Un date avec la vie - la Hotline de S&I

C’est la fin de la première saison du podcast Un date avec la vie. À cette occasion, on échange avec toi sur la vulnérabilité et la force de cette personnalité qui est perçue comme un défaut. Or, c’est une qualité et une réelle richesse pour naviguer au mieux ta vingtaine (et les périodes de ta vie).  Bonne écoute et bonnes vacances <3 --- On se retrouve sur Instagram @undataveclavie

Dans cet épisode, on parle de l'anxiété, un sujet actuel mais qui nous tenait à coeur d'aborder. On en profite pour partager notre expérience avec l'anxiété et nos conseils pour mieux surmonter ce fléau qui ne cesse d'augmenter dans la société d'aujourd'hui. /! Nos conseils ne remplacent pas ceux d’un professionnel de santé /! --- On se retrouve sur Instagram @undataveclavie

Le voyage est quelque chose qui t’apprends sur la vie. Tu peux voyager entre amis, en famille ou même seul. On t’encourage à travers cet épisode à sauter le pas et à découvrir le monde. Bien sûr, on ne pouvait parler de ce sujet avec toi sans mentionner l’environnement et notre impact sur les populations locales.  —- Si tu souhaites voyager seule ou connaître les bons plans voyage, consulte le blog irmescape.fr --- On se retrouve sur Instagram @undataveclavie 

Entre 20 et 25 ans, c’est le moment de vivre votre vie à FOND ! Cette période permet de t’affirmer et de découvrir de nouvelles préoccupations. À la veille de nos 26 ans, on revient sur la première partie de notre vingtaine.  --- On se retrouve sur Instagram @undataveclavie

On parle du mouvement That Girl —- Durant l’épisode, on a mentionné la dopamine et une autre molécule (on ne se souvenait plus du nom). La molécule s’appelle Acétylcholine !   Les introvertis sont très sensibles à la dopamine, qui les épuisent plus facilement que les extravertis. Pour détendre les introvertis, il faut libérer de l’acétylcholine :)   --- On se retrouve sur Instagram @undataveclavie

Pour notre génération qui souhaite entreprendre, construire, avancer… la peur de l’échec est un réel frein aux ambitions. Ces conseils te permettront d’avoir une discussion intérieure plus saine ainsi que de mieux affronter tes angoisses.

Instagram versus réalité ou plutôt études versus réalité. Après avoir terminé nos études, on s’attendait à entrer dans le monde du travail rapidement. Cela n’a pas été le cas. On aurait aimé savoir que notre vision ne colle pas forcément à la réalité. Toi aussi, tu as sûrement des attentes pour la fin de tes études. Ce qui est normal. Cet épisode te permettra de voir comment se passe cette transition afin de ne pas finir déçu. --- On se retrouve sur Instagram @undataveclavie

“Tu es une si belle personne ! Pourquoi n’es-tu pas en couple ?” Plus on grandit, plus les remarques sont fréquentes. Pourtant, la moyenne d’âge pour trouver l’amour se situe entre  25 et 27 ans. Cet épisode parle de ce sujet avec nos conseils, nos expériences et décomplexe avec bienveillance cette lubie à associer le couple à une réussite sociale.  --- Nous sommes 2 amies d’enfance, Selma et Irmela, créatrices du podcast un date avec la vie - la Hotline. On discute des challenges dont les jeunes adultes font face.  On se retrouve sur Instagram @undateaveclavie

Dans cet épisode on parle altruisme, générosité et égoïsme. Y-a-t-il une part d'égoïsme dans tout ce qu'on fait ? Le fait-on de bon cœur ? On essaie d'y répondre dans cet épisode en partageant nos expériences et les choses sur lesquelles on aimerait évoluer. —-- Nous sommes 2 amies d’enfance, Selma et Irmela, créatrices du podcast un date avec la vie - la Hotline. On discute des challenges dont les jeunes adultes font face.  On se retrouve sur Instagram @undateaveclavie

Le début de la vie professionnelle est une transition inévitable dans ton parcours de jeune adulte. Dans cette discussion, on te donne nos conseils pour que tu puisses trouver un domaine épanouissant. On te déculpabilise aussi sur le fait de trouver À TOUT PRIX le travail de ses rêves. Comme tout projet cela prend du temps. Bonne écoute ! -- On se retrouve sur Instagram : @undateaveclavie

Connaît on réellement une personne ? Doit on voyager avec la personne ou vivre avec elle pour la découvrir ? On partage nos expériences et on répond à ces questions dans ce nouvel épisode !

