.elisabetsilvestre.com/ ► Compra su libro "Vivir sin tóxicos": https://amzn.to/3Ejx5UB ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/elisabet.silvestre ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

👉🏻Hazte ahora con el Journal Siete y alinea tu cuerpo, mente y alma en 90 días ➡️ https://azimutlife.co/products/journal-siete ⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Gabriel Rubio es doctor en psiquiatría especializado en el tratamiento de la dependencia al alcohol y jefe del servicio de Psiquiatría en el Hospital Universitario 12 de Octubre. Es uno de los mayores expertos sobre la adicción al alcohol y es autor de más de 120 trabajos y ensayos y de más de 14 libros, entre ellos, el Laberinto de Cristal. 00:00 Intro 03:33 “+40 años divulgando sobre alcoholismo por esto” 08:19 Lo que no te cuentan los índices de alcoholismo 11:39 Cuidado con esta edad y tu hijo adolescente 14:31 ¿Amantes del alcohol son más propensos a otras sustancias? 19:11 ¿Por qué es tan irresistible el alcohol? 25:39 Por esto tus amigos te presionan para beber 28:32 “Bebe con moderación” es una gran mentira 33:09 ¿Cuánto alcohol es “mucho” alcohol? 36:49 “Así deberían etiquetar las botellas” 40:22 Impresionante hallazgo entre alcohol y embarazo 42:21 ¿En qué punto se vuelve un “vicio”? 46:20 Así se ve la dependencia al alcohol 56:13 “Dejar de beber NO CURA el alcoholismo” 56:13 “Dejar de beber NO CURA el alcoholismo” 1:03:11 Lo que nadie te dice sobre las recaídas 1:06:60 Si luchas con el alcohol, escucha esto 1:12:01 ¿Cómo ayudar a un familiar alcohólico? 1:16:59 La realidad de familias con padres alcohólicos 1:24:02 ¿Cómo afecta tener padres alcohólicos? 1:25:48 Por qué los alcohólicos tienen relaciones tóxicas 1:30:49 ¿El alcoholismo es hereditario? 1:34:48 El daño silencioso del alcohol a tu cuerpo 1:38:51 Efectos hormonales de consumir alcohol 1:41:52 Ninguno de estos “sustitutos” valen la pena 1:44:46 Lo que pocos saben sobre el cerebro alcohólico 1:47:40 “Esto no es cuestión de fuerza de voluntad” 1:50:55 ¿Prohibir el alcohol es la solución? 1:53:06 El próximo paso para acabar con tu adicción ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Gabriel Rubio? ► Visita su LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gabriel-rubio-a6946b5b ► Sigue a su asociación "InRecovery": https://www.inrecovery.es/ ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

👉🏻Pide "Hablemos de Dinero" y descubre una nueva forma de hablar sobre dinero: https://azimutlife.co/products/hablemos-de-dinero ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Silvia Llop, psicóloga especializada en amor y relaciones, copresentadora y coautora del pódcast y libro Bendita Terapia y autora del libro «Mándalo a la mierda (mereces algo mejor)». En esta entrevista hablaremos sobre la importancia de elegir una buena pareja, las herramientas que usa SIlvia para ello y cómo podemos buscar un nuevo amor, mantenerlo a largo plazo y sentir que estamos con la persona correcta. 00:00 Intro 03:21 Esto es lo que te mereces en el amor 05:03 Pregúntate esto antes de buscar pareja 09:52 ¿Cómo es una relación sana? 09:35 Este tipo de relaciones siempre fallan 13:12 Si recuerdas siempre a tu ex... 18:02 Aprendizajes tras 80 citas 20:55 Si hace esto, ¡déjalo! 25:38 Cómo saber si es el momento de dejarlo 30:01 Cómo afrontar una ruptura 35:34 ¿Por qué tardamos tanto en romper una relación? 38:14 Los 5 estándares que debe cumplir tu pareja 38:43 Estándar #1: personalidad 40:32 Estándar #2: estilo de vida 41:04 Estándar #3: creencias 42:08 Estándar #4: planes de futuro 44:41 Cómo saber si es el momento de dejarlo 47:13 Así está el “mercado amoroso” 50:03 Segundas oportunidades: ¿sí o no? 55:53 Cómo saber si estás preparada para buscar pareja 1:00:53 Apps de citas: ¿sí o no? 1:02:07 Esto debe ocurrir en la primera cita 1:07:55 ¿Las mujeres se precipitan en el amor? 1:11:46 La teoría de los depósitos de autoestima 1:17:23 ¿Existe el amor para toda la vida? ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Silvia Llop? ► Visita su página web: https://silviallop.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/silviallopb ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com 👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Luke Wills, el primer instructor certificado del Método Wim Hof en España que, a través de sus retiros, cursos y talleres, ha ayudado a cientos de personas a aprender a dominar la respiración y el frío para estar más sanos, fuertes y felices. En esta entrevista hablaremos de los diferentes protocolos de respiración que recomienda y enseña para relajarnos, activarnos y controlar nuestro sistema nervioso y cómo integrar el frío, la apnea y otras técnicas que, a priori, parecen incómodas para hacernos más fuertes. 