YOGA EN PRIMERA PERSONA

En esta edición reflexionamos sobre lo que se muestra como beneficios de la práctica de determinadas asanas . 

 En esta edición conversamos sobre la práctica de los Pranayamas. 

Compartimos el episodio 6 de la Temporada 2 del Podcast Yoga en Primera Persona . En esta edición conversamos sobre nuestro compromiso en la comunidad como practicantes de Yoga.

En esta edición reflexionamos sobre los aspectos en los  que el dolor puede manifestarse en la práctica de posturas en las sesiones de Yoga. 

Compartimos el episodio 4 de la Temporada 2 del Podcast Yoga en Primera Persona . En esta edición reflexionamos sobre la actividad corporal en redes sociales, entre las que naturalmente incluimos al Yoga.

Hoy reflexionamos sobre nuestra historia corporal.

En esta edición reflexionamos sobre la elección de nuestra práctica. 

Hoy  21 de junio, tras un año exacto del primer Podcast de Yoga en Primera Persona, coincidiendo nuevamente con el Día Internacional del Yoga retomamos las publicaciones, inaugurando la TEMPORADA 2. Intento que sea una breve pero profunda reflexión sobre qué es ser un practicante de esta disciplina milenaria. Espero me acompañes en esta nueva temporada!!!

Podcast YOGA EN PRIMERA PERSONA culmina su primera temporada de 12 episodios.  Escuchalos por:   SPOTIFY BREAKER GOOGLE PODCAST POCKET CASTS WORDPRESS RADIO PUBLIC COPY RSS Además por:   INSTAGRAM (@ypbyoga) YOUTUBE (suscribite al canal ypbyoga)  #podcast #ypbyoga #yogaposturalbásico #yoga #yogaenprimerapersona

En este último episodio de la Primera Temporada de YOGA EN PRIMERA PERSONA te hablo sobre el Hatha Yoga a partir de su origen y posterior evolución. También te cuento mi camino personal como profesora  hasta la creación de YOGA POSTURAL BÁSICO, Método YPB.  Gracias por tu escucha!!!! Espero el pronto reecuentro!!!!

En este episodio, a partir de una breve introducción  a la medicina Ayurveda, conversaremos sobre los 5 elementos en nuestras vidas #yogaenprimerapersona #podcast

En este episodio conversamos sobre las metas y las etapas de la vida de los seres humanos según la Vedanta.

En este episodio hacemos una introducción al Budismo #podcast #yogaenprimerapersona

En esta edición completamos el relato sobre los Yoga Sutras de Patanjali, siempre con la mirada "en primera persona" #podcast #yogaenprimerapersona #yogasutrasdepatanajali

Dedicamos esta edición a una introducción a los Yoga Sutras de Patanjali que seguiremos abordando en el próximo episodio. Como siempre el relato está sesgado por esta mirada "en primera persona". Te comparto desde mi expereincia personal pero con mucho amor anhelando te estimule a hacer tu estudio sobre este libro sagrado y de imporancia fundamental para los practicantes de esta disciplina.

En esta edición recorreremos los fundamentos de la escuela Vedanta

En este episodio, un poco más extenso que los anteriores, recorreremos la historia del Yoga, adentrándonos en esta tradición espiritual de la que muchos estilos actuales se han alejado

Ya en el profesorado de Yoga comenzamos a compartir enseñnazas y experiencias

En este espisodio compartiremos reflexiones sobre el camino serpenteante de la búsqueda interior

A través de los diferentes episodios te relataré mi experiencia personal en el camino del Yoga. Espero acompañarte y animarte a encontrar el propio.