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Podcast
Una Sonrisa al Presente
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Una sonrisa al presente es un espacio para practicar la Atención plena mediante el Mindfulness, liberar tensiones con Risoterapia y reprogramar patrones, creencias y hábitos con PNL todo.
Te ayudo a identificar tus fortalezas y junto a tus valores, trazar un plan de acción para que brilles.
Si estás list@ para brillar con luz propia y dar ese primer paso hacia el bienestar, te invito a unirte a nuestra comunidad y comenzar desde hoy.
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PRÁCTICA INFORMAL AL LAVAR LOS PLATOS
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Una Sonrisa al Presente
Transforma el momento de lavar los platos en un momento de mindfulness. Es una excelente manera de conectar contigo mismo y disfrutar de la simplicidad de las tareas diarias. Al centrarte en los sentidos, como el agua tibia y el sonido de los platos, puedes encontrar paz y claridad en el momento presente. Si te interesa explorar más prácticas o tener una sesión personalizada, ¡no dudes en contactarme por WhatsApp! Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar. 🍽️✨
Comenta como te ha ido y si quieres más meditaciones comenta QUIERO MÁS.
02:05
Meditación META
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Una Sonrisa al Presente
La meditación **Meta Mindfulness** combina técnicas de Mindfulness con un enfoque más específico en la autoaceptación y el amor benevolente, es más fácil centrarse en lo positivo y cultivar una sensación de gratitud, ayuda a reducir la activación del sistema nervioso simpático, disminuyendo así los niveles de ansiedad y estrés lo que, a su vez, puede mejorar el bienestar general y reduce la negatividad lo que la hace una práctica profunda para el bienestar emocional y mental.
Hay diferentes versiones de esta Meditación y por eso no mejores ni peores. Espero que te guste.
Comenta como te ha ido y si quieres más meditaciones comenta QUIERO MÁS.
06:54
Desprenderse de creencias limitantes
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Una Sonrisa al Presente
Practica paso a paso esta meditación cada vez que detectes una creencia limitante y poco a poco tendrás respuestas a tus preguntas.
03:14
Que es y para que sirve el Coaching con PNL
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Una Sonrisa al Presente
Explicación de que es el Coaching con PNL y sus aplicaciones.
Puedes encontrar el artículo escrito en mi Blog www.unasonrisaalpresente.com.
Más información por Correo en info@unasonrisaalpresente.com
o whatsapp al 640550289 Sabadell - Barcelona
02:14
Relación con los hijos - Radio Ona Sants-Montjuich
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Una Sonrisa al Presente
ROSA Mª RODRIGUEZ GUTIERREZ, COACH PRACTITIONER PNL NUEVO CODIGO
Te acompañaré por el camino del cambio que deseas y te mostraré cómo aplicar sencillas técnicas de PNL, Programación Neurolingüística, para:
Mejorar las relaciones con tus hijos.
Estimular la comunicación.
Desarrollar en tu hijo un sentimiento de Excelencia.
Crear un ambiente sano y equilibrado.
55:17
EL SECRETO. MEDITACION DE LA MENTE UNIVERSAL
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Una Sonrisa al Presente
La Ley de Atracción existe.
Escucha este video cada noche antes de dormir y verás como irá calando en tu subconsciente.
Visita mi blog: http://wasanga.com/rosamariarodriguez/
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Rosa Mª Rodríguez - Internet Marketer
Una Sonrisa al Presente.
Te llevo de la mano por al camino a tus sueños.
01:03:44
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Rosa M Rodriguez Internet Marketer
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L'ofici de viure
Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández. Updated
La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
