Visualización de María José Mochón

Todo lo que tienes que saber antes de ponerte con tu automasaje tántrico

Esta meditación nos ayuda a equilibrar las polaridades masculina y femenina para poder avanzar con garantía de éxito y plenitud. El mantra es RA (el sol, principio masculina) MA (la luna, principio femenino) RAMA (remando, avanzando en equilibrio) SA TA NA MA (aceptando los ciclos de vida-muerte-vida) ¡Disfruta, vívelo plenamente!

Esta guía de automasaje tántrico se utiliza para repartir la energía sexual por todo el cuerpo. Una forma placentera de liberar bloqueos energéticos y emocionales. Esta técnica proviene de la tradición Kaula del tantra. Prepárate para explorar tu cuerpo con inocencia, consciencia y cuidado.

Esta guía de automasaje tántrico se utiliza para repartir la energía sexual por todo el cuerpo. Una forma placentera de liberar bloqueos energéticos y emocionales. Esta técnica proviene de la tradición Kaula del tantra. Prepárate para explorar tu cuerpo con inocencia, consciencia y cuidado.

En tantra es importante habitar tu propio cuerpo, sentirte y marcar los límites. Y todo ese proceso con presencia y el observador sintiendo que es lo que me limita a expresar mi creatividad o mi energía sexual. Recuerda que hay un trabajo imprescindible para vivir una vida tántrica y es sondear tu verdad con honestidad. No hay juicio, pero si honestidad.

Visualización guiada de ensueño chamánico para conecta con tu linaje ancestral.

Esta guía de automasaje tántrico se utiliza para repartir la energía sexual por todo el cuerpo. Una forma placentera de liberar bloqueos energéticos y emocionales. Esta técnica proviene de la tradición Kaula del tantra. Prepárate para explorar tu cuerpo con inocencia, consciencia y cuidado.

Visualización para abrazar a tu bebé interior. Al venir al mundo tuvimos necesidades muy específicas para poder desarrollar un yo razonablemente sano. Cuando somos bebés necesitamos que se nos dé la bienvenida al mundo. Debemos estar ligados a una persona maternal, que nos cuide y alimente y que nos sirva de espejo.

Dinámica tántrica. Activar tres centros energéticos: corazón, sexualidad, intuición

TIEMPO REQUERIDO: 20 minutos RECOMENDACIÓN: Cada día de esta quincena MATERIALES : pañuelo para tapar los ojos, audio guiado AUDIO: Buscad el tiempo y el espacio para poner el audio y dejaros llevar por el ejercicio propuesto.

TIEMPO REQUERIDO: 30 minutos RECOMENDACIÓN: 1 vez en semana mínimo MATERIALES : papel, boligrafo, audio guiado PRE-DESARROLLO: Dibuja en tu papel tres corazones más o menos grandes como para poder escribir una palabra dentro de cada uno. Ten cerca de ti esos corazones en blanco y un bolígrafo mientras realizas el ejercicio. AUDIO: Buscad el tiempo y el espacio para poner el audio y dejaos llevar por el ejercicio propuesto.

Shakti se adentra en el laberinto a través de los chakras para ir al encuentro de Shiva, su amado, porque es gracias a su unión que la conciencia de Shiva desciende y puede abarcar el Universo (Shakti) impregnándolo de Consciencia Divina.

Bailad, tal como lo sientas, permitiendo que todo el cuerpo se mueva como desee, no es una coreografía, es una catarsis del cuerpo. Muévelo como si estuvieses poseída, descarga ahí todo lo acumulado desde que naciste, éste es tu momento.

Despejad una habitación para hacer espacio y prepara tu equipo de música. Ten cerca también una manta para después. Poneos una venda en los ojos y danzad durante 20 minutos con la música que tienes en la página. No se trata de bailar juntos, no. Se trata de compartir el tiempo y el espacio pero no la danza.

Despejad una habitación para hacer espacio y prepara tu equipo de música. Ten cerca también una manta para después. Poneos una venda en los ojos y danzad durante 20 minutos con la música que tienes en la página. No se trata de bailar juntos, no. Se trata de compartir el tiempo y el espacio pero no la danza.

Despejad una habitación para hacer espacio y prepara tu equipo de música. Ten cerca también una manta para después. Poneos una venda en los ojos y danzad durante 20 minutos con la música que tienes en la página. No se trata de bailar juntos, no. Se trata de compartir el tiempo y el espacio pero no la danza.

Visualización guiada de Osho. Bailad, tal como lo sientas, permitiendo que todo el cuerpo se mueva como desee, no es una coreografía, es una catarsis del cuerpo. Muévelo como si estuvieses poseída, descarga ahí todo lo acumulado desde que naciste, éste es tu momento.

Sat” significa “verdad” y “Nam” quiere decir “nombre, identidad o llamar. Es como decir: “Me identifico con la verdad”, “yo soy la verdad” Cuando dos personas se encuentran una delante de la otra y pronuncian este mantra, están reconociendo la verdadera identidad del otro, demostrando la aceptación del Ser tal cual es, sin máscaras. Este mantra es muy poderoso, nos une con la verdad, tiene el poder de liberarnos, despertándonos hacia nuestra identidad infinita, permitiendo descubrirnos.

La sacerdotisa reconstruye el puente entre el cuerpo y el alma, entre el cuerpo y el conocimiento interior que viene de una Fuente Superior. La Sacerdotisa es la mujer despierta que es capaz de transformar el mundo a través del amor. La Sacerdotisa trae la experiencia extática y de placer sublime al cuerpo… utiliza el cuerpo como puerta a la expansión de la conciencia. El cuerpo es el templo sagrado y la sacerdotisa lo habita para acceder a experiencias de éxtasis.

Ella te mostrará cielos sagrados tan llenos y ardientes de estrellas que vas a empezar a preguntarte si todavía estás viviendo en el mismo planeta en el que naciste. Ella va a romperte y rasgarte para que tu feroz, corazón apasionado te vuelva medio loco de deseo. Tendrás que consumirla y penetrarla en todos los niveles para que tu esencia masculina pueda consumir y penetrar el mundo - iluminar el universo con tu Amor devoto.