Tu Salud Femenina

"Hola y bienvenidas a un nuevo episodio de nuestro podcast 'Tu Salud Femenina'. Hoy, en conmemoración del 8 de Marzo, Día Internacional de la Mujer, quiero contaros cosas que igual no sabíais de la historia del 8 de Marzo, muy interesantes. Además, compartiré un pequeño espacio con Ascensión Gómez Matrona y a fisioterapeuta, para que nos comparta su visión del cuidado de la salud femenina en la actualidad. Quien no conozca la historia del 8M, por aquí pasaremos de puntillas por toda ella, pero seguro nos pone en el contexto histórico… y como no, hablaremos de la actualidad, ¿cómo ha evolucionado el cuidado de la salud femenina en los últimos años? ¿Qué desafíos se enfrentan las mujeres en el acceso a los cuidados más especializados en salud femenina?

"Bienvenidas a otro capítulo del podcast 'Tu Salud Femenina'. en este rato juntas abordaremos las cicatrices de las cesáreas. Pero no esperes solo que te hable de cómo tratarlas físicamente; hoy nos sumergimos en el desafío que muchas mujeres han vivido y viven con su cicatriz. Desde el impacto emocional hasta el proceso de curación física, exploraremos todos los aspectos que rodean esta marca de vida. Descargable: https://fisio-especialistas.com/cicatriz-de-cesarea/ Tratamiento fisioterapia cicatriz cesárea Instagram

Y Bienvenidas a un nuevo episodio de 'Tu Salud Femenina'. Hoy, vamos a explorar un tema fascinante y lleno de historia: los dispositivos intracavitarios. Acompáñame en este viaje por el tiempo y la cultura para entender mejor estos objetos tan íntimos y personales." Hablemos primero de los Dildos "Comencemos por un viaje al pasado”. ¿Sabían que los dildos han estado presentes en nuestra historia desde tiempos inmemoriales? Se cree que el consolador DILDO más antiguo del mundo data del Paleolítico, alrededor del año 26,000 a.C. Ya ves: se inventó antes el dildo que la rueda, aunque los libros de texto no nos lo cuenten. Continuaremos con los vibradores; Todo comienza en el corazón de la era victoriana, una época de corsés apretados y moralidades rígidas. Pero bajo esta superficie de rectitud, algo zumbaba. Los médicos de aquel entonces trataban una enfermedad de mujeres llamada: la 'histeria femenina'... para saber más sobre este tema tan interesante, te invito a que escuches el podcast. Y por último hablaremos de los estimuladores de clítoris, y el tan famoso satisfyer. Espero que este capítulo os guste tanto como a mi…. ⁠fisio-especialistas.com⁠ ⁠Fisiosexología⁠ ⁠Instagram⁠

Bienvenidas, amigas, ¡al primer episodio de la segunda temporada de “Tu Salud Femenina”! Iniciamos esta temporada abordando un tema muy familiar y que, como propósito de Año Nuevo, merece una reflexión: la carga mental de las mujeres. En este episodio contamos con la presencia de Andrea, conocida en las redes sociales como ⁠@dedoloresygloria⁠. Andrea es una psicóloga feminista especializada en el acompañamiento de mujeres a lo largo de los distintos ciclos de su vida. ⁠@fisioespecialis⁠ ⁠fisio-especialistas.com

¡Bienvenidas, mujeres, al último episodio del 2023 de Tu Salud Femenina"! Hoy, vamos a cerrar el año con una sonrisa y preparando todo lo que nos traerá este año 2024, ¿Estas lista para un episodio lleno de confesiones? Pues aquí mi primera confesión… Montar este podcast ha sido toda una aventura, ya que cada semana se convertía en un reto, para contaros algo sobre nuestra salud, además de crear, producir, gestionar… toda una aventura que os cuento en el podcast, además de una carga metal y otras cositas que me gustaría reflexionar hoy… empezamos. ⁠Instagram⁠ ⁠Web

¡Bienvenidas a “Tu salud femenina”! En este episodio especial, hablaremos sobre el masaje perineal. ¿Por qué al unir estas dos palabras (masaje y periné), que por separado son tan positivas y estimulantes, nos genera “rechazo”? de esto os vengo a hablar hoy, y tenemos invitada especial os traigo a una persona que admiro mucho profesionalmente y tengo la suerte de considerar mi amiga, además de mi socia en un super proyecto que es cuerpos femeninos. Nos acompaña Ascensión Gómez, conocida en las redes como ⁠@matrofisio⁠. Ella se define, Mujer por nacimiento, madre por suerte, matrona por vocación y fisioterapeuta por casualidad y ahora ya por devoción… ¿Empezamos? ⁠Tratamiento de fisioterapia para embarazadas⁠

Sandra Hermana: Bienvenidas a "Tu Salud Femenina". Hoy hablaremos sobre los ejercicios de Kegel. ¿Te sucede que se te escapa la orina? Haz Kegel. ¿Un pequeño gas inesperado? Prueba Kegel. ¿Falta de placer o dificultad para alcanzar el orgasmo? Kegel podría ser la solución. ¿Sufres de prolapso, sequedad vaginal, estreñimiento o dolor durante las relaciones sexuales? Considera los ejercicios de Kegel. ¿Estás embarazada, acabas de dar a luz o estás en la menopausia? Los Kegel pueden ayudarte. Incluso si haces ejercicio de impacto o si te consideras risueña, los Kegel son para ti. Y yo me pregunto, ¿había vida antes de los Kegel? ⁠Instagram⁠ ⁠Fisioterapia del suelo pélvico