Prendre son indépendance est l’un des tournants de la vingtaine. Dans cet épisode, on vous donne des conseils pour gérer son budget, son quotidien et gérer les imprévus. Bon épisode ! 

Les filtres, la mode Kardashian, les influenceurs, l'irrésistible envie de tout partager... Les réseaux sociaux quoi! --- On se retrouve sur Instagram @undataveclavie

“Est-ce que la vie était mieux avant ?” Voici le sujet qu’on voulait aborder de base. Puis, tout naturellement la question de la santé mentale est apparue. Cet épisode est consacré à l’importance de prendre soin de soi. D’embrasser ces blessures pour avancer plus sereinement. Time stamp : La discussion sur la santé mentale commence à 6:30. --- Les ressources abordées lors de cet épisode: Simone, le voyage du siècle, un film d'Olivier Dahan Les figures de l'ombre, un film de Theodore Melfi Les 5 blessures de l'âme, un livre de Lise Bourbeau --- On se retrouve sur Instagram @undataveclavie

Quelles sont les situations qui puisent mon énergie ? Quelles sont celles qui me rechargent ? Pourquoi faut-il se poser ces questions ? Dans cet épisode, nous faisons la différence entre l’introversion et l’extraversion et nous partageons nos expériences personnelles concernant ces traits de caractères ! 

À l’occasion de la journée de la femme (le 8 mars), on partage notre point de vue sur la féminité et l’énergie féminine. 2 définitions souvent reliées à la femme. Avec nos expériences, tu pourras voir la nuance entre les deux et surtout comprendre pourquoi il faut prendre du recul sur les trends liées à la psychologie. On espère que l’épisode te plaira !

“Je préfère pleurer dans une voiture de luxe que de rire dans un vélo” on a tous entendu cette phrase. Mais le succès fait-il réellement le bonheur ? Dans cet épisode, on parle du succès et de la réussite. Les deux se ressemblent pourtant, ces mots ont chacun leur nuance. Préfères-tu avoir du succès ou de la réussite ? -- On se retrouve sur Instagram @undateaveclavie

Qu’est ce que l’amitié ? L’amitié entre filles est-elle hypocrite ? Dans cet épisode, on aborde sa beauté et sa complexité.  ---- Nous sommes 2 amies d’enfance, Selma et Irmela, créatrices du podcast un date avec la vie - la Hotline. On discute des challenges dont les jeunes adultes font face. ---- On se retrouve sur Instagram @undateaveclavie

Hello toi,  On est 2 amies Selma et Irmela. On a décidé de créer le podcast un date avec la vie -la Hotline de S&I, pour discuter des challenges dont les jeunes adultes font face. Toutes les semaines, on aborde une thématique que nous vivons tous. Si tu es perdue dans ta vie de jeune adulte, ce podcast un date avec la vie est fait pour toi. Instagram : @undateaveclavie

Qui dit nouvelle année, dit bonne résolution. Mais, as-tu fais le bilan de l'année qui vient de se terminer ?  Nous, on l'a fait.  Découvre-les dans l'épisode "Dire adieu à la culpabilité en 2023". --- Les références citées dans ce podcast :  Ab talks with Mo Gawdath Jay Shetty Podcast : On purpose with Trevor Noah -- Nous sommes 2 amies d'enfance, Selma et Irmela, créatrice du podcast un Date avec la vie -la Hotline de S&I. On discute des challenges dont les jeunes adultes font face. On se retrouve sur Instagram : @undateaveclavie