00:00 Intro 03:17 El impacto de la respiración en la vida de Luke 08:28 Cómo respirar bien en el día a día 09:43 Cómo dejar de respirar por la boca 11:35 El truco para no dormir con la boca abierta 14:17 Los (grandes) beneficios de controlar la respiración 19:17 Cómo controlar tus emociones respirando 21:11 Los 2 sistemas que controla la respiración 26:23 ¿Vivimos de forma antinatural? 29:21 ¿Qué son los protocolos de respiración? 33:33 Protocolo nº1: relajación 36:39 Protocolo nº2: fuera nervios 40:24 Cómo medir tus ondas cerebrales 41:37 Protocolo nº3: coherencia cardiaca 43:47 Protocolo nº4: respiración cuadrada 45:25 Protocolo nº5: activación 46:54 Cómo usar tus ojos para activarte 48:51 La importancia de medir la VFC 49:50 Cómo entrenar tu respiración 53:55 Protocolo nº6: recuperación tras ejercicio 54:52 La importancia de llevar a tu cuerpo al límite 56:15 Motivos por los que debes “pasar frío” 1:02:03 Cómo mejorar tu resistencia al frío 1:06:17 ¿El frío ayuda a recuperarte de una enfermedad? 1:07:22 Nunca estés más de X minutos en una bañera de hielo 1:10:02 Advertencia sobre la "respiración de Wim Hof" 1:12:21 “Perder el conocimiento no es malo si…” 1:15:52 Practica este deporte para respirar mejor 1:18:27 Respiración y estados alterados de consciencia 1:21:54 “No existe la hipersensibilidad al frío” 1:25:54 Cómo saber si (de verdad) tienes frío 1:27:04 Mejores hábitos de Luke 1:31:54 Los límites físicos que ha superado Luke 1:36:26 El reto de Eli tras esta entrevista ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Luke Wills? ► Visita su página web: https://a-taraxia.es/ ► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/lukemallorca/ ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

👉🏻 Regístrate en Odoo y prueba la suite completa de aplicaciones empresariales conectada en una única plataforma: https://www.odoo.com/r/R1G ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Juan Vizuete, experto en comunicación y oratoria que asesora a políticos, empresarios y profesionales tanto de España como Latinoamérica con una máxima: convencer de cualquier idea a través de las palabras. Es el autor del libro Influye y convence. En esta entrevista Juan comparte con nosotros un auténtico curso de comunicación en formato entrevista, en la que verás todas las técnicas que usa, enseña y practica durante la propia charla para mantenerte atento hasta el final y ser capaz de moverte como pez en el agua en (casi) cualquier conversación. 00:00 Intro 02:45 Juan apuesta 500€ y… 06:44 Activa esto y serás increíblemente persuasivo 10:20 Técnica 1: así triunfas en la comunicación 12:06 Domina cualquier conversación con este truco 15:47 El peor consejo de redes sociales 17:40 ¿Cómo hacer buenas preguntas? 19:25 Técnica 2: así manipulan los políticos 21:34 ¿Matemáticas para mejorar tu comunicación? 23:48 Las 3 claves de un discurso exitoso 30:02 ¿Por qué cuesta tanto entender el BOE?34:28 Técnica 3: convence a cualquier 38:32 Técnica 4: vístete así45:15 Cuidado con la foto en el currículum47:56 Sin esto, ninguna técnica de comunicación sirve50:43 El acento: ¿sirve o no sirve?52:06 Errores de comunicación fáciles de corregir55:02 Técnica 5: las mejores preguntas58:11 Técnica 6: cómo vender sin vender1:00:35 ¿En el postre se cierran mejores negocios?1:05:31 Técnica 7: el Sol1:08:26 “La comunicación triste no convence”1:11:25 Pon tu cara así y convecerás más1:15:44 Pedir perdón: ¿sí o no?1:20:19 Técnica 8: el truco de Pedro Sánchez1:22:29 Usa la comunicación para evitar crisis1:25:04 Cómo comunicar situaciones delicadas1:27:13 Técnica 9: controla el miedo escénico1:31:28 Nunca te quedarás en blanco con esto1:33:46 Por qué Eli evita las diapositivas1:36:37 Ejemplos de grandes oradores1:40:39 Técnica 10: el perfil del buen orador ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Juan Vizuete? ► Visita su página web: https://www.juanvizuete.com/ ► Compra su libro "Influye y convence": https://amzn.to/42hmJOY ► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/juanvizuete ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays ⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Ismael Galancho, nutricionista, diplomado en educación física, máster en nutrición y salud y MBA Sport Management que asesora a deportistas de élite como Leo Messi, Luis Suárez y Enzo Fernandez, entre otros y se dedica a la divulgación a través de conferencias, redes sociales y libros. En esta entrevista nos lleva de la mano por una guía práctica para conseguir el 80% de los beneficios del ejercicio físico: pasar de no hacer nada a hacer algo. Verás cómo comenzar en este camino para salir del sendetarismo y dejar de ser lo que él denomina una "patata de sofá". 