WheyMarombaCast

E finalmente conseguimos entrevistar o Tiago Toguro! Mande seu e-mail para Wheymarombacast@wheymaromba.com.br com o assunto “WheyMarombaCast” para sugestões ou comentários sobre o último podcast! @instagram do Cast: Caiçara – Ander – Ruiva – Toguro Facebook : https://www.facebook.com/tiagotoguro6/?fref=ts Fã Page : https://www.facebook.com/tiagotoguro/ Comentado no podcast: Treino com o Toguro em Dezembro de 2013 Foto 1 Foto2 Foto3 Foto4 Foto5 Foto 6 Foto 7 Já entrevistamos o Toguro e também fizemos a Cobertura de um dos encontros da Marombas, confira: 12743746 1159649690736428 710943226156227576 N 600373 1135037636530967 8069464444873790638 N 10371383 1132496806785050 4417913294543724646 N 131231mpssilvestre0092 marcelo.pereira@corp.terra.com.br/fotografia@corp.terra.com.br/+55 11 96909-6928 SAO PAULO, SP, BRASIL, 31-12-2013 - - 7:47:47 AM - SAO SILVESTRE - A 89 corrida de Sao Silvestre acontece na avenida Paulista. (Foto: Marcelo Pereira/Terra, ) 11226542 877935735617821 7490368075770514308 N 10362935 663541550390575 4801226969940585971 N 13166094 1142442799167112 7513482273339977842 N Os melhores manipulados você encontra na www.farmaforma.com.br E use nosso cupom exclusivo de desconto: Wmaromba15 Redes sociais: Wheymaromba : https://www.facebook.com/WMaromba Canal do Ander :https://www.facebook.com/CanaldoAnder   Arte da capa: @natalia.osis http://www.naosisfotografia.com/ Deixe seu comentário Maromba, sua opinião é muito importante para nós!           #Caiçara

Sim marombas, nossa entrevistada tem instagram e Fan Page! – fb/MariaRitaPenteado – Intagram : @ritashantidmt Mande seu e-mail para Wheymarombacast@wheymaromba.com.br com o assunto “WheyMarombaCast#004” para sugestões ou comentários sobre o último podcast! Cast: Caiçara – Ander – Ruiva – Nina Sobre o que foi comentado neste podcast: Atleta Kelly Nogueira – 5 lugar arnold Classic Instagram : @kellynogueira                 Cosplay da Maria Rita penteado postado no whey maromba a alguns anos atrás!                                                   Marombas, a Rita também tem um canal no youtube, confira aqui o LegDay e assine o canal! DMT- A Molécula do Espírito Veja também nosso treino pernas na Muscle Beach brasileira, academia do parque Vila Lobos clicando nos links abaixo!           Marombas, abaixo tempos também o documentário que monstra o Institudo xamânico monte Líbano, comentado no podcast, confira o excelente documentário: Os melhores manipulados você encontra na www.farmaforma.com.br E use nosso cupom exclusivo de desconto:Wmaromba15 Redes sociais: Wheymaromba : https://www.facebook.com/WMaromba Canal do Ander :https://www.facebook.com/CanaldoAnder

Sim marombas, nossa entrevistada tem instagram e Fan Page! fb.com/MariaRitaPenteado/ – Intagram : @ritashantidmt Mande seu e-mail para Wheymarombacast@wheymaromba.com.br com o assunto “WheyMarombaCast#004” para sugestões ou comentários sobre o último podcast! Cast: Caiçara – Ander – Ruiva – Nina Sobre o que foi comentado neste podcast: Atleta Kelly Nogueira – 5 lugar arnold Classic Instagram : @kellynogueira                 Cosplay da Maria Rita penteado postado no whey maromba a alguns anos atrás!                                                   Marombas, a Rita também tem um canal no youtube, confira aqui o LegDay e assine o canal! DMT- A Molécula do Espírito Veja também nosso treino pernas na Muscle Beach brasileira, academia do parque Vila Lobos clicando nos links abaixo!           Marombas, abaixo tempos também o documentário que monstra o Institudo xamânico monte Líbano, comentado no podcast, confira o excelente documentário: Os melhores manipulados você encontra na www.farmaforma.com.br E use nosso cupom exclusivo de desconto:Wmaromba15 Redes sociais: Wheymaromba : https://www.facebook.com/WMaromba Canal do Ander :https://www.facebook.com/CanaldoAnder

Mande seu e-mail para Wheymarombacast@wheymaromba.com.br com o assunto “WheyMarombaCast#004” para sugestões ou comentários sobre o último podcast! Cast: Caiçara – Ander – Ruiva – Nina Sobre o que foi comentado neste podcast: Matéria completa com todos os campeões do Mister Olympia até 2014: Mister Olympia Sim Marombas, nós reunimos aqui todos os vencedores da história do Mister Olympia, confira a galeria abaixo: Marombas, eu encontrei esse documentário no youtube, ele mostra a rotina do Arnold até o tão polêmico Mister Olympia 1980, as imagens não são grande coisa, não é possível ver todos os detalhes do shape a iluminação também estava muito ruim, confiram: jay Cutler em 2009                                           Os melhores manipulados você encontra na www.farmaforma.com.br E use nosso cupom exclusivo de desconto: Wmaromba15 Redes sociais: Wheymaromba : https://www.facebook.com/WMaromba Canal do Ander :https://www.facebook.com/CanaldoAnder Arte da capa: @natalia.osis http://www.naosisfotografia.com/ Deixe seu comentário Maromba, sua opinião é muito importante para nós!

