La VIDA es para los VALIENTES.

Que Entendemos por BUENOS EQUIPOS ¿? 2ª PARTE En esta 2ª parte de esta SINOPSIS de nuestros dos últimos años de trabajo, repasamos 6 de los 12 VALORES que hace de los Equipos, lo que nosotros entendemos por BUENOS EQUIPOS. Repasamos LOS SIGUIENTES VALORES: LA DISCIPLINA LA CONCIENCIA LA CAPACIDAD DE ACCION LA CONCENTRACION LA CURIOSIDAD EL EQUILIBRIO Para ser mejores Equipos y ayudarnos a nosotros mismos a OLVIDARNOS del YO y pensar más en el nosotros que a la larga nos hará que nos sintamos mejor. Podréis profundizar en cada uno de ellos accediendo a los monográficos de este PODCAST o consultando la BIBLIOGRAFÏA que os adjunto a continuación: LA DISCIPLINA El efecto Checklist: Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas (Conjeturas) : Gawande, Atul, Corriente Basús, Federico: Amazon.es: Libros Atomic Habits (EXP): An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones : Clear, James: Amazon.es: Libros LA CONCIENCIA Pensar rápido, pensar despacio: 320 (Ensayo | Psicología) : Kahneman, Daniel, Chamorro Mielke, Joaquín: Amazon.es: Libros Ruido: Un fallo en el juicio humano (Ensayo | Psicología) : Kahneman, Daniel, Sibony, Olivier, Sunstein, Cass R., Chamorro Mielke, Joaquín: Amazon.es: Libros Vous allez commettre une terrible erreur !: Combattre les biais cognitifs pour prendre de meilleures décisions (French Edition) eBook : Sibony, Olivier, Sibony, Olivier: Amazon.es: Tienda Kindle Darse cuenta eBook : Krishnamurti, J.: Amazon.es: Tienda Kindle LA CAPACIDAD DE ACCION OKR - Mide lo que importa: Cómo Google, Bono y la Fundación Gates cambian el mundo con OKR Mide lo que importa: Cómo Google, Bono y la Fundación Gates cambian el mundo con OKR (Conecta) : Doerr, John, Lledo Rando, Sergio: Amazon.es: Libros OKR - High Output Management High Output Management : Grove, Andrew S.: Amazon.es: Libros OKR - Only the Paranoid Survive: How to Exploit the Crisis Points that Challenge Every Company and Career Only the Paranoid Survive: How to Exploit the Crisis Points that Challenge Every Company and Career : Grove, Andrew: Amazon.es: Libros LA CONCENTRACION Céntrate (Deep Work): Las cuatro reglas para el éxito en la era de la distracción (SOFT SKILLS): Newport, Cal, Correa, María Mercedes: Amazon.es: Libros Hyperfocus: How to Work Less to Achieve More: Chris Bailey : Bailey, Chris: Amazon.es: Libros Focus: The Future of Your Company Depends on It (Collins Business Essentials): Ries, Al: Amazon.es: Libros LA CURIOSIDAD HBR CURIOSIDAD Curiosidad (Serie Inteligencia Emocional HBR) : Harvard Business Review: Amazon.es: Libros JACQUES COUSTEAU Los humanos, las orquídeas y los pulpos.: Explorar y conservar el mundo natural Los humanos, las orquídeas y los pulpos.: Explorar y conservar el mundo natural: 1 (Ariel) : Cousteau, Jacques-Yves: Amazon.es: Libros EL EQUILIBRIO EL ARTE DE LA GUERRA https://amzn.eu/d/9swg2Xg

