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Vidas Contadas
By 729
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Vidas Contadas es un podcast que da voz a personas cuyas historias inspiran, transforman y nos invitan a reflexionar. Cada conversación es una oportunidad para aprender, ampliar la mirada y atrevernos a ver la vida desde nuevas perspectivas.
Nuevo episodio cada jueves a las 16h.
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#167 Doctora: Por qué tememos tanto a la muerte y cómo perder ese miedo | Lola Aparicio
Episode in
Vidas Contadas
¿Por qué nos da tanto miedo la muerte? ¿Qué pasa en los últimos momentos de vida? ¿Y por qué tantas personas sienten que el verdadero miedo no es morir, sino no haber vivido de verdad?
En este episodio de Vidas Contadas, hablamos con la doctora Lola Aparicio sobre uno de los grandes tabúes de nuestra sociedad: la muerte.
Lola comparte su visión sobre el miedo a morir, la muerte como parte natural de la vida, el proceso de despedida emocional, las experiencias cercanas a la muerte que ha escuchado de pacientes y la idea de que muchas muertes están “sincronizadas”.
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50:03
#166 Antropólogo: ¿Por qué cada vez nos sentimos más solos? | Vidas Contadas con Josep Maria Fericgla
Episode in
Vidas Contadas
Josep Maria Fericgla es antropólogo, escritor y referente en el estudio de la ayahuasca, los ritos de paso y la psique humana. En esta conversación hablamos de la soledad como origen profundo de la depresión, de por qué Occidente ha perdido la comunidad, de la falta de límites, del miedo a la muerte y de cómo la ayahuasca puede abrir una puerta al autoconocimiento.
Una charla intensa sobre salud mental, madurez, autoridad, masculinidad, naturaleza, espiritualidad y sentido de la vida.
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51:23
#165 Meditación para la vida diaria: cómo entrenar tu atención | Tony Rham
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Vidas Contadas
Vivimos en la era de la distracción constante. Pantallas, redes sociales, notificaciones, scroll infinito. Nunca habíamos tenido tanto acceso a información… y al mismo tiempo nunca había sido tan difícil prestar atención.
En esta conversación con Tony Rham, profesor de meditación y autor de Meditaciones Cotidianas, hablamos de uno de los grandes problemas de nuestra época: la pérdida de atención.
Tony lleva décadas estudiando la atención, la meditación y la filosofía aplicada a la vida cotidiana. En este episodio reflexionamos sobre cómo las pantallas están cambiando nuestra mente, por qué cada vez nos cuesta más pensar con profundidad y qué podemos hacer para recuperar nuestra capacidad de estar presentes.
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50:38
#164 Psiquiatra: No es ansiedad, es trauma | Dr. José Luis Marín
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Vidas Contadas
Este episodio está patrocinado por BetterHelp: https://betterhelp.com/vidascontadas BetterHelp ofrece terapia con psicólogos sanitarios colegiados que te ayudan a cuidarte. Empieza hoy y obtén un 10% de descuento en tu primer mes.
¿La depresión y la ansiedad existen realmente? ¿O hemos convertido el sufrimiento humano en un diagnóstico médico?
En esta conversación, el psiquiatra José Luis Marín cuestiona algunas de las ideas más extendidas sobre salud mental, depresión, ansiedad, infancia, paternidad, trauma y psicoterapia.
Hablamos del papel de los padres en el desarrollo emocional, de cómo se forma el “depósito de seguridad” en la infancia, de por qué repetimos patrones de pequeños y de por qué, según él, el sufrimiento no está en el cerebro, sino en la biografía.
Una conversación profunda, provocadora y muy humana sobre lo que nos pasa por dentro.
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51:12
#163 Cómo perder el miedo a la muerte y aprender a vivir | Albert Espinosa
Episode in
Vidas Contadas
Albert Espinosa es el creador de Pulseras Rojas, Planta Cuarta o El mundo amarillo, basados en su experiencia con el cáncer desde que tenía 14 años.
