VitaMoment Podcast

Der pflanzliche Ballaststoff Glucomannanl ist ein echter Geheimtipp, wenn es um natürliches Abnehmen, langanhaltende Sättigung und eine gesunde Verdauung geht. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Glucomannan wirkt, warum es dir helfen kann, weniger zu essen und wie du Glucomannan in deinen Alltag integrieren kannst. Timecodes: 00:00 Einleitung 03:10 So hilft Glucomannan bei deiner Gesundheit 05:45 So nimmst du es am besten ein! 07:25 Zusammenfassung Hier findest du unsere Glucomannan-Kapseln: https://vitamoment.de/products/glucomannan Hier kommst du zu unserem Stoffwechsel-Komplex mit Glucomannan: https://vitamoment.de/products/stoffwechsel-komplex Hier findest du unsere Quellen: Diese Übersichtsarbeit zeigt, wie sich Glucomannan bei Übergewicht einsetzen lässt: https://doi.org/10.1080/07315724.2014.870013 Diese Studie zeigt die Wirkung von Glucomannan auf den Cholesterinspiegel: https://doi.org/10.3945/ajcn.116.142158

Neues Jahr, neue Energie – aber fühlst du dich auch wirklich vital? In dieser Folge nehmen wir dich mit zurück zur Basis: deiner Nährstoffversorgung. Denn Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von täglicher Versorgung mit den richtigen Mikronährstoffen. Du erfährst, warum selbst eine gesunde Ernährung heute oft nicht mehr ausreicht, was hinter den sogenannten „47 Bausteinen“ steckt und wann Nahrungsergänzung wirklich Sinn macht. Timecodes: 00:00 Einleitung 03:40 Was bedeutet eine "gute" Nährstoffversorgung? 05:36 Wann es Sinn macht zu supplementieren! 08:16 Auf diese Nährstoffe solltest du besonders achten! 12:48 Zusammenfassung Hier kommst du zu unserem Magnesium-Komplex: https://vitamoment.de/products/magnesium-komplex Hier findest du unser Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/magnesiumcitrat Hier gehts zu unseren Vitamin-D-Kapseln: https://vitamoment.de/products/vitamin-d3-k2 Hier findest du unsere Omega-3-Kapseln: https://vitamoment.de/products/omega-3-kapseln Mit unserem Basis-Paket versorgst du dich mit allen 3 Basis-Produkten zum Vorteilspreis: https://vitamoment.de/products/basis-paket Hier kommst du zu unserem kostenlosten 47-Bausteine-Videokurs: https://vitamoment.de/pages/videokurs-47-bausteine

Zum Jahresende wird’s persönlich: In dieser besonderen Folge blicken wir gemeinsam mit dem VitaMoment-Team zurück auf 2025. Was waren unsere ganz persönlichen Highlights? Welche Produkte haben uns begeistert – beruflich wie privat? Und welche neuen Routinen haben wir ausprobiert und beibehalten? Freu dich auf ehrliche Einblicke, überraschende Geschichten und kleine Momente, die Großes ausgelöst haben. Timecodes: 00:00 Einleitung 00:42 Unser Jahresrückblick 06:40 Zusammenfassung Hier findest du unseren VitaMoment Jahresrückblick mit dem vollständigen Video und allen genannten Lieblingsprodukten: https://vitamoment.de/pages/redaktion-jahresrueckblick

Die Weihnachtszeit bringt nicht nur Lichterglanz und Gemütlichkeit, sondern oft auch jede Menge Stress. Termine, Erwartungen, To-do-Listen – und mittendrin ihr. In dieser Folge lade ich dich ein, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Du erfährst, warum echte Ruhe so wichtig für Körper und Seele ist, wie du kleine, alltagstaugliche Entspannungsinseln schaffst und welche natürlichen Helfer dich dabei unterstützen können, gelassener durch die Feiertage zu gehen. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:30 Darum ist Stress so schädlich! 02:54 Tipps wie du deinen Körper entspannst 06:26 Diese natürliche Helfer solltest du kennen! 08:28 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier gehts zu unseren Magnesium-Präparaten: https://vitamoment.de/search?q=magnesium&tab=products Hier findest du unsere Ashwagandha-Kapseln mit Vitamin C: https://vitamoment.de/products/ashwagandha Hier kommst du zu unserem Gute-Nacht-Spray: https://vitamoment.de/products/gute-nacht-spray