Que Entendemos por BUENOS EQUIPOS ¿? 1ª PARTE En esta 1ª parte de esta SINOPSIS de nuestros dos últimos años de trabajo, repasamos 6 de los 12 VALORES que hace de los Equipos, lo que nosotros entendemos por BUENOS EQUIPOS. Repasamos LOS SIGUIENTES VALORES: LA SALUD LA RESPOSABILIDAD LA HUMILDAD EL OPTIMISMO LA RESILIENCIA LA CONFIANZA Para ser mejores Equipos y ayudarnos a nosotros mismos a OLVIDARNOS del YO y pensar más en el nosotros que a la larga nos hará que nos sintamos mejor. Podréis profundizar en cada uno de ellos accediendo a los monográficos de este PODCAST o consultando la BIBLIOGRAFÏA que os adjunto a continuación: Esto es lo que veremos en este episodio de nuestro PODCAST. Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Para este recorrido nos hemos apoyado en los siguientes materiales: LA SALUD Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams Autor : Matthew Walker https://amzn.eu/d/icGKO1f LA RESPONSABILIDAD TITULO :RESPONSABILIDAD EXTREMA Autores : Comandantes Jocko Willink y Leif Babin https://amzn.eu/d/bLr6kG0 LA HUMILDAD 366 Textos de Madre Teresa de Calcuta https://amzn.eu/d/djVnURO EL OPTIMISMO Aprenda optimismo: Haga de la vida una experiencia maravillosa Autor : Martin Seligman https://amzn.eu/d/55cAKbt LA RESILIENCIA Entrevista a Boris Cyrulnik patrocinada por BBVA : RESILIENCIA El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. https://youtu.be/_IugzPwpsyY?si=G7Ob7v24jC3vaO_x Boris Cyrulnik – Bibliografía Completa LA CONFIANZA La velocidad de la confianza: El valor que lo cambia todo Autor : Stephen Covey https://amzn.eu/d/2rRpZBn

VALOR #12 – EQUIPOS EQULIBRADOS Hoy hablamos de BALANCE TEMPLANZA EQUILIBRIO Abordamos el ULTIMO VALOR de nuestra LISTA DE 12 VALORES ESENCIALES PARA SER MEJORES EQUIPOS Este episodio consta de tres partes: • En la primera parte, nos pondremos en contexto gracias a historias y ejemplos inspiradores de lo que es el equilibrio en los equipos. Para ello repasamos grandes nombres de la historia y libros importantes. o EL ARTE DE LA GUERRA del GENERAL ZUN TZU o LA EXPERIENCIA de SIR ALEX FERGUSON en la PREMIERE LEAGUE INGLESA • En la segunda, daremos nuestra propia definición de equipos equilibrados. o Mezcla de DIVERSIDAD y TENSION • Y en la tercera parte, como siempre, veremos cómo podemos mejorar el equilibrio en nuestros equipos. o Como mejoramos el EQUILIBRIO de nuestros EQUIPOS ¿? Esto es lo que veremos en este episodio de nuestro PODCAST. Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Para este recorrido nos hemos apoyado en los siguientes materiales: BIBLIOGRAFIA: EL ARTE DE LA GUERRA – SUN TZU https://amzn.eu/d/9swg2Xg Hagakure. El camino del samurái HAGAKURE – EL CAMINO DEL SAMURAI – YAMAMOTO TSUNETOMO https://amzn.eu/d/7cMiagL LIDERAZGO – ALEX FERGUSON https://amzn.eu/d/eEQFkJ7 Dream Teams: Working Together Without Falling Apart – SHANE SNOW https://amzn.eu/d/b6hpfuJ