Hablamos de su infancia en el hospital, de los niños con los que convivió durante años, de la muerte, del miedo a perder, de cómo se transforma el dolor en fuerza y cómo conseguir que las personas que se van nunca desaparezcan del todo de nuestra vida.
Albert comparte cómo vivió el cáncer siendo un niño, qué aprendió de las pérdidas, qué le enseñó aquella madre hospitalaria que marcó su vida y por qué hoy cree que aprender a morir es una de las claves para aprender a vivir.
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58:00
#162 Una conversación sobre ciencia, ego y espiritualidad | Borja Vilaseca
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Vidas Contadas
Borja Vilaseca vuelve a Vidas Contadas en una de sus conversaciones más profundas hasta la fecha.
Hablamos del ego, del sufrimiento, de la aceptación de la vida, de la conciencia y de por qué muchas veces vivimos atrapados en una versión mental de nosotros mismos.
También profundizamos en la anandamida, la llamada molécula de la felicidad, y en cómo la ciencia empieza a acercarse a experiencias que durante siglos parecían solo espirituales.Una charla sobre crecimiento personal, despertar de conciencia, espiritualidad, dolor, transformación y libertad interior.
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41:12
#161 La disciplina detrás del éxito | Vidas Contadas con Carlos Rivera
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Vidas Contadas
Carlos Rivera, cantante y actor, comparte cómo han sido más de dos décadas viviendo a gran velocidad entre entrevistas, viajes y giras, una auténtica “lavadora” que, aun así, ha aprendido a gestionar con calma. En la conversación reflexionamos sobre cómo decidió separar a “Carlos” de “el artista” para no perderse en el personaje público, y sobre el peso de las expectativas de fans, prensa y la necesidad constante de quedar bien.
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50:07
#160 Urdangarin: Gloria, caída y reconstrucción | Iñaki Urdangarin
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Vidas Contadas
Iñaki Urdangarin se sienta en Vidas Contadas para hablar como nunca de su historia completa: el Barça de balonmano, la presión del deporte de élite, su entrada en la Familia Real, el caso Nóos, la condena, la cárcel, la reinvención personal y la vida después de caer.
En esta conversación, Iñaki repasa los momentos más altos y más duros de su vida: el éxito deportivo con el mejor Barça de balonmano, el impacto de conocer a la infanta Cristina, la exposición mediática, el juicio, el ingreso en prisión, el aislamiento, la relación con sus hijos y el aprendizaje que le ha dejado todo lo vivido.
Una entrevista íntima sobre identidad, caída, culpa, familia, propósito, deporte, resiliencia y reconstrucción.
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56:57
#159 Filósofo: Por qué creer en Dios es una pregunta imposible | Carlos Blanco
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Carlos Blanco, ensayista y divulgador, vuelve a Vidas Contadas y nos adentramos juntos en una de las cuestiones más incómodas de nuestro tiempo: el límite del conocimiento en una sociedad que nos exige certezas inmediatas.
Reflexionamos sobre cómo muchas de nuestras opiniones no son verdades firmes, sino modelos provisionales, y cómo la verdadera libertad intelectual comienza cuando aprendemos a convivir con la duda.También abordamos si “creer en Dios” es una pregunta mal formulada y qué significa ser agnóstico hoy; distinguimos entre acumular información y hacer realmente propia una idea; y analizamos el dogmatismo como un bloqueo mental alimentado por la política y las redes sociales.
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01:02:55
#158 Cómo dejar la queja y cambiar tu actitud | Andrés Pascual
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¿El entusiasmo es algo con lo que se nace… o algo que se entrena?
En esta conversación, Andrés Pascual, escritor y creador del primer posgrado de felicidad organizacional en España, explica por qué la actitud no lo es todo, pero sin ella no cambias tu vida.
Hablamos de propósito, lenguaje, fracaso y de los tres “vampiros” que nos apagan sin que nos demos cuenta. Andrés es novelista y autor de El poder del entusiasmo, donde propone un método práctico para cultivar esta actitud sin caer en el positivismo tóxico.
