#YOTEESCUCHO Parenting & Family

xxxx

ADAPTACION CURRICULAR

📚 ¿Tu hijo o tú mismo sufren de ansiedad antes de un examen? No estás solo. La ansiedad académica es un problema real que impacta el aprendizaje, la memoria y el desempeño escolar. 🎯 En este episodio, exploramos cómo la ansiedad afecta el rendimiento académico y qué pueden hacer los padres y los estudiantes para afrontarla con éxito. Con consejos prácticos basados en evidencia y estrategias efectivas, aprenderás a manejar la ansiedad y transformar el estrés en motivación. 🔎 En este video descubrirás: ✅ Por qué la ansiedad afecta el rendimiento escolar. ✅ Las señales de que la ansiedad está afectando tu desempeño. ✅ Estrategias para controlar la ansiedad antes y durante un examen. ✅ Cómo los padres pueden apoyar a sus hijos sin presionarlos más. 📌 La ansiedad no tiene por qué frenar tu éxito. Aprende a tomar el control y alcanzar tu máximo potencial. 💡

¿Pasas horas en la cama sin poder dormir? 😴 Las personas con TDAH tienen hasta 𝟯 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 de sufrir trastornos del sueño, lo que afecta su energía, concentración y bienestar. 📢 En honor al 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝘂𝗲ñ𝗼, en este episodio te compartimos estrategias científicas y consejos prácticos para mejorar tu descanso y romper el ciclo del insomnio. ✅ ¿Por qué el TDAH afecta el sueño? ✅ ¿Qué hábitos realmente ayudan a dormir mejor? ✅ ¿Cuáles son las mejores soluciones según la ciencia? Quédate hasta el final porque te daremos un 𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 más efectivas para que finalmente puedas decir: ¡Ahora SÍ es hora de dormir! 🌙💤 📲 Síguenos en redes: 🔗 Facebook: /yoteescuchopodcast 🔗 Instagram: @yoteescucho.podcast 🔗 TikTok: @yoteescuchopodcast 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cómo fue el primer día de clases de tu hijo? ¿Qué estrategias te han funcionado? 🎧 Escúchalo también en Spotify y en todas las plataformas de podcast. 🔄 Comparte este episodio con otros padres que están viviendo este momento.

¿Te han dicho alguna vez que eres distraída, que olvidas cosas importantes o que simplemente eres demasiado sensible? ¿Sientes que siempre estás luchando contra el tiempo, la organización o las expectativas de los demás? ¿a tu hija adolescente la ves igual? Puede que no sea tu culpa. El TDAH en la mujer es una condición real, pero poco comprendida y conversada. En este episodio vamos a desglosarlo todo: tiempo de diagnóstico, síntomas, impacto en la vida diaria y cómo manejarlo. Prepárate, porque “saber es poder”.

⚠️ El primer día de escuela 𝙣𝙤 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙚𝙨 𝙪𝙣 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙤 𝙡𝙤𝙜í𝙨𝙩𝙞𝙘𝙤, 𝙨𝙞𝙣𝙤 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚́𝙣 𝙪𝙣 𝙧𝙚𝙩𝙤 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 para padres e hijos. 😢🎒 Las despedidas pueden ser difíciles y es normal preguntarse: ❓ ¿Y si llora? ❓ ¿Y si no quiere quedarse? ❓ ¿Y si soy yo quien no está listo para separarse? Pero ¡tranquilo! En 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 descubrirás: ✅ Cómo preparar a tu hijo para que se adapte sin ansiedad. ✅ Estrategias probadas por expertos 𝗧𝗖𝗖 & 𝗔𝗖𝗧 para hacer la separación más fácil. ✅ Consejos prácticos para fortalecer su seguridad y confianza en esta nueva etapa. 📌 No dejes que el miedo se apodere de este momento especial. Acompaña a tu hijo con amor y estrategias efectivas. 📲 Síguenos en redes: 🔗 Facebook: /yoteescuchopodcast 🔗 Instagram: @yoteescucho.podcast 🔗 TikTok: @yoteescuchopodcast 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cómo fue el primer día de clases de tu hijo? ¿Qué estrategias te han funcionado? 🎧 Escúchalo también en Spotify y en todas las plataformas de podcast. 🔄 Comparte este episodio con otros padres que están viviendo este momento. #PrimerDíaDeClases #AdaptaciónEscolar #CrianzaConAmor #AnsiedadInfantil #PadresPrimerizos #YoTeEscucho

🎒 El regreso a clases es un desafío tanto para estudiantes como para padres. Muchos niños, adolescentes e incluso universitarios enfrentan dificultades para retomar la rutina, lo que puede generar estrés y ansiedad. 😰 💡 ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a tener un inicio de clases exitoso? La clave está en estas semanas previas, y ¡aún estás a tiempo! En este episodio, te enseñamos:✅ Cómo fortalecer las funciones ejecutivas para mejorar la planificación y organización.✅ Estrategias para gestionar emociones y reducir la ansiedad del regreso a clases.✅ Hábitos efectivos que puedes implementar desde casa para una transición sin caos. 📲 Síguenos en redes: 🔗 Facebook: /yoteescuchopodcast 🔗 Instagram: @yoteescucho.podcast 🔗 TikTok: @yoteescuchopodcast 🔄 Comparte este episodio con otros padres que necesitan ayuda para este regreso a clases.#RegresoAClases #FuncionesEjecutivas #CrianzaPositiva #EducaciónFamiliar #Neuroeducación

