Vida del Runner

¿No sabes qué criterios elegir a la hora de escoger las mejores deportivas para correr? Hoy en Vida del Runner, te contamos cuáles son las mejores zapatillas de running.

¿Alguna vez te has preguntado si deberías hacer otro tipo de ejercicios más allá del running? En esta entrega de Vida del Runner, te contamos cómo complementar el running con circuitos de pesas.

¿Quieres saber la mejor forma de estirar cuando terminas de correr? En esta entrega de Vida del Runner, te contamos cómo realizar correctamente el estiramiento después del running.

¿Quiéres saber los ejercicios que debes hacer antes de salir a correr? En esta entrega de Vida del Runner, te contamos cómo calentar y estirar correctamente antes del running.

Seguro que alguna vez te has lesionado haciendo ejercicio.¿Quieres saber cómo prevenirlo? En esta entrega de Vida del Runner, te contamos cómo reducir el riesgo de lesiones.