¡Bienvenidas a “Tu salud femenina”! En este episodio especial, hablaremos sobre la sangre del cordón, o mejor dicho, ¡la sangre de tu bebé! Es un día que nos invita a reflexionar para cambiar el paradigma y proteger la sangre de los bebés. No les sobra, no se tira, les pertenece. La sangre de cordón no existe, es sangre del bebé, palabras que rescato de la invitada de hoy, Naza Olivera, conocida en las redes como ⁠@comadronaenlaola⁠, empezamos... ⁠⁠Descargar E-book en la web⁠ ⁠Instagram⁠⁠Recuperación postparto con fisioterapia

¡Bienvenidas, amigas, a mi podcast "Tu Salud Femenina"! Hoy vamos a hablar del plan posparto. Sí, has oído bien, hoy os traigo algo diferente. Después de dar a luz, las mujeres nos encontramos en una montaña rusa de emociones. El puerperio puede ser un período abrumador y a menudo deseamos tener más herramientas para manejar esta nueva etapa. Aquí es donde entra el plan posparto, una guía que nos ayuda a entender y enfrentar las diferentes situaciones que se nos presentan después del nacimiento de nuestro bebé. ⁠Plan Postparto⁠ ⁠Instagram

En "Tu Salud Femenina", abordamos la dualidad entre el abdomen estético y funcional postparto. En una era marcada por expectativas estéticas, muchas mujeres luchan con su autoimagen después del parto. Desde estrías hasta dolores lumbares, las inseguridades y desafíos son múltiples. Sin embargo, tras nueve meses de transformación, es esencial recordar la maravilla del cuerpo femenino y priorizar una recuperación saludable. Nuestro bienestar emocional se entrelaza con nuestra percepción corporal. En este episodio, enfatizamos la importancia de valorar, respetar y amar nuestro cuerpo en todas sus etapas. Celebra tu capacidad para crear vida. https://fisio-especialistas.com/postparto/ https://www.instagram.com/fisioespecialis/

¡Bienvenidas amigas a otro episodio del podcast "Tu salud femenina"! Hoy hablaremos de la diástasis abdominal. Este podcast será algo diferente porque responderé algunas de las preguntas más frecuentes que me planteáis tanto en consulta como en redes sociales. Fisio-especialistas Instagram Tratamiento de la diástasis abdominal

"¡Bienvenidas a “Tu salud femenina” en este espacio os hablo de los tipos y tratamientos de la dispareunia (dolor en las relaciones sexuales) porque el dolor no siempre es igual, por lo que los tratamientos tampoco. Recuerda el dolor no es normal, hay que vivir con ¡Placer!

“¡Bienvenidas a “Tu salud femenina” un episodio muy especial para mi, ya que es el tema de mi trabajo fin de máster en sexología sanitaria. Dispareunia en el post parto. Elegí este tema porque necesitaba reflexionar profundamente sobre la sexualidad durante la maternidad, y más concretamente sobre el dolor que experimentan muchas mujeres en esta fase tan vulnerable de la vida. Espero que os guste … Tratamiento de la dispareunia

"¡Bienvenidas a “Tu salud femenina” En este episodio especial, conmemoramos el Día Mundial de la Anticoncepción 2023, ¡un día que nos invita a reflexionar sobre el poder y la importancia de tener opciones en nuestras manos!" "En este episodio, me acompaña Angela Maillo, matrona y sexóloga @miprimervinculo Con ella exploraremos la historia, discutiremos avances en salud reproductiva y hablaremos de la necesidad de la educación sexual, así como, tener las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas. Porque, al final del día, es el poder de las opciones lo que nos permite trazar nuestro propio camino en la vida. fisio-especialistas.com

¡Bienvenidas, mujeres, a otro episodio de “Tu Salud Femenina” Hoy vamos a hablar de los cuidados para una vulva, guapa y feliz! Hablaremos de la higiene, cuidados, estereotipos y mitos que la rodean. Además, este episodio trae un E-book descargable. ¡No te lo pierdas! ⁠Fisio-Especialistas⁠ ⁠Instagram

¡Bienvenidas, mujeres, a otro emocionante episodio de "Tu Salud Femenina"! Hoy, tenemos un tema que seguro te hará reflexionar y sonreír al mismo tiempo. Pero antes de sumergirnos en ello, déjame lanzarte una pregunta: ¿Cuánto sabes sobre tu propio cuerpo? ¿Te has tomado el tiempo para explorarlo y conocerlo? Porque, créeme, lo que vamos a discutir hoy es algo que, lamentablemente, sigue siendo un misterio para muchas mujeres. Vamos a hacer un viaje por “Esas cosas de mujeres” no te lo pierdas…

Bienvenidas al primer episodio de "Tu Salud Femenina". Hoy es una ocasión especial, ya que os abriré las puertas a mi historia personal. Descubriréis cómo me sumergí en el fascinante mundo de la fisioterapia enfocada en el cuidado femenino y cómo esa decisión moldeó mi vida. Además, compartiré dónde se encuentra Sandra ahora y cuál es su misión en este viaje. ¡Acompáñame en este inicio tan personal!