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – muss das wirklich jeden Winter sein? In dieser Folge erfährst du, warum wir in der kalten Jahreszeit besonders anfällig für Infekte sind und was du konkret tun kannst, um dein Immunsystem zu stärken. Wir erklären dir unter anderem, welche Rolle trockene Schleimhäute, Stress oder Vitamin-D-Mangel spielen – und geben dir viele alltagstaugliche Tipps mit auf den Weg, die du sofort umsetzen kannst, um bestens gewappnet in die Erkältungssaison zu starten. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:18 Wieso erkälten wir uns? 03:52 Warum sind wir im Winter so anfällig? 06:02 So beugst du Erkältungen vor! 10:50 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier kommst du zu unserem Immun-Komplex: https://www.vitamoment.de/products/immun-komplex Hier findest du unser Vitamin C und Zink als Akuthelfer: https://www.vitamoment.de/products/vitamin-c https://www.vitamoment.de/products/zink-histidin

Fühlst du dich oft müde, angeschlagen oder hast ständig mit kleinen Infekten zu kämpfen? Dann könnte ein kleines Vitamin für dich besonders wichtig sein: In dieser Folge erfährst du, warum Vitamin C weit mehr ist als nur ein Erkältungstipp, wie es deine Energieproduktion, Haut und Immunsystem beeinflusst und wie du dich richtig damit versorgst. Timencodes: 00:00 Einleitung 01:00 Was ist Vitamin C? 02:02 So hilft dir Vitamin C? 05:22 Woran erkennt man ein Vitamin C Mangel? 07:00 So nimmst du Vitamin C am besten auf! 10:02 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier findest du unsere Vitamin-C-Kapseln: www.vitamoment.de/products/vitamin-c Hier findest du unsere Quellen: Die Nationale Verzehrsstudie II zeigt, dass 32 % der Männer sowie 29 % der Frauen die empfohlene Zufuhr von Vitamin C nicht erreichen: https://www.mri.bund.de

Gesund naschen klingt für viele nach Verzicht. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deine Lieblingsrezepte mit ein paar einfachen Kniffen nährstoffreicher, eiweißreicher und leichter gestalten kannst – ganz ohne auf Genuss zu verzichten! Du erfährst, wie du klassischen Zucker und Mehl sinnvoll ersetzt, warum Backprotein beim Backen ein echter Gamechanger ist und welche Snacks dir bei Heißhunger-Pausen im Alltag helfen können. Timecodes 00:00 Einleitung 02:02 So backst du gesünder! 06:00 Keas Lieblings Rezepte 06:52 Tipps gegen das Naschen bei Heißhunger 08:40 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de In unserer Rezeptwelt findest du jede Menge Inspiration: https://vitamoment.de/blogs/rezepte Hier kommst du zu unserem Backprotein: https://vitamoment.de/products/backprotein Proteinriegel sind eine gute Alternative zum klassischen Schokoriegel: https://vitamoment.de/products/daily-protein-riegel https://vitamoment.de/products/daily-protein-riegel-creamy Rezept für Keas Zartbitter-Orangen-Cookies mit Lebkuchengewürz: ​​Zutaten: 150 g Dinkelmehl (Typ 630 oder 1050), 50 g gemahlene Mandeln, 1 TL Backpulver, 1–1½ TL Lebkuchengewürz (nach Geschmack), 1 Prise Salz, 40 g Kokosblütenzucker oder Rohrzucker, 1 TL abgeriebene Orangenschale (Bio), 1 EL Orangensaft, 60 g grob gehackte dunkle Schokolade (70–80 % Kakao), 50 g Kokosöl (alternativ: 40 g Butter oder 50 %/50 % gemischt), 1 Ei oder 1 EL Leinsamen + 3 EL Wasser (vegan), Optional: 1 TL Vanilleextrakt Zubereitung: Ofen vorheizen: auf 175 °C (Ober-/Unterhitze). Ein Backblech mit Backpapier auslegen.Trockene Zutaten mischen: Mehl, Mandeln, Backpulver, Salz und Lebkuchengewürz in einer Schüssel verrühren. Feuchte Zutaten verarbeiten: In einer zweiten Schüssel Kokosöl (flüssig), Zucker, Ei (oder Leinsamen-Gel), Orangensaft, Vanille und Orangenschale cremig rühren. Alles zusammenfügen: Trockene Mischung dazugeben, kurz verrühren, dann Schokostückchen unterheben. Der Teig sollte leicht feucht, aber formbar sein. Formen: Mit einem Esslöffel kleine Teighäufchen aufs Blech setzen und etwas flachdrücken. Backen: 10–12 Minuten backen, bis die Ränder leicht goldbraun sind (nicht zu lange, sonst werden sie hart). Abkühlen lassen: Auf dem Blech 5 Minuten ruhen lassen, dann auf einem Gitter vollständig auskühlen.