EQUIPOS CURIOSOS La CURIOSIDAD es una valor esencial para el desarrollo individual y colectivo. Los EQUIPOS CURIOSOS son : 1. MAS INTELIGENTES 2. MAS PERSEVERANTES 3. MAS COMPROMETIDOS 4. MAS EFICACES 5. MAS FELICES La CURIOSIDAD es un gran motor para nuestra evolución de hecho es considerada como el paso previo a la innovación . Veremos dos historias inspiradoras protagonizadas por el atleta americano Dick Fosbury y el Oceanógrafo francés Jacques Cousteau y como su CURIOSIDAD les llevó a sobrepasar límites insospechados. Daremos nuestra Definición de CURIOSIDAD Apuntaremos como podemos desarrollar nuestra CURIOSIDAD y la de nuestros EQUIPOS de la mano de especialistas en esta materia como TODD KASHDAN, DAVID DISOBATO, FALLON GOODMAN y Karl NALIGHTON gracias a su tesis de las 5 dimensiones de la curiosidad. De la mano del Profesor Thomas Chamorro, especialista en esta disciplina veremos como podemos despertar nuestra curiosidad dormida y disfrutar de ella como cuando éramos unos niños. Esto es lo que veremos en este episodio de nuestro PODCAST. Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Para este recorrido nos hemos apoyado en los siguientes materiales: BIBLIOGRAFIA: Curiosidad (Serie Inteligencia Emocional HBR). https://amzn.eu/d/bvUlI4F Este libro proporciona la investigación y los consejos de expertos que necesitas para liberarte de tus suposiciones, fortalecer tus relaciones y ver el mundo de otra manera. Este título incluye artículos de: • Tomas Chamorro-Premuzic • Marsha Acker • John Coleman • Manbir Kaur I, Human: AI, Automation, and the Quest to Reclaim What Makes Us Unique : Chamorro-Premuzic, Tomas. https://amzn.eu/d/btmIo0X For readers of Sapiens and Homo Deus and viewers of The Social Dilemma, psychologist Tomas Chamorro-Premuzic tackles one of the biggest questions facing our species: Will we use artificial intelligence to improve the way we work and live, or will we allow it to alienate us? Curiosity - Todd Kashdan What does curiosity have to with well-being? https://toddkashdan.com/curiosity/ Dick Fosbury https://youtu.be/rdAcXdzukFk?si=A1_sTojVJ3vQH4TO Fallece Dick Fosbury, el hombre que revolucionó el salto de altura | Marca Jacques Cousteau, el gran defensor de los mares y océanos Los humanos, las orquídeas y los pulpos.: Explorar y conservar el mundo natural: 1 (Ariel) : Cousteau, Jacques-Yves https://amzn.eu/d/gXrVEBD

EJECUTAR - CONSEGUIR – HACER – GANAR La ACCION es un valor en alza en un mundo donde impera LA TERTULIA, EL COMENTARIO, LA CRITICA En nuestra sociedad DEL CLICK LO TENGO, nos creemos que con un simple LIKE ya hemos cumplido. LA INACCION nos persigue desde hace miles de años y HACER, PRODUCIR, CONSEGUIR de forma recurrente es un VALOR ABSOLUTO en ALZA, de esto no me cabe ninguna duda. Hoy veremos varias historias inspiradoras para ponernos en situación. Daremos nuestra propia definición de EQUIPOS EJECUTIVOS y DE ACCION. Veremos básicamente como podemos incrementar nuestros niveles de EJECUCION EFICAZ y EFECTIVA tomando como referencia la metodología de los OKR s desde una perspectiva científica y casi matemática y también humana ( CFR ) Esto es lo que veremos en este episodio de nuestro PODCAST. Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Para este recorrido nos hemos apoyado en los siguientes materiales: BIBLIOGRAFIA: CORTO – Santiago Posteguillo – Discurso en el SENADO ESPAÑOL – “Fragmento DANA” https://youtu.be/Wjqs5cjmvqg?si=YhVOjzMij5kytkP9 COMPLETO – Santiago Posteguillo – Discurso en el SENADO ESPAÑOL - "Hispania corazón de Roma" https://youtu.be/VE3UnHOIA4M?si=-OA5ExCqiRMKh91J NIKE – JUST DO IT – Primer Spot https://youtu.be/0yO7xLAGugQ?si=cFFA5V5zpijJh1u9 Las Manos - La especie elegida: La larga marcha de la evolución humana La especie elegida: La larga marcha de la evolución humana (Imago Mundi) : Arsuaga, Juan Luis, Martínez, Ignacio: Amazon.es: Libros Las Manos - Nuestro cuerpo: Siete millones de años de evolución Nuestro cuerpo: Siete millones de años de evolución (Imago Mundi) : Arsuaga, Juan Luis: Amazon.es: Libros OKR - Mide lo que importa: Cómo Google, Bono y la Fundación Gates cambian el mundo con OKR Mide lo que importa: Cómo Google, Bono y la Fundación Gates cambian el mundo con OKR (Conecta) : Doerr, John, Lledo Rando, Sergio: Amazon.es: Libros OKR - High Output Management High Output Management : Grove, Andrew S.: Amazon.es: Libros OKR - Only the Paranoid Survive: How to Exploit the Crisis Points that Challenge Every Company and Career Only the Paranoid Survive: How to Exploit the Crisis Points that Challenge Every Company and Career : Grove, Andrew: Amazon.es: Libros EFICACIA - Eficacia ejecutiva (Imprescindibles) Eficacia ejecutiva (Imprescindibles) (Conecta) : Drucker, Peter F.: Amazon.es: Libros EFICACIA - Do It Today: Overcome Procrastination, Improve Productivity, and Achieve More Meaningful Things Do It Today: Overcome Procrastination, Improve Productivity, and Achieve More Meaningful Things : Foroux, Darius: Amazon.es: Libros

