Tu meditación diaria

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Tu meditación diaria

495. (Práctica) Taller: El milagro de MF (TNH)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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494. (Práctica) Taller El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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493. (práctica) Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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492. (Práctica larga) Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Han

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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491. Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh (Introducción)

En este audio iniciamos un taller sobre el libro de Thich Naht Hanh El milagro de mindfulness....

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490. Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh (Charla)

En este audio iniciamos un taller sobre el libro de Thich Naht Hanh El milagro de mindfulness....

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489. Práctica semanal larga (el nivel más alto de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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488. Charla: El método progresivo de meditación

Hoy en esta charla semanal hablamos de lo que es meditar, de lo que realmente se busca al...

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487. Taller de observación de pensamiento (práctica quinta y última)

Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...

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486. Taller de observación de pensamiento (práctica 4)

Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...

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485. Taller de observación de pensamiento (práctica 3)

Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...

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484. Taller de observación de pensamiento (práctica 2)

Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...

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483. Taller de observación del pensamiento (práctica 1 larga)

Esta semana vamos a hacer este pequeño taller de observación del pensamiento ( esta...

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482. La regla básica de la meditación formal (charla)

En este audio hablamos de la regla básica de la meditación formal, basada en la...

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481. 8 minutos en silencio (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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480. Sentir la respiración y sonreír (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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479. Práctica larga: la amistad con la respiración

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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478. Práctica larga percibiendo la duración del tiempo

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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477. Práctica larga semanal

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya...

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476. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 15)

En este audio hacemos la décimo quinta y última práctica del taller de...

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