Tu Dietista Integrativa

By Lola Hernández

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Podcast de Nutrición Integrativa y Alimentación Consciente. Aquí encontrarás contenidos de alto valor para mejorar tu figura y tu salud a través de una alimentación antiinflamatoria, la suplementación, el ejercicio y la relajación.

A lo largo de los distintos episodios hablaremos de:

Metabolismo
Sobrepeso y Obesidad
Adelgazamiento
Tiroides
Candidiasis
Disbiosis Intestinal
SIBO
Patologías digestivas
Ardor de Estómago
Intestino Permeable
Alergias
Enfermedades Autoinmunes
Salud Mental
Estrés, Ansiedad y Depresión

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No puedo adelgazar ¿Qué me pasa?

Episode in Tu Dietista Integrativa

No puedo adelgazar. Llevo un tiempo comiendo sano pero no lo consigo. ¿Qué le pasa a mi cuerpo? ¿Qué puedo hacer? ¿Tengo que resignarme a vivir con este peso o hay alguna solución? En este episodio veremos: Trucos de adelgazamiento Cómo activar el metabolismo Aprender a reconocer si tu metabolismo es lento

Health, home and consumption 2 years

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A comer se aprende con Álvaro Vargas En este programa abordaremos temas sobre nutrición, de una forma sencilla, clara y muy práctica, para que puedas mejorar tu alimentación Updated

Falsos mitos sobre la alimentación 🥑¿Cuántas veces has escuchado no comas esto o aquello dependiendo de la hora del día que sea? o "La bebida vegetal es mejor que la leche entera", "como alimentos sin gluten para no sentirme tan hinchada", "la fruta por la noche es un error...’ 🥗¿Qué hay de todos estos consejos que han ido navegando de generación en generación? ¿Son mito o realidad? En ’Mitos de la alimentación’ la nutricionista Blanca García Orea, conocida en redes como @Blancanutri, desmonta toda la retahíla de mitos que han ido construyendo nuestra falta de conocimiento a la hora de alimentarnos. ¿Te unes? Updated

El podcast de Cristina Mitre Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaX @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.cristinamitre.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Updated

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