CONCENTRARSE – FOCALIZARSE La CONCENTRACION es un valor en alza en un mundo donde impera la DISTRACCION En nuestra sociedad de la abundancia todo esta al alcance de nuestra mano. Lo quiero , lo tengo. Prestar ATENCION SOSTENIDA a algo importante se ha vuelto una misión imposible. Hoy veremos varias historias inspiradoras para ponernos en situación. Daremos nuestra propia definición de EQUIPOS CONCENTRADOS y FOCIALIZADOS Veremos básicamente como podemos incrementar nuestros niveles de concentración en las cosas importantes Esto es lo que veremos en este episodio de nuestro PODCAST. Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Para este recorrido nos hemos apoyado en los siguientes materiales: BIBLIOGRAFIA: Céntrate (Deep Work): Las cuatro reglas para el éxito en la era de la distracción (SOFT SKILLS): Newport, Cal, Correa, María Mercedes: Amazon.es: Libros Hyperfocus: How to Work Less to Achieve More: Chris Bailey : Bailey, Chris: Amazon.es: Libros Focus: The Future of Your Company Depends on It (Collins Business Essentials): Ries, Al: Amazon.es: Libros The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results: Achieve your goals with one of the world's bestselling success books : Keller, Gary, Papasan, Jay: Amazon.es: Libros Detox De Dopamina: Una guía breve para eliminar distracciones y entrenar tu mente para hacer lo difícil (Colección Productividad) : Meurisse, Thibaut, Gimenez Sirimarco, Juan Manuel, Izquierdo Altarejos, Paula: Amazon.es: Libros SEMBRAR CONCENTRACION – XAVIER MARCET (32) Publicación | LinkedIn FERNANDO ALONSO ¿El cerebro más poderoso de la F1? https://youtu.be/83kqlpXKuR0?si=zYvwUbMaMIlzTD-U FERNANDO ALONSO Prueba para adivinar un circuito con solo oír el motor. https://youtu.be/JGkHA4AauvI?si=kTzORuHS9FfLgrcH