00:00 Intro 02:39 ¿Por qué es tan difícil la vida saludable? 05:39 La dura verdad sobre las personas sedentarias 09:02 El ejercicio de 5 minutos que da resultados rápido 14:09 Esto hará que no te cueste hacer ejercicio 17:18 El problema #1 de entrenar 21:07 ¿Por qué el sistema nos quiere obesos? 25:49 El mito de los carbohidratos y el sedentarismo 29:38 “Es falso que los carbohidratos engordan” 31:26 Después de esto, borrarás Instagram y TikTok 37:01 ¿Cómo saber si un alimento es inflamatorio? 41:52 Lo que no te contaron sobre la distensión abdominal 44:29 La mentira de las dietas antiinflamatorias 50:05 “Una dieta antiinflamatoria puede dañar tu salud” 52:44 Las 3 causas de todas las enfermedad no contagiosa 54:58 “La gente te conoce por ser el nutricionista de Messi” 59:44 La mejor inversión para tu cuerpo en 2025 01:02:47 Ismael confiesa sus hábitos 01:04:45 “No necesitas comer esta cantidad diaria de huevos” 01:10:45 Cómo perder peso siendo sedentaria 01:13:36 ¿Por qué la vida sedentaria es tan agotadora? 01:17:27 Lo que el café podría estar haciéndote 01:20:05 El mito de los superalimentos 01:23:39 La “alimentación ideal” según Ismael 00:26:12 ¿Por qué todas las dietas fracasan? 01:28:12 La opinión de Ismael sobre los suplementos 1:34:50 Los suplementos que Ismael recomienda 1:38:37 El secreto del físico de Antonella Roccuzzo ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Ismael Galancho? ► Visita su página web: https://ismaelgalancho.com/ ► Compra su libro "Quema tu dieta": https://amzn.to/3PAuKqE ► Compra su libro "Equilibra tu glucosa": https://amzn.to/3DTLcQ5 ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com 👉🏻Compra el Journal Siete y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/products/journal-siete ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Ángela Ruiz, grafóloga y experta en grafopsicología y neurocoaching e inteligencia emocional. Ella utiliza la grafología como herramienta para descifrar los rasgos de la personalidad y potenciar el autoconocimiento. Y en esta entrevista podrás saber qué significa tu forma de escribir, lo bueno (o malo) que tiene tu forma de firmar y también descubrir a través de un ejercicio práctico cómo es mi firma, qué significa y si tiene sentido o no todo lo que Ángela nos traslada... 00:00 Intro 02:20 ¿Qué es la grafología? 04:34 ¡Cuidado! Tu letra podría "condenarte" 05:57 Tu letra dice esto sobre ti 07:27 “Así escriben los infieles” 12:47 Extrae todo tu potencial con la grafología 14:44 “Si cambias la letra, cambia tu personalidad” 17:08 ¿Por qué los médicos escriben tan mal? 18:44 ¿Introvertido o extrovertido? A ver tu letra… 21:28 Las personas exitosas escriben así: 24:14 El tamaño de la letra revela tu autoestima 28:38 Si escribes “picudo”, necesitas ver esto 31:16 Lo que nadie dice sobre la T, L y P 35:41 Así escriben las mentes más brillantes del siglo XXI 38:03 1° ejercicio para analizar tu letra 41:33 Los creativos escriben así el punto diacrítico 46:49 P, D, M y la relación con tus padres 49:05 2° ejercicio para interpretar tu letra 51:36 Esta letra revela si eres apta para emprender 55:48 Las firmas dicen esto sobre las personas 58:09 Cómo detectar a un psicópata en la primera cita 59:01 Ángela analiza al equipo y descubre esto… 01:02:42 ¿Tu firma está inclinada a la derecha? 01:04:12 Así firman los grandes empresarios 01:06:07 Ángela analiza la firma de Eli 01:08:53 “Toca cambiar tu firma si…” 01:10:52 Estas líneas en tu firma lo dicen todo 01:13:50 Cómo evitar que falsifiquen tu firma 01:16:23 Esta letra revela cómo es alguien en la cama 01:19:35 ¿Las empresas analizan la letra al contratar? 01:21:52 Solo los puntuales escriben así 01:22:46 Grafología y branding: ¿qué dice tu marca? 01:24:46 El secreto de mi empresa, revelado por su logo 01:30:08 Ángela analiza la letra del equipo en vivo 01:34:52 ¿Escribes con los “Rizos de la Ceremoniosidad”? 01:41:31 “Un hombre con inteligencia emocional escribe así” 01:44:00 Cómo aprneder más sobre grafología ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Ángela Ruiz? ► Visita su página web: https://naturalconsciente.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/natural_consciente ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.