Valentina Ibarra Life Trainer

Hay dos tipos principales de inflamación, quizá estés padeciendo por una de ellas, lo importante es reconocerla para así mismo tratarlas, por eso te invito a que escuches este corto contenido, pero de gran valor para tu salud. No olvides suscribirte a mi canal https://www.youtube.com/@valentina.lifetrainer Y sígueme en mi cuenta de Instagram, para que veas más contenido de valor para ti https://www.instagram.com/valentina_lifetrainer/ Soy Valentina Ibarra, y soy tu life trainer.

La verdad es que a la gran mayoría de personas no nos gusta hacer el calentamiento previo a la actividad física, si acaso estiramos rápidamente y queremos ir lo más pronto posible a las pesas y a las máquinas... ¿No es cierto? Pero si entendiéramos un poco más lo importante que es calentar previo a la actividad física te aseguro que tendríamos mejor rendimiento y otros beneficios que te cuento aquí en mi Podcast. Así que te invito a que lo escuches, es muy breve, pero de alta importancia, yo busco tu bienestar porque soy Valentina Ibarra, tu life trainer.

Para muchos los súper alimentos son la súper hamburguesa callejera, las súper papitas fritas de aquella franquicia mundialmente conocida, y otras más, pero escuchemos cuáles son los cinco súper alimentos que Valentina Ibarra ha hecho parte de su dieta alimenticia y sus beneficios. ¿Alguno ya hace parte de tu alimentación continua? Te invito a que veas este y los otros Podcast de Valentina Ibarra Lifetrainer, y a que te suscribas al canal de Youtube @valentina.lifetrainer.

El acondicionamiento físico es mucho más que unas rutinas para alcanzar un aspecto agradable ajustado al standard de belleza actual, el acondicionamiento físico tiene que ver mucho más con la salud integral de cada persona que una tendencia actual. Te invito a que escuches este Podcast sobre este tema y que de seguro puede ser muy útil para para ti.

Es inevitable que nos enfermemos de una u otra manera, aunque tomemos medidas es muy probable que cualquier tipo de enfermedad llegue a nuestro cuerpo, pero es ahí donde se ve qué tan saludable es ese enfermo. Hoy hablaremos con Valentina Ibarra sobre ese "enfermo saludable" al que todos podemos llegar a ser. ¿Cómo? Pues te invitamos que veas y escuches este podcast con nosotros, dejes tus comentarios y juntos sigamos adelante mejorando nuestro estilo de vida, un estilo de vida Valentina lifetrainer.

Ya hemos escuchado a Valentina hablar sobre quién es y a qué se dedica, en esta última entrega sobre quién es nos contará sobre su experiencia con el cáncer como sobreviviente y lo que le llevó a enfrentarse a difíciles momentos con una preparación que todos podemos aplicar.

La segunda parte de este podcast donde nos cuenta sobre su sobrevivencia frente al Cáncer y sus hábitos de vida saludable. También puedes verla en Youtube, https://www.youtube.com/@valentina.lifetrainer

Valentina Ibarra tiene más de una década de experiencia en el sector de la sana alimentación y como promotora de hábitos saludables de vida, sin embargo muchos se preguntan si es Doctora, si es nutricionista, si es modelo, en fin... todo eso y más relacionado con su experiencia con el cáncer nos lo cuenta de primera mano en esta entrega de 3 episodios. Te invitamos a que te suscribas, escuches y compartas este Podcast.