Tu meditación diaria

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Tu meditación diaria

694. Charla: preparando el retiro personal de meditación para el sábado 10 de junio

694. En esta charla preparamos el retiro personal de meditación para el sábado 10...

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693. Todos los episodios de esta semana

Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio.

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692. Práctica estándar para hacer un pequeño retiro de meditación en casa

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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691. Charla: hacer un pequeño retiro de meditación en casa

Hoy hablamos de hacer un pequeño retiro de meditación en casa.

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690. Práctica de meditación de 30 minutos

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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689. Todos los episodios de esta semana

Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio.

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688. Práctica de meditación: sentir un momento de silencio

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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687. Práctica de meditación: cultivar dos amistades

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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686. Práctica de meditación: Quién está pensando

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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685. Charla: Quién está pensando cuando divagamos

Hoy en esta charla nos preguntamos quién está pensando cuando divagamos...

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684. Práctica de meditación: darte cuenta de que estás pensando

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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683. Todos los episodios de esta semana

Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio.

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682. Práctica de meditación: meditar sin rigidez

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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681. Práctica de meditación: seguimos con la respiración coherente

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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680. Práctica de meditación: la respiración coherente

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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679. Charla y práctica de meditación: Respira lento y largo

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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678. Charla: Respira

Hoy hablamos del libro de James Nestor titulado Respira.

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677. Todos los episodios de esta semana

Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio.

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676. Práctica de meditación: Cuidado y atención

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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675. Práctica de meditación: La clave está en parar

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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