ÚNICAS

Únicas cierra su temporada con un programa cargado de reflexiones. Bernardo nos sumerge en el deporte semiprofesional, destacando la importancia del equilibrio físico y mental, la nutrición y los picos de forma. Miguel Ángel rinde homenaje a la icónica cantante británica Lisa Stansfield, mientras Hassan analiza la compleja y perenne relación de los ciudadanos con la administración pública, desde impuestos hasta herencias. José Manuel nos lleva a las raíces del rap, desde el Bronx hasta su evolución como protesta social. Un cierre emotivo donde el equipo comparte sus sensaciones y promete volver con más. Radio Diversiones.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Únicas, el podcast realizado por los usuarios de salud mental de Fundación Ámbitos. Hoy, exploramos desde noticias positivas sobre empatía y tecnología, hasta un viaje musical con David al himno de una generación: el Grunge. Claudio nos deleita con la receta del churrasco, mientras Pedro nos sumerge en las instituciones de la Unión Europea. Finalmente, Julia nos descubre los beneficios del Aquagym, con testimonios de José Manuel, David y Hassan. ¡Una emisión llena de diversidad y aprendizaje! Radio Diversiones.

En este episodio de Únicas, exploramos cómo la primavera afecta nuestro ánimo y cuerpo, con testimonios sobre sueño, energía y alergias. Luego, Ignacio nos sumerge en el fascinante mundo de la economía deportiva, revelando cifras millonarias en ingresos por televisión, patrocinios y turismo deportivo, destacando el fútbol y el baloncesto. Finalmente, Maricruz y Marina nos comparten una detallada receta de paella para cuatro personas, incluyendo ingredientes y preparación paso a paso, y anécdotas personales que demuestran la pasión por este plato. Un viaje por las estaciones, el deporte y la gastronomía. Radio Diversiones.

En este episodio de Únicas, entrevistamos a Mariano Fresnillo, director de Radio Diversiones. Nos comparte su inspiradora trayectoria como periodista ciego, desde sus inicios vendiendo cupones de la ONCE hasta su rol actual. Hablamos sobre el impacto de la discapacidad en su vida personal y profesional, la importancia de su perro guía, y cómo la radio se convierte en una herramienta terapéutica y de conexión. Mariano también nos desvela sus pasiones por la escritura, la pintura y la música, destacando la clave de la vida: disfrutar, perseverar y confiar en los demás. Radio Diversiones.

Únicas presenta un episodio variado con segmentos que exploran la literatura de Dan Brown, su estilo y obras como "El Código Da Vinci". Juli nos guía en la autoayuda con técnicas de gestión emocional y hábitos diarios. Ignacio destaca los valores del deporte. Mari Cruz comparte la receta del cocido madrileño, con consejos y anécdotas. Bernardo analiza los medios audiovisuales, su historia y características. Finalmente, se repasa la trayectoria de Bertín Osborne como cantante y presentador. Un mosaico de voces y temas para reflexionar y disfrutar. Radio Diversiones.

En este episodio de Únicas, exploramos un mosaico de temas y experiencias. Desde la historia y música de ABBA, con sus éxitos atemporales, hasta la literatura de Matilde Asensi y su impacto en la novela histórica. Nos adentramos en la gastronomía peruana con la receta de anticuchos y el heavy metal de Obús. Reflexionamos sobre el audiovisual y aprendemos a cocinar lentejas. Un viaje sonoro que celebra la diversidad y el poder de la voz. Radio Diversiones.

Sumérgete en un episodio de Únicas lleno de contrastes. David García nos transporta al antiguo Egipto con Christian Jacq y sus novelas históricas. Luego, Mari Cruz y Teresa nos deleitan con la receta de la tortilla de patata, mientras Wendy nos lleva a Perú con el exótico ají de gallina. Julia explora los múltiples beneficios terapéuticos del teatro, y Juan Carlos nos acelera el pulso con el potente Porsche 911 GT3. En "Miradas contra el estigma", debatimos sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), sus síntomas y tratamientos. Finalmente, Carolina nos lee un escrito que nos emociona. Un viaje diverso de conocimiento y reflexión. Radio Diversiones.