TOMAR CONCIENCIA Y DARSE CUENTA Los Equipos CONSCIENTES son más realistas, más objetivos y toman mejores decisiones a corto medio y largo plazo. Que fácil es fallar y lo sorprendente es que todos fallamos de forma muy significativa incluso en temas importantes para nosotros y nuestros equipos. Veremos que nuestra condición humana nos hace cometer fallos como los que cometieron Kennedy y otros grandes hombres de la historia. Veremos en profundidad el caso de KODAK que cometió un error estratégico histórico que le llevó a la banca rota. Conoceremos a dos grandes impostores en la percepción y la toma de decisiones de la mano del premio Nobel de Economía Daniel Kahneman Y veremos como podemos mejorar en nuestra percepción de la realidad. Esto es lo que veremos en este episodio de nuestro PODCAST. Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Para este recorrido nos hemos apoyado en los siguientes materiales: BIBLIOGRAFIA: Pensar rápido, pensar despacio: 320 (Ensayo | Psicología) : Kahneman, Daniel, Chamorro Mielke, Joaquín: Amazon.es: Libros Ruido: Un fallo en el juicio humano (Ensayo | Psicología) : Kahneman, Daniel, Sibony, Olivier, Sunstein, Cass R., Chamorro Mielke, Joaquín: Amazon.es: Libros Vous allez commettre une terrible erreur !: Combattre les biais cognitifs pour prendre de meilleures décisions (French Edition) eBook : Sibony, Olivier, Sibony, Olivier: Amazon.es: Tienda Kindle Darse cuenta eBook : Krishnamurti, J.: Amazon.es: Tienda Kindle The Art Of Choosing: The Decisions We Make Everyday of our Lives, What They Say About Us and How We Can Improve Them (English Edition) eBook : Iyengar, Sheena: Amazon.es: Tienda Kindle Buena estrategia / Mala estrategia: Cómo definir y ejecutar una estrategia de éxito en el mundo real (Empresa) : Rumelt, Richard P., Abadía, Rut: Amazon.es: Libros La Gran Estafa de Kodak (youtube.com) La Empresa Millonaria que Quebró por Falta de Visión | La Historia de Kodak 📷📝 (youtube.com)

La DISCIPLINA es determinante para trabajar en equipo. Los Equipos DISCIPLINADOS, ganan mas batallas, ganan más partidos, salvan más vidas. LA DISCIPLINA es el ingrediente fundamental para SER MEJORES en cualquier aspecto de la vida que nos propongamos. De forma individual o colectiva. Veremos historias inspiradores de como los más grandes han aplicado la DISCIPLINA para triunfar. Veremos que significa para nosotros la palabra DISCIPLINA. Veremos como podemos mejorar nuestra DISCIPLINA y la de nuestros EQUIPOS. Esto es lo que veremos en este episodio de nuestro PODCAST. Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Para este recorrido nos hemos apoyado en los siguientes materiales: BIBLIOGRAFIA: Hagakure: El camino del Samurái (SIN COLECCION) : Tsunetomo, Yamamoto, Pareja Rodríguez, Alejandro: Amazon.es: Libros El Libro De Los 5 Anillos (SIN COLECCION) : Musashi, Miyamoto, Carrillo Moya, Antonio: Amazon.es: Libros Canastas sagradas. Lecciones espirituales de un guerrero de los tableros: Lecciones espirituales de un guerrero de los tableros/ Spiritual Lessons of a basketball court warrior (Deportes) : Jackson, Phil, Delehanty, Hugh: Amazon.es: Libros Liderazgo (No ficción) : Ferguson, Alex, Moritz, Michael, Alda Delgado, Enrique: Amazon.es: Libros Undisputed Truth: My Autobiography : Tyson, Mike: Amazon.es: Libros El efecto Checklist: Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas (Conjeturas) : Gawande, Atul, Corriente Basús, Federico: Amazon.es: Libros Atomic Habits (EXP): An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones : Clear, James: Amazon.es: Libros This is Marketing: You Can’t Be Seen Until You Learn To See (English Edition) eBook : Godin, Seth: Amazon.es: Tienda Kindle The Dip: The extraordinary benefits of knowing when to quit (and when to stick) (English Edition) eBook : Godin, Seth: Amazon.es: Tienda Kindle Discipline Equals Freedom: Field Manual Mk1-MOD1 (English Edition) eBook : Willink, Jocko: Amazon.es: Tienda Kindle Extreme Ownership: How U.S. Navy SEALs Lead and Win (English Edition) eBook : Willink, Jocko, Babin, Leif: Amazon.es: Tienda Kindle