⚠️ ¿Sabías que los niños pasan un promedio de 𝟳 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗮𝗹 𝗱í𝗮 frente a una pantalla durante las vacaciones? 📱 Y aunque la tecnología puede ser una herramienta increíble, un uso excesivo puede afectar su sueño, su estado emocional y su rendimiento académico. Pero no te preocupes, porque en 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 aprenderás: ✅ Cómo establecer límites saludables de tiempo frente a las pantallas. ✅ Qué contenido educativo puede potenciar sus habilidades mientras se divierten. ✅ Cómo convertir las vacaciones en una oportunidad para que tus hijos se conecten contigo y con el mundo real. 💬 Déjanos en los comentarios: ¿𝗖𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗵𝗶𝗷𝗼𝘀 𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮? ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮𝘀 𝘂𝘀𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮? 🎧 Escúchalo también en 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 y en todas las plataformas de podcast. 🔄 Comparte este episodio con otros padres que buscan equilibrar el tiempo en pantalla de sus hijos. #TiempoEnPantalla #Neuroeducación #CrianzaConsciente #VacacionesSinPantallas #HabilidadesCognitivas #FamiliasConectadas

📢 ¿Sabías que los niños y adolescentes aprenden mejor jugando que memorizando datos sin sentido? Sí, has oído bien. Los juegos no solo son diversión, sino herramientas poderosas para el aprendizaje. 𝗘𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼, 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗿𝗮́𝘀: ✅ Cómo los juegos potencian la memoria, la creatividad y la concentración. ✅ Estrategias prácticas para usar el juego en casa, en la escuela o en terapia. ✅ Actividades lúdicas que ayudan a niños y adolescentes a desarrollar habilidades sociales y emocionales. 🎯 Si eres padre, docente o profesional de la salud, este episodio es para ti. Vamos a cambiar juntos la forma en que entendemos la educación. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio. 📌 Déjanos tu comentario: ¿Cómo usas el juego para enseñar? 📲 Síguenos en redes: 🔗 Facebook: /yoteescuchopodcast 🔗 Instagram: @yoteescucho.podcast 🔗 TikTok: @yoteescuchopodcast #YoTeEscucho #AprenderJugando #TDAH #Neuroeducación #EducaciónCreativa #FuncionesEjecutivas

ooxoxox

¿Te cuesta hablar con tu hijo sobre sus notas sin que se sienta juzgado? ¿Sientes que esas charlas terminan en discusiones o frustración?   𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘆, Carla Bocanegra, Neuroeducadora & Coach TDAH, expone uno de los temas más sensibles de diciembre: 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗮ñ𝗼.  Toma nota de las sugerencias para transformar esas conversaciones difíciles en momentos de apoyo y conexión🧡   ¡Escúchalo aquí ahora!

¿Alguna vez te has preguntado cómo un pediatra puede hacer la diferencia en el bienestar emocional de tu hijo? En el episodio de hoy, el Dr. Roberto Somocurcio exhorta a los pediatras en el 𝗗í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘂𝗮𝗻𝗮 a desarrollar competencias para abordar la 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 y 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 del niño desde la comunicación, la empatía, la exploración, la indagación a los padres. El Pediatra es el médico de la salud infantil 🩺🦯 ¡Escúchalo aquí ahora!👇🏻

EP 202

EP201

ep 200

EP199

¿Tu hijo no recuerda lo que aprende a pesar de explicarle una y otra vez? ¿Necesita estar en constante movimiento para aprender? ¿Aprende muy lento en comparación con sus compañeros? 𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘆, Carla Bocanegra, especialista en TDAH para padres y docentes, identifica situaciones que podrían esconder la urgencia de apoyo cognitivo y enseña cuáles son las dificultades que bloquean el aprendizaje 🧡 ¡Encuentra respuestas ahora!

¿Alguna vez te has encontrado atrapado en pensamientos como: “mi hijo nunca va a mejorar”, o “todo lo que hago no sirve para nada”? Aunque parecen pequeños, tienen un gran poder sobre cómo actúas. 𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘆, Carla Bocanegra, especialista en TDAH para padres y docentes, comparte los 𝟰 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀 de una estrategia que todo padre debería conocer para mejorar la relación con su hijo🧡 ¡Encuentra respuestas ahora!

Si deseas que tu hijo cambie su 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝗮, empieza por cambiar tú 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼. Llegó la hora de aceptar que sí hay una poderosa conexión entre lo que piensas y cómo actúas.   𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘆, Carla Bocanegra, especialista en TDAH para padres y docentes, profundizará en la poderosa conexión entre lo que piensas de tu hijo y cómo actúas frente a él para romper el 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 y mejorar la relación con tu bendición.🧠  ¡Encuentra respuestas ahora!

EP195. ¿ALO? COMUNICACION PARA TDAH