Vida Eterna Radio

En este primer programa de Vida Eterna Radio explicamos qué es la meditación, como meditar, cuales son sus beneficios, nos centramos en la meditación silenciosa centrada en la respiración para aquietar la mente y luego centrada en la propia presencia que emerge, también hablamos sobre como meditar durante el día realizando nuestras actividades. Para ampliar información sobre la meditación no dual adjunto una expliación brillante de Sesha: http://www.vedantaadvaita.com/cms/es/primeros-pasos