La CONFIANZA es determinante para trabajar en equipo. Los Equipos que transmiten CONFIANZA son más VELOCES, más EFICIENTES y más SEGUROS. La CONFIANZA es el Producto de 4 INGREDIENTES ESENCIALES: 1. PERSONALIDAD 2. PROPOSITO 3. CONOCIMIENTO 4. RESULTADOS y la CONFIANZA que empieza por uno mismo se puede cultivar y desarrollar incidiendo cada día en estos 4 vectores. Trabajando de forma sistemática en estas direcciones nos convertirnos en personas de más confianza así como los equipos a los que pertenecemos. Esto es lo que veremos en este episodio de nuestro PODCAST. Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Para este recorrido nos hemos apoyado en los siguientes materiales: The SPEED of Trust: The One Thing That Changes Everything : Covey, Stephen M.R.: Amazon.es: Libros Edelman Trust Barometer | Edelman

La RESILIENCIA es determinante para trabajar en equipo. Los equipos RESILIENTES son capaces de llegar más lejos porque entienden que la ADVERSIDAD separa a los mejores del resto. En este capítulo abordamos: 1. La Definición de la RESILIENCIA por los mayores expertos en esta materia como Boris Cyrulnik 2. 3 historias Inspiradoras de RESILIENCIA protagonizadas por Nando Parrado, Mamadou Gassama y el Club de Baloncesto Estudiantes 3. 10 pautas para mejorar nuestra capacidad de superar la ADVERSIDAD y llegar más lejos en el plano colectivo e individual. Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Para este recorrido nos hemos apoyado en los siguientes materiales: 1. Entrevista a Boris Cyrulnik patrocinada por BBVA : RESILIENCIA El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. https://youtu.be/_IugzPwpsyY?si=G7Ob7v24jC3vaO_x 2. La Sociedad de la Nieve La sociedad de la nieve (14ª Ed.) (LIBROS SINGULARES) : Vierci, Pablo: Amazon.es: Libros 3. Viven ¡Viven! El triunfo del espíritu humano: La verdadera historia de los protagonistas de La sociedad de la nieve, la nueva película de J. A. Bayona (No ficción) : Read, Piers Paul, Soler, Nieves: Amazon.es: Libros 4. Entrevista de Mamadou Gassama con el Presidente de la Republica de Francia. https://youtu.be/S2fGxefFBh4?si=AqpoitWy85y4y-Xe 5. Bibliografía sobre la Resiliencia Consultar toda la Bibliografía publicada por Boris Cyrulnik

EL OPTIMISMO es una de las la claves del éxito a nivel individual y colectivo. Las personas y los grupos optimistas alcanzan más, son más felices y además ejercen una especial atracción para que otros les sigan. Ya no es solo una sensación sino que evidencias científicas desde el principio de este siglo XXI lo demuestran. Esto es lo que veremos en este PODCAST tomando como referencia a los más grandes en esta materia: Martin Seligman Luis Rojas Marcos Robert Iger Diego Pablo Simeone Confío en que disfrutéis este episodio y todo el contenido que vamos a desarrollar durante todo el año 2024. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES

La HUMILDAD como valor esencial para trabajar en EQUIPO. Sin HUMILDAD los equipos dimensionan erróneamente sus capacidades individuales, colectivas y arrastran al grupo a la derrota. El EGO desmedido impide percibir lo importante que son el resto de las personas para lograr objetivos mas ambiciosos. La PASIVIDAD o la FALTA de ACCION no es HUMILDAD LA HUMILDAD es ACCION REALISTA y BIEN DIMENSIONADA. De esto versa el PODCAST de este mes. Confío que os guste Gracias por escucharnos Gracias por recomendarnos LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES

La Responsabilidad es determinante para trabajar en equipo. Para nosotros el segundo VALOR mas importante de los 12 Valores en los que profundizaremos esta temporada. En este capitulo abordamos como podemos cultivar nuestra RESPONSABILIDAD para hacernos mejores y hacer que nuestro equipo sea mejor y JUNTOS podamos alcanzar objetivos mas ambiciosos. Abordaremos la RESPONSABILIDAD en tres fases: 1. RESPONSABILIDAD INDIVIDUAL 2. RESPONSABILIDAD COLECTIVA 3. RESPONSABILIDAD SOBRE LA MISION Para este recorrido nos apoyaremos en un manual de obligada lectura y estudio para todos los que quieran profundizar en este VALOR tan importante del trabajo en Equipo. TITULO :RESPONSABILIDAD EXTREMA Autores : Comandantes Jocko Willink y Leif Babin Publicado : 19 SEPT 2017 ISBN-10 ‏ : ‎ 9781250183866 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1760558819 EN AMAZON : https://www.amazon.es/Extreme-Ownership-U-S-Navy-Seals/dp/1250183863/ref=sr_1_1?crid=3OYC69J5CD0UH&keywords=RESPONSABILIDAD+EXTREMA&qid=1699260533&sprefix=responsabilidad+extrema%2Caps%2C76&sr=8-1 Confío en que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES

