Triatlón Café con Oriol Gili

Ya llevamos 3 eventos de la Liga ACCT Zwift y os contamos nuestras primeras impresiones, la evolución hacia eventos privados, la crono por equipos TTT. ¿Qué pasará con los eventos indoor después del coronavirus? Nosotros estamos seguros que tienen futuro. Entrevistadora: Sílvia Bach.

Os presentamos Zwift, la aplicación de ciclismo online que está de moda. ¿Por qué se ha hecho tan popular? Descubrimos los modos de entrenamiento estructurado, las competiciones de ciclismo virtual, los Meet Up y truquillos de nivel avanzado. También hablamos de la Copa TOG, una liga virtual para equipos de 8 componentes. Entrevistadora: Sílvia Bach.

Nos encontramos físicamente preparados para nuestro reto deportivo, pero se acerca el día de competición y florecen los nervios. Un gusanillo en el estómago que siembra dudas sobre si estamos a la altura. En esta ocasión hablamos sobre nuestra estructura emocional, cómo crear pensamientos positivos que nos mantendrán concentrados en carrera. ¿Hasta qué punto es necesario cierto ego? ¿Cómo me concentro para ejecutar una tarea? Dale al play, estas y otras dudas quedaran despejadas. Entrevistadora: Sílvia Bach.

Se acerca el día "D", tenemos que competir en un triatlón. ¿Cómo puedo preparar el día de carrera? Hay que tener en cuenta el horario de competición, el desayuno, material, reglamento, nutrición, estrategia de carrera. ¿Cuáles son las diferencias entre la corta y larga distancia? Tenemos en cuenta la vestimenta, los ritmos de competición, el factor psicológico. ¡Con estos trucos tendrás mayor garantía de éxito! Si quieres el checklist, sígueme en Instagram @urigilicoach y solicítalo por mensaje privado. Entrevistadora: Sílvia Bach.

¡Bienvenidos al primer podcast del canal! Estos días de confinamiento estan siendo difíciles para los amantes del triatlón y deporte en general. Nuestras armas principales son la paciencia y creatividad de ejercicios para mantener la forma. Todo esto pasará y estaremos de nuevo dando palos en bicicleta.