Un ratito con Irene

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Indefensión Aprendida: la consecuencia de la pandemia. Episodio 18/ T3

La indefensión aprendida es sentir que hagas lo que hagas no sirve para nada, y por lo tanto, te...

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Síndrome del niño hiperregalado: ¿niños o adultos? Episodio 17/T3

El síndrome del niño hiperregalado puede referirse, y se refiere, a la sociedad de consumo en la...

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Escuela de psicología: Resiliencia

Tal y como os comenté en el episodio anterior, y para no dejaros sin contenido en vacaciones, os...

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Duelo de mascotas: El duelo prohibido. Episodio 16/T3

El dolor por la pérdida de un animal puede ser tan intenso como el de una persona, pero que...

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Redes sociales: El lugar favorito del diablo. Episodio 15/T3

Este último año, hasta un 87% de la población española utiliza las redes sociales, uso...

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Alextimia: Ignorantes emocionales. Episodio 14/T3

La alexitimia se define como la incapacidad para identificar y describir los sentimientos propios...

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Síndrome de Peter Pan y Síndrome de Wendy: cuando madurar se convierte en patología. Episodio 13/T3

Síndrome de Peter Pan y Síndrome de Wendy: cuando madurar se convierte en patología El síndrome...

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La ansiedad de alto funcionamiento. Episodio 13/T3

La ansiedad de alto funcionamiento describe una realidad silenciosa y prevalente en la...

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El efecto Dunning-Kruger: la valentía de la ignorancia. Episodio 12/T3

El efecto Dunning-Kruger es un sesgo cognitivo, según el cual las personas con escasos...

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Acumulación emocional: la importancia de expresarse. Episodio 11/T3

Los imprevistos de última hora, las tareas familiares y laborales, las obligaciones del día a...

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Los celos: cuando el abandono nos atrapa. Episodio 10/ T3

Los celos no demuestran amor. Frases como: “si tiene celos es porque te quiere”,...

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Acoso Laboral: violencia psicológica encubierta. Episodio 9/T3

El acoso laboral es la exposición, dentro del marco de una relación laboral, a conductas de...

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La pereza: ¿pecado o virtud?. Episodio 8/T3

La pereza se define como falta de ganas de trabajar o de hacer cosas y debilidad o lentitud en...

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Aprender = volver a codificar lo que no nos gusta. Episodio 7/T3

Seguramente, muchos, cuando pensamos en el aprendizaje, nos imaginamos a alguien estudiando o...

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La nostalgia: la emoción que equilibra el presente. Episodio 6/ T3

La nostalgia patológica se produce cuando idealizamos el pasado y nos refugiamos en él. Asociamos...

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Inteligencias múltiples: 8 formas de desarrollar e integrar nuestro mundo. Episodio 5/T3

¿Cuántas veces te dicen con lo inteligente que eres para una cosa y luego para otra nada? Esto se...

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Influencia social: la manipulación disimulada. Episodio 4/ T3

Un concepto muy ligado a la persuasión es el de la influencia social, el cual es un proceso de...

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Síndrome de la niña buena (también para los niños buenos). Episodio 3/ T3

El síndrome de la niña buena es aquel que se da principalmente en mujeres, y cada vez más en...

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Aceptación y compromiso: las claves para la felicidad. Episodio 2/T3

El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es eliminar la rigidez psicológica para lo...

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La ley del mínimo esfuerzo: ley clave para el éxito. Episodio 1/T3

La ley del mínimo esfuerzo es una de las 7 leyes espirituales del éxito que aparecen en el famoso...

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