El AMBIENTE nos TRANSFORMA. Lo que nos rodea no solo condiciona lo que somos de forma puntual, sino que además es capaz de MODIFICAR NUESTRA ESTRUCTURA GENETICA. Es lo que conocemos como EPIGENETICA y de este tema versa este capítulo. Esta evidencia nos hace VULNERABLES pero nos otorga un PODER INCALCULABLE ya que si cuidamos nuestro AMBIENTE como cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente los BENEFICIOS que podemos obtener son incuestionables para nosotros y nuestros equipos. Como compañeros de Equipo, tenemos que rodearnos de personas SANAS en una triple dimensión: SANOS FISICAMENTE SANOS MENTALEMENTE SANOS AMBIENTALMENTE Confío en que disfrutéis de todo el contenido que vamos a desarrollar durante todo el año 2023 LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES

Abordamos en este nuevo capítulo de LA SALUD MENTAL profundizando en la importancia de cuidarla como nuestro mayor TESORO . EL CEREBRO ES NUESTRO ORGANO MAS IMPORTANTE ... Porque no somos nuestro cuerpo, somos nuestra mente. Nuestra especie es la del HOMO SAPIENS, la del HOMBRE SABIO y tenemos que tomar verdadera conciencia de ello. Tenemos que cuidar nuestra mente con especial esmero porque cuanto más cuidado pongamos en ello mejor capacidad de razonar tendremos y más competitivos nos seremos. Para explicar este razonamiento nos apoyaremos en la teoría de Lesly Aiello y Peter Wheeller quienes demostraron la relación inversa entre tamaño del sistema digestivo y el tamaño del cerebro en los monos. Por este motivo hemos titulado nuestro POSCAST : TRIPAS Y CEREBRO. Aprenderemos a cuidar nuestro cerebro con esmero mediante 1. ALIMENTACION 2. EJERCICIO FISICO 3. DESCANSO 4. TERAPIA 5. FORMACION PERMANENTE Confío en que disfrutéis de todo el contenido que vamos a desarrollar durante todo el año 2023 LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES 12 de Junio de 2023

Cuando hablamos de EQUIPO SANOS que queremos decir ¿? Que una vez confirmado que el EQUIPO tiene las competencias técnicas – lo que los anglosajones llaman HARD SKILLS – adecuadas, debemos de ir un paso adelante y profundizar en las competencias humanas que nosotros pusimos en nuestra LISTA de comprobación. La primera de ellas es LA SALUD de nuestro equipo, porque por encima de todos necesitamos EQUIPOS SANOS. Nuestro concepto de SALUD es un concepto integral ya que contemplamos TRES EJES FUNDAMENTALES 1. SALUD FISICA 2. SALUD MENTAL 3. SALUD AMBIENTAL Abordamos en este capítulo, la SALUD FISICA que se sustenta en TRES PILARES FUNDAMENTALES: 1. ALIMENTACION 2. EJERCICIO FISICO 3. DESCANSO LA SALUD NO LO ES TODO, PERO SIN SALUD, TODO ES NADA. Confío en que disfrutéis este nuevo capítulo. Gracias por escucharnos. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES

