Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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603. Charla: el compromiso de meditación / cuánto meditar / tener tiempo para meditar
Hoy seguimos profundizando en nuestro compromiso de meditación y hablamos de las...
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602. Práctica de meditación: entrenar el arte de observar
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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Hoy en esta charla hablamos de algunos estudios sobre meditación, y de los objetos de la...
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Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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Hoy en esta charla hablamos de conectarse a la meditación y no soltarla, de cansarse de...
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598. Práctica de meditación: aprender a estar en atención consciente
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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597. Charla: algunos estudios y la meditación según Nyanaponika Thera (6) (Ver las cosas como son)
Hoy hablamos de algunos estudios sobre meditación y después hablamos de ver las...
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Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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595. Charla: El plan de meditación que te propongo
Hoy hablamos de nuevo de la manera de meditar que te propongo y que queremos llevar a delante en...
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594. Práctica de meditación: percibir un instante en el que mi mente no está hablando de algo
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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593. Charla: Pasar el cincuenta por ciento del tiempo sin darse cuenta
Hoy hablamos de pasar el 50 % del tiempo dándonos cuenta, y el otro 50% del tiempo sin...
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Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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591. Práctica de meditación: Los dos puntos de cambio de la respiración
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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589. Charla: Tres pasos para salir de la esclavitud del pensamiento
Hoy en la charla hablamos del proceso de tres pasos para salir de la esclavitud del pensamiento.
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588. Práctica: darte cuenta de quién piensa
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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587. Charla: Tener la actitud del observador silencioso
Hoy hablamos de nuevo de los cinco puntos de la meditación y de la actitud de...
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Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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585. Charla: la meditación según Nyanaponika Thera (5)
Hoy hablamos de la meditación según Nyanaponika Thera , del origen del sufrimiento,...
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