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52:44
#157 Ex-Testigo de Jehová: una charla sobre culpa, libertad y reconstrucción | Vidas Contadas con Marta Parella
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Hay gente que nace dentro de una religión y tarda años en entender qué parte de su vida era realmente suya. En este episodio de Vidas Contadas, hablamos con Marta Parella: una coach que fue Testigo de Jehová desde niña. Marta cuenta cómo fue crecer sin cumpleaños ni Navidad, cómo funciona la presión social dentro de la comunidad y por qué salir no es solo “dejar de ir”: a veces implica perder tu círculo, sentir culpa, empezar desde cero y reconstruirte por completo.Si te interesa entender cómo se forman y se rompen nuestras creencias, cómo se sale de un entorno rígido y cómo se vuelve a elegir una vida propia, este episodio te va a encantar.
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52:30
#156 Fundadora de Ac2ality: Manifestar el éxito desde pequeña | Daniela McArena
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Hoy nos sentamos con Daniela McArena, fundadora de Ac2ality, el medio que transformó la forma en la que una generación entiende las noticias: información en vídeo, lenguaje claro y plataformas como TikTok e Instagram.
Hablamos de cómo nació Ac2ality cuando ella trabajaba como becaria (en un entorno tan serio como Naciones Unidas) y sentía que los medios tradicionales no hablaban el idioma de la gente. De ahí pasó a construir un medio pensado para redes, ser pioneras en TikTok cuando casi nadie estaba, crecer hasta cifras gigantes… y vivir algo que a muchos les cuesta imaginar: negociar una venta con un grupo como Atresmedia.
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41:27
#155 Psicólogo: reflexiona sobre ansiedad, dolor y vida | Javier Urra
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Javier Urra explica por qué el ser humano no es lógico, sino profundamente psicológico.
Hablamos de ansiedad, depresión, educación, límites, dependencia emocional, memoria, verdad, mentira, maldad, esperanza y del enorme peso que tiene la biografía frente a la biología.
Una conversación sin simplificaciones sobre cómo somos realmente: contradictorios, vulnerables, capaces de lo mejor y de lo peor.
Urra comparte décadas de experiencia clínica y forense para entender por qué vemos lo que queremos ver, por qué recordamos mal y por qué educar sigue siendo nuestra mayor herramienta como sociedad.
Un episodio para reflexionar, incomodarse y mirar al ser humano con más profundidad y menos juicio.
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43:55
#154 Una conversación sobre creatividad con el productor de Rosalía | Raül Refree
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Raül Refree habla de creatividad desde un lugar poco habitual: el caos, la intuición y la renuncia a los métodos cerrados.
En esta conversación hablamos de miedo escénico, de aceptar cómo somos, del talento que no se sabe gestionar, del peso de la exposición pública, del arte como experiencia primaria y de por qué intelectualizar demasiado la creación puede alejarnos de la emoción.
Un episodio sobre crear sin fórmulas, escuchar la intuición y entender que una obra no se termina: se abandona.
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40:41
#153 CEO de Airbnb: Reinventarse, aceptar el cambio y afrontar problemas | Jaime Rodríguez de Santiago
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Vidas Contadas
Jaime Rodríguez de Santiago es creador del podcast Kaizen, autor del libro La realidad no existe, y CEO en España y Portugal de Airbnb.
En este episodio de Vidas Contadas reflexionamos sobre la búsqueda de sentido, la reinvención y el aprendizaje continuo.
Hablamos sobre el valor de aprender a soltar, cómo redefinir tu identidad cuando dejas de ser “lo que hacías”, y por qué el verdadero crecimiento llega cuando aceptas cambiar de opinión.
Una charla sobre curiosidad, humildad y propósito, que invita a pensar, a desaprender y a encontrar serenidad en medio del cambio.
