Tu Miercolitos

En este episodio hicimos un intento fallido de jugar "drunk or kid" y terminamos hablando de nuestras anécdotas de borrachos y o no tan borrachos...

En este capítulo platicamos con la especialista Ana Velia Charles Merlo, quien regresa con nosotros para platicarnos como lidear con el estrés y la ansiedad de todos los días y transformarlos en la gasolina que nos mueve.

En este episodio platicamos de cómo cambiar el chip, a ser más agradecidos y de esa manera atraer abundancia y felicidad en nuestras vidas.

En este capítulo te contamos todo sobre las aplicaciones de citas, tinder, bumble y otras, además te platicamos nuestras experiencia en las apps y tips de seguridad. Te enchulamos el perfil y todo.

Nos acompaño Daniel Quiñonez del El Sillon Podcast y hablamos de todo un poco, relaciones laborales, familiares y de pareja, y dimos unos tips buenísimos para mejorarlas. También unos buenos tips de Homeoffice, pueden seguir a Daniel en su pagina de instagram @sillonpodcast o en su instagram personal @danieloquinonez.

9 de marzo 2020

En este capítulo con un invitado super especial debatimos entre las diferencias entre tener sexo o hacer el amor...y las opiniones encontradas en este tema...y spoiler alert...se pone bueno.

Perdonar; un tema muy controversial, cuando sí, cuando no, y por que es bueno para mí, es un proceso colectivo o individual, en este capítulo platicamos de todo.

Hola! Estamos aquí de regreso con este capítulo tan especial sobre cómo cumplir tus metas y sueños y no rendirse. Espero les guste tanto como a nosotros ????????

En tus 5 minutos hablamos de un tema muy delicado la mutilación femenina... Y en el tema de este miércoles, te damos algunos tips NO DE EXPERTOS, para empezar a mejorar tu relación con el dinero y empezar a ahorrar para un futuro, proyecto o cualquier cosa que te propongas, espero lo disfrutes tanto como nosotros...

En este capítulo hablaremos del micromachismo; que de micro no tiene nada: qué es? comportamientos machistas que buscan reforzar la superioridad del hombre sobre la mujer, con violencia NO física, por lo tanto en principio no mata y pasa desapercibida por su cotidianidad y sutileza. Y en tus 5 minutos de noticia: ¿Cómo saber si alguien puso alguna droga en la bebida? Recuerda: El consumo de estas drogas produce síntomas como mareos, dificultad para moverse y/o hablar, sueño, dolor estomacal o distorsión visual.

Estuvimos en la FM 94.9 con Poderosas FM, hablando de la evolución de los derechos laborales de las mujeres en México y por si se lo perdieron se los dejamos por aquí.

¿Qué hacer cuando me mudo? ¿cómo sobrevivir en el intento? Tips de nuestras experiencias como foráneas ... Y en tus 5 minutos de noticia te damos tips para cuidarte cuando utilizas aplicaciones de transporte (uber, didi, etc..) Referente al video que mencionamos: PARTE 1 https://www.youtube.com/watch?v=3XEcfyIWZUw PARTE 2 https://www.youtube.com/watch?v=P_6ZVZ7sFPk SU INSTAGRAM @osiris.mendez

En tu noticia de los 5 minutos.. platicamos sobre Octubre el mes de sensibilización del Cáncer de Mama; y algunos factores de riesgo y causas.. después con nuestras invitadas Maria Fernanda de la Garza y Linda González platicamos de la importancia de ir al ginecólogo y de las consecuencias de no asistir, así como entre risas platicamos nuestras propias experiencias y mitos.

AUTOESTIMA A partir del minuto 11, nuestra invitada Anavelia Charles Merlo, psicóloga y reiki master con más de 30 años de experiencia, nos viene a platicar de un tema super importante LA AUTOESTIMA y EL AMOR PROPIO, a base de toda la salud mental, un tema hermoso e IMPORTANTE para todo ser humano. Nos da tips para trabajarlo día con día. En la noticia de los 5 minutos: hablamos sobre el incidente en Culiacán con el hijo del Chapo, Ovidio Guzmán López, y nuestra OPINIÓN respecto al tema .

En tus 5 minutos de noticia hablamos del "Girl Power" y el "Latin Power" en el Superbowl, en donde se presentarán Jennifer López y Shakira. Además, nuestra invitada Denisse García, nos platica sobre emprender, no darse por vencido y siempre dar más, ya que cuando una puerta se cierra se abren dos, y lo importante es perseverar hasta alcanzar tus metas; así que NUNCA TE RINDAS.

En este capítulo nos acompaña la Nutrióloga Andrea Arrambide, en el que platicamos como nuestro ser tiene tres aspectos, cuerpo, mente y alma, cómo es que se conectan y por que lo que comemos no solo afecta a cómo nos sentimos, sino que como nos sentimos también afecta a nuestra manera de comer. En este episodio introducimos la nueva dinámica de tus 5 minutitos de noticia o tema relevante, donde platicaremos un poquito sobre sucesos importantes. A nuestra invitada especial la pueden encontrar en instagram como @nutricionvervide, no olviden seguirnos en nuestras redes sociales @tu_miercolitos y darnos sus comentarios.

Confesiones con Dani Machado, este podcast es opinión personal de los expositores. Parte 2 del episodio de la semana pasada, Dani nos cuenta una historia muy personal y fuerte de ella. Algunas instituciones que puedes contactar en Nuevo León si sufres de violencia: - Comando Colibrí: autodefensa personal *- No Somos Medias Naranjas: relaciones sanas de pareja *- Mujeres de Valor: apoyo integral a víctimas de violencia *- Arthemisas por la Equidad: violencia de género *- Mariposas: desarrollo humano *- Vicalli: prevención y atención de violencia familiar. No olvides no es tu culpa no estás sol@, contáctanos si tienes más dudas.

Confesiones con Daniela Machado.- En este capítulo te contamos nuestras experiencias personales en las relaciones de pareja que hemos vivido y te damos algunos tips para aprender a poner límites. La próxima semana saldrá la segunda parte de este episodio, en donde nuestra invitada nos cuenta su historia personal y nos quedamos sorprendidas.

En este episodio te contamos de que se trata nuestro podcast.