Hast du dich schon mal gefragt, warum unser Gemüse früher oft viel intensiver geschmeckt hat? Oder warum immer noch viele Menschen auf einen Schluck Magenbitter nach dem Essen schwören? Bitterstoffe sind echte Multitalente für unsere Gesundheit – doch mit der Zeit immer mehr aus unserer Ernährung verschwunden. In dieser Folge erfährst du, warum Bitterstoffe für unseren Körper so wertvoll sind, was passiert, wenn sie in der Ernährung fehlen und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:18 Was sind Bitterstoffe überhaupt? 01:56 Darum sind Bitterstoffe so gesund! 05:15 Unser Geheimtipp für Bitterstoffe 08:34 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier findest du unsere Bitterstoff-Tropfen: https://www.vitamoment.de/products/bitterstoff-tropfen

Trockene Heizungsluft, kalte Wintertage, Abgase, Rauch – unsere Atemwege sind im Alltag ganz schön gefordert. In dieser Folge erfährst du, was deinen Bronchien wirklich schadet, warum die Lunge ein unterschätztes Immunorgan ist – und was du tun kannst, um langfristig frei durchzuatmen. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:26 Was passiert in den Atemwegen? 02:08 Das schadet deinen Atemwegen! 03:08 Diese Erkrankung sind bei geschwächten Atemwegen wahrscheinlich 04:20 Tipps wie du deine Atemwege stärkst 08:06 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier kommst du zu unserem Bronchio-Komplex: https://www.vitamoment.de/products/bronchio-komplex

Du hast Gelenkschmerzen, chronische Entzündungen oder Asthma? Dann ist Weihrauch vielleicht genau das Richtige für dich! In dieser Folge erfährst du, warum das uralte Heilmittel heute wieder topaktuell ist – und wie du die Wirkung gezielt für dich nutzen kannst. Timendes: 00:00 Einleitung 01:14 Was ist Weihrauch? 02:10 Diese positiven Effekte hat Weihrauch! 04:52 So nimmst du Weihrauch am besten auf 06:00 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier findest du unsere Weihrauch-Kapseln: https://www.vitamoment.de/products/weihrauch Hier findest du unsere Quellen: Bewertung der Sicherheit und Wirksamkeit eines neuartigen Boswellia serrata-Extrakts bei der Behandlung von Kniearthrose: https://doi.org/10.1002/ptr.6338 Wirkungen von Boswellia serrata-Gummiharz bei Patienten mit chronischer Colitis: https://doi.org/10.1055/s-2001-15802 Untersuchung eines Boswellia-Präparats als ergänzende Intervention bei Asthmapatienten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26502867/ Gabe eines Boswellia-Extrakts bei Psoriasis (Schuppenflechte): https://www.researchgate.net/publication/269040479ClinicalevaluationofAKBBAinthemanagementof_psoriasis Boswelliasäuren zur Behandlung lichtgeschädigter Haut: https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2009.01284.x

Du isst gesund, fühlst dich aber trotzdem oft aufgebläht, müde oder hast das Gefühl, dein Essen liegt schwer im Magen? Dann könnten deine Verdauungsenzyme der fehlende Schlüssel sein! In dieser Folge erfährst du, welche Aufgaben Verdauungsenzyme im Körper haben, wie sich ein Enzymmangel bemerkbar macht und wie du deine Verdauung gezielt unterstützen kannst. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:08 Was sind Verdauungsenzyme 02:02 Das passiert wenn die Enzyme fehlen! 03:52 So versorgst du deinen Körper mit Enzymen 06:34 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier findest du unseren Enzym-Komplex: https://www.vitamoment.de/products/enzym-komplex

