Yonité

Un épisode extrait du Programme Grossesse disponible sur www.yonite.fr Cet épisode est une invitation à la balade, à la détente, à la connexion avec la nature

Hello à toi, dans cet épisode nous allons venir travailler sur les peurs, les peurs que tu as, les appréhensions que tu as à propos de l'accouchement, de la naissance. Cet épisode a pour vocation de t'aider, de pouvoir surmonter ces peurs, de pouvoir les éliminer pour avoir une naissance sereine, sans peur ni appréhension. Mais si tu ressens le besoin de te faire aider, n'hésites pas à contacter un professionnel de santé, un hypnothérapeute... Avant de commencer cet épisode, je te propose de faire un petit exercice : Je t'invite à venir écrire les différentes peurs et appréhensions que tu as sur l'accouchement, prends un stylo et une feuille et notes les (en faisant par exemple une liste, point par point).  Idéalement, ne dépasse pas 5 à 7 points (parfois en relisant, tu peux constater qu'il y a des thèmes récurrents, réunis-les). Prends vraiment le temps de te poser et de réfléchir pour noter TES propres peurs, ce dont TOI tu peux avoir peur, ce que TU appréhendes. Une fois que c'est fait, tu peux lancer l'écoute de cet épisode...

Un épisode à écouter pendant le travail pour t'aider à respireeeeeer

Hello à toi, aujourd'hui nous allons aborder une évidence. Une évidence qui, hélas, à cause de la société, a un peu disparu. Cette évidence, c'est que ton corps SAIT. Que ton corps SAIT accoucher, tout comme il sait actuellement prendre soin de ton bébé, lui permettre de grandir, d'être en bonne santé. Nous allons aujourd'hui nous reconnecter à cette évidence souvent perdue de vue... La méthode Yonité - une méthode unique d'hypno-naissance

Hello à toi, parfois, on a beau tout avoir fait, tout avoir lu, s'être préparé à fond, avoir fait un projet de naissance, avoir mis en place tout ce qu'il faut et cela ne se passe pas comme prévu.  Bébé se fait désirer, il va falloir déclencher.  Un pépin de santé se pointe et la fin de la grossesse est tout d'un coup beaucoup moins sereine. Tout peut arriver à tout moment... La grossesse est encore un moment assez inconnu et mystérieux pour la science et la médecine...

Hello à toi, cet épisode est un peu différent des autres, car aujourd'hui, je vais t'apprendre l'auto-hypnose. L'auto-hypnose va te permettre de t'habituer à cet état particulier. Plus tu écouteras des épisodes d'hypnose, plus tu pratiqueras, et, plus vite et plus profondément tu pourras rentrer dans cet état de conscience modifiée. La méthode que je te propose aujourd'hui, je l'appelle le texte à trou...

Prendre quelques minutes pour apprendre à respirer profondément...

Hello à toi, je te propose de venir prendre quelques minutes pour toi,  quelques minutes pour ralentir,  quelques minutes pour venir faire l'éloge de la douceur, de la lenteur,  quelques minutes pour t'écouter...

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Accouchement pour se préparer sereinement à la naissance grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-accouchement

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Accouchement pour se préparer sereinement à la naissance grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-accouchement

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Accouchement pour se préparer sereinement à la naissance grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-accouchement

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Accouchement pour se préparer sereinement à la naissance grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-accouchement

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Accouchement pour se préparer sereinement à la naissance grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-accouchement

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Accouchement pour se préparer sereinement à la naissance grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-accouchement

Un épisode à part, un épisode conçu pour être écouté à deux (future maman et coparent). Enfin à 3 car bébé écoute aussi !

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Grossesse pour passer une grossesse sereine grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-grossesse

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Grossesse pour passer une grossesse sereine grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-grossesse

Méditation - Méditation du matin

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Grossesse pour passer une grossesse sereine grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-grossesse

Retrouvez quelques épisodes gratuitement du programme Grossesse pour passer une grossesse sereine grâce à l'hypnose, la méditation, la relaxation guidée et le yoga nidra Pour retrouver le programme en entier : www.yonite.fr/programme-grossesse