Último episodio del año de ÚNICAS, el podcast realizado por los usuarios de salud mental de la Fundación Ámbitos. Comparten con nosotros su visión sobre la Navidad y sus recuerdos de estas fechas.

En este nuevo episodio descubrimos las canciones que motivan a algunos de los participantes, aprendemos nuevas palabras en chino y hablamos sobre el estigma en el trastorno bipolar.

En este cuarto episodio de la tercera temporada de Únicas, los usuarios de salud mental de la Fundación Ámbitos desmitifican las creencias falsas sobre los trastornos mentales. Bernardo, Julia, David e Ignacio analizan ideas erróneas como que las personas con problemas mentales son violentas, que nunca se recuperan completamente, o que solo los profesionales pueden ayudar. A través de sus experiencias personales explican la importancia del tratamiento médico, el apoyo familiar, las rutinas diarias y la prevención. También abordan temas sensibles como el suicidio y la necesidad de no ocultar los problemas de salud mental para evitar la discriminación. Además contamos con dos secciones nuevas, Wendy nos explica una curiosa costumbre de Perú y Juan Carlos nos habla sobre uno de sus coches favoritos.

En este episodio de Únicas exploramos la autoayuda con técnicas de autoconocimiento y recursos útiles como libros de desarrollo personal, además de un recorrido por los orígenes del minimal techno con artistas como Robert Hood y Richie Hawtin. El programa incluye una conversación profunda con Miguel, productor de Radio Diversiones, quien comparte su experiencia viviendo con esclerosis múltiple en silla de ruedas durante 6 años, ofreciendo una perspectiva inspiradora sobre cómo afrontar las dificultades y seguir adelante sin rendirse. También descubrimos la vida rebelde de la pintora Maruja Mallo y el grupo musical La Dama se Esconde, cerrando con una canción original creada por los participantes del programa.

En este episodio abordamos el estigma hacia las personas con problemas de salud mental, con testimonios directos de usuarios de la Fundación Ámbitos. Vicente, David, Julia y Bernardo comparten sus experiencias personales sobre discriminación familiar, social y laboral, mientras analizan las causas del estigma y proponen soluciones como la educación y normalización de la salud mental. También incluye secciones sobre igualdad de género, pintora Maruja Mallo y aprendizaje de chino con Liu. Los oyentes descubrirán estrategias para combatir prejuicios y promover la comprensión hacia las enfermedades mentales desde la experiencia real.

Comenzamos la tercera temporada de Únicas, el podcast realizado por los usuarios de salud mental de la Fundación Ámbitos. En este episodio abordamos uno de los temas más importantes en salud mental: el estigma y la discriminación que enfrentan las personas con problemas psicológicos. Además, aprendemos sobre arte, palabras en chino, música y una receta caribeña.

Último episodio de la temporada del podcast realizado por los usuarios de salud mental de la Fundación Ámbitos. No te pierdas la interesante charla sobre salud mental, descubre a Leño, El Jardín de las Delicias y Peret. Además hacemos una valoración de la temporada.

Programa realizado por los usuarios de salud mental de la Fundación Ámbitos. En este episodio hablamos sobre el apagón, sobre Cuenca de Ecuador, Judas Priest, una receta caribeña, el Guernica, rap y poesía. No te lo pierdas!

Programa realizado por los usuarios de salud mental de la Fundación Ámbitos. En este episodio realizamos un repaso por las canciones españolas que mejor quedaron en el Festival de Eurovisión.

Programa realizado por los usuarios de salud mental de la Fundación Ámbitos. En este episodio hablamos sobre los beneficios de tener una rutina, de la meditación en la naturaleza, de Dalí, de los grafitis y de la República Dominicana.

Programa realizado por los usuarios de salud mental de la Fundación Ámbitos. En este episodio conocemos a Dua Lipa, hablamos sobre psicología positiva, la pintura de Velázquez y de cómo afecta la primavera en el estado de ánimo.

En este episodio los usuarios de la Fundación Ámbitos nos hablan de música, estrés emocional y arte.

En este episodio, los usuarios de la Fundación Ámbitos nos hablan de meditación, animales, Goya, White Snake y La Década Prodigiosa. No te lo pierdas!