Die VitaMoment 3-Phasen-Darmkur ist für viele ein echter Neustart von innen. In dieser Folge sprechen wir mit Darm-Experten Patric und unserer Community-Expertin Vanessa darüber, wie die Kur funktioniert, was dich in den 30 Tagen erwartet und welche positiven Veränderungen sich oft schon früh bemerkbar machen. Wir klären die häufigsten Fragen, geben praktische Tipps für den Alltag und erzählen, warum es sich lohnt, bei unserer Darmkur-Challenge mitzumachen. Timecodes: 00:00 Einleitung 02:34 Was ist die 3-Phasen-Darmkur? 07:25 Typische Gründe der meisten Teilnehmer 12:24 Häufigste Fragen der Community 18:28 Diese Veränderungen erwarten dich nach 30 Tagen 20:24 Was ist die Darmkur-Challenge? 42:45 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier kommst du zu unserer 3-Phasen-Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Sichere dir hier dein Darmkur-Challenge-Paket zum Vorteilspreis: https://vitamoment.de/pages/darmkur-challenge-neukunden

Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan: Er beeinflusst unser Immunsystem, unsere Haut, unsere Energie und sogar unsere Stimmung. In dieser Folge erfährst du, welche Anzeichen auf eine gestörte Darmflora hindeuten können, warum so viele chronische Beschwerden im Darm ihren Ursprung haben und wie du mit einfachen Tipps deine Darmgesundheit stärken kannst. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:12 Warum unser Darm so wichtig ist 02:28 Anzeichen für einen gestörten Darm 05:40 Ursachen für einen gestörten Darm 06:24 Tipps für deine Darmgesundheit 13:20 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier kommst du zu unserer 3-Phasen-Darmkur: https://www.vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Hier findest du unsere Bitterstoff-Tropfen: https://www.vitamoment.de/products/bitterstoff-tropfen Hier gehts zu unserem Enzym-Komplex: https://www.vitamoment.de/products/enzym-komplex

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, schlechter Schlaf, Gewichtszunahme – viele Frauen erleben die Wechseljahre als kräftezehrende Zeit. Doch was passiert da eigentlich im Körper? Warum verändern sich plötzlich Stimmung, Figur und Energielevel? In dieser Folge geben wir euch die Antworten auf eure häufigsten Fragen rund um die Wechseljahre. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:24 "Wieso komme ich in die Wechseljahre?" 03:20 "Warum nehme ich während den Wechseljahren zu?" 04:05 Die häufigsten Fragen zu unserem Meno-Komplex 08:48 Was ist die Meno-Balance-Kur? 10:34 Die häufigsten Fragen zur Einnahme 12:56 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier findest du unseren Meno-Komplex: https://vitamoment.de/products/meno-komplex Hier kommst du zu unserem Post-Meno-Komplex: https://vitamoment.de/products/post-meno-komplex Hier findest du unsere Meno-Balance-Kur: [https://vitamoment.de/products/meno-balance-kur](https://vitamoment.de/products/meno-balance-kur?utmsource=podcast&utmmedium=infobox&utmcampaign=wechseljahre_12-10-25 )

Ist Altern wirklich nur eine Frage der Gene – oder haben wir es doch selbst in der Hand, wie schnell unsere Zellen altern? In dieser Folge erfährst du, wie Altern auf Zellebene wirklich abläuft, welchen Einfluss dein Lebensstil darauf hat und wie du deinen Alltag ganz einfach “zellfreundlicher” gestalten kannst. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:06 Das passiert beim Altern im Körper 03:14 Diese 5 Faktoren lassen uns schneller altern! 04:54 5 Tipps für natürliches Anti-Aging 10:10 Unser Geheimtipp 13:20 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://vitamoment.de Unser Zellschutz-Komplex enthält die ideale Wirkstoff-Kombi, um deine Zellen lange gesund zu halten: https://vitamoment.de/products/zellschutz-komplex Hier findest du unsere Quellen: Eine dänische Zwillingsstudie zeigt, dass Langlebigkeit nur mäßig erblich ist und vor allem von individuellen Umweltfaktoren abhängt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8786073/

Ein starkes Herz ist die Basis für unsere Gesundheit – und wir können jeden Tag selbst viel dafür tun. In dieser Folge erfährst du einfache, alltagstaugliche Tipps, wie du deine Herzgesundheit natürlich unterstützen kannst: von Ernährung über Bewegung bis hin zu kleinen Routinen, die dein Herz langfristig schützen. Timecodes: 00:00 Einleitung 00:40 Deshalb ist die Herzgesundheit so wichtig! 02:00 Tipps für deine Herzgesundheit 05:56 Diese Nährstoffe unterstützen gezielt dein Herz 08:56 Warum Schlaf und Ernährung so wichtig sind! 08:56 Das solltest du unbedingt vermeiden! 09:34 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier kommst du zu unserem Herz-Gefäß-Komplex: https://vitamoment.de/products/herz-gefaess-komplex Unsere Omega-3-Produkte findest du hier: https://vitamoment.de/collections/essentielle-fettsaeuren Antioxidantien können dein Herz ebenfalls schützen: https://vitamoment.de/collections/antioxidantien

