Podcast
Visualizaciones guiadas para sanar
3
33
Recupera tu poderío y tu esencia a través de visualizaciones guiadas para sanar las heridas emocionales que arrastramos de nuestra infancia o de nuestra vida. Atrévete a descubrir todo tu potencial y empezar a comenzar tu voz interior.
Recupera tu poderío y tu esencia a través de visualizaciones guiadas para sanar las heridas emocionales que arrastramos de nuestra infancia o de nuestra vida. Atrévete a descubrir todo tu potencial y empezar a comenzar tu voz interior.
Soltar lastres y aumentar la autoestima
Episode in
Visualizaciones guiadas para sanar
Visualización guiada para soltar, sentirnos ligeros y mejorar la autoestima.
Para llevarla a cabo puedes adoptar postura Savasana en una esterilla o en la cama. Si lo prefieres puedes hacerla sentado en una silla con una postura cómoda, columna recta, hombros relajados y los pies en el sueño.
Duración: 5 minutos.
05:18
Visualización de la alegría
Episode in
Visualizaciones guiadas para sanar
Visualización guiada de la alegría. Para realizar esta visualización elige un lugar tranquilo y silencioso, túmbate en una esterilla o en la cama en postura savasana. A continuación realiza tres respiraciones muy lentas y profundas y cierra los ojos.
Esta herramienta te ayudará a ver la alegría y luz que llevas dentro, para sanar heridas y disfrutar del momento presente.
05:02
Visualización para sanar la autoestima
Episode in
Visualizaciones guiadas para sanar
Visualización guiada del árbol. Para realizar esta visualización elige un lugar tranquilo y silencioso, adopta una postura cómoda y haz tres respiraciones muy lentas y profundas.
A continuación cierra los ojos y escucha con atención plena esta visualización guiada para mejorar tu autoestima y sanar las heridas emocionales que nos impiden amarnos. Practica al menos 7 días seguidos esta visualización guiada y comprueba los resultados.
07:20
More of Ángeles Rosano View more
Reiki
Meditaciones guiadas y visualizaciones para practicar Reiki, la energía de amor universal. Updated
Técnicas de relajación
Diferentes audios con técnicas para alcanzar la relajación para descansar mejor o para tener una mejor experiencia meditativa. Updated
You may also like View more
Bienestary
Bienestary – Meditaciones y audiolibros para tu calma interior
Los mejores audios para la meditación, la relajación y el bienestar interior.
El propósito de Bienestary es ayudarte a reducir el estrés, encontrar paz espiritual y vivir con más equilibrio.
Aquí encontrarás meditaciones guiadas, visualizaciones creativas y audiolibros seleccionados con amor para acompañarte en tu camino de crecimiento personal.
🔔 ** Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y únete a esta comunidad de calma y conciencia.
🕊️*Bienestary: tu espacio de calma, equilibrio y bienestar interior.*
Updated
Crecimiento Personal Práctico
Bienvenido a Crecimiento Personal Práctico. El programa donde partimos de la idea de que una mejora, en la familia, la sociedad o el mundo sólo es posible cuando partimos del crecimiento individual. Este programa es práctico porque nos tomamos el tiempo necesario para investigar principios, estrategias y modelos mentales que te permitirán asimilar y aplicar a tu vida diaria, el conocimiento que muchos expertos ya han explorado a profundidad. Mi objetivo es presentarte información práctica y respaldada por estudios científicos, que te ayude a ser una mejor persona y lograr mejores resultados en tu vida. Updated