Você sabe o que é um Strongman? Desta Vez nos entrevistamos o Marcos Moraes Maverick, tivemos uma aula sobre o que é ser um strongman e como esse esporte funciona, vou deixar abaixo o link para o perfil do Marcos: Facebook pessoal : https://www.facebook.com/marcos.af.morais?fref=ts Instagram : @maverickmarcos Mande seu e-mail para Wheymarombacast@wheymaromba.com.br com o assunto “WheyMarombaCast” para sugestões ou comentários sobre o último podcast! Cast: Caiçara – Ander – Ruiva – Nina – Marcos Morais Maverick Sobre o que foi comentado neste podcast: Atleta Bill Kazmaier                 Temos também o vídeo do Marcos Maverick fazendo a prova dos barris de camisola! hehehee Como comentado no podcast nós temos aqui a entrevista com o grande Marcos Ferrari, esta entrevista foi feita em 2015 durante a ExpoNutrition, vou deixar abaixo também o link para o perfil dele no facebook: Facebook : https://www.facebook.com/MarcosFerrariStrongman Instagram: @marcos_ferrari_strongman Marcos Mohai remove um carro que estava atrapalhando a ciclovia em SP: http://g1.globo.com/sao-paulo/noticia/2015/07/nunca-vi-uma-pessoa-tao-folgada-diz-homem-que-tirou-uno-de-ciclovia.html Trecho da competição Marcos Maverick x Marcos Mohai   Os melhores manipulados você encontra na www.farmaforma.com.br E use nosso cupom exclusivo de desconto: Wmaromba15 Redes sociais: Wheymaromba : https://www.facebook.com/WMaromba Canal do Ander :https://www.facebook.com/CanaldoAnder EDIÇÃO COMPLETA POR NATALIA OSIS Arte da capa: @natalia.osis http://www.naosisfotografia.com/ Deixe seu comentário Maromba, sua opinião é muito importante para nós!           #Caiçara

O que é melhor, proteína vegetal ou animal? Sim marombas, nós reunimos o time para uma batalha sobre qual a melhor fonte de proteína heheheh, mas fiquem tranquilos, ninguém brigou não, apenas expomos nossas idéias e motivos para defender tal posicionamento! Mande seu e-mail para Wheymarombacast@wheymaromba.com.br com o assunto “WheyMarombaCast” com sugestões! Cast: Caiçara – Ander – Ruiva – Nina – Weslley Comentados no WheyMarombaCast: Cowspiracy é documentário sobre a Causa Animal, Clicando na imagem acima você será levado para o Netflix onde o documentário está disponível para ser assistido, o documentário aborda os efeitos da agropecuária no mundo, demonstrando que questões como polução e falta de água nem sempre estão ligadas apenas ao uso de combustíveis fósseis. O documentário contou com a produção executiva do Leonardo Dicaprio que chamou atenção a causa animal durante seu discurso na entrega do Oscar de melhor ator, veja o trecho abaixo: A Carne é Fraca A Carne É Fraca é um documentário produzido pelo Instituto Nina Rosa sobre os impactos que o ato de comer carne representa para a saúde humana, para os animais e para o meio-ambiente.[1] Conta com a participação dos seguintes entrevistados, entre outros: Éder Jofre, ex-pugilista brasileiro; Dagomir Marquezi, jornalista brasileiro; Washington Novaes, jornalista brasileiro. Arte da capa: @natalia.osis Eu vou deixar aqui uma matéira sobre proteínas que a @ninacarlson e também algumas outras que forma publicadas recentemente:             Os melhores manipulados você encontra na www.farmaforma.com.br E use nosso cupom exclusivo de desconto:   Wmaromba15  Redes sociais: Wheymaromba : https://www.facebook.com/WMaromba Canal do Ander :https://www.facebook.com/CanaldoAnder EDIÇÃO COMPLETA POR NATALIA OSIS http://www.naosisfotografia.com/ Deixe seu comentário Maromba, sua opinião é muito importante para nós!

Sim marombas, nosso podcast está de volta, nosso nome oficial ainda é Marombacast porém estamos pensando em algo novo, um nome melhor e queremos a ajuda de vocês, comentem no post e nos ajudem a dar um novo nome ao Marombacast! Abrimos nossos corações para falar a real sobre o porque começamos a treinar, e você? Começou por amor ou simplesmente entrou nessa e também se apaixonou? Mande seu e-mail para Cast: Caiçara – Ander – Ruiva – Nina Arte da capa: @natalia.osis (instagram) Qual nome você sugere para o podcast? Comente aqui em baixo e deixe a sua opinião! Os melhores manipulados você encontra na www.farmaforma.com.br E use nosso cupom exclusivo de desconto: Wmaromba15 Redes sociais: Wheymaromba : www.facebook.com/WMaromba Canal do Ander :www.facebook.com/CanaldoAnder Edição completa por Natalia Osis www.naosisfotografia.com/ Maromba, se você está começando a treinar, se você é iniciante acredito que estes posts possa te ajudar muito! “Vamos começar frisando que, se você quer ter um bom corpo e não pretende competir no Bodybuilding, você poderá alcançar seu objetivo sem o uso de esteroides…” “As proteínas derivadas de vegetais devem ser combinadas a fim de fornecer todos os aminoácidos essenciais nas refeições ao longo do dia. Exemplos de boas fontes de proteína vegetal: feijões, grão de bico, lentilha, ervilha, soja, amendoim… “