Leidest du unter schmerzenden Gelenken, stillen Entzündungen oder möchtest einfach etwas für Haut, Haare und Nägel tun? In dieser Folge erfährst du, was es mit der Schwefelverbindung MSM auf sich hat ist, warum Schwefel so wichtig für deinen Körper ist und wie MSM Entzündungen im Körper hemmen und Schmerzen lindern kann. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:14 Was ist MSM? 02:14 Die gesundheitlichen Vorteile von MSM 04:25 Für wen ist MSM geeignet 05:40 Darauf solltest du bei derEinnahme achten Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier findest du unsere MSM-Kapseln: https://vitamoment.de/products/msm Hier findest du unsere Quellen: Überblicksstudie über MSM und seinen Anwendungen als Nahrungsergänzungsmittel: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28300758/ Studie zur Einnahme von MSM bei Patienten mit Kniebeschwerden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37447322/ Auswirkungen einer MSM-Supplementierung auf trainingsbedingte Muskelschäden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22525653/ Wirksamkeit einer MSM-Supplementierung bei Kniearthrose: https://link.springer.com/article/10.1186/1472-6882-11-50

In den Wechseljahren verändert sich nicht nur der Hormonhaushalt – oft verschieben sich auch die Cholesterinwerte. Damit steigt auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Frauen ihren Cholesterinspiegel oft erst spät auf dem Schirm haben, wie Hormone und Cholesterin zusammenhängen und welche Lebensgewohnheiten helfen, deine Werte in Balance zu halten. Timecodes: 00:00 Einleitung 00:50 Darum brauchen wir Cholesterin! 03:16 So beeinflussen unsere Hormone den Cholesterinspiegel 06:42 So kann unsere Ernährung den Cholesterinspiegel senken! 13:52 Darauf solltest du bei deinem Lebensstil achten! 17:22 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier kommst du zu unserem Cholesterin-Komplex: https://www.vitamoment.de/products/cholesterin-komplex Du möchtest tiefer ins Thema Cholesterin einsteigen? Dann höre dir diese Folge an: https://www.vitamoment.de/podcast Hier findest du unsere Quellen: https://www.aerzteblatt.de

Fühlst du dich oft gestresst, schläfst schlecht oder hast das Gefühl, dass dein Immunsystem nicht so richtig mitmacht? Dann könnte Ashwagandha genau das Richtige für dich sein! In dieser Folge erfährst du, was Ashwagandha eigentlich ist und wie es dir helfen kann, Stress zu reduzieren, deinen Schlaf zu verbessern und dein Immunsystem zu unterstützen. Timecodes: 00:00 Einleitung 00:48 Was ist Ashwagandha? 02:00 Wie hilft Ashwagandha bei Stress? 03:02 Andere positive Effekte von Ashwagandha 04:34 Darauf solltest du bei der Anwendung achten 06:20 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier findest du unsere Ashwagandha-Kapseln mit Vitamin C: https://vitamoment.de/products/ashwagandha Hier kommst du zu unserem Immun-Komplex: https://vitamoment.de/products/immun-komplex Hier geht es zu unserem Gute-Nacht-Spray: https://vitamoment.de/products/gute-nacht-spray Die positiven Wirkungen von Ashwagandha bei Stress und Angst (Quelle): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36017529/

Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder irgendwie nicht ganz du selbst – obwohl du ausreichend schläfst und dich eigentlich gesund ernährst? Dann könnte hinter deiner Erschöpfung mehr stecken als bloßer Alltagsstress. In dieser Folge erfährst du, wieso ein Eisenmangel häufig schuld an ständiger Müdigkeit ist, warum er so oft übersehen wird und was du tun kannst, um deinen Eisenspeicher wieder zu füllen. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:46 Was ist Eisen und was macht es im Körper? 04:18 Hast du einen Eisenmangel? 06:24 Darum wird ein Eisenmangel kaum erkannt! 08:40 Tipps für eine ideale Eisen-Aufnahme! 13:10 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de Hier findest du unsere Kapseln mit Eisen plus Vitamin C: https://vitamoment.de/products/eisen