492. (Práctica larga) Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Han
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
29:07
491. Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh (Introducción)
En este audio iniciamos un taller sobre el libro de Thich Naht Hanh El milagro de mindfulness....
03:43
490. Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh (Charla)
En este audio iniciamos un taller sobre el libro de Thich Naht Hanh El milagro de mindfulness....
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489. Práctica semanal larga (el nivel más alto de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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488. Charla: El método progresivo de meditación
Hoy en esta charla semanal hablamos de lo que es meditar, de lo que realmente se busca al...
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487. Taller de observación de pensamiento (práctica quinta y última)
Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...
14:31
486. Taller de observación de pensamiento (práctica 4)
Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...
14:53
485. Taller de observación de pensamiento (práctica 3)
Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...
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484. Taller de observación de pensamiento (práctica 2)
Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...
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483. Taller de observación del pensamiento (práctica 1 larga)
Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...
31:13
482. La regla básica de la meditación formal (charla)
En este audio hablamos de la regla básica de la meditación formal, basada en la...
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481. 8 minutos en silencio (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
13:28
480. Sentir la respiración y sonreír (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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479. Práctica larga: la amistad con la respiración
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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478. Práctica larga percibiendo la duración del tiempo
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...
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476. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 15)
En este audio hacemos la décimo quinta y última práctica del taller de...
15:45
475. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 14)
En este audio hacemos la décimo cuarta práctica del taller de mindfulness con la...
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474. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 13)
En este audio hacemos la décimo tercera práctica del taller de mindfulness con la...
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473. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 12)
En este audio hacemos la décimo segunda práctica del taller de mindfulness con la...
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