Hemos vistos a lo largo de la Temporada pasada que no hay forma de alcanzar logros significativos sin la colaboración con los demás. La COOPERACION es la única forma de conseguir metas significativas. Una vez que hemos interiorizado este mensaje, y que entendemos las dificultades que esta tarea plantea, entonces el siguiente paso es profundizar sobre las características de la personalidad humana que hacen del TRABAJO EN EQUIPO una misión mucho más fácil. Hemos elaborado una LISTA de lo que vamos a llamar 12 VALORES ESENCIALES DEL EQUIPO sobre los que profundizaremos en los próximos 12 meses de este tercera Temporada. Veremos 1 valor cada mes, hasta acabar la TEMPORADA. Buscaremos la manera de concretar e ilustrar lo que entendemos por EQUIPOS: 1. SANOS 2. RESPONSABLES 3. HUMILDES 4. OPTIMISTAS 5. DISCIPLINADOS 6. CONFIABLES 7. RESILIENTES 8. CURIOSOS 9. PERCEPTIVOS 10. CONCENTRADOS 11. EJECUTIVOS 12. SENSATOS Confío en que disfrutéis de todo el contenido que vamos a desarrollar durante toda esta temporada. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES

Estamos programados para COOPERAR, para COLABORAR, para CAMINAR JUNTOS. No nos puede caber ninguna duda que TRABAJAR EN EQUIPO es la mejor forma de progresar de forma consistente en nuestras vidas. Hoy los peligros a los que nos vemos sometidos no son diferentes a los que nos enfrentamos como especie hace miles de años. Y estos peligros no podremos superarlos salvo que tengamos muy presente que formamos parte de algo mucho más grande y que somos insignificantes como seres independientes e individuales. Confío en que lo disfrutéis y os resulte muy útil. Gracias por seguirnos y gracias por vuestros comentarios. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Bibliografía Arnold Schwarzenegger - “Self Made Man”: https://youtu.be/lF7NqeZuO3E Richard Senett – Juntos: Rituales, placeres y política de la cooperación. Simon Sinek – Juntos es Mejor. Yuval Noah Harari - Sapiens. De animales a dioses: Breve historia de la humanidad Yuval Noah Harari – HOMO DEUS

Cuantas veces hemos oído repetir a nuestros PADRES la frase: “No te rodees de malas compañías “ El mismo principio sabio es aplicable al mundo corporativo. Las malas personas, los malos compañeros, no solo intoxican el buen clima laboral, sino que además impactan muy negativamente en la cuenta de resultados de las empresas. Así lo ponen de manifiesto con datos muy claros y contrastados la profesora de la Universidad de Georgetown Cristine Porath, y la profesora de GLOBAL LEADERSHIP en Thunderbird School of Global Management Cristine Pearson. Guardar mucha distancia de lo malo a la larga, es muy rentable en la vida y en la empresa. Confío en que lo disfrutéis y os resulte muy útil. Gracias por seguirnos y gracias por vuestros comentarios. LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES Bibliografía HBR´s TEN MUST READS – The Price of Incivility by Christine Porath and Christine Pearson

Hemos visto que la primera pregunta que se debe de hacer un LIDER es : ¿ CON QUIEN ? Cual sería la segunda pregunta a formularse como líder? La respuesta es : “ ¿CON QUIEN NO? Debemos de hacer un esfuerzo por descartar aquellas personas que por mucho talento que parecen que tienen, no son buenos miembros de nuestro equipo. Debemos de reafirmarnos en que como líderes, tenemos unos valores claros y ningún miembro de nuestro equipo debe saltárselos. Es una manera muy evidente de definir quien puede acompañarnos en nuestro camino descartando a aquellos a los que de forma contundente vamos a desestimar sin contemplaciones. Os presento cual es mi lista de descartes. Os presento la lista de todos aquellos que nunca me acompañaran en mi camino. ¿ Cual es la vuestra? ¿ Os atrevéis a formularla? Os animo a que lo hagáis. Confío en que este nuevo capitulo sea de vuestra utilidad y que lo disfrutéis. Gracias por seguirnos y gracias por vuestros comentarios. Siempre en honor a mi PADRE. "LA VIDA ES PARA LOS VALIENTES"