Tu meditación diaria

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Tu meditación diaria

604. Práctica semanal larga

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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603. Charla: el compromiso de meditación / cuánto meditar / tener tiempo para meditar

Hoy seguimos profundizando en nuestro compromiso de meditación y hablamos de las...

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602. Práctica de meditación: entrenar el arte de observar

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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600. Práctica semanal larga

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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598. Práctica de meditación: aprender a estar en atención consciente

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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596. Práctica semanal larga

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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595. Charla: El plan de meditación que te propongo

Hoy hablamos de nuevo de la manera de meditar que te propongo y que queremos llevar a delante en...

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594. Práctica de meditación: percibir un instante en el que mi mente no está hablando de algo

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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593. Charla: Pasar el cincuenta por ciento del tiempo sin darse cuenta

Hoy hablamos de pasar el 50 % del tiempo dándonos cuenta, y el otro 50% del tiempo sin...

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592. Práctica semanal larga

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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591. Práctica de meditación: Los dos puntos de cambio de la respiración

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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590. Práctica semanal larga

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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589. Charla: Tres pasos para salir de la esclavitud del pensamiento

Hoy en la charla hablamos del proceso de tres pasos para salir de la esclavitud del pensamiento.

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588. Práctica: darte cuenta de quién piensa

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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587. Charla: Tener la actitud del observador silencioso

Hoy hablamos de nuevo de los cinco puntos de la meditación y de la actitud de...

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586. Práctica semanal larga

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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585. Charla: la meditación según Nyanaponika Thera (5)

Hoy hablamos de la meditación según Nyanaponika Thera , del origen del sufrimiento,...

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