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51:18
#152 ¿La realidad existe o la inventamos? | Javier Argüello
Episode in
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¿Y si la realidad no fuera algo objetivo, único y fijo?
En esta conversación, Javier Argüello desmonta una de las creencias más profundas de nuestra época: que la ciencia define por completo lo que es real.
Hablamos de cómo los relatos han ido construyendo la realidad a lo largo de la historia, de los límites del método científico, de la física cuántica, de la conciencia, del tiempo y de por qué estamos atravesando una profunda crisis de sentido.
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01:01:32
#151 Una conversación para reordenar tu vida | Álex Rovira
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En esta conversación, Álex Rovira pone orden en preguntas que todos evitamos: qué no quieres, qué necesitas y qué quieres de verdad.
Hablamos de deseo vs. amor, gratitud, amabilidad como superpoder, el mito de Narciso y cómo salir del bucle de validación externa.
También aterrizamos conceptos prácticos: crear circunstancias, hábitos como destino, el precio de crecer y por qué la envidia es admiración disfrazada de frustración. Un episodio para pensar mejor, vivir con más paz y tomar decisiones con sentido.
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48:06
#150 Así es como la IA puede cambiar tu vida | Pablo Cortés
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La Inteligencia Artificial está en todas partes… pero casi nadie la entiende de verdad.
En este episodio, Pablo Cortés explica qué es realmente la IA, cómo funciona ChatGPT, por qué se equivoca, por qué “alucina”, y por qué el verdadero peligro no es la tecnología, sino cómo la usamos.
Hablamos de trabajo, futuro, educación, burbujas de pensamiento, ética y de cómo la IA puede liberar tiempo para volver a hacer lo que solo los humanos sabemos hacer: conectar, crear y decidir. Una conversación clara y directa para entender la mayor revolución tecnológica de nuestro tiempo.
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45:52
#149 La fascinante historia del músico, actor y productor Emilio Aragón
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Vidas Contadas
Emilio Aragón se sienta para hablar sin filtros sobre el precio del éxito, la fama en su punto más alto y por qué tomó una decisión radical: parar, irse y recuperar el control de su vida.
En esta conversación repasamos su arranque en solitario en televisión, el aprendizaje (y la exigencia) que heredó de su padre, y cómo esa disciplina marcó su forma de entender el oficio: respeto al público, preparación y responsabilidad.
Hablamos de creatividad como forma de vivir, de esa necesidad de contar historias que no se apaga nunca, y de cómo convivir con el algoritmo sin perder el instinto.
También entra en la parte empresarial: cómo se relaciona un creador con el negocio, por qué defiende la libertad creativa y qué significa realmente “hacer el camino” con las personas adecuadas.
Además, nos cuenta el origen emocional de sus novelas de Telmo Lobo, la importancia de la lectura en familia y su preocupación por la atención de los niños en la era de pantallas. Una entrevista sobre vocación, familia, disciplina, libertad y pasión por crear.
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#148 El secreto para tener una buena mentalidad | Alexandre Escot
Episode in
Vidas Contadas
En este episodio de Vidas Contadas, Alexandre Escot desmonta muchas ideas que nos impiden avanzar: la infantilización social, la flojera emocional, los años buenos de la vida (40–60), el miedo a decidir, la falsa espiritualidad, la admiración en las relaciones, la masculinidad y feminidad mal entendidas, la gestión del dinero y los patrones familiares que repetimos sin saberlo.
Una conversación directa, incómoda y liberadora sobre mentalidad, decisiones, éxito y crecimiento personal.
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Soy Mapi Hermida, periodista, creadora de contenidos de las redes sociales de La Gastrónoma. Directora de comunicación durante el día y periodista de noche, te doy la bienvenida a este espacio donde periódicamente compartiré conversación con personas que me inspiran y de los cuales vamos a aprender juntos cada día.
Comunicación, crecimiento personal, emprendimiento, y por supuesto, gastronomía, se darán cita en este espacio con el que os descubriré un poquito más del mundo que me rodea.
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