Ursula Müller

Relaciones de pareja Sanas.Primero hay que reconocer que ninguna relación es perfecta todo el tiempo. Todas la parejas tienen problemas. Una relación sana entonces es cuando ambas personas se sienten bien la mayor parte del tiempo. Para tener una buena relación deben de existir mas cosas que solo atracción. Una relación sana requiere de trabajo y de que ambos estén dispuestos a hacer el esfuerzo. Hay algunas pautas que hacen que una relación sea mejor y son las siguientes: " Quiérete. Estar cómodo contigo mismo hace que seas más feliz con una pareja. " Comunícate. Habla con tu pareja sobre tus sentimientos. Haz preguntas y escucha las respuestas. Si te sientes molesto, dilo. No hagas que tu pareja adivine qué te pasa. Hablar de los problemas genera confianza y fortalece la relación. Y no todo se trata de cómo lidiar con los problemas, no te olvides de decirle a tu pareja cuando hace algo que te hace feliz. " Sé honesto. Sean sinceros con respecto a lo que hacen, piensan y sienten. La honestidad genera confianza. Pocas cosas dañan tanto a una relación como las mentiras. " Permítanse tener un poco de espacio. El tiempo en pareja es estupendo, pero estar TODO el tiempo juntos no lo es. Es bueno que cada uno tenga sus propios amigos e intereses fuera de la relación. " Acepten que no están de acuerdo. No siempre verán las cosas de la misma manera, y eso está bien. Lo importante es respetar las opiniones e ideas del otro. " Perdona y pide perdón. Todos cometemos errores. Debes estar dispuesto a pedir perdón por tus faltas y aceptar las disculpas de tu pareja. " Apóyense. Cuando tu pareja hace algo grandioso, díselo. Tu pareja debe hacer lo mismo por ti. " Habla sobre sexo... De forma abierta y honesta. Decirle a tu pareja lo que te hace sentir bien, lo que te gusta y lo que no, contribuye a que tengan mejores relaciones sexuales. Nunca presiones a tu pareja para que haga algo que no desea hacer, ni tampoco permitas que tu pareja te presione. El consentimiento es obligatorio. " Cuida tu salud sexual. Habla con tu pareja sobre cómo se van a proteger contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y los embarazos no planificados. Practica sexo más seguro y hazte las pruebas de ETS. (musica de bendsound.com)

Inspirada en el artículo de Joserra Landa, Ursula Müller psicóloga y sexóloga nos habla de los besos. Recuerdas tu primer beso? No olvides seguirme en las redes sociales, me encuentro como: Ursula Müller Sin Tabués

“El Sexo Ninja" Con hijos, la relación de pareja cambia, hay que evitar caer en “el sexo ninja”, ya que es el enemigo del placer. Ursula Müller, Psicóloga y Sexóloga nos cuenta qué es...

El cerebro, el órgano del deseo Anhelar, sentir apetencia, aspirar. ¿Qué